孕妇冬天洗澡水温多少合适

㈠ 产妇洗澡温度多少合适

孕妇在洗澡方面也要特别注意，一方面要求女性在怀孕的时候注意自身卫生，另外也要求大家在洗澡的时候注意水温和安全。孕妇洗澡水温多少合适？孕妇洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要太长，以免引起胎儿缺氧。
孕妇洗澡水温多少合适
孕妇洗澡时，水温以接近体温为好，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。
孕妇洗澡的时间也要有所控制，长时间淋浴容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时还有可能会导致胎儿出现缺氧、胎心率加快，严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。
孕期洗澡忌坐浴
坐浴得以让人体的大部分皮肤都浸泡在水中，因而能使人放松肌肉，舒缓心情，但是对于女性尤其是孕妇来说，坐浴却弊大于利。建议准妈妈整个孕期都采用淋浴，而要避免坐浴的洗澡方式。
一般情况下，女性阴道本身的酸碱度稳定，能阻止多数病菌的入侵。这种女性专属的生理现状与卵巢分泌的孕激素和雌激素有紧密的联系。女性在妊娠期，胎盘绒毛会产生很多的孕激素和雌激素，因而孕妇阴道上皮细胞脱落大过增生，致使阴道内部酸度下降，进而对外来病菌的抵抗力下降。
若孕期贸然进行坐浴，沐浴后带有病菌的水很有可能会进入阴道内部，由于此时阴道抵抗病菌的能力下降了，所以很容易诱发妇科炎症或外阴感染，严重可能导致早产。所以孕妇切忌不能坐浴，更不能到公共浴池泡澡。对于准妈妈来说，洗澡时最好是站立淋浴。
孕妇洗澡水温多少合适？孕妇洗澡的水温一般不要超过38度，洗澡的时间也不要太长，建议采用淋浴的方式，不要采用坐浴。孕妇在怀孕期间要注意卫生，用不烫的温水洗澡即可，也不要采用冷热水交替的洗法，以免刺激到胎儿。

㈡ 孕妇冬天洗澡水温多少合适

孕妇冬天洗澡水温最好差不多在40度左右就行了，太烫的话对自身也不好，宝宝也不一定受得了，太冷的话也不行，容易冻感冒

㈢ 孕妇洗热水澡对身体好，那热水的温度多少合适

怀孕期间，由于激素变化，身体汗腺和皮脂腺分泌物很大，因此怀孕的母亲需要洗澡以保持身体健康。然而，在怀孕的特殊时期，需要注意它，包括水温，时间，频率等，否则可能对孕妇和婴儿产生不良影响。孕妇中使用高水温如何？看看怀孕期间的健康状况如何！怀孕母亲的体温高于普通人。如果水温过高，怀孕母亲的温度会上升，羊水的温度和压力平衡受损，导致胎儿脑细胞损伤，使胎儿脑的影响不利。如果水温过低，可能会导致怀孕的母亲感冒，并且对孕妇和胎儿也有益。因此，怀孕母体的水温优选在27-37℃之间。

怀孕后，母亲的乳房是身体非常敏感的部分。因此，当您洗个澡时，您不想在自己的浴缸中按下乳房，您应该选择温和和非刺激的沐浴露，以免损坏乳房。怀孕期间，有些母亲的乳房会有分泌物，所以通常的母亲也应该清洁乳房，让乳头保持干燥，让宝宝诞生后宝宝会给他母乳喂养。上面提到了关于怀孕浴缸的许多事情必须注意它，否则它不仅对自己的浴室不利，而且它也可能伤害腹部的胎儿。

㈣ 洗澡的热水最适宜是多少温度

洗澡水的温度与体温接近为宜，即35—37度，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩体内的热量散发不出来。尤其在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温不低于10度为好。
夏天运动完了难免一身汗水，许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡，感觉很痛快，可运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。

孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。
给孩子洗澡的，用手去感觉时没有感觉到汤,只是温温的感觉，如果是冬天的话就用稍微热一点的水，40度吧,你可以用澡温表试一下，孩子洗澡的水温是37-40度,夏天就37度左右了,冬天就要40度左右了。

㈤ 孕妇洗澡最适宜的水温是多少度

大部分书上都写的是38度到45度之间，我个人的经验在43、44左右最舒服，38我会觉得有点冷，至于浴霸最好别用，我感觉一个是不安全，再一个离的太近可能有辐射吧!每次洗澡的时间控制在20分钟以内，时间太长浴室的空气不太好，对你和胎儿都不是太好。

㈥ 洗热水澡最适宜的温度是多少

洗澡水温度需因季制宜，夏天选温水浴（33℃以上，正常体温以下），冬天可选热水浴（接近或略高于正常体温）。但老人，尤其老年冠心病患者要特别注意，洗澡水温度最好与体温相当，最好不超过40℃。

水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受；水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。

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运动后不要马上洗热水澡

很多人喜欢运动后马上洗热水澡去污，其实运动后身体状况尚未恢复平稳状态，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗热水澡和桑拿。

因为运动后立即洗澡会导致流向肌肉和皮肤的血液增加，其他器官供血量不足，同时，运动后呼吸还未平稳，接着就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑很容易缺氧可能出现头晕眼花、全身无力等症状。

专家介绍，运动完后，最好休息30-45分钟，再洗澡，温水淋浴在5-10分钟内完成，水温不以36-39℃为好，特别是体质较弱的人更应注意水温。

㈦ 冬季泡澡，水温控制在多少比较适宜！！

水温控制在37-39度比较适宜。在寒冷的冬天里，盆浴的水温不要过高，水温以37-39度，最能平衡自律神经系统达到放松的目的。

其次加水的位置最好控制一下，专家建议泡半身浴比较好，水线大约到胸线就可以了，这样不会感到呼吸困难，比较节约体力，更可以舒缓压力放松情绪。如果浴室的温度不够，可以准备干毛巾披在肩膀上，不容易着凉。

需要注意的是，孕妇泡澡水温须控制在38℃以下，孕妇泡澡的水温过高，会引起全身血液循环加快，甚至会出现突发晕厥的情况。如果孕妇一定要泡澡，要把温度控制在38℃以下，并且时间不要过长，在20分钟以内为宜。

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另外，冬季不宜长时间洗澡，盆浴一般控制在20分钟、淋浴3分钟至5分钟为一片段。高温洗澡水看似能提升身体热度，但对皮肤并无太多益处。它能破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，水温过高还会增加心脏负担，大量血液流向皮肤，易引起心脏缺血、缺氧。

医卫专家建议，冬季洗澡频率应维持在每周1次至2次，水温与体温接近即可。在浴液选择上，性质温和的浴液比较适宜。搓洗力度也应适中，防止因力度过大导致表皮受损，为外部细菌、真菌侵入提供可乘之机。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

㈧ 洗澡水什么温度比较合适有什么讲究吗洗澡水太烫对人体有危害吗

很多人在洗澡的时候都有 自己不同的习惯性。例如，有些人喜欢在洗澡的时候唱歌，有些人喜欢在洗澡的时候用温度高的水，其中用温度高的水洗澡是非常普遍的情况，洗澡用几度的水最好？提高洗澡水温度有什么缺点？

1、洗澡水过热容易心肌梗塞：有些人喜欢在冬天洗澡，把水温调节得更高，洗澡时间更长。然而，对于老年人来说，由于毛细血管延展性差，人体调节效果也会下降。如果毛细血管心肌梗塞狭窄，静脉血栓很容易发生。另外，淋浴室内水蒸气多，炎热不自然通风，这种自然环境仆人的新陈代谢水平高，入浴时间过长，脑和心肌缺氧，脑溢血、心肌梗塞等。

5.关节疼痛发生。

在中国，许多北方城市使用地表水，即使在炎热的夏天，水温仍然相对较低。冷气袭击身体，手脚容易变冷。迄今为止，女性容易发生关节痛、全身无力等疾病。相关科学研究数据信息显示，热水的去污能力是冷水的5倍。由于独特的月经周期和抵抗力差等因素，如果女性经常受到冷水的刺激， 免疫力容易下降，发病的微生物菌种可以利用虚假进入，引起发烧感冒和其他疾病。

6.引起心脏病。

研究发现，女性皮肤中的传感器异常灵巧，只需人脑接受冷信息内容，瞬间感到寒冷，毛细血管当然会闭合。用冷水洗澡，心跳快，血压上升，拉伸反射，紧张不安等一系列现象。冷水刺激性会导致心肌梗塞或亚急性心肌梗塞或死亡。受冷水刺激后，体α-肾上腺激素蛋白激酶兴奋，全身上下动脉血管闭合，心血管射血摩擦阻力提高，心脏氧消耗也提高，长期处于这种情况时对心血管身心健康不利。

综上所述，关于这个问题你应该有所了解了吧

㈨ 洗澡时，多少度的水温最适合人体

1、最佳水温

其实无论什么季节，洗澡的时候水温在35-37℃是最佳的，因为这个温度与人体的体温最为相近，用这种温度的水洗澡其实是最舒服的，只是可能你以前习惯了用热水洗澡，才会觉得不适应，觉得冷，事实上，如果你长期用这个水温洗澡，慢慢你就会发现，这个温度是最好的。

2、冬季水温

冬天由于天气比较冷，大家都喜欢用热一点的水洗澡，而且洗澡的时间也会相对较长，其实冬天洗澡水温可以高一点，但是不能超过42℃，最好是在37-42℃为宜，因为温度过高的话，会使得人体表皮血管扩张，使得心脑血管血量减少。

从而引发缺氧，而且会破坏皮肤保护层，使得细菌更容易滋生，另外毛细血管增大，水分蒸发的快，皮肤更加干燥。因此冬天洗澡温度最好是在自己摸着比较温暖，而不是滚烫的水温最好，而且洗澡的时间在10分钟左右为宜，最好不要超过10分钟。

3、夏季水温

夏季不同于冬季，天气比较炎热，一般人们都相对比较喜欢低温洗澡，甚至直接用冷水洗澡，大汗淋漓的时候，来一桶冷水，简直痛快极了，而且还有人认为冷水洗澡对身体抵抗力十分有益，其实不然，洗完冷水澡只是一时痛快。

过后就会燥热，四肢无力、全身酸痛，甚至引发关节炎和肠胃炎等疾病，而且冷水还会闭塞毛细血管，造成排汗困难，会使人感觉更加难受，因此夏季洗澡最佳水温在34-37℃为宜，即使洗冷水澡也不能低于10℃。

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泡澡水温：

• 正确的泡澡方式：水温要介于39度~40度。这样的水温不但能充分发挥泡澡效果(浮力、热气、水压三者达到平衡)，还能让血液循环更加顺畅。

• 正确的泡澡方式：温水浴。温水浴能够延长泡澡时间，透过水压和浮力互相作用产生的效果，加上一点简单的伸展动作就能提高血液循环速度。

• 正确的泡澡方式：建议选择添加保湿成分的泡澡剂。挑选添加保湿成分的泡澡剂，留在身上的保湿成分，不仅能避免泡澡过程中水分蒸发后的肌肤太过干燥，还能同时照顾到手擦不到的背部肌肤。同时在泡澡时，选择水、茶类、花草茶等甜度在6%以下的饮品饮用，不会对身体造成负担，让泡澡的过程更加愉悦。

• 正确的泡澡方式：入浴后的10分钟是身体保养的黄金时间。

㈩ 怀孕四个月冬天洗澡温度

洗澡温度不要超过40度，就按照你日常温度就好了