周岁18一个月还能长高多少
发布时间: 2022-07-16 00:00:21
Ⅰ 男孩17-18岁一年一般能长高多少厘米
男孩17-18岁可以长高,但是速度会慢,毕竟过了16之前的生长高峰期,但是也不一定,乔丹19岁都长了20公分,不知道什么原因让他爆发了。18岁已经不是像刚刚开始的长个,一年4-5厘米,有的体质好的有时是5-10厘米,建议饮食多样化,可以补充均衡营养素,配合体育锻炼,不要是什么打球这样的,能有系统的计划,不受场地天气影响最佳,其次是睡眠充足。
这个阶段一般是高三,所以尽量不熬夜太晚。中国的教育压力比较大,自己要学会安排时间和运动。包括休息和调节压力。我现在23了,目前锻炼有5个月了还长了3公分了,我是看的杨云风的长高日记里的方法做的,挺好的,我主要是跳绳还有拉伸这样的,不方便跳绳就直接热身之后摸高跳,然后拉伸,反正自己要想办法去做,有个计划或许会更好点。在人生航程里,坚持是固守心中唯一目标而不改初衷。坚持,为人生创造了生命中的奇迹。望采纳。
Ⅱ 我18周岁了还能长高嘛
18岁还是可以再长高一点的,一般到25周岁左右,身高就不会再长高了,建议平时多食用含钙的食物,比如每天坚持喝牛奶,多吃鱼虾类的食物,新鲜的蔬菜和水果,还有适当的体育锻炼也能够促进骨骼的生长。
Ⅲ 18岁了还能长高吗
首先告诉你,你还能长,男的能长到20至25岁,你平时应该注意多运动,对了,每天坚持跳60下,一个月下来可以张几公分,还要多打篮球,也有助于身体生长,好了,就这么多了,希望你能坚持就行了
Ⅳ 正常男生十八岁后还能长高几厘米
男生一般长到大学才停止发育,不过18岁后也长不了多少,大概5cm吧,但也要因人而异
Ⅳ 18周岁了还能长高多少
能啊 基本25左右还会
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