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饭后多少时间能大便

发布时间: 2022-09-25 05:35:10

Ⅰ 吃完饭后多长时间排便

对于正常的胃排空时间大约是4至6个小时,正常成人吃下去的东西一般在12至24个小时会排出,但也和进食食物的种类,纤维含量有一定的关系,也与患者胃肠道功能蠕动快慢有一定的关系。比如,便秘的病人本身就3天左右排便一次,所以,这类患者排出食物残渣肯定会慢一些,而对于胃肠道驱动过快或者甲状腺功能亢进的患者,会更快一些。

小贴士:

饭后马上大便挺好的,因为在饭后半小时左右肠道的蠕动较为活跃,此时排便较容易排出。如果养成定时排便的习惯,可以避免大便在肠道内积存的时间过久,水分被重吸收,甚至引起便秘。

所以建议在饭后半小时以及早晨起床后可以尝试排便,帮助肠道养成条件反射,在这一时间形成排便的习惯。可以帮助避免便秘的形成。

Ⅱ 吃饭后多长时间大便

有用的东西成不了大便,只有没用的才能成为大便,一般得三至四个小时

Ⅲ 食物吃进肚子多长时间能变成大便

从食物进入入人体,至便便被排出体外的过程一般为24小时左右。

人体的消化系统包括,口腔,食管,胃,小肠,大肠,直肠。进食食物后,在胃中磨碎,肠道中经过各种消化酶的作用进行消化吸收后,把消化后的残渣经肛门排出,也就是常说的大便。不同人的排便“周期”有所不同,一般来说,一天排便1-2次,1-2天排便一次属于正常范围。

当然,有些人一天排便3次,或3天才排便一次。只要排便周期稳定、大便成形,也没有什么问题。出现便秘或排便异常(周期异常,便便的颜色、形状出现异常等),是身体发生变化的信号。

(3)饭后多少时间能大便扩展阅读

粪便形成

食物在胃和肠道内进行消化、主要是各种消化酶的作用。结肠不产生酶,只有细菌起消化作用。结肠内有多种细菌,大肠杆菌70%,厌氧杆菌20%,还有链球菌、变形杆菌、葡萄球菌、乳杆菌、芽胞和酵母。

另有极少原生动物和螺旋体。肠细菌的重要作用是能产生生理需要的物质,如食物缺乏维生素时可在肠内合成维生素K、维生素B1、B2、维生素H、维生素B12、B6、蔚酸,叶酸和消旋泛酸。

也能产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有臭味。如长期用抗生素则不易合成维生素而不能吸收,引起维生素缺乏症。食糜通过回盲瓣到盲肠每24小时约500~1000毫升。

主要在右半结肠吸收,主要吸收水和钠,每日能吸收460mmol(约10.6g)的钠和350~2000毫升水。也吸收少量钾、氯、尿素、葡萄糖、氨基酸、胆酸和药物。

Ⅳ 食物到大便需要多长时间

不同种类食物的消化时间
水果:30分钟~1小时,瓜类水果(如西瓜)最短,而香蕉最长。
蔬菜:45分钟~2小时,瓜类蔬菜(如冬瓜)最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)
谷物类:1小时30分钟~3小时,流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也比较容易消化。
蛋白质:1小时30分钟~4小时,牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化,而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
脂肪:2 ~4小时,但是我们很少会单独摄取脂肪,通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间,所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担,大概需要3~4小时才能完全消化。

Ⅳ 吃完饭后多长时间排便

对于正常的胃排空时间大约是4至6个小时,正常成人吃下去的东西一般在12至24个小时会排出,但也和进食食物的种类,纤维含量有一定的关系,也与患者胃肠道功能蠕动快慢有一定的关系。比如,便秘的病人本身就3天左右排便一次,所以,这类患者排出食物残渣肯定会慢一些,而对于胃肠道驱动过快或者甲状腺功能亢进的患者,会更快一些。

小贴士:

饭后马上大便挺好的,因为在饭后半小时左右肠道的蠕动较为活跃,此时排便较容易排出。如果养成定时排便的习惯,可以避免大便在肠道内积存的时间过久,水分被重吸收,甚至引起便秘。

所以建议在饭后半小时以及早晨起床后可以尝试排便,帮助肠道养成条件反射,在这一时间形成排便的习惯。可以帮助避免便秘的形成。

Ⅵ 吃完饭 过多久去排便 比较好呢

人体有两种排便反射,其一称为体位反射,指起床后因体位突然改变引起的排便反应;其二称为胃——结肠反射,指饭后约1.5小时至2小时因胃内容物排空过程中引起的排便反应。所以,排便应充分利用这些反射,养成定时排便的良好习惯。

Ⅶ 吃完饭,大便好不好 饭后多长时间大便为好

一天不大便正常吗

正常。

对于便秘,人们一直都存在这样的认识误区,认为每天都必须排便才算正常。其实,每天排便自然是最好的,但对于是否便秘,也是有界定的标准的。

便秘的界定

便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次太少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次,平均粪便量35~200g,粪便含水量在60%~80%。便秘患者则表现为每周排便少于3次,有的虽然每日排便多次,但排便相当费力,每次排便所费时间相当长,排出粪便干结如羊粪且数量少,排便后仍有粪便未排尽的感觉。

一天排便几次正常

一般来说,每天1-2次或1到3次大便是正常的,再多了也不好。但这也要根据饮食习惯和生活习惯、个人体质的差异,每个人每天排便的次数也是有差异的。研究表明,60%以上的健康人每天排便次数为一次。基本只要每天保持1次排便就能排除肠内的废物。

但如果一周的大便次数小于三次,那么基本可以诊断为明显的便秘,需要引起重视了。废料在体内停滞的时间太长会造成肝脏和肾脏的负荷。还会造成大肠内出现一些病变,增加肠癌的几率。

一天不大便正常吗

正常。

对于便秘,人们一直都存在这样的认识误区,认为每天都必须排便才算正常。其实,每天排便自然是最好的,但对于是否便秘,也是有界定的标准的。

便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次太少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次,平均粪便量35~200g,粪便含水量在60%~80%。便秘患者则表现为每周排便少于3次,有的虽然每日排便多次,但排便相当费力,每次排便所费时间相当长,排出粪便干结如羊粪且数量少,排便后仍有粪便未排尽的感觉。

大便不正常的表现

1、每周排便次数少于3次,且粪便干硬;

2、排便时间长且费力,总感觉排不净;

以上两点持续时间半年以上,那么确实是较为严重的便秘了。

宿便怎么快速清除掉

1、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维和果胶,其中膳食纤维能刺激肠胃的蠕动,而果胶是一种可溶性的纤维成分,能帮助宿便的分解,帮助人体排泄。

2、地瓜

地瓜含有较多的纤维素和膳食纤维,这两种物质能增加肠道的蠕动,起到刺激肠道促排的作用。此外,所含的纤维素在肠道中会阻碍糖类转化成脂肪的功效。所以,对吃地瓜能促进宿便排出,改善便秘症状。

3、蜂蜜

蜂蜜进入肠道中能激活体内益生菌,然后能转化成酶,从而参与食物的分解中,并能帮助肠道进行清理,刺激肠胃的蠕动,将体内积存的宿便快速排出体外。

Ⅷ 正常人吃饭后多久才会变成大便啊

有用的东西成不了大便,只有没用的才能成为大便,一般得三至四个小时

Ⅸ 一天之中什么时候排便最佳

一说到排便这个词,或者说到排便这个话题,很多人都觉得这不文雅,不过再怎么不愿意,这也是我们日常生活中的一部分。 有很多人也在纠结一个问题,那就是一天之中什么时候排便最佳呢?不论男女,如果每天这个时候排便,恭喜你,或许生命线比较长!

多喝温开水

每个人一天中一定要多喝水,很多时候之所以无法排便就是因为喝水太少,导致大肠蠕动变慢。因此,人有事没事的时候就多喝一点温开水,尤其是在早晨起来喝上1-2杯温开水,这样有助于促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,也能保持排便规律化。

每天一杯酸奶

人出现便秘很有可能是由于肠道的细菌发生的问题,而酸奶有利于补充肠道的益生菌,有利于让肠道菌群活跃起来,平衡肠道微环境,有利于改善肠道环境,对促进排便有很大的帮助。

注:图片来自网络

Ⅹ 食物吃进去到变成粪便排出来,一般需要多少时间

一般正常人,正常的食物,在胃内停留的时间是2~4小时,在肠内停留时间是5~8小时。所以,吃进去的食物到形成粪便排出大概需要7~12小时,

人们吃进去的食物多长时间变成粪便,这在不同的人身上也是不同的,这里有个体差异,也有不同的食物引起的差异。

  1. 不同年龄段:儿童、青少年,由于胃肠蠕动强,食物在胃内和肠内停留的时间就短一些。

    而老年人由于胃肠蠕动变慢,胃肠蠕动减弱,所以,食物在胃肠中停留的时间就会长一些。

  2. 不同的食物:

  • 水果蔬菜容易消化,那么在胃中停留的时间就会短一些,一般为0.5~2个小时,然后进入肠道吸收大约为5~6个小时,形成的粪便的时间会早一些,大约6~8个小时。

  • 谷物,蛋白质类和脂肪类食物不易消化,在胃中停留的时间会长一些,一般为2~4个小时,然后进入肠道吸收大约为7~9个小时,形成粪便的时间就会慢一些,大约9~13个小时。

拓展回答:

新陈代谢:机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢包括合成代谢(同化作用)和分解代谢(异化作用)。肠道是人体最大的消化器官,益生菌参与人体的消化、吸收与排泄。

促进消化方法:

  1. 吃饭咀嚼食物要彻底,不能囫囵吞枣。

  2. 饭后半小时慢走运动促进消化。

  3. 在食物充分煮熟后食用。

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