1米56男人身重多少才标准

① 男性身高体重标准表

一个人的身体健康是自己的事情，只有自己多加照顾自己，身体才能够越来越好。并不是每个人的身边都有一个能够时刻想着你、提醒你照顾好身体的人。每个人都有自己的事情要去做，并没有那么多时间去提醒你、照顾你。

现在人们几乎都觉得一个人只有瘦了才好看，就开始一个劲地减肥。尽管自己的身材并不是很胖，但依旧想尽各种办法让自己的身材更加瘦一些。但其实并没有那个必要，每个人的审美不同，身体的各项指标也不同，体质更是不一样。你总觉着这个人瘦，但总会有比这个人还瘦的。但是人家虽然瘦，但是身体健康。如果你一味地追求别人的身材，可能会导致自己的身体健康受到一定的影响。而且，有的时候也不要总是羡慕那些总是吃得很多，但又不长肉的人。因为虽然人家嘴上不说，但可能私下里每天的运动量是你2、3天的运动量。有的时候，瘦也不一定是健康的，光吃不运动还不长肉也不一定是健康的。所以，每个人的具体情况还是要看个人的。

平时的时候，我们总是说一些女生们减肥的一些相关内容。女生们有自己的标准体重表，男生们自然也是有属于自己的标准体重表的。我们今天要说的一个事情就是关于男性的一个标准体重。大家可以多看一下，看看自己的身体达标了没有。达标了自然是好的，如果没有达标的话，就尽可能地多分一些时间在自己身上，多留意一下自己的身体。
这里有一个计算的公式大家可以记一下，标准体重=身高（厘米）-105，这个公式不管是女生还是男生，在计算自己的标准体重的时候都是可以用的。

对于一些身高处于155厘米左右的男生来说，标准体重在50到55之间都是可以的；对于身高处于160厘米左右的男生来说，标准体重在52到58之间；对于身高处于164厘米左右的男生来说，标准体重在54到60之间；对于身高处于168厘米左右的男生来说，标准体重在56到61之间；对于身高处于172厘米左右的男生来说，标准体重在58到64之间；对于身高处于176厘米左右的男生来说，标准体重在61到66之间；对于身高处于180厘米左右的男生来说，标准体重在64到70之间；对于身高处于184厘米左右的男生来说，标准体重在67到74之间；对于身高处于188厘米左右的男生来说，标准体重在70到77之间；因为年龄的不同，体重上也有一些变化。年龄越大，相对应的标准体重就重一些。

如果算出来的标准体重符合自己的身高所对应的区间的话，建议就不要减肥了。这个数值就表明，你现在的身体是健康的，如果实在对自己的体形不太满意的话，可以上一些塑形的课，将自己的体形练一下。如果算出来的数值超出了自己所对应的区间的话，建议是最好减轻一下自己的体重的。
现在的社会越来越发达，人们在家如果不想做饭、不想动的话，只需要打开手机从手机上点个外卖就可以了。但也正是因为这样，也导致一部分人开始变得越来越胖。本身的运动量就不怎么多，再加上每天是很多的东西，有一些还是热量很高的油炸类食品或者含糖量很高的食物，也就导致自己的体形越来越胖。

虽然男生可能没有女生那么的注意自己的形象，但是，肥胖是容易给自己带来很多的不便以及疾病的。即使现在你觉得没有什么影响，但是随着年龄的增长，这些不好的问题就会慢慢地开始在你身上显现出来。或许，有的时候，不用等到年龄很大时候这方面的疾病就已经在你身上发生了。毕竟，现在已经有不少的疾病开始年轻化了。
其实，减肥并不是一件特别痛苦的事情，只要你的意志力足够强，能够很好地控制住自己的嘴巴，不要总是吃一些高热量的食物。一日三餐正常吃，不能因为减肥把自己的身子减坏了。但是吃的时候要注意饮食的搭配，保证营养的均衡。然后，搭配上适合自己的一些运动，让自己动起来，促进身体的新陈代谢即可。

② 1米56的标准体重是多少

按照国际标准BMI在18．5至24．9时属正常范围，即身高1.56m，体重在45—60kg为标准体重。低于45kg为偏瘦，高于60kg为偏胖。

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）

身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。

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BMI身材指数

肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

③ 男生一米六五的标准体重是多少

标准在一百二十斤左右

④ 身高1米56正常体重多少公斤

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 （156-80） ×70%=53.2
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 （156-70）×60%=51.6

⑤ 身高一米六五 体重多少斤是标准的

61kg是标准的。

1、每个人形体不一，有高矮胖瘦，性别又不同，那么每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

2、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。

3、体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。

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维持正常体重技巧：

1、合理控制饮食：为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的，女性日常应做到平衡膳食，具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则，在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。

2、正确选择运动：根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同，对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择，一般可将每天运动分为两部分，一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动，具体运动强度量力而为即可。

⑥ 一米五五的标准体重是多少

你好，1米55的标准体重是80~90斤。如果您是男生的话，可以更重一些。
以后您如果再遇到类似的问题，可以按照下面的思路去解决：
1、发现问题:往往生活在世界中，时时刻刻都处在这各种各样的矛盾中，当某些矛盾放映到意识中时,个体才发现他是个问题，并要求设法去解决它。这就是发现问题的阶段。从问题的解决的阶段性看，这是第一阶段，是解决问题的前提。
2、分析问题:要解决所发现的问题，必须明确问题的性质，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他们之间有什么关系,以明确所要解决的问题要达到什么结果，所必须具备的条件、其间的关系和已具有哪些条件,从而找出重要的矛盾、关键矛盾之所在。
3、提出假设:在分析问题的基础上，提出解决问题的假设,即可采用的解决方案,其中包括采取什么原则和具体的途径和方法，但所有这些往往不是简单现成的，而且有多种多样的可能。但提出假设是问题解决的关键阶段，正确的假设引导问题顺利得到解决,不正确不恰当的假设则使问题的解决走弯路或导向歧途。
4、校验假设:假设只是提出n种可能解决方案,还不能保证问题必定能获得解决，所以问题解决的最后一步是对假设进行检验。不论哪种检验如果未能获得预期结果，必须重新另提出假设再进行检验，直至获得正确结果，问题才算解决。

⑦ 一米五六的身高，体重多少算标准

1米56如果100斤以上就不好看了，排除运动员肌肉含量多的情况，正常人控制在90以下才会看起来比较苗条，80斤会显得体型非常曼妙。当然，如果按正常体重算，88斤加减5斤都算正常。
正常体重有个简单算法：女生 ：身高厘米 - 112； 男生：身高厘米-110 （年龄小于25岁，得数为公斤）。 比如 156-112=44公斤 =88斤 ,88斤就是正常体重，上下浮动5斤都算正常。
这个公式比较复合亚洲人的特点，也符合目前的审美。 当然，1米56体重不超过100都算健康，但接近100身材就比较臃肿了。

⑧ 男生身高高一米五六的人正常体重是多少哦

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上同时根据你的年龄不同标准也不一样。50公斤到55为基本