10岁女身高标准为多少

Ⅰ 女孩10岁正常身高是多少

十岁大的女孩标准的身高为140cm，偏高是属于146.4cm，偏矮是属于133.8cm，矮小为127.6cm。

十岁女孩在日常的生活当中，如果出现了矮小的症状，就需要及时的到正规医院儿科挂号就诊，明确原因后给予针对性的干预。在日常的生活当中，孩子一定要保持营养均衡摄入，多做户外运动，保证充足的睡眠和休息，预防身体疾病，这样就能够有效的促进孩子更好的生长和发育。孩子在日常的生活当中，一定要少吃油炸食品，少吃含有激素高的食物，而且也要避免喝功能饮料。

Ⅱ 十岁女孩的正常身高

10岁女孩的身高个体差异较大。99%的中国女童10岁时身高在125.6～154.9厘米之间，个别女童身高不在此范围之内，也属正常。

儿童身高受遗传、生长环境、营养等因素的影响较大。青春期开始一般在9～11岁，之后会有2～3年的身高快速生长期，10岁女童中有些已经处于青春发育期，身高发育迅速。所以，虽然同样是10岁女童彼此间的身高相差也会比较大，所以单纯看标准身高意义并不大。按照《诸福棠实用儿科学》给出的数值，中国10岁女童的身高平均值为140.1±6.3厘米，在125.6～154.9厘米之间者所占比例为99%，但并不能说明不在此身高范围一定是“不正常”。另外，儿童进入青春期以后，身高会迅速增加，有些女孩进入青春期较早，10岁时身高可以超过其他同龄孩子，有些女孩进入青春期相对晚一些，身高还没有开始迅速增长。因此，单纯从此时的身高去判断孩子发育是否正常，或者估计孩子成年后身高，都是不可取的。

Ⅲ 10岁女孩正常身高和体重是多少

我国10岁女孩正常身高范围为128.3～152.0cm、中等身高为140.1cm；标准体重范围为22.98～45.97Kg、中等体重为31.76Kg。
10岁女孩只要身高体重在正常范围内就可以，如果是身高体重与标准范围相差太远建议去医院就因。
平时饮食上需要营养均衡，补充营养是很重要，但是水果蔬菜也要经常吃，可以补充维生素，提高免疫力，多吃一些富含钙的食物比如豆制品、牛奶等，多晒太阳也有助于身高增长。

Ⅳ 女孩10周岁身高应该是多少

10周岁女孩身高均值是140.1厘米，低于128.3厘米就属于矮小范围。

一般来讲,导致儿童身材矮小的原因有多种,如遗传因素等.父母本身不高,在童年尤其是在12岁以内,如果营养不足,就会对最终的身高产生影响.另外,患有骨骼疾病,甲状腺功能低下,垂体疾病(引起的身材矮小往往在3岁以后才能表现出来,但体形比例匀称),染色体疾病,如唐氏综合症等,也会导致身材矮小.

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点：
一,莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间.为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题.
二,应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长.目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.
三,莫忽视运动锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试.
1.悬垂摆动利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次.
2.跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上.
3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球；打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作.
4.跳跃性练习可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等.
四,莫忘为孩子创造一个良好的生活环境精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长.如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下.身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素.当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常.五,莫忘慢性疾病的积极防治对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗.长期性疾病如慢性感染,慢性肝炎,慢性肾炎,哮喘,心脏病,贫血等均可影响生长发育.骨骼的遗传疾病,如骨软骨发育不良等,也会使骨生长受限。

Ⅳ 10岁女孩身高多少正常

不同年纪的儿童，由于处于生长发育期，身高和肥胖程度都各不相同。有的儿童发育早一些，十六七岁就已经有1m78左右的身高看起来就像一个成年人。

十岁的女孩身高大约在1m3左右属于正常，如果经常运动而且营养充足的话，长到1m5左右也是可能的事情。