172女性标准体重是多少
① 172身高的标准体重是多少
身高172厘米的男生标准体重:64.4千克。
身高172厘米的女生标准体重:61.2千克。
世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
标准体重是反映和衡量一个人健康的重要指标之一:
太胖太瘦不利于健康,也不会给人一种健康的感觉。大量不同体型的统计资料表明,反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。
体重指数是用体重除以身高的平方得到的数字。它是世界上普遍使用的标准,用来测量身体的脂肪和瘦度,以及它是否健康。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时,体重指数是一个中性和可靠的指标。
体重控制计划可以使用四种疗法:饮食和营养咨询、行为疗法、药物和手术。饮食现在很少使用传统的饮食疗法;取而代之的是强调改变长期习惯。大多数项目教顾客如何安全、明智、渐进地进食。
② 172女生标准体重是多少
身高172厘米的女生标准体重:61.2千克。
世卫计算方法:
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
标准体重法。
标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )。
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %。
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %。
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上。
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维持标准体重方法:
少食多餐:
对于减肥的女生来说,吃东西是最为尴尬的时候,天生就爱吃的人面对那么多美食却不能够大快朵颐,其实也是怪难受,这样每顿饭吃的不多,但是营养都是可以跟得上,这样就不会出现容易饿肚子的情况。
③ 身高.172cm 标准体重和腰围应该是多少
身高172cm 的男性标准体重应该是59.17-73.96Kg之间,腰围小于85cm。
身高172cm 的女性标准体重应该是56.21-71Kg之间,腰围小于80cm。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都需要减肥,低于这个范围则需要增重。
卫世计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
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1、身体质量指数(BMI)
达标值:18.5~23.9
计算方法:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。按照2003年卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,BMI超过24为超重,超过28为肥胖。
世界卫生组织推荐,BMI在20~22之间为成人的理想体重。《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示,中、日、韩等东亚人的BMI在22.6~27.4死亡风险最低。
2、腰围
达标值:男性<85厘米,女性<80厘米
测量方法:身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈,测量腰最细的部位。
④ 172厘米女生标准体重
通常身高1.72米,用最简单的方法来计算,标准体重等于172减105等于67公斤。按照世界卫生组织的计算方法,如果是男性应该用172减80,得出的结果乘以0.7等于64.4公斤。如果是女性,应该用172减70,得出的结果乘以0.6,等于61.2公斤。在中国,生长在南方和北方有所不同,如果生长在北方,应该等于172减150,得出的结果乘以0.6,再加上50等于63.2公斤。如果生长在南方,应该等于172减150,得出的结果乘以0.6再加上48等于61.2公斤。还可以按BMI的方法来计算,BMI也称体重指数,其等于体重的公斤数除以身高的平方,身高用米来表示,BMI的标准值在18.5-23.9,经过计算,体重在54.7-70.7公斤都是属于正常。
⑤ 女生身高172体重应该多少
女生身高172体重在125斤左右比较好看健康,太瘦了不好看对身体健康不利,平时空闲时间多运动运动保持健康的身体,吃饭吃一些低热量的食物控制好饮食,这样身体既健康又有好的身材。
⑥ 女生172的标准体重是多少
61.2公斤。
按照世界卫生组织对于女性标准体重的计算方法:
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重;
(172cm-70)×60%=61.2公斤。
还有一种方法是:标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22);
1.72×1.72×20=59.168公斤。
其他算法:
1、布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110
2、适合亚洲人标准体重的计算公式:
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
⑦ 女生身高172厘米最标准的体重是多少
国内学者提出按性别计算标准体重的公式
日本学者提出亚洲人按身高计算标准体重的公式:
女性身高160厘米以上者:标准体重(千克)=(身高-100)×0.9
应该说明的是,根据以上公式计算出的标准体重并不是绝对“标准”,实际体重高于或低于标准体重10%以内,都应该视为正常体重
这样算172CM的女性体重在140斤左右
⑧ 女生172的标准体重
一、172的女生标准休重
女生1.72米体重标准是:62.3 Kg(KG)
正常体重范畴:从 56.07kg 到 68.53kg 间;
二、172的女孩的身型分辨方式
柔弱:女生1.72米柔弱身体素质范畴:低于49.84Kg,你这是怎么了,吃到哪里来到,需提升营养成分,提升锻炼;
身体瘦:女孩172cm身体瘦身体素质范畴:低于56.07kg,超过49.84kg,需提升营养成分,提升锻炼;
一切正常:女士172体重标准一切正常范畴:56.07kg 到 68.53kg; 人体维持的非常好!赞一个!
超载:女生1.72米超载指标值范畴:超过68.53Kg,低于74.76Kg,提升锻炼;
172的女生标准体重
轻微肥胖症:女士172轻微肥胖症范畴:超过74.76Kg,低于80.99Kg,留意一切正常饮食搭配规律性,少吃零食;
轻中度肥胖症:女孩172cm轻中度肥胖症范畴:超过80.99Kg,低于93.45Kg,少吃或不要吃热量高的食物,提升锻炼;
重度肥胖:女孩172cm重度肥胖范畴:超过93.45kg,务必要控制饮食搭配,提升活动!
三、简易计算方式
1.计算方式一:
体重指数=休重(Kg)妇产科个子(米)的平方米 kg/m^2
算式书写:BMI = 休重/(个子)^2
正常体重:体质指数 = 18.5 - 25(我国身体素质标准:一切正常范畴 18.5~23.9,超载24.0~27.9,肥胖症≥28.0)
超载:体质指数 = 25 - 30
轻微肥胖症 :体质指数