中学体育考引体向上标准多少个
A. 中考引体向上满分几个
中考体育引体向上10个即为满分。
根据《国家学生体质健康标准》，中考引体向上的评分标准：10个即为满分。
考生听到报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数。
灵活练习上肢力量
1、最有效最方便的是做俯卧撑，在家里利用零散时间每天坚持做就行，如果能每天坚持连续做，坚持一个月，会有明显提高。
2、利用小区的健身器械，单杠多挂挂，尽自己最大努力拉上去。
3、在双杠上反复做双臂屈伸动作，双臂支起来再压下去，反复支撑。
4、学校里和很多小区都有云梯，可以通过攀爬云梯练习。
5、练哑铃。这个方法相对弱一些，哑铃练到的力量比较小，但有助于增强手臂力量和协调性。
6、最简单的，多帮父母干点活，帮妈妈拎拎东西、运一运大白菜，都可以让上肢更有力量。
B. 中考引体向上满分几个
中考体育引体向上10个即为满分。
根据《国家学生体质健康标准》，中考引体向上的评分标准：10个即为满分。
引体向上考试操作规范及要求：
考生听到报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数。
考试时间从双手握杠开始，到双手离杠结束，期间，两次动作之间的时间间隔超过10秒者，考试自动结束。计取考生成功完成的引体次数。每位考生只测试一次。
考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续考试。
练习引体向上的注意事项：
1、最有效最方便的是做俯卧撑，在家里利用零散时间每天坚持做就行，如果能每天坚持连续做，坚持一个月，会有明显提高。
2、利用小区的健身器械，单杠多挂挂，尽自己最大努力拉上去。
3、在双杠上反复做双臂屈伸动作，双臂支起来再压下去，反复支撑。
4、学校里和很多小区都有云梯，可以通过攀爬云梯练习。
C. 初中体育考试引体向上标准
各地的初中体育测试标准是在《国家学生体质健康标准》上由各地制定的，具体情况需要向当地的教育主管部门询问，下面提供的是太原市的标准，以供参考：
男生项目的5分标准是：1000米3分34秒、引体向上10个、前掷实心球（2公斤）10米、立定跳远2.34米、篮球定点投篮5个。
女生项目的5分标准是：800米3分20秒、1分钟仰卧起坐36个、前掷实心球（2公斤）6.80米、立定跳远1.95米、篮球定点投篮5个。
(3)中学体育考引体向上标准多少个扩展阅读：
初中体育考试等级评价：
优 秀： 总分90分及以上为优秀；
良 好： 总分80分—89分为良好；
及 格： 总分60分—79分；
不及格： 总分60分以下。
为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分。
是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
参考资料来源：网络--国家学生体质健康标准
D. 高中生正手引体向上做多少个算及格，还有什么样的引体向上才是标准的
标准引体向上：正手握杠，两腿挺直并拢。根据《国家体育锻炼标准》高中生10个及格60分，18个优秀100分。
E. 中学生单杠标准是拉多少个
10个。根据《国家学生体质健康标准》，引体向上的动作标准为正握单杠，向上引体至下巴超过杠面算完成一次，引体时躯干不得有振动等任何附加动作。
评分标准为：满分，初一男生做13个，初二男生14个，初三男生15个；及格，初一男生要做4个，按年级递增。中考时，男生可以在引体向上和实心球里二选一，中考对引体向上要求较低，10个即为满分。
练习准则
引体向上要求男性有一定的握力和上肢力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。
要完成引体向上的练习需要循序渐进。增强与手指抓握力量、上肢、背部、和腰腹部力量有关的骨骼肌的肌力和肌耐力，能够有效提升练习者做引体向上的能力， 在进行练习的同时还要注意练习后的放松以及科学合理的营养摄取， 以达到能够独立完成引体向上。
F. 在中考体育测试中，引体向上的合格成绩是做多少个
中考各地标准都不一样，不能一概而论。建议参考《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，标准规定：初三学生引体向上，1个计分，6个及格，11个良好，13个优秀，15个满分，25个附加分满分。
G. 初三引体向上标准成绩是多少
10个。
根据《国家学生体质健康标准》，引体向上的动作标准为正握单杠，向上引体至下巴超过杠面算完成一次，引体时躯干不得有振动等任何附加动作。
评分标准为：满分，初一男生做13个，初二男生14个，初三男生15个；及格，初一男生要做4个，按年级递增。中考时，男生可以在引体向上和实心球里二选一，中考对引体向上要求较低，10个即为满分。
练习准则
引体向上要求男性有一定的握力和上肢力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。
要完成引体向上的练习需要循序渐进。增强与手指抓握力量、上肢、背部、和腰腹部力量有关的骨骼肌的肌力和肌耐力，能够有效提升练习者做引体向上的能力， 在进行练习的同时还要注意练习后的放松以及科学合理的营养摄取， 以达到能够独立完成引体向上。
以上内容参考：网络-引体向上
H. 邳州中考体育引体向上满分多少个
中考体育引体向上满分10个。
根据《国家学生体质健康标准》，引体向上的的标准为正握单杠，向上引体至下巴超过杠面即可算完成一次，引体时躯干不得有振动和其他动作。
I. 中考体育引体向上满分多少个
中考体育引体向上10个即为满分。
根据《国家学生体质健康标准》，中考引体向上的评分标准：10个即为满分。
引体向上考试操作规范及要求：
考生听到报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数。
考试时间从双手握杠开始，到双手离杠结束，期间，两次动作之间的时间间隔超过10秒者，考试自动结束。计取考生成功完成的引体次数。每位考生只测试一次。
考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续考试。
练习引体向上的注意事项：
1、最有效最方便的是做俯卧撑，在家里利用零散时间每天坚持做就行，如果能每天坚持连续做，坚持一个月，会有明显提高。
2、利用小区的健身器械，单杠多挂挂，尽自己最大努力拉上去。
3、在双杠上反复做双臂屈伸动作，双臂支起来再压下去，反复支撑。
4、学校里和很多小区都有云梯，可以通过攀爬云梯练习。
J. 中考得做多少个引体向上才算正常
中考体育引体向上10个即是满分。
引体向上考试操作规范及规定：
学生说到报号后，来到杆下跳起来，两手正握杠，双手约与肩同宽成直臂垂悬。人体呈静止不动情况后，逐渐做第一次做俯卧撑的姿势；屈臂往上人体旗帜至下巴超出横杆上沿，修复直臂垂悬后为进行一次；姿势未到达此要求者，不计入频次。
考试报名时间从手握杠逐渐，到双脚离杠完毕，期内，2次姿势中间的间隔时间超出10秒者，考试全自动完毕。记取学生取得成功进行的引体频次。每一位学生只检查一次。
训练引体的常见问题：
1.最有效最便捷的是做仰卧起坐，在家里运用零散时间每日努力做就可以了，假如能每日坚持不懈持续做，坚持不懈一个月，会出现明显增强。
2.运用住宅小区的健身器材，悬垂举腿多挂挂，尽自已较大勤奋拉上来。
3.在两道杠上不断做手臂伸屈姿势，手臂支起来再往下压，不断支撑点。
4.院校里和许多社区都是有梯子，能够完成攀登梯子训练。