笔记本亮度多少合适

① 笔记本电脑屏幕亮度多少对眼睛好

建议白天跳到50左右，我一般不超过60。晚上调到亮度30-40，晚上要开灯哦。如果不开灯使用本本会很刺眼的，这样伤害更大。开始会不习惯，时间长一点就好。对比度70-80之间。我个人感觉70左右就可以。不过还需要看你的使用环境和眼睛的舒适度。
建议不要把笔记本电脑的屏幕亮度调到最亮，以免对自己的眼睛造成伤害，而且还对自己的皮肤和脸起到有辐射的危险。屏幕调到最亮，会减少屏幕的使用寿命。还有的就是，上完网关机后，不管是笔记本电脑也好、台试机也好。都要用水洗洗自己的脸和皮肤，这样能有效降低辐射对自己的影响。

② 一般笔记本屏幕亮度设置多少为最佳

一般笔记本屏幕亮度设置的具体操作方法如下：

方法一、亮度快捷键

1.虽然笔记本没有调节按钮，但有快捷键进行调节，一般的笔记本都是用Fn配合F6/F7来调节，有的笔记本可能不同，一般在功能键中有两个太阳图标的键，就是亮度调节键。

拓展资料：

笔记本电脑（NoteBookComputer，简称为：NoteBook），亦称笔记型、手提或膝上电脑（英语：Laptop Computer，可简为Laptop），是一种小型、可方便携带的个人电脑。笔记本电脑的重量通常重1-3公斤。其发展趋势是体积越来越小，重量越来越轻，而功能却越来越强大。像Netbook，也就是俗称的上网本。笔记本电脑跟PC的主要区别在于其便携带性。

③ 笔记本显示亮度一般设为多少

●降低屏幕的亮度/对比度 对于所有使用液晶屏的数字设备而言，这都是省电的最好办法之一。除了可通过按(滑)钮直接调低亮度外，大部分笔记本电脑可通过“Fn+F8或F9或F10”键+上下键来调节屏幕亮度。 ●降低分辨率 在室外使用时，为了省电，可适当降低屏幕的分辨率，目前的笔记本屏幕的分辩率一般都在1024*768或以上，在一般的情况下如处理文档、上网、玩游戏等，800*600的分辩率就够。但在使用此功能时，需将笔记本显示设置的“扩展图像到面板大小”选项前的勾去掉，也可进入BIOS中将“Advanced”选项中的“Display Expansion Support”类似选项，设成“Disabled”，以免图像以扩展方式显示，达不到目的。 ●慎用屏保 无论是外接电源还是使用电池供电，建议笔记本电脑都不要使用任何屏幕保护程序。本本在运行屏幕保护程序时处理器和显示屏的负荷比正常运行时的耗电量更大，而且长时间使用这些屏保程序会加速LCD色彩失真，从而影响到笔记本显示屏的寿命。使用完后最好直接关掉显示屏;或使用单色屏如“白屏”作为屏保;或在电源使用方案里面设置关闭监视器的时间为更少。 ●关闭不需要的接口和设备。 数字驴行中一些设备不用也会消耗电力，若要节省电池能源，可: ①在系统中禁用没有使用的串口、红外设备。 ②在BIOS或系统中关闭或禁用内置网卡(无线网卡)、Modem、IEEE1394等。 ③将没有使用的PC卡从电脑插槽中取出。 ④连接在扩展口的外设用完后立即移除，比如数码相机、移动硬盘、U盘、USB网卡等。●合理电源设置 推荐使用Windows XP操作系统，其电源管理功能较完善。在Windows中进入“控制面板”，选择“电源选项”→“电源选项属性”窗口，可在电源属性里进行一些优化，如将“电源使用方案”设为“便携型”，减少硬盘、显示屏的关闭时间等。 如果笔记本电脑支持Intel SpeedStep、AMD PowerNow等CPU节能技术，一定要装上其最新的驱动程序，以便发挥它的最大效用。 此外，IBM、SONY、HP等品牌的笔记本电脑，通常会提供一些比Windows自带的节能软件更好的电源管理软件，并且具有一些特殊的功能，比如:IBM的电源管理程序可以降低液晶屏幕的刷新率;SONY的专用电源管理程序可以设置散热风扇的运行速度，还可关闭不使用的IEEE1394接口以及MS插槽，以达到省电的目地。

④ 笔记本亮度多少最好

笔记本亮度要根据环境亮度调整，分以下情况：
1.环境光线充足，笔记本亮度要在百分之八十左右，不然屏幕花，对眼睛不好；
2.如果环境温度比较暗，亮度调百分之五十左右，避免笔记本屏幕太亮，刺眼；
一般来说，如果笔记本屏幕上不会映出人像，看着又很舒服的亮度，就是刚好合适的。

⑤ 电脑的亮度调到多少才合适

液晶，亮度为70－80％左右，对比度45％
如果是CRT，亮度为60－70％左右，对比度55％
不过具体数值需要你自己的感觉，上面的参数仅做为参考。因为即使是同品牌、同型号的显示器，其亮度也是有区别的，所以你将其调到不刺眼的亮度即可。

⑥ 电脑屏幕亮度多少为合适

一、每个人对屏幕亮度的感受和需要是不一样的。

根据人眼机理及人的视觉模型，人眼感知的主观亮度和实际的客观亮度之间并非完全相同，但是有一定的对应关系。人眼能够感觉的亮度范围（称为视觉范围）极宽，从千分之几尼特直到几百万尼特。

二、不同的环境，人对光的感受是不一样的。

举一个很好理解的例子，白天的广场上，亮着灯，人们是毫无觉察灯光的亮度，而在深夜，人们就会感受到灯光很亮；
白天的公路上，对面的汽车开着强光驶来，可以说，对会车没丝毫的影响，而在夜间，就会觉得特别的刺眼无法会车。
这个原理，就是人在不同的光照环境中，对光的感受能力是不同的。

三、电脑屏幕的亮度调节，要根据具体的人、根据具体的环境来调节，其目标就是一个，人感受到舒服就行 。

⑦ 笔记本亮度多少合适

笔记本屏幕亮度调节都是由键盘上的组合键来实现的，大家可以看到笔记本键盘f1-f12上有些特殊的符号，这些符号就对应了笔记本相应的控制功能，一般笔记本屏幕亮度是由一对带有加减号的“太阳”控制的。
笔记本键盘上会有一个特殊的键“fn”键，按住“fn”键，再同时按住“太阳”键，你就会发现笔记本屏幕亮度出现了变化，有的笔记本电脑还会在屏幕上显示进度来来表示当前的屏幕亮度
如果有网友按照上面的方法没能够调节笔记本屏幕亮度，可以先检查下笔记本驱动有没有都安装好，还可以按住“fn”键，然后再同时按住上、下方向键试试。
一般是按着fn键，f1—f12中的任一键。
如果用户对于屏幕亮度的调节还不满足于此，希望对比度、颜色等细节的调整也能实现，那就要通过显卡设置来实现。对于使用ati或nvidia独立显卡的笔记本电脑用户来说，可在显卡设置界面找到颜色设置选项进行调整，就可以修改屏幕亮度、对比度等。而对于采用英特尔集成显卡的笔记本电脑用户而言，也只需要对显卡设置界面中对亮度选项进行调节即可。
此外，还有一种情况，就是根据视频本身亮度的不同，要临时对屏幕亮度进行调整，这个时候就需要利用视频播放软件来实现。比如常用的kmp播放软件，就可以在视频播放时提高液晶屏亮度，从而达到提升影片播放效果的目的。需要注意的是，这个方法只在视频播放时有效，关闭软件，液晶屏亮度又会恢复到之前的状态。

⑧ 电脑的亮度一般调到多少比较好啊

试调一下显示器的亮度与对比度、改变背景颜色，看看效果如何。如果每天都要长时间使用电脑的话，也许该安装视保屏了。 看电脑显示器看得眼睛疲劳，这种经历恐怕谁都遇到过吧。这种状态持续下去就会引起眼力劳损，并出现视力模糊、肩酸、头痛、全身疲劳、视力下降等病症。 造成眼睛疲劳的原因包括：映射到显示器上的光线及反射光、画面闪烁等。 与CRT相比，液晶显示器基本上不存在画面闪烁问题。相比之下，映射光线及反射光却成了液晶显示器的问题。当日光灯或人的面部等映射到屏幕上后，就增加了读取画面的难度，使眼肌活动超过正常水平，可以说正是这个原因造成了眼睛的疲劳。 另外，液晶显示器近来向高亮度高对比度发展。这尽管有利于色彩显示，但同时也使眼睛更容易疲劳。 因此，使用个人电脑时工作时要尽量想办法避免眼睛疲劳。 调整画面的亮度，对比度及色彩 调整画面对比度与亮度、颜色如果是设计或绘图等需要严格色彩显示的话，也许需要有很高的亮度与对比度。但如果长时间进行普通业务的话，适当降低对比度与亮度就能减少眼睛疲劳。 显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。 至于调整方法，请参考各显示器的说明书。 另外，通过Windows的画面设置，还可以改变窗口的颜色配置。选择控制面板的[显示]，依次点击[外观]→[详细设置]，就可以换成自己喜好的颜色配置了。 在初始设定中，由于窗口背景的白色过于强烈，把它改成奶油色或淡绿色会有不错的效果。请在〔高级〕中选择〔窗口〕，通过〔色1〕换成喜爱的颜色。 根据软件不同，有时即便做了上述变更，窗口颜色也改不过来。在这类软件的菜单中，大都有单独的窗口背景设定指令，请通过帮助来进行确认。 在屏幕上安装视保屏 要想通过减少屏幕反射与映射来避免眼睛疲劳，最有效的办法就是在屏幕上安装视保屏。 透过率是指光透过视保屏的比率。这一数值越小，表明视保屏的颜色越浓。在进行图片与照片等处理作业较多时，需要尽量接近自然色彩，所以应选择透过率数值高的产品（80～90%左右）。而平时就觉得屏幕刺眼的人最好选择透过率较低的产品（50～70%）。 关于反射率，数值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲劳。尽管选择标称值在0.5%以下的产品有很好的效果，但价格相应也比较贵