初中生篮球的标准是多少
A. 中考体育篮球评分标准是什么
评分标准:满分20分,三向折回跑2.5米。
中考体育篮球测试方法:从起点以站立姿势起跑,先向右边跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点,再向中间跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点,再向左边跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点即终点。
中考篮球考试满分攻略
1、中考篮球考试过标志物技巧我们首先应该掌握过标志物技巧,使得徒手能够达到满分标准,我们徒手都不能,运球肯定不能!在 起跑和终点一定加速通过,其次在标志物之间保持3步过一标志物,形成良好的节奏!需要经过反复练习才能达到。
2、中考篮球考试运球次数运球次数应该是11-12次。就是每运一次球过一个标志物。
3、中考篮球考试球感拥有良好球感才能掌握好手型,避免翻腕,使得球粘滞在手上,只有这样才能做到每过一个标志物运一次球。我们平时的练习可以通过左右手交替运球、身体绕环等。在网上的类似视频图片太多,不一一列举。
4、下肢爆发力与身体灵敏性身体素质的练习也至关重要,通过变向跑,蛙跳等来练习。篮球运球作为技能类项目,很容易提高,不要等到要考试了才突击,作为平时一定练习扎实基本功,中考篮球考试才能游刃有余。
B. 中学生篮球场中小前和大前的标准身高,体重应该是多少
高中的话,基本相差5公分左右,根据平均身高,大概1.72-1.80这个范围,体重最好能在66公斤左右
C. 初中生一般用的篮球是七号用球还是五号用球
5号球。
篮球是号数越大球越大,初中生属于青少年,应该用5号球。7号球是成年男子用球,对初中生来说不太合适。
(3)初中生篮球的标准是多少扩展阅读:
篮球护具分类
1、护膝系列
护膝可以预防膝关节受伤,可以提高很好的支撑和预防效果,也可以防止篮球时产生的摩擦或碰撞。
2、护腕系列
护腕可以预防腕关节受伤,也可以减少扭伤时带来的疼痛。护腕有很好的保暖系统和支撑效果,能增进血液循环,也不会轻易松滑或起皱。
3、护臂系列
护臂可以预防臂关节受伤或帮助其复健,可以防御受过重压而引起的损伤。穿上去也相对舒适、方便,适合篮球运动者。
D. 初中学生体育达标标准
如下参考:
各地的初中体育测试标准是在《国家学生体质健康标准》上由各地制定的,具体情况需要向当地的教育主管部门询问,下面提供的是太原市的标准,以供参考:
男子项目的标准为:1000米3分34秒,引体向上10次,固体球(2公斤)向前抛10米,立定跳远2.34米,篮球定点5次。
女子项目的5分标准为:800米3分20秒,仰卧起坐1分钟36分,向前抛实心球(2公斤)6.80米,立定跳远1.95米,篮球投篮5分。
体育测试有以下几个意义:
1、了解学生的身体素质
运动测试和期中和期末考试一样重要。期中和期末考试测试我们对文化知识的掌握,测试我们的文化知识。运动测试可以帮助我们了解自己和身体机能的基本情况。及时把握身体的健康。
2、提高学生对体育的热情
体育考试在很大程度上提高了我们的体育热情。当我们的体育测试成绩较差时,可以提醒学生认识到体育的重要性,使学生的体育热情高涨,提高学生参与体育的兴趣。
3、提高和改进体育教育
学校可以通过测试学生的体育情况来了解学校体育的基本情况。体育测试的结果可以检验学校的体育教学方法是否有效、科学。当学生在每次体能测试中普遍不合格时,学校可以对学生进行集中、系统的训练。
E. 中考篮球标准几号球
男生采用7号球,女生采用6号球。
1、中考篮球考察运球、传球和投篮这三个动作,传球技术不好、行进间上篮不合格都会让考生无法一气呵成完成考试,因此考生平时要多加练习,补齐短板,在重复和强化中提升动作稳定性,成绩自然就会提高,考生既要熟悉考试流程和规定也要了解篮球规则。
2、正规的篮球按大小有4种型号分别为7号、6号、5号、3号,考试规则中投篮均要求单手低手上篮,所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝,投中后不待球落点,迅速向右前方推球以节省时间。
而第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮,因为大多数考生左手不够熟练,打板投篮稳定性较好即使考试时考生心理紧张甚至动作僵硬变形,但只要选好角度进球的命中率依然较高。
身体素质测试内容包括:
耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中,耐力跑项目满分为20分,其余两项满分各10分。必测项目:男1000米、女800米和立定跳远;选测项目:男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。
运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中,考生根据自身运动水平,选取其中一项作为考试内容。运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球,满分为20分。记者注意到,该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际,完成测试并不困难。
F. 中考体育篮球绕杆标准是什么中考体育篮球运球评分标准
1.场地器材规格及设置要求
测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上,具体设置要求如下:
考试场地长20米,宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆,共设5排,每排2根;各排标志杆之间相距3米,同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球。其中,篮球需符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T1985.4—2005)中关于初中生用球规格要求(重量为490-560g,周长为695-725mm);秒表必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品。
2.考试操作规范及要求
考务员负责组织并将考生带至考试场地,考生听到发令员报号时,持球站立在起(终)点线后,发令员发令后,考生两脚方可移动,并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中,若考生暂时失去对球的控制,但球未出测试场地,考生可自行捡回,在对球失去控制处继续运球,计时不停表。
发令员发令后,两名计时员分别单独计时,考生与球均返回起(终)点线时方可停表,计时结束。
若考生在考试过程中无犯规现象,记录成绩有效,考生成绩以记取的较次成绩为准;若考生在考试过程中有犯规现象,该次考试成绩无效。
每名考生有两次考试机会,所有成绩都必须如实记取,每次都以较次成绩为准,最终成绩为两次较次成绩中较好的一次;两次考试均犯规无成绩者,只可再增加一次机会,以两名计时员计取的较次成绩为准。
测试成绩以秒为单位记录,精确到小数点后1位(0.1秒),小数点后第2位数非“0”时进1。
G. 初中生上高中用篮球考是什么标准。。
项目:50m单程绕杆
要求:每杆间距5m,每次过杆需换手,碰倒增加0.2s
初三男生: 优秀(9.4秒~12.8秒),良好(13.2秒~15.8秒),合格(16.4秒~20.8秒),不及格(21.6秒~27.4秒)。
初三女生: 优秀(12.0秒~14.8秒),良好(15.5秒~20.6秒),合格(21.4秒~27.1秒),不及格(27.8秒~32.6秒)。
H. 中学生篮球考试用球的标准
中学生年龄一般在13到18周岁之间,属于青少年范围,因此使用青少年篮球尺寸标准。青少年篮球标准尺寸是男生#7号, 重量470-500g,圆周69-71cm ;女生#6号,重量470-500g,圆周69-71cm 。
目前篮球的尺寸标准有四种,第一种是成年人用的篮球尺寸标准,第二种是女子用的篮球尺寸标准。第三种是青少年用的篮球尺寸标准,第四种是儿童用的篮球尺寸标准。
标准篮球直径为24.6厘米,为正圆体,外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成,重量约为600至650克,周长为75至78厘米。按型号分为:#7,#6,#5。
1.标准男子比赛用球: 重量600-650g, 圆周75-76cm 。
2.标准女子比赛用球: 重量510-550g,圆周70-71cm 。
3.青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm 。
4.儿童比赛用球:重量300-340g,圆周56-57cm。