173米体重应该是多少才标准
❶ 173cm标准体重多少
男173厘米标准体重=173-105=68公斤=136斤。
美容体重=136×0.9=122.4斤。
完美体重=122.4×0.9=110.16斤。
女173标准体重=173-100=73公斤=146斤。
美容体重=146×0.9=131.4斤。
完美体重=131.4×0.9=118.26斤。
❷ 173正常体重
如果是美女身高173CM,标准体重为68±5KG;
如果是帅哥身高173CM,标准体重为73±5KG。
同时,如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;
二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;
三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;
四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用,提高身体的消化功能,有利于多长肉,特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果),清晨起床空腹就饮绿茶水适应后,每天每次必须喝400ml以上;
六是每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好少吃或不吃面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行,不要吃的太饱。因为,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉),不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;
七是晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量。注意:在自己不满23周岁前,就不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲),会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记!切记!
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后,再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条,贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定:二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来,用不了三五年,你一定会将自己锻炼成为:高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来,使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面,不是更好吗?
❸ 男生173cm,体重多少最标准
一般情况下来说,年龄在20~29岁之间的男生,身高173公分的标准体重应该62.1公斤。这一个身高范围的男生,体重一般在62~65公斤左右,都是比较合理的范围。
标准身高体重具体状况详细解说:
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
以上内容参考:网络-标准体重
❹ 男生173cm标准体重是多少
你好,如果你是男生,你的身高是173厘米,那么你的标准体重,是65.7千克,也就是131斤左右。
通用的人体重计算公式,以及身材比例计算公式:
标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。 世卫计算方法 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100% 不同年龄算法 标准体重法 标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 ) 轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
简单计算方法 1、 计算方法一: 体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2 算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2 正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0) 超重 : 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 :体重指数 > 40 2、计算方法二: 标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22) 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 3、计算方法三: 标准体重(kg)=身高(cm)-105 例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。 注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
❺ 173标准体重多少斤
人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173cm,那么女生的标准体重在68到7kg左右。
如果是男生身高一米七三,那么标准体重为73到75kg左右,要及时对自己的身高与体重进行对比。
如果出现问题,要及时去医院进行治疗,以免是生长激素分泌不足或自身缺乏营养导致的,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。
❻ 173身高,体重多少为标准
简单计算方法:标准体重(kg)=身高(cm)-105
国际通用世界卫生组织的算法是
男性标准体重=(身高cm-80)X70%
女性性标准体重=(身高cm-70)X60%
上下波动10%都是在正常范围内的。
如果你是男性
身高173
则标准体重
(173-80)X70%=65.1kg
上下波动10%
的正常范围在
58~72
kg之间。
❼ 男生身高173,体重多少最标准
173的身高,标准体重应该在100到125之间,超过或低于这个标准就是偏瘦或者超重。
❽ 身高173体重多少合适
身高173体重多少合适?要想回答这个问题,需要了解这个173身高的人的性别、年龄、职业等都会影响答案。
我们先说一下一般衡量指标有很多,比如身高体重比,也称为体重指数,还有相关的指标,比如说体脂含量、骨密度、肌肉占比等,这些指标综合分析能得出比较科学的结论,今天我们根据已知的条件,身高173来分析一下,我们就体重指数(BMI)来衡量比较合适,因为BMI是体重(Kg)/身高(m)2,这个指标是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。这个指标一般用于成年人,也可以用于2~20岁的人。
一般,男孩子的体脂率大约在13%~16.9%都属于正常水平,大于等于25%就属于肥胖了。
所以,你可以用BMI结合体脂率来判定自己是否是一个正常范围内的体重。处于BMI正常范围内,体脂率也正常的话,那么基本可以判定你的体重是正常的。
❾ 173cm的身高的标准体重是多少
我听别人说过一种算法,你可以参考一下:
男性:【身高(厘米)-105】*90%= 标准体重(千克)
女性:【身高(厘米)-100】*80%= 标准体重(千克)
按这个方法帮你算了下结果是:
男:61.2(千克) 女:58.4(千克)
在这个结果范围4kg都正常,我今年22岁,男,175,一直在59和60左右徘徊。。
希望能帮到你,其实体重这东西,太影响一部分人的内心了,还是保持健康的生活规律最重要。
❿ 173身高,体重多少为标准
身高173cm,体重范围在55.4到71.5公斤的范围之内属于正常。
体重和身高的关系,通常用体重指数来表示,体重指数的计算方法,为体重除以身高的平方,其正常值为18.5到23.9之间,其中体重的单位为公斤,身高的单位为米。
1.73米身高的标准体重计算方法,是173减去105等于68公斤,上下浮动5%,都是在标准体重范围内的,所以1.73米身高的标准体重在68公斤左右。
对于1.73米身高的患者,可以衡量体重是否在这样一个标准范围之内。知道了标准范围,也就可以衡量自己是属于消瘦还是标准,还是肥胖的患者。
对于肥胖者,要进行减肥;对于消瘦者,要适当的增加体重至标准范围内,这样才是更健康的方式。
现在我们知道身高是173厘米,也就是相当于1.73米,通过前面所给出的计算公式,得知身高173厘米,其体重的正常范围为55.4到71.5公斤的范围之内是属于正常的。
人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173cm,那么女生的标准体重在68到70kg左右,如果是男生身高一米七三,那么标准体重为73到75kg左右,要及时对自己的身高与体重进行对比。如果出现问题,要及时去医院进行治疗,以免是生长激素分泌不足或自身缺乏营养导致的,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。
意见建议:身高173cm的人,标准体重的算法是用173减去105,等于68,就是68公斤上下浮动5%都是可以的,而56公斤,严重低于68公斤,属于偏瘦,并不是标准体重。