瑜伽小班课多少人合适

‘壹’ 苏州原瑜伽课程一万多算贵吗

还好。

瑜伽小班课一般是3-6人左右，效果确实会比大班好，在三线城市，打包报价的话，平均下来，小班课50元以内，感觉价格还可以。私教300元以内，感觉价格还可以。合算下来，感觉费用在8500以内应该是可以接受的。

但是我这都是猜测。什么城市，老师教学水平，这些都算上去的话，这个就不好估价了。不过建议，在不知道老师水平的前提下，不要报私教，先对老师有一定了解再决定。

至于环境什么的，瑜伽我觉得环境没那么重要。

‘贰’ 瑜伽培训是几十人一起上好还是几个人

15人左右最好！ 太多人杂 太少就没有气氛，而且也没有相互学习的经验。
比如我以前读的是阿萨娜半年制 一个班是18人 气氛就很好，可以学习到很多带课所需要的经验，因为每个学生都可以从中吸取经验，以后要带课也是这样，要知道会员的各个情况，各个体位

‘叁’ 想学瑜伽教练，一定要小班教学，有个瑜伽馆告诉我，15个人就是小班 对不对呀

绝对绝对是小班好，不管是学英语学瑜伽学什么，都是小班好，学东西老师很重要，人多了，老师当然不可能照片到每个人，据我所知，15个人肯定不是小班，我听说还有四十个人一个班的，我们瑜伽馆的老师说，当时是怎么进去怎么出来，老师连她名字都不认得，我当时学的是五个人一个班，在紫宸瑜伽学的。老师是一个动作一个动作扣出来的，出来我就开始上课了。希望答案对你有帮助

‘肆’ 做瑜伽老师一节课课时费能有多少

瑜伽老师课时费因地区不同而收入不同。

1、一线城市。

一线城市的瑜伽课程，比如北京，学员报课的费用在80-300元一节课，价值高的私教课程，比如产后恢复方面的课程，单价可以做到500元一节课。

私教课通常是按比例拿课时费，40-50%左右，比如一节500元的产后恢复课程，老师可以提成200多元一节课。另外学员续费私教课程也有一定的销售提成。

团体课（分20-30人的大课，和5、6人的小班课）一般是直接拿额定课时费，一节课收入也是150-200元左右。

另外，很多瑜伽团体课计费是按照1小时/课时计算，但是通常很多课程时间安排会有1.5小时-2小时的课程，一次上课就要计费1.5课时-2课时的收入。

私教课看客户时间安排，水平高、能练出效果的教练在积累一段时间后，可以从早上6点开始排私教课，一直排到晚上，超级辛苦。当然收入也是非常不错的。

学瑜伽教练是一个非常不错的终生职业，不论你现在是哪个年龄阶段，有这个想法都建议你报个班学习考个证。

因为这个职业是可以长期做一辈子的事业，对于个人身体健康也非常有帮助。

如果有需要也可以考个证书，升誉瑜伽教练证书，由升誉证书联合各瑜伽培训机构出品，可以网络查询，并且价格实惠。

‘伍’ 瑜伽如何排课

如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。

想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。

‘陆’ 学瑜伽的学费一般多少需要多久

至2021年3月，在瑜伽馆学瑜伽的学费是一千三到一千五左右，是纯瑜伽馆的收费标准。瑜伽适合一周练习2-4次。

用户如果是综合的健身会所费用会便宜一些。但有个别大型高档的健身中心收费都要贵一些，大概在三千左右，初学瑜伽最好不要买光盘或者书练习，因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握，而且做的不对容易受伤，最好在老师的带领下练习，而且有些动作一开始做不到位，老师可以保护并帮助你做到。

(6)瑜伽小班课多少人合适扩展阅读：

注意事项：

瑜伽初学者要注意自己的呼吸，瑜伽运动里呼吸是一个很关键的要点，大家记住一般呼吸的时候要缓慢地吸气，呼气的时候要快速地呼出，当然瑜伽时间练久了，呼吸就会越来越好。

赤脚练习为好，穿着宽松、舒适以便身体自由活动，不要在过硬的地板或太软的床上练习，练习时应在地上铺一条垫子。

‘柒’ 瑜伽教培哪个机构比较好

瑜伽教培比较好的机构如下：

1、Y+瑜伽，这家yplus瑜伽，主要做的是高档的瑜伽会员课程，教培也有，但是不多。

2、悠季，是印度老师默涵开的，开了蛮久的，环境很好，学教培的话时间很久，价格也贵，不好的是班级人数太多，一个班60个人，而且有的课程是印度老师教，虽然有翻译，但还是会有语言上的隔阂。

3、梵音。

会员课就做的不错，全国都有分店，是上会员课的好选择，但是做教培一般，适合已经是瑜伽教练有一定授课经验之后，去学习阿斯汤加、流、冥想这一类的精进课程，不适合初学者。

4、亚太瑜伽学院。

全国连锁的专业教培的学校，行业里口碑不错，优点是零基础教学，小班授课20人的课堂，适合初学者，学费比较合适，从大众点评看服务是不错的，缺点是只提供免费住宿，没有集体食堂，要么自己在宿舍做饭要么在外边吃或点外卖。

5、邱源。

邱源是培训理疗瑜伽的，整个学习都是以理疗为主，零基础一定是从哈他瑜伽学起，然后理疗作为进修课程去学，而不是起点就从理疗学起，不推荐初学者直接学理疗，除非是那种想开理疗康复中心的那种，如果你学完基础课程，想专攻理疗专攻私教可以选择邱源。

‘捌’ 瑜伽小班课是几天

瑜伽小班课没有固定天数，课程是按次付费，一天就一般安排一两节课，而且一节课，也才五到八个人左右，甚至是不超过五个人

。
很多人一起上的瑜伽课我们称之为“大课”，课堂人数一般在15人左右， 而老师单独专门针对教授的课程，我们称之为“小课”，课堂人数会严格限制在2-6人。小班课往往是有主题的课程，针对性的对身体某个部位提升训练。这样，有高低肩的人可以选择肩颈的训练，腰腿疼痛的可以选择专门训练腰部腿部的小班课。小班课教练会系统的、循序渐进的来制定相关课程方案，来实现在课程内达到某一个效果！

‘玖’ 瑜伽班课程安排

‘壹’ 舞韵瑜伽的课程安排

和平时的一样，舞韵瑜伽一节课的时间为60分钟，建议你在上课前提早几分钟到操回房，先把舞蹈跳答一遍给会员看看，让他们心里有个底，有信心学下去，前面的5到10分钟可以作为拉伸时间，舞韵瑜伽说是舞蹈其实就是瑜伽动作配合音乐和柔美的结合，所以其实和普通课程一样，一个动作一个动作的教，时间不需要长，不用像普通瑜伽课一样的保持呼吸与标准，你只要让会员记住这个动作就可以了，然后再把动作连起来，让会员把动作与动作之间的链接变得柔美，之后开始跟音乐，第一次跟音乐时，你一定要在台上示范，应为会员还不熟悉，音乐一开始，很多会员就会忘记动作，多练两边，第3边的时候就可以走下台边喊口令边扶持他们的动作就可以了，当会员可以自己不看你的动作跳出舞蹈的时候，他们一般心理都会比较兴奋，在这个时候接着练习下面的动作，至于一次性教几个动作就要看你教的是哪一首歌了，我前段时间刚交完我自己编的《类似爱情》简单好学，适合没有上过舞韵的会员，你想要的话，我可以发给你，你也可以去网上找找，舞韵比较经典的满多的，我比较喜欢《曼妙》和《兰花》希望这些可以帮你

‘贰’ 瑜伽30分钟的课程怎样安排

30分钟？时间太短了，一般的课程都是60分钟。如果你是说表演类型的，可以去掉瑜伽的前后调息阶段， *** 变换精简一些就可以了！推荐你去天竺瑜伽的主页上看看吧，上面会有很多关于瑜伽 *** 的介绍，这样也便于你进行组合编课。

‘叁’ 瑜伽60分钟课程编排怎么编阿

先做作热身运动(坐在垫子上的),
然后可以站起来做拜日式的12个 *** 法,其实拜日式就属于热身运动,也可以直接先做,
做完拜日式之后再做几组站立的 *** 法,
然后再做坐着的 *** 法,最后躺在垫子上再做一组 *** 法,就开始冥想,大概10分钟左右,然
后起身活动活动头部等等就结束了。

‘肆’ 肇庆市端州区有哪些瑜伽培训班，课程安排和价格怎样

KY瑜伽 梵音 邮寄
都还不错
最重要的是看师资

‘伍’ 瑜伽教练培训需要学哪些课程
如果没有学过，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。 给初学者一些建议：
1、选择大的培训机构去学习，这样教学质量有保障，师资力量有保障，能学的比较好。
2、选择小班制教学，人不要太多，一般20个人左右，相对来说最好，一个是学习氛围比较好，另外人不多，老师又能照顾到每一个学生。
3、选择口碑好的学校，好的学校，看老师是不是负责任。
4、考虑北京上海这种大城市。因为，大城市理念，各方面比较先进。
据了解，很多二三线城市的瑜伽老师都是从北京上海进修完回去的。 中国瑜伽联盟教学模式都是从基础的医学解剖学知识。大骨骼关节，肌肉怎么去发力一点一点的教你们系统的学习完之后出去是有能力可以上课的。 零基础的瑜伽教练培训，学员都是从零基础跟着上课，每一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽 ，理疗瑜伽，流瑜伽 高温瑜伽都会教。 周末瑜伽教练班班，只有周末上课，连续三个月的周末周六周日两天上课，一共24天，150小时的培训，上课时间也是每天的上午9点半到下午5点。 小班教学，每班20人左右，要保证瑜伽教学的成果，因为你们可能不了解，瑜伽是印度几千年的哲学智慧修炼，并不是市场上大家认为的那些动作。作为一个瑜伽教练，有很多能力需要修炼，比如瑜伽智慧，比如动作，比如演讲，等等，人多了没法培训到位!

‘陆’ 瑜伽培训班一般上课时间都是几点，一天有几节课啊，晚上最晚是几点的课啊

本期瑜伽班分为两个班，每班招收12名学员。
一班上课时间：周一、周三、周五（中午12:00-13:00）
二班上课时间：周二、周四。（中午12:00-13:00）
每个班的课时为：10节课。

‘柒’ 怎样来安排瑜伽课程比较的合理

一般来说，除了阿斯汤加瑜伽，其它的瑜伽课在课前安排10-15分钟左右的呼吸、身体各位位简专单的活动是必不可少属。这些诸如轻轻拉伸脖颈、转动头、肩以及活动四肢的动作可以有效地避免接下来的体式练习中的受伤机率。这个道理就跟运动员比赛前的热身一样。

一堂60分钟左右的课程，应该安排站立体式、平衡体式、坐式体式、躺式体式四大类，才能尽可能有效地使全身各部位都得到锻炼。不一定要很难的动作，一些看 似简单的动作要做得标准并保持较长的时间也是不易的。比如站立体式中的三角伸展式、战士一式、二式。平衡体式也是瑜伽体式练习中必不可少的，平衡体式中很 经典的体式有诸如树式、舞者式。

总之，瑜伽的体式练习并不是练到累为标准，而是以伸展到位为主。当然，具体的体式安排也要因人而异，以学员的身体条件、状况因材施教，教会学员正位概念，正位瑜伽体式。作为一个教练，了解学员的情况、观察学员的反映、适度的进行纠正，聆听学员的意见才是为师之道。

‘捌’ 瑜伽课程，瑜伽课程安排怎么样

一般专业的瑜伽培训学院会教你的。老师也会有一些不一样的技巧，可以多留意一下。

‘拾’ 小班课是什么

小班课是相对于大班课来说的，大班课一个班有十几二十个人，小班课是人数控制在5到8人，最多不超过10人。
小班课教学的优点在于能够方便管理和跟踪孩子学习情况，大班课人数比较多，学生水平参差不齐，上课纪律也不能够保证，无法有效开展教学工作。