男生多少斤超过标准体重

Ⅰ 成年男性的标准体重

成年男性，体重多少为好？小hi现在把标准体重公式送给大家，看看你达标了吗？

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

举个例子来说，如果男性朋友身高1米8的话，通过标准体重计算公式得出的值为70千克。当然这个标准体重也并不是一个固定值，也有正常的浮动范围。

男人肥胖的“加速器”有以下几点：

1、饭局多

现在很多的男性朋友为了工作和生活需要参加各种各样的饭局，而在饭局上吸烟喝酒是少不了的。

而且饭局也有各种各样的高热量的食物，如果管不住自己的嘴巴，摄入身体中的脂肪，胆固醇含量就会升高，导致大量的脂肪在身体中进行堆积，慢慢的就会诱发肥胖。

2、吃得太快

当今社会，生活节奏是非常快的，很多的男性朋友为了忙于工作而忽略了自己饮食，每次吃饭的时候就喜欢狼吞虎咽，吃得太快，三五分钟就解决一顿饭，但是如果吃得过快的话，也容易诱发肥胖。

吃饭吃太快也被称为男人肥胖的加速器，如果想要减肥瘦身的话，一定要及时的避开，一日三餐按时进餐，吃饭做到细嚼慢咽，这样能够帮助减轻肠胃的负担，呵护身体健康。

3、久坐不动

当今社会，很多人工作都需要和电脑为伴，这样就养成了久坐不运动的坏习惯，而且很多的男性朋友在平时开车、吃饭、看电视等等都是坐着的，长期缺乏锻炼。

但是久坐不动对身体的健康是非常不利的，它会导致大量的毒素垃圾在身体中进行堆积，而且也是肥胖的加速器，如果长期久坐不动，大量的脂肪就会在腹部堆积下来，就会让你越来越肥胖，想瘦身，请及时避开。

4、熬夜

熬夜已经成为了当今社会非常普遍的一种行为，很多的男性朋友可能会选择熬夜加班工作或者熬夜打游戏，但是它给我们的身体带来的伤害却是不容忽视的。

而且有研究表明，熬夜与肥胖也有着密不可分的关系，如果长期熬夜，导致睡眠不足，这样就会导致内分泌发生失调，严重影响各项内脏器官的排毒和代谢功能，就会诱发肥胖。

而且如果经常熬夜的话，还会导致使人精神乏力，感觉异常的饥饿，这样就会摄入更多的能量和热量，慢慢的就会诱发肥胖。

所以以上这些加速肥胖的诱因，希望男性朋友能够抓紧时间避开，这样能够让你的减肥效果事半功倍。

Ⅱ 在中国男生身高1米72，标准的体重是多少斤

一米七二男性标准体重是64.8公斤
男性标准体重的计算公式＝(身高cm—100)乘0.9kg；女性标准体重的计算公式＝(身高—100)乘0.9—2.5kg。

Ⅲ 男生标准体重表

男生标准体重表如下：

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

(3)男生多少斤超过标准体重扩展阅读：

标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻。

标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。

Ⅳ 男生多重体重才算超标

身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。 过轻——低于20 适中——20-25 过重——25-30 肥胖——30-35 非常肥胖——高于35

Ⅳ 成年男的身高体重标准表

标准体重(男)=[身高(cm)-100]x0.9(kg) ，标准体重(女)=[身高(cm)-100]x0.9(kg)-2.5(kg)。

体重若在标准体重的±10%范围内，也算正常体重。例如一个男子通过计算其标准体重为60kg，则若其实际体重在54~66kg范围内均算正常体重。

在国际标准中若BMI指数在18.5-24.9范围内则算正常。亚洲的参考值为18.5-22.9 ，中国的参考值为18.5-23.9，这也是最适用于的。

(5)男生多少斤超过标准体重扩展阅读：

注意事项：

1、成人采用身长计测量。受检者立正姿势站于身长计平板上，枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺，头要正，两眼平视，身长计水平尺紧贴头顶。以mm为单位记录。

2、过程中要注意检査（并及时加以纠正立柱）是否垂直和晃动，零件有无松脱等情况，目前基本采用电动自动身长、体重测量计。

3、测量时被测者赤脚，取立正姿势，站在身高坐髙计的底板上。

4、足跟、骶骨部及两肩胛间与支柱相接触，躯干自然挺直，头部正直但不靠支柱，两眼平视前方，以保持耳屏（耳珠）上缘与眼眶下缘呈一水平。

Ⅵ 男人正常体重是多少

男人的正常体重是根据不同的身高体重，体重也是有所不同，没有明确标准，正常的男人体重是多少，只要身体健康正常，平时可以适当的锻炼，提高身体的免疫力，平时要保持乐观积极的心态，不要着急上火，平时要保证充足的睡眠，平时生活饮食要有规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣油腻，刺激性的食物，平时不能熬夜劳累。

Ⅶ 成年男人标准体重表

成年男人标准体重一般是多少，其实成年男人标准体重一般在120斤到140斤之间，当然了这个除了体重还需要看个人身高是多少，但在现在正常人平均的身高一米7到1米七五左右，体重也是差不多130到140左右，可能有些人觉得这个数字不够统一，目前身高和体重都不能统一的，因为很多人都偏瘦或者说偏胖，数据说明只能是一个大概的数字，准确到每一个人是不可能做得到的，只能说一个大概的数出来就是120斤到140斤之间

Ⅷ 成年男性体重标准体重

一种计算方法是：用自己的身高(厘米数)-105，得出来的数字就是标准体重(千克)，比如身高1米7的男性，其标准体重就=170-105=65kg，也就是130斤，当然计算的结果有一些波动也是正常的，一般来说，身高1米7 的男性，体重在126斤上线浮动10%左右都是比较正常健康的。
另一种计算方式是：BMI指数，它是反映人体健康的标准之一，具体算法是用自己的体重的(千克数)去除以身高(米数)的平方得出来的数字，就是标准体重，若体重的BMI指数范围在18.5-24之间，就是标准的。但是这个算法是国际上的，可能对于我们亚洲人来说有点差别，一般来说，对于亚洲人比较适合的BMI指数在20-22，由此也能算出身高1米7 的男性的体重，在58kg-65kg是比较健康的，当然上下波动10%也属正常。