多少度水泡红枣枸杞合适

① 枸杞红枣茶的正确泡法是什么

做法

做法一

原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:方法：把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。

共7张

红枣枸杞茶

小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。

做法二

红枣经过烤，农村一般都是在煤炉子上烤的，就和大街上烤白薯一样。如果没有煤炉子可以用铁锅，烧热后放入红枣滚炒直到红枣表面烤黄或烤糊。一次可以多烤一些放着，随用随取。烤好了以后取3、4个红枣放入热水中，在放入枸杞子就可以了。

注意事项

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。

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回答如下。枸杞红枣茶的冲泡方法分享如下。 ①枸杞红枣茶的冲泡。原材料表: 枸杞12粒，红枣3～4粒，冰糖适量，或者蜂蜜适量。 制作方法。 ★ 红枣焙香。 将红枣放置于小锅内，用小火焙干，焙至半焦干香，枣皮微裂开即可。★ 枣皮较厚不易释放营养物质。 由于枣皮一般比较坚硬，直接用来泡水，营养物质很难完全淅出，炒制一下，使枣皮开裂，营养物质更加容易淅出。★ 增加香气。 炒制后的红枣，香气更加浓郁，有一股干焦干香气味，能够增加茶汤的滋味口感。

★ 红枣去皮去核。 将焙香的红枣去皮去核，切成颗粒备用。红枣的核，热性很强，因此一定要去掉枣核。★ 冲泡。冰糖冲泡法→ 将去核去皮后的红枣，枸杞放入带盖杯中→注入90℃～95℃开水→盖上杯盖→静置闷泡5分钟→待茶汤颜色出来后→放入适量冰糖→即可饮用。 蜂蜜冲泡法→ 将去核去皮的红枣，枸杞一同放入杯中→注入90℃～95℃开水→盖上杯盖→静置降温至70℃左右，加入蜂蜜后，即可饮用。

②枸杞红枣茶的功效。 ★ 健脾益胃。 枸杞红枣茶具有健脾益气，养胃益胃的功效。对于脾胃虚弱，常年腹泻，倦怠无力的人群，经常饮用有好处。★ 增强人体免疫力。 枸杞红枣茶中含有丰富的果糖，葡萄糖，氨基酸，维生素，胡萝卜素，等物质，具有提高人体免疫力，增强抗病能力的作用。★ 保护肝脏。 枸杞红枣茶具有保护肝脏的作用。红枣具有增加血红蛋白，增加血清总蛋白的功效，具有保肝护肝的作用。★ 养血安神。 枸杞红枣茶中的红枣，含有丰富的黄酮类聚合物物，对于抑郁症，心神不宁，烦躁不安，具有镇静，催眠，降压的作用。

补气养血。 枸杞红枣茶，具有补养身心，滋润气血，调养经血，滋润皮肤，活络血液循环等功效。 结束语: 枸杞红枣茶，养血安神，补血养肝，健脾胃。阴虚内热体质的人群慎用。可以采用“间隔饮用法”，即饮用一段时间后，停一段时间，再接着饮用，以此类推。（仅供参考，欢迎评论指正。）

枸杞大枣泡水喝时可以准备枸杞八克，大枣十个，冰糖和蜂蜜各适量准备一些。把准备好的大枣放在干燥的炒锅中，用中小火慢慢炒制，等它表面变色以后取出降温。 2、把炒好以后的大枣，用干净的水果刀切成块状，放在干净的茶杯中，再加入准备好的枸杞子，然后放入冰糖，最后直接冲入95度以上的开水，盖好杯子盖闷泡十分钟，打开以后让茶汤降温，等温度降到适宜以后再加入适量的蜂蜜调味就可以。 3、在用枸杞大枣泡水喝时还可以加入桂圆肉，菊花等不同的配料，这样能让它们的 养生 功效更加出色，能补益气血，也能清肝明目。

② 枸杞用开水泡还是温水

枸杞怎么泡，开水还是温水
你好！枸杞别放太多,一般以15-20粒差不多了。水温在70-80度之间。 最好能配合红枣等一起泡。效果更佳,泡几次没有讲究,泡到枸杞味或红枣味没掉为止。
枸杞用开水泡还是温水
枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。

如果想利用枸杞来补充维生素，那么最好是把干枸杞稍用温水微泡一下，

或在菜、粥做好后撒上一把，用来作配料就可以了，

这样可以让维生素的损失减到最少。

一定要泡水的话，我觉得30-40就好了
枸杞泡水喝,是用100度的开水好些还是温开水好些?最多能泡几次?
枸杞别放太多，一般以15-20粒差不多了。水温在70-80度之间。

最好能配合红枣等一起泡。效果更佳，泡几次没有讲究，泡到枸杞味或红枣味没掉为止。

泡完之后的枸杞或红枣建议就不要再食用了。
枸杞用冷水泡还是用开水泡好呢
枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。 如果想利用枸杞来补充维生素，那么最好是把干枸杞稍用温水微泡一下
请问枸杞可以直接用开水泡着喝吗？
可以，枸杞是明目的，不过加点玫瑰花什么的，也挺好的枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。
枸杞泡水喝,是用100度的开水好些还是温开水好些?最多能泡几次? 10分
您好，和泡茶一样用，刚开的水泡的效果要好一些。数量没有限制，主要看您的杯子的大小。天气热的时候尽量不让泡一天，天气凉的时候可以。建议您配合菊花一起泡，味道比单泡枸杞的味道要好很多，效果也会更好。
枸杞怎么泡,开水还是温水?
开水泡服就可以。不过药效不能全部泡出，最好泡完吃掉。另外不要买劣质加硫枸杞，对身体有害。
开水泡枸杞有哪些坏处，枸杞用开水泡还是温水
有研究表明，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中，营养成分吸收率仅仅只有2.03%。所以不管是用开水泡还是用温水泡都不是一个最佳的食用方法。

要说最佳的食用方法，题主不妨试试100%枸杞汁。大漠红100%枸杞汁是由有机枸杞鲜果直接榨汁而成，完全零添加，连一滴水都不加，很好的保留了枸杞鲜果的味道和营养成分，口感和品质更佳。

而且枸杞没有任何副作用。长期坚持饮用100%枸杞汁，是既科学又健康的枸杞食用方法，还能逐步强健肾脏，然后带来身体各方面的改善。
枸杞怎么泡，开水还是温水
你好！枸杞别放太多,一般以15-20粒差不多了。水温在70-80度之间。 最好能配合红枣等一起泡。效果更佳,泡几次没有讲究,泡到枸杞味或红枣味没掉为止。
枸杞用凉水泡还是热水泡好？哪一种营养成分流失少？
一般都用开水泡，这样能将枸杞里面的甜味散发出来哦，每个人的习惯不同，具体还是要看个人喜好啦

③ 泡枸杞枣水用热水好还是用冷水

水温超过80度，枸杞枣水中的维生素C就被破坏了，所以还是以温水泡是最佳的选择。

④ 泡枸杞大枣酒用多少度的酒合适

55度以上,枸杞,大枣泡酒的话,还可加点人参,冰糖等搭配浸泡,也可加其它材料一起按配方泡酒,例如
[配方]海马150克，红枣500克， 海龙9克，当归，牛膝各60克，红参100克 ,谷养康零添加泡酒用酒2.5L
[制法] 将前6味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，过滤去渣，即成。
泡酒所用材料，需高品质药材，且认准千龄山无添加药材，而且，泡酒需用土陶坛或者玻璃器皿，禁用塑料和金属器皿泡酒，酒的度数在55°到60°之间为佳，浸泡时间尽量长久些

⑤ 保温杯里能泡枸杞红枣吗

保温杯里能泡枸杞红枣，但要注意查看保温杯的材质，需使用合格且安全的保温杯，内胆通常是304不锈钢材质，也有部分是玻璃的，但是玻璃的相对而言保温效果比较差，其次保温杯冲泡枸杞红枣茶时宜热泡温饮，不要搁置太长时间。
冲泡枸杞红枣茶，虽然也可以使用保温杯冲泡，但一般建议还是使用玻璃杯，其次使用保温杯的时候，可提前接入少量开水预热，然后再进行冲泡，冲泡后盖子不宜长时间完全密封。冲泡枸杞红枣水时，用玻璃杯，温度保持在50~60度就可以，大约冲泡5分钟就能饮用了。

⑥ 枸杞红枣泡水可以用开水吗 多少度水泡枸杞红枣好

1、在泡枸杞红枣水的时候不建议使用开水，可以等开水冷却至80摄氏度以下时再进行冲泡，这样会更有利于营养成分的保留。

2、枸杞红枣泡水建议80摄氏度以下。虽然一般来说温度越高越有利于有效成分的释放，但是因为枸杞和红枣中含有较多的维生素，尤其是其中所含的维生素C并不是很耐高温，如果冲泡的水温过高的话，就会使其流失一定的营养物质。

⑦ 红枣枸杞用开水还是冷水泡茶

最好用80℃左右的水泡茶哦，开水容易营养流失，冷水泡的慢不容易泡开

⑧ 枸杞开水还是温水泡

开水或者温水都可以。最好能配合红枣等一起泡，效果更佳，泡几次没有讲究，泡到枸杞味或红枣味没掉为止。服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g。

泡法：

1、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可。

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2、然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下，接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中。

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3、倒入开水或者温水浸泡。

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4、待水自然放温之后即可饮用。

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(8)多少度水泡红枣枸杞合适扩展阅读:

枸杞泡水的功效:

1、补肾

枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。

现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

参考链接:/shipin.people.com.cn/n/2015/0424/c85914-26897022.html"target="_blank"title="人民网-枸杞泡水有很多惊人功效枸杞泡水的正确方法">人民网-枸杞泡水有很多惊人功效枸杞泡水的正确方法