十二岁的孩子的身高标准是多少
Ⅰ 12周岁男孩正常身高是多少
按照我国儿童青少年身高体重量表,刚满12岁男孩的正常身高范围是147-166cm,中位数是151.9cm,12岁半的身高范围是150.4-170.2cm,中位数是155.6cm。对于身高的测量要坚持“三同”原则,也就是用同一个身高尺、同一个测量的时间、同一个人测量,尽量的减少测量过程中的误差。一天当中早上和下午、晚上测量有大概1-2cm的差别,上午测的会偏高,下午和晚上测的会偏矮。另外,不同的人测量因为读数时的习惯,也会略有差异,因此尽量地要避免人为因素造成的误差,测出正确标准的值绘制身高曲线图,有利于动态检测孩子的身高发育。
12岁身高大概应该在1.5m左右。也可有高的、矮的,其不是固定值,因为取决于遗传基因、青春期有没有启动。有的孩子早长,有的孩子晚长,都不完全一样,但大多数在1.5m左右。按照身高评估,终身高大概在1.75m左右。所以有些人父母基因较好,自己长到1.6m、1.7m,有些人属于晚长,也会在1.4m、1.45m左右,这不是固定值。
所以对身高评判有很多因素,取决于青春期有没有启动、骨骺有没有愈合、有多大的生长潜能。目前1.2m,身高高还是矮,评估较困难,所以要有专业的评估。比如青春期启动以后,实际上很多孩子就可以蹿个,如果骨骺都已经愈合,估计难长。所以12岁应该是较好的年龄,最好到医院做评估。
12岁男孩怎样才能快速长高
1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!
2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质,会很有利的。但是,要被小肠吸收钙必须有维生素D,所以,必须同时或先服用维生素D,然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙,再次是葡萄酸钙,如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。
3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物同时还含高磷,而人最佳的钙磷比例是2:1,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用!
4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的,所以,除非你的钱太多了,建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高,可以手术增高,但是副作用也很大,且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术!
Ⅱ 十二岁男孩身高正常多少
12岁的男孩标准身高,应当维持在145~160厘米之间。所以算下来的平均身高,大概维持在152厘米,就是比较正常的,达到适当的身高,可以了解12岁的男孩是否发育正常。除了要明确身高在正常范围之内,还需要明确体重的范围。
而此时已经12岁男孩的体重范围,应当维持在35~52公斤之间。如果出现了超胖的情况,需要进行积极的减肥,可以选择科学的减肥方法,进行适当的运动和饮食调节相结合,但是不能够茫然的选择节食的方法。
身高(stature):从头顶点(v)至地面的垂距 。
一般以厘米(cm)作单位,也较经常用“米”(m)。
身高是对人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长,而男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速增长时期,到20-25岁停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。
影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。
Ⅲ 十二岁女生标准身高是多少
十二岁的女孩身高的正常范围值在146-158.7cm之间,平均身高为152.4cm;而体重方面正常的标准值为34.05-49.53kg之间,平均体重为40.77kg。
由于孩子间存在着一定的个体差异,且身高、体重又受遗传因素影响较大,所以每个孩子身高、体重都有一定差异,不必过于强求,只要在正常范围内即可。平时在饮食上要均衡合理,适当的多摄入优质蛋白,例如酸奶、牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等,也要多吃蔬菜和水果。让孩子适当的进行户外运动,也有助于孩子健康成长。
Ⅳ 12岁的孩子身高标准是多少
12岁男孩的平均身高是151.9厘米,12岁女孩的平均身高是152.4厘米。
Ⅳ 12岁男孩正常身高和体重
十二岁岁男孩标准身高为:144.6厘米-151.9厘米,标准体重为:34.67千克-42.49千克。
一、标准体重:
标准体重(斤) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
二、标准身高:
男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人体标准身高预测公式(遗传法则)
男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)
(5)十二岁的孩子的身高标准是多少扩展阅读:
均衡饮食促进整体成长
获得身高的第一步是饮食均衡。如果你想让孩子有个拥有令人羡慕的身高,你应该把汉堡、可乐和薯片丢在一边。用健康的饮食方式代替垃圾食品。
均衡的饮食会使你无论如何都更强壮。把含有蛋白质、碳水化合物和脂肪的各种营养物质结合起来的饭菜放在孩子的餐桌上。让你的孩子可以适量地吃所有的东西,不要挑食,偏食。
作为健康饮食的一部分,加入大量的精益蛋白质。包括新鲜家禽、肉类、大豆、鱼类和奶制品。这些新鲜的蛋白质可以帮助孩子锻炼肌肉,强健骨骼,刺激身体生长。尽量远离简单的碳水化合物,如蛋糕、糕点、披萨、糖果。摄入足够的维生素D和钙。
绿叶蔬菜、乳制品是钙的良好来源。研究表明锌能有效地促进身体生长。所以,试着把富含锌的食物,如小麦胚芽、南瓜籽、花生、蟹和南瓜添加到你的日常饮食表中。试着把所有能增加孩子身高的食物都包括在内。
Ⅵ 十二岁标准身高体重表
12岁的孩子的标准的身高是在142.5-161.5cm,体重是在32.4-55.5kg。因为孩子的性别、地域和一些遗传因素以及营养状态的综合因素的影响,孩子的身高体重他的差异会很大,会有一个明显的个体差异。这个时候一定要客观的看待孩子的身高体重,不要一味的追求一定要达到正常的高限。孩子的发育有一个连续性,并不是匀速的,可能在某一个阶段发育较快,可能在另外一个阶段的相对发育较慢。只要在正常的范围内,而且还有一个连续的发育,应该就是允许的。
Ⅶ 男孩十二岁正常身高
12岁男孩的身高的标准是在142.5-161.5cm,体重是在32.7-55.5kg。这个时期孩子的身高体重,都会有一个比较大的一个区别,存在一个个体差,这个影响是跟先天因素和后天因素都有相关性。先天因素中遗传的因素在孩子的体重和身高中都占有一个比较大的比例,比方父母的身高偏高,孩子这个时候的身高也会相对偏高。如果孩子的父母的身高偏低,这个时候孩子也会身高偏低。除了先天因素的影响之外,还有后天的营养、睡眠、运动、疾病都会影响到孩子的身高和体重。孩子的发育有一个连续性,但并不是匀速的,可能这个时期相对升高发育得比较快,也可能在另一个时期身高体重发育得相对较慢。但是只要是在发育过程中在正常范围内就是允许的,不用刻意追求一定达到正常的高限。如果出现了一个持续不达标的状态,也需要跟医生进行探讨,找到孩子引起孩子体重身高不达标的原因。孩子最大的特征是以自我为中心,不愿意合作,哪怕稍微让步,就能让事情顺利进行,也会拖拖拉拉。但是挑战起妈妈的不是,却半点也不会迟疑,奉行宽以律己、严以待人的态度。这个时候和妈妈的关系比较差,时刻和妈妈对抗,反抗多于合作,但是和外人相处的时候会通情达理很多。这个时候孩子也会烦恼比较多,害怕的东西也比较多。最烦恼的事情是和小的宝宝一样,上学、家庭作业和学校的课程。妈妈的生活、自己的身体发育也是烦恼的事情。在学校的行为也许会越来越糟,不但可能会讨厌上学,也可能讨厌老师,不但讨厌上课写作业,而且很容易疲倦、分心,甚至生病。
Ⅷ 12岁小孩子正常身高是多少
12岁男孩的平均身高是151.9厘米, 12岁女孩的平均身高是152.4厘米。
这个数据只是一个统计数据,平均值并不是绝对的。只要身高、体重接近正常值,功能正常,没有贫血、缺钙、缺锌等现象,不需要担心和采取干预措施。有一个计算公式,1~12岁儿童的正常身高计算是年龄(岁)×7+75(厘米)谨供参考。如果需要详尽的了解儿童发育情况,请儿童保健医生利用生长发育图描绘生长发育曲线,进行科学评价。
影响身高体重的先天因素指遗传因素,后天因素包括营养、睡眠、运动等。充足的营养睡眠及适量的运动(打篮球、跑步、引起向上等跳跃性运动)可以促进长高,要想长高还需要在骨骺线闭合之前有充足的生长激素。平时需要加强体育运动,才能促进身体健康成长。保持足够的睡眠时间是长高的基础。生长激素在夜间的分泌量占全日分泌量的绝大部分,因此睡眠不足会导致生长激素分泌相对不足,影响身高的增长。发育期的孩子应早睡、早起,每天尽量保证有8~10小时的睡眠时间。
12岁的男孩正处在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态诸方面均发生显着变化。喉结增大、睾丸阴茎开始增大、出现变声和遗精等。所以家长不仅仅要关注身高,更要关注生殖系统的发育、第二性征出现,以及由此带来的一些心理变化,进行正确的引导。
Ⅸ 12岁小孩标准身高体重对照表
12岁女孩标准身高是156.3cm,正常身高范围是141一163cm。12岁男孩标准身高是151.9cm,正常身高范围是144.7一159.3cm。
Ⅹ 十二岁男孩正常身高应该是多少
12周岁男孩的正常身高是151.9cm,12周岁的男孩几乎进入青春期或者即将进入青春期,想明确孩子身高是否属于正常,应该给孩子进行骨龄的检测,骨龄即左手腕关节正位片,能够真实反映出孩子实际身高的水平,骨龄的身高应该与孩子实际的身高上下在一个标准差范围之内。如果孩子实际的身高与骨龄身高一致,认为是正常的。如果孩子实际的身高与骨龄身高相差2个标准差以上,也就是如果12周岁的男孩身高低于147cm,考虑孩子矮。需要进一步积极给予检查,明确引起孩子身高矮小的原因,进一步给予纠正与治疗。