胖瘦最佳标准是多少
A. 胖瘦有什么标准
标准体重＝身高（厘米）－110(厘米）比如你162cm，你的标准体重就是162－110＝52（公斤）
还有一种算法：BMI 法体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
你的体重指数为 60/2.6244=22.86
属正常水平，所以依据标准不同，胖瘦的衡量标准也不同，健康最重要。
世界卫生组织计算标準体重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70﹪＝标準体重
女性： （身高cm－70）×60﹪＝标準体重
标準体重正负10﹪为正常体重
标準体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标準体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
B. 判断一个人胖瘦的标准是怎样的
判断一个人胖瘦可以根据世界卫生组织公布的BMI值。
BMI计算公式=体重/身高/2。
BMl＜18.5为消瘦；BMl 在18.5～24.9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29.9 之间为1级肥胖；BMl＞30～34.9为2级肥胖；BMl＞35～39.9为 3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。
C. 中国标准BMI值是多少
中国标准BMI值：
正常：18.5-23.9、超重：≥24、偏胖：24～27.9、肥胖：≥28。
根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准。
(3)胖瘦最佳标准是多少扩展阅读
国际上通用体重指数（BMI）来衡量肥胖。体重指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方。腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标，它反映了腹部脂肪蓄积的程度，而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。
中国肥胖问题工作组的这项汇总分析报告表明：体重指数增高，冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。
一旦体重指数达到或超过24时，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显着增加。
对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家，但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。也就是说，中国人在BMI低于25时，患高血压的危险性就开始增加。
D. 人的体重标准是多少斤
体重指数，是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字，单位是kg/m^2，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准，正常范围是18.5-24.0kg/m^2。体重指数在24.0-28.0kg/m^2之间属于超重，≥28.0kg/m^2属于肥胖，＞32.0kg/m^2属于非常肥胖。
E. 胖瘦的标准计算公式是什么
目前较普遍采用的胖瘦的标准计算公式有：
成年人：（身高cm－100）×0.9＝标准体重（Kg）
男性： 身高cm－105＝标准体重（Kg）
女性： 身高cm－100＝标准体重（Kg）
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。北方人：（身高cm－150）×0.6＋50kg＝标准体重（Kg）
南方人：（身高cm－150）×0.6＋48kg＝标准体重（Kg）
这一种计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1 ～ 6个月：出生体重kg＋月龄×0.6＝标准体重（Kg）
7 ～12个月：出生体重kg＋月龄×0.5＝标准体重（Kg）
1岁以上：8＋年龄×2＝标准体重（Kg）
F. 如何衡量一个人的胖瘦有没有什么标准
★★★
比较常用的方法是根据体重来判断胖瘦。外国有位学者曾经根据身高和体重的关系设计了一个简单的数学公式：身高(厘米)—100=体重(公斤)。假如身高是170厘米，减去100后剩下70，体重就是70公斤。这个公式是从统计外国人的有关材料得出的数字，中国人使用时有些偏高。北京医科大学科研人员通过对我国大学生的研究，认为我国18—25岁的男子的体重应是身高减去109，女子减去104.才符合中国人的体格特点。
一般认为，体重在标准值士10%的范围内就算正常，即胖瘦适中；比标准值低10%以上，就认为是消瘦；比标准值高，而且超过10—20%，就认为是体重过重(超重)；超过标准值20%以认就应属于肥胖。
G. 怎么样是衡量人胖瘦的标准
一、BMI值
检测是否为肥胖的方法有好几种，国际通用指标是BMI值，BMI值的算法为：体重（公斤）/身高(米)的平方，比如某人的身高1.7米，体重为65公斤，那么BMI值为：65/(1.7*1.7)=22.5，BMI值小于18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于28就属于肥胖了
二、腰围
腰围可以大致测出脂肪在体内的分布状况，可以检测出是否患有中心性肥胖。腰围的测量指标分为世界卫生组织标准和中国指标，世界卫生组织的指标是男性腰围应小于95厘米，女性腰围应小于80厘米；中国的指标是男性腰围应小于85厘米，女性应小于80厘米，超过这个范围则为肥胖。
三、腰臀比
腰臀比是用腰围除以臀围的比值，亚洲人的标准是男性应小于0.9，女性应小于0.8，如果超出则为肥胖。
四、标准体重
标准体重是用身高的身高（CM）-105=公斤数，如果超过10%，则为超重；如果超过20%，则为肥胖；如果超过20-30%.则为轻度肥胖；如果超过30-40，为中度肥胖；如果超过50%，为中度肥胖。体重处于标准的正负10%均匀正常。
H. 正常体重是多少，超过多少为肥胖，为多少偏瘦
需要算出bmi的值才能做出判断。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高平方（m）
日常诊断肥胖以体重指数BMI为标准，BMI定义为体重除以身高的平方。针对亚洲地区人群的体质及其与肥胖相关疾病的特点，以下为BMI分类标准：正常18.5～24.9，超重25～27.4，轻度肥胖27.5～32.4，中度肥胖32.5～37.4，重度肥胖＞37.5。
(8)胖瘦最佳标准是多少扩展阅读
人的机体在漫长的进化过程中发展出一系列的代偿措施。以能量储备为例，人体内的能量储备有两大块：一块是人体内储备的糖原，另一大块就是脂肪；但人体内并不储备蛋白质，人体内的所有蛋白质都有特殊功能，蛋白的消耗就意味着功能的减退或消失。
选择适合自己的运动。因为机体脂肪动员需要大量氧和水分，所以减重运动更主张有氧运动，同时在运动时要及时补充水分。另外肥胖的病人由于体重过大，像跑步等剧烈运动并不适合。因为过高的体重和过于强烈的冲击会加重髋、膝关节的负担。而游泳、打太极拳、瑜伽等运动比较适合减重人群。
I. 体重多少为标准体重
判断一个成年人的体重是否标准，主要看BMI，体脂率，内脏脂肪等级，肌肉量。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。
体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。
标准重量：年龄乘以2加 8（ 七到十六岁 ）
大于标准重量百分之二十到三十的属于轻度发胖；大于百分之三十到五十的属于中度发胖；大于百分之五十之上的就是中度肥胖了。
J. 体重指数多少标准
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
(10)胖瘦最佳标准是多少扩展阅读：
减脂的最佳运动方法
1、可选择有氧健身减肥；如动感单车、健身操、跑步机、瑜珈等。无论做什么运动你都要掌握好运动的时间，因为，短时间的运动消耗的是血液中的糖原，但糖原会转化成乳酸，这就是身体肌肉感到酸楚的原因。
但身体内的氧气还未来得及参与分解糖原，运动已经结束了。身体内将残留大量的乳酸，时间久了又会重新合成为葡萄糖或者脂肪。
2、如果是长时间的运动则氧气可以充分参与糖原的分解，进而将糖原分解成热量，二氧化碳和水，这样的分解是充分的。最能减肥运动必须做长时间的运动(即有氧运动)才能充分的消耗脂肪，达到减肥的目的。至少40--60分钟。
参考资料来源：网络-标准体重