一年瘦多少正常吗

‘壹’ 如果一年瘦了十斤算是正常吗

一般只要是在合理饮食、休息的情况下是正常的。
首先，保持一个合理的睡眠，作息时间；
其次，有一个健康的饮食，不暴饮暴食，合理搭配，一日三餐；
最后，在一切正常进行的情况下，多吃水果，正常瘦的话是正常的。但是不知道你属于那种。’

‘贰’ 一年体重下10斤正常吗

这位朋友：你一年，体重瘦十斤我认为是非常正常的。因为一个人的体重一程不变的你少吃点饭或者是多运动都能使体重下降，不用上医院作捡查。你只要不是在短时间内，体重，明显减轻，就没关系，祝你健康吃嘛嘛香长命百岁。

‘叁’ 一年瘦了10斤 正常吗

这个需要根据你自身情况来判断
1、人体的重量基本上会处于一种平衡状态，比如你100斤，一年下来基本上就是在这上下变化
2、如果你饮食习惯没有改变，每天进食与运动量没什么大的变化，体重任然廋了10斤，哪有可能是疾病原因导致的，这就是不正常的。
3、如果你有减肥计划，每天吃的少，运动的多，那么瘦下来就是正常的
4、人体每天什么都不做，也必须消耗2300卡左右的热量，净消耗3000卡就差不多会瘦一斤的重量，所以每天吃的少，运动的多久自然会瘦了。

‘肆’ 一年瘦了10斤正常吗

一年瘦了十斤是属于正常的，而且瘦下来身体会更健康，身材也会更好看，这会是非常好的

‘伍’ 一年体重减轻30斤，正常吗

正常的。因为减轻的不一定是脂肪，而是水分。比如你头天吃喝太多，一晚上排尿比较多的话，是有可能的。

‘陆’ 一年间瘦了15斤正常吗 本人现在163 80斤

一年瘦15斤完全正常 但是你的身高和体重是不符的 你太瘦了。属于营养不良