单杠标准高度宽度是多少cm
❶ 单杠一般有多高
少年组为220CM，成年组为255一275CM。
单杠运动是男子竞技体操竞赛项目之一，其3大比赛是奥运会体操比赛、世界体操锦标赛、世界杯体操比赛。比赛采用的器械是“活动式”单杠。
结构包括立柱、横杠、拉链装置3大部分。横杠多半采用高碳弹簧或镍铬等优质钢制成。规格：杠长240CM，杠粗2 .8CM(直径)，杠高(由垫子上起量)少年组为220CM，成年组为255一275CM。
(1)单杠标准高度宽度是多少cm扩展阅读：
这一阶段单杠技术动作的主要特征是除了挂膝上、屈伸上和挂膝挂臂回环等摆动动作外，还有大量的用力动作和静止姿势以及踏杠空翻下等动作。
从20世纪进入第一个10年直到60年代末历时约半个世纪时间里，主要特征是淘汰了用力动作和静止姿势，全部以符合单杠运动特点的摆动动作组成，而且在下法、转体、脱手飞行等方面有所发展。到了30年代，单个技术有进一步发展。例如1936年在柏林举行的第11届奥运会上就出现了“扭臂握大回环”、“分腿燕式腾越下”、“团身后翻两周下”等较复杂的动作。
❷ 单杠标准尺寸
单杠标准尺寸
单杠标准尺寸。相信大家对单杠并不陌生，吊单杠对我们人体有好处，奥运会中有不少单杠比赛，在比赛上，单杠是有严格的尺寸要求的。那么接下来就由我带大家一起详细了解下单杠标准尺寸。
单杠标准尺寸1
杠长2.4米、直径2.8厘米、高2.55米的单杠。
单杠的特点
单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
单杠项目经常被安排在体操比赛的最后进行，因为双杠是最具观赏性的项目，通常也是观众最喜欢的。同时单杠也是最危险的，因为一套单杠动作几乎全部是不停顿的回环动作，并且至少要有一次双手离杠(然后重新抓杠)的动作，至少一次背部朝向单杠的动作，至少一次转体动作。
单杠的握杠方式很重要，共三种：正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握，一只手反握)。采用什么握法由不同的动作方向而定。不管采用哪种握法，最重要的一点是：大拇指必须指向你移动的方向。否则回环时很容易因抓不牢单杠而落地。例如，前回环时应正握，拇指指向前；后回环时应反握，拇指指向后。
单杠的下法同样是最精彩的部分之一。很多运动员可以腾空至近四米的高度，同时做一些令人眼花缭乱的'空翻、转体等，最后稳稳地落地。
(2)单杠标准高度宽度是多少cm扩展阅读：
比赛规则：
20世纪50年代初，出现了分腿支撑后回环成手倒立动作。60年代中期出现了高屈体腾越动作。70年代日本运动员冢原光男创造了旋空翻下，中期出现了飞行动作，末期随着护掌的改进，出现了单臂大回环。
80年代中期 向着飞行接方面发展。中国运动员从1982～1992 年5次获得单杠世界冠军。 单杠决赛时每队最多两名运动员参赛，只有在团体赛中单杠成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。只比自选动作。
将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一，加上单杠决赛中自选动作的得分，作为最后得分排列名次，得分高者名次列前。满分为20分。从1992年奥运会起，团体分不带入单项赛，仅以自选动作的比赛成绩确定名次。
从2006年使用体操新规则起，得分不设上限。由A分和B分两部分组成。A分为难度分，不设上限。B分是完成分，满分10分。团体预赛前八名获得决赛资格。每队最多有两人参赛。1896年被列为奥运会比赛项目。
单杠标准尺寸2
一、单杠的高度标准是多少
单杠的横杠离地面2.55至2.75米。
单杠是男子竞技体操项目之一，1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55-2.75 米 。
动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。
二、单杠的标准尺寸介绍
杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米，横杠两端分别固定在支柱上。
单杠结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。
用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。
尺寸：单杠
直径 2.8厘米 允许误差+/- 0.01厘米
两个连接点之间的距离 240厘米 允许误差+/- 1厘米
套节之间的距离 至少为200厘米 允许误差+/- 1厘米
从地面开始测量到单杠顶端的距离 275厘米 允许误差+/- 1厘米
地钩间的距离：
横向 550厘米 允许误差+/- 5厘米
纵向 400厘米 允许误差+/- 5厘米
❸ 中考的标准单杠的高度是多少
275厘米单 杠 结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。 支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。 用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。 尺寸：单杠 直径2.8厘米允许误差+/-0.01厘米 两个连接点之间的距离240厘米允许误差+/-1厘米 套节之间的距离至少为200厘米允许误差+/-1厘米 从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米允许误差+/-1厘米 地钩间的距离： 横向550厘米允许误差+/-5厘米 纵向400厘米允许误差+/-5厘米
❹ 国家标准体育单杠高度和宽度是多少
(
军用
)
标准比赛单杠和双杠的尺寸和规格
双杠
结构：这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一高度。
两根杠子的位置是平行的，可以预加应力。
每根杠子由两根竖直立柱支撑，立柱下面是一个起固定作用的底座。
支撑竖直立柱包括一个固定部分和一个可移动的部分，
这样可以调节双杠的
高度和宽度。
杠子的横截面成水滴型，整根杠子的横截面都是完全相同的。
尺寸：杠子
长度
350
厘米允许误差
+/-1
厘米
横截面纵轴高度
5
厘米允许误差
+/-1
毫米
横截面横轴高度
4
厘米允许误差
+/-1
毫米
从杠子上端到地面的距离
195
厘米允许误差
+/-1
厘米
两个连接点之间的距离
230
厘米允许误差
+/-1
厘米
两根杠子之间的距离
42
厘米至
52
厘米
两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为
48
厘米
垫子的高度
20
厘米
允许误差
+/-2
厘米
宽度调节：
两根杠子之间的距离必须能自由的在
42
厘米至
52
厘米之间调节。
功能特性：
杠子必须是有弹性的。
为保证弹性能发挥效力，
杠子与支撑立柱
的连接点必须是活结。
杠子不能明显的纵向和横向摆动。
整个器械必须是稳定的。
意外地横向和纵向受力时，双杠都能保持稳定不动。
杠子的表面必须能吸收水分，同时不易打滑。
杠子表面必须由木头制成。
除了打磨之外，
不能对其表面进行任何其他处理。
杠子的芯可以是木制的，也可以是由其他材料制成的。
杠子一定要非常结实，不能折断。
器械不能有尖锐的边、角或其他突出的部分。表面不能粗糙。
调节螺丝在固定后不能出现意外移动。
调节装置必须是双保险，
保证在使用
时不出现松动。
基座的大梁以及两梁间的空地必须都用垫子盖上。覆盖后地面必须是平坦
的，
没有空隙，
和四周的垫子同一高度形成一个平面，
只有支撑立柱从平面上深
出来。
颜色：杠子保持木头原来的颜色。
单杠
结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。
支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。
用四根绳索
（直径至多为
1
厘米）
将单杠拉成直立，
四根绳索和地面的四个
地钩相连。
尺寸：单杠
直径
2.8
厘米允许误差
+/-0.01
厘米
两个连接点之间的距离
240
厘米允许误差
+/-1
厘米
套节之间的距离至少为
200
厘米允许误差
+/-1
厘米
从地面开始测量到单杠顶端的距离
275
厘米允许误差
+/-1
厘米
地钩间的距离：
横向
550
厘米允许误差
+/-5
厘米
纵向
400
厘米允许误差
+/-5
厘米
功能特性：调节
必须能通过高度调节增加
5
厘米的高度。
单杠必须有弹性，保证不能折断。
弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。这就是地板钩、支撑立柱、钢绳的
安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。
杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性。
杠子必须允许在上面做转体和滑行动作，同时不易打滑。
整个器械必须是稳固的。在使用时，支撑立柱不能移动或摆动。
在使用时，杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音。
使用的材料最好纤细，不能防碍视线。
颜色：杠子保持磨光钢铁的自然颜色。
其余部分的颜色或设计由生产商自行决定。
在特定的比赛中，
国际体操联合
会可以指定颜色。
❺ 单杠的标准高度是多少
单杠的横杠离地面 2.55至2.75 米 。
1896年，单杠被列为奥运会比赛项目单，杠是男子竞技体操项目之一。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55-2.75 米 。
动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米，横杠两端分别固定在支柱上。
(5)单杠标准高度宽度是多少cm扩展阅读
1896年在雅典举行的第一届奥运会上，单杠被列为比赛项目。
1812年德国体操学派的创始人F·L杨和J·C·F·古茨穆茨得到当时西欧盛行的杂技表演的启发，用一根直径8CM粗的木棍作梁设置一副单杠，放在他自己创建位于柏林城外的体操场里用作健身训练。
根据最早的竞赛记载，1850年将木杠改为铁棒，到1862年捷克斯洛伐克举行第一次体操比赛中将其列为比赛的其中一个项目 。
参考资料来源：网络-单杠
❻ 单杠的标准高度是多少
275厘米
单 杠
结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠.
支撑立柱竖直立在地面上,下面有底盘.
用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立,四根绳索和地面的四个地钩相连.
尺寸：单杠
直径2.8厘米允许误差+/-0.01厘米
两个连接点之间的距离240厘米允许误差+/-1厘米
套节之间的距离至少为200厘米允许误差+/-1厘米
从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米允许误差+/-1厘米
地钩间的距离：
横向550厘米允许误差+/-5厘米
纵向400厘米允许误差+/-5厘米
❼ 单双杠标准尺寸和管的尺寸是什么
单杠：
直径2.8厘米允许误差+/-0.01厘米。
两个连接点之间的距离240厘米允许误差+/-1厘米。
套节之间的距离至少为200厘米允许误差+/-1厘米。
从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米允许误差+/-1厘米。
双杠：
长度350厘米允许误差+/-1厘米。
横截面纵轴高度5厘米允许误差+/-1毫米。
横截面横轴高度4厘米允许误差+/-1毫米。
从杠子上端到地面的距离195厘米允许误差+/-1厘米。
两个连接点之间的距离230厘米允许误差+/-1厘米。
两根杠子之间的距离42厘米至52厘米。
两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米。
垫子的高度20厘米 允许误差+/-2厘米。
❽ 单、双杠规格都是什么
单杠
现代比赛用单杠是“活动式”单杠。结构包括立柱、横杠、钢索装置3大部分。由一根直径 2.8 厘米的钢制横杠固定在两根支柱上，横杠长2.4米，横杠离地面 2.55 米，两端用钢索固定 。
正式比赛用的单杠有具体规格要求。教学训练用的单杠可有各种类型和规格：有木质半固定式单杠，杠高1200～2600毫米，可自由升降，木柱埋入地下不少于1000毫米；有联合固定式(或半固定式)单杠，几副单杠作为一组，有的全组单杠高度相同，有的是依次增高。
双杠
现代比赛用双杠由4根立柱架设两根平行的横杠制成，可升降。杠子长度350厘米，
横截面纵轴高度5厘米，横截面横轴高度4厘米，从杠子上端到地面的距离 195厘米，两个连接点之间的距离 230厘米，两根杠子之间的距离42厘米至52厘米。 两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米。 宽度调节：两根杠子之间的距离可在42厘米至52厘米之间调节。高度调节：1.25米-1.65米。
正式比赛用的双杠有具体规格要求。用于教学训练的双杠可采用不同的装置与规格,其中有可移动的低双杠，高200～500毫米；固定式低双杠，高500 ～1000毫米；半自动调节双杠，高1000～1500毫米。
❾ 学校使用的双杠、单杠、平梯的标准高度是多少
高双杠 占地面积：2500×798×1500mm，低双杠 占地面积：2000×725×1200mm。双联单杠（中学） 占地面积：2742×114×2200mm，二位肋木架 占地面积：2593×114×2134mm，平梯 占地面积：4000×861×1980mm
可移动的低双杠，高200～500毫米；固定式低双杠，高500 ～1000毫米；半自动调节双杠，高1000～1500毫米。
单杠高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
(9)单杠标准高度宽度是多少cm扩展阅读：
双杠动作可由支撑或悬垂做，也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。双杠高1.5～1.90米 杠宽0.45～0.80米。
双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55 米 。
单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米，横杠两端分别固定在支柱上。