老年人的体重是多少为标准

❶ 老年人到底是瘦好还是胖好体重维持在多少范围算健康

许多朋友认为，进入老年后，如果你保持良好的身材，不太胖，那么你的健康会相对更好，至少患高血压、糖尿病等慢性病的风险比那些太胖的人要低。这确实是一个客观现象，所以民间有一句谚语说，人老了就会瘦，活得更长，但这并不意味着瘦的老人健康，可以活得更长。因为一切都是一种程度，只有在适当的范围内，才能有最好的效果，而超出这个范围，无论是太瘦还是太胖，都不利于健康。

所以你现在无论在什么年龄，如果简单计算后发现自己的体重比超出合理的体重太多，你可以迅速行动减肥，经过长时间使用合理的减肥方式，你的体重就更有可能得到有效的控制，所以当变老、过度和朋友都会知道这是事实，如果身材太瘦，它给人一种脆弱的感觉，事实上身体确实没有那么多耐力，身体缺乏脂肪的积累，能量不足以支撑高强度的消费。

与正常人或超重者相比，由于工作压力或运动强度更大，他们更容易感到疲劳和眩晕。如果你很长时间没有吃东西，你很快就会感到疲倦，注意力也很难集中。肥胖的一些身体问题可以提前避免。

❷ 老年人的体重标准怎么计算

较普遍采用的计算方法有两种：一种是：
成年：（身高（厘米）-100〕＊0。9=标准体重（千克）另一种是：男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克），一般在标准体重+-10％以内的范围。
超过这一范围，就可称之为异常体重。实测体重超过标准体重，但超出部分＜20％者称为超重。
实测体重超过标准体重20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％者则可检查出了肥胖病。

❸ 60岁以上老年人体重应是多少

看情况，体重：体质指数（BMI） = 体重（公斤）/ [身高（米）的平方]

小于 18.5 体重过低；

18.5～23.9 体重正常；

24～27.9 超重；

大于 28 肥胖。

除了需要注意体质指数外，还要注意“腰围”。

腹型肥胖的判断标准：男性 > 90 厘米，女性 > 85 厘米。

如果能将这方面都监控好，将明显降低心血管疾病发病率。

(3)老年人的体重是多少为标准扩展阅读：

如果算过之后体重不达标也不要气馁，可以通过以下方式来达标。

1、适当运动

老年人适合每天进行半小时-1小时强度合适的运动，适合老年人的运动推荐步行，而步行方式有很多种，可以是散步式行走，快步走，定量步行，倒退步行等等可以帮助改善机体的代谢和心血管功能，长期坚持就可以减脂减重了，太瘦的人通过运动既可以活动肌肉又能增强抵抗力。

2.清淡饮食

老年朋友面临吃也是一个大问题，吃对才是健康，建议清淡饮食，如果天天大鱼大肉，可能因为肠胃不耐受而引起腹泻腹胀，也可能因为这样的高脂饮食积累脂肪而肥胖，最好是适当吃点瘦肉，多吃一点蔬菜水果，并且搭配适量的粗粮，做到膳食均衡。

3、大便规律

老年人很容易受到便秘的困扰，要注意养成规律排便的习惯，没有便意也应该选择比较好的时间去厕所蹲蹲，比如早上起床这个时间，并且要多喝水。

老年人还要重视大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻，便血，因为老年人是大肠癌的高发人群，要注意。

❹ 老人的标准体重在多少以内

老年人标准体重的简单计算公式为：男子：身高（厘米）-105=体重 (公斤）女子：身高（厘米）-100=体重(公斤）如一位身高为175厘米的老年男性， 他的标准体重为：175 - 105 =70公斤， 如果他的实际体重在65- 75公斤范围 内，则属于正常；如果他的实际体重超过80公斤就属于肥胖了；如果他的实际体重低于60公斤就属于消瘦了。

总之，超过或低于标准体重5公斤 以内属正常范围；超过或低于标准体重 5公斤以上，则应引起注意；超过10公 斤以上，就属于肥胖，为病态；体重低 于标准体重10公斤以上就属于消瘦，二 者都不应忽视。

❺ 70岁老人标准体重是多少

70岁的人标准体重也是要按这个标准来执行的，也就是说体重要与身高结合，才能来更好的判断。如果是一个1.7米的人，他的标准体重应该是1.7（170）减105也就是65公斤，然后上下浮动10%，那么范围应该是59到71公斤之间，只要在这个范围之内，都算是标准体重，如果超过了20%以上，就算是肥胖了，也就是说，如果体重超过了78公斤就属于肥胖的范围。

❻ 老年人标准体重是什么

老年人标准体重是70到90kg，而且人到老年后，不要再盲目追求单纯的低体重，微胖和合适的肌肉含量是比较理想的状态；同时，还可参照标准体重来衡量胖瘦。标准体重就是用身高（厘米）-105，得出的数据即为标准体重。美国的一项研究显示，超过标准体重的10%至15%的老年人寿命最长。

男性腰围≥ 90厘米、女性腰围≥ 85厘米确定为向心性肥胖。而且这样的老年人，就算BMI达标，也要适度锻炼，增加肌肉含量，使腰围尽量保持在正常范围之内。

健康须知：

1、人到老年，身体的各项机能都在衰老，与能量代谢相关的内分泌系统也在发生着“看不见”的变化，例如胰岛素分泌量会增加，而甲状腺激素、生长激素和性激素的分泌量都会减少。

2、有的老年人长得非常瘦，但属于精瘦型，这种老年人的骨骼肌含量高，肌肉力量强，不仅不容易跌倒，骨骼肌还会代谢一定的热量，所以这样的老年人虽然瘦，但是很健康。

以上内容参考：人民网——千金难买老来瘦？医生说：老年人微胖更好

❼ 对于老年人来说，什么样的体重才是正常的体重

老人的体重要因人而异，身体高的人体重就要多些，矮小的人身体重量可轻些，可用最简单的计算公式：（身高厘米一110）X2＝市斤数，假如老刘身高170公分减去110等于60x2、躯体健康。这就是平时说的健康。老人易见的病有高血压、冠心病等,而且易出现中风。所以,老人一定要经常锻炼,保证有一个健康的身体。

如果身高174cm，那么体重应该在56.0～75.4kg之间都是正常体重的。体重在75.4～84.5kg为超重。体重超过84.5kg的为肥胖。建议体重控制在112～150斤之间。60岁的人，身高174，按我的看法，体重应当在130斤到140斤左右，还是比较合适的，这样的体重，从外表上看，也不胖，而且也基本上没有小肚囊的。

❽ 老年人正常体质指数为老年人体重标准表

老年人正常体质指数为
体质指数:BMI=体重(kg)/身高(m)的平方，65岁以上老人BMI在18.5至24时属正常. “身体质量指数”是用于评估体重与身高之比的常用工具. 它也是测量人体脂肪.
人体不应过于肥胖或过于消瘦~ 成年人可用成人体质指数(BMI)来作为评价指标~ 体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)*2~ BMI 评价
30 可能是肥胖~
不论男女老少，体重是衡量身体健康的重要因素.特别对于60岁以上的老年人，由于身体因素，特别容易引起身体发福，进而引发各种疾病;而对于疾病缠身的人群，身体.

老年人体质指数正常值
体质指数:BMI=体重(kg)/身高(m)的平方，65岁以上老人BMI在18.5至24时属正常. “身体质量指数”是用于评估体重与身高之比的常用工具. 它也是测量人体脂肪.
老年人体质指数与60岁以下的成年人相同，BMI(体重kg / 身高m的平方 )=18.5-23.9为健康体重，小于18.5为消瘦，大于23.9为超重，大于27.9为肥胖.老年人作为特殊人群，BMI在正常值内偏高的一侧，即21-23.9为好.这样的老年人骨密度较高，死亡率较低，而呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病、心脑血管疾病的发生率较低.
BMI(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖.由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面.
老年人体重标准表
标准体重的简单计算公式为: 男子:身高(厘米)— 105 = 体重 (公斤) 女子:身高(厘米)— 100 = 体重 (公斤) 如超过或减少标准体重5公斤以内尚属正常范围，如超过或减少标准体重5公斤以上，应引起注意，超过10公斤以上，就属肥胖，为病态;如体重低于标准体重10公斤以上就属于极瘦，二者都不应忽视.
60岁以上的老年人体重是怎样计算的60岁以上的老年人体重是怎样计算的 我国正常成人标准体重(千克)推荐表中只列出了15岁—60岁年龄段的标准体重参考值，那么60岁以上的老年人应该如何计算标准体重呢?常用的计算公式如下: 60岁以上男性标准体重计算方法: 标准体重(千克)=身高(厘米)X0.65—48.7 60岁以上女性标准体重计算方法: 标准体重(千克)=身高(厘米)X0.56—33.4 举例说明:计算一身高170厘米、65岁老年男性的标准体重方法为:170 (厘米)X0.65—48.7=61.8千克.
老人标准体重1、老年人标准体重的简单计算公式 首先，老年人要了解怎样去计算自己的标准体重.老年人标准体重的简易计算公式为男子:身高(厘米)-105=体重(公斤).女子:身高(厘米)-100=体重(公斤).实际体重在标准体重的±10%范围内都认为是健康的.比如一位身高为160厘米的67岁老年女性，她的标准体重为160-100=60(千克)，如果她的实际体重保持在54~66千克范围内，就属于正常体重.2、健康老年人的标准 健康老人的标准主要为眼有神、目光炯炯有神，说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好.祖国医学认为，肾开窍于耳，肝开窍于目;而且为肝气所通，肝肾充足，则耳聪目明
最新老年人bmi标准
体质指数:BMI=体重(kg)/身高(m)的平方，65岁以上老人BMI在18.5至24时属正常. “身体质量指数”是用于评估体重与身高之比的常用工具. 它也是测量人体脂肪.
老年人体质指数与60岁以下的成年人相同，BMI(体重kg / 身高m的平方 )=18.5-23.9为健康体重，小于18.5为消瘦，大于23.9为超重，大于27.9为肥胖.老年人作为特殊人群，BMI在正常值内偏高的一侧，即21-23.9为好.这样的老年人骨密度较高，死亡率较低，而呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病、心脑血管疾病的发生率较低.
BMI(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖.由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面.
老人体质
体质指数:BMI=体重(kg)/身高(m)的平方，65岁以上老人BMI在18.5至24时属正常. “身体质量指数”是用于评估体重与身高之比的常用工具. 它也是测量人体脂肪.
两种，体质差和体质好!!
你好!很孝顺的孩子啊!和我一样，哈哈! 先不谈你的话题，来说说其他. 这是因为老年人体质差，所以，遇到不适，要抓紧看医生，不要耽搁啦，感冒，着凉最.

❾ 七十岁老年人体重应该是多少

应该是在60公斤左右或减少些是较为正常的体重情况。而老年人建议瘦些较好。这个瘦的情况不是突然的瘦，而是原有老来瘦的情况对于健康是有益处的。要定时体检是非常重要的。

❿ 60岁以上的老年人，他们正常的体重应是多少

现在人们注重养生，很在意体重的正常，很多老年朋友也会注意运动与饮食，控制健康体重，那么60岁以上的老年人，他们正常的体重应是多少？一般60岁左右的老人，健康体重在50到70千克之间，也就是100到140斤左右。

第一：60岁以上的老年人，正常体重应该控制在50-70千克之间。

我们的身高体重有一个计算方法，我们可以用这个计算公式来看一看自己是否在正常体重范围里。

60岁以上男性标准体重计算方法：

标准体重（千克）=身高（厘米）*0.65-48.7

60岁以上女性标准体重计算方法：

标准体重（千克）=身高（厘米）*0.56-33.4

比如：身高160厘米，65岁女性的标准体重计算方法：160*0.56-33.4=56.2千克。

总之，60岁以上的老人一定要注意身体健康，适当的将体重控制在合理的范围内，适当的运动，做到饮食节制，作息合理，为我们的老年生活天姿添彩。