男孩子178身高体重多少最标准

Ⅰ 身高178男生标准体重是多少

身高178男生标准体重是68.6kg。

计算方法：

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重，（178-80）×70%=68.6。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

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健康成年人的体重一般在几千克的范围内上下波动。近期饮食出汗情况、摄入咖啡因等利尿成分、和女性在月经期间受内分泌影响下的水潴留等都会影响体重。更大范围内的突然增重或减轻则可能意味着代谢异常或疾病的存在。

一般来说，一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的，所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意，要让自己的体重保持在标准体重内，一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的，在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数，而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。

Ⅱ 178厘米的男人正常标准体重是多少

根据世界卫生组织的计算方法：身高178cm，标准体重为68.6kg，正常体重为61.74~75.46kg之间。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。所以身高178cm，标准体重为68.6kg左右。

身高、体重影响因素：

身高、体重指标，不但反映儿童青少年生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

营养

营养是人类赖以生存，即维持正常生命、发展身体、从事活动等必不可少的物质基础，特别是人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡是非常重要的。

我国城市儿童青少年比农村同龄人平均高出2～4厘米，原因之一是城市营养好于农村。仅以蛋白质为例，身高的营养特别是由蛋白质“堆起来的”。

以上内容参考：网络--标准体重以上内容参考：网络--身高

Ⅲ 178的男生标准体重

男性身高178cm，标准体重是多少？

一般情况下男性的标准体重应该按照自己的身高减去105来进行计算，也就是说178cm的男性朋友，应该保持在73公斤这样，一般体重上下浮动不超过百分之十。也就是说如果你的身高是178cm，那么你在65公斤以上那么就不能够不算是瘦弱，在80公斤以下就不能够算作是肥胖。但要是不在这个数值范围内，那就要注意控制自己的体重了，因为无论是过于的瘦弱，还是过于的肥胖，对于健康都是没有好处的。

如果过瘦的话，那么身体首先就会更容出现脱发的现象。因为身材过于消瘦的人，本身就缺乏蛋白质以及脂肪，所以很难再有多出来的营养物质来供应自己的头发，也就更容易出现干枯、暗淡等发质问题，梳头的时候更容易大把大把地脱发。这种现象也出现在过度节食的人身上，主要也还是头皮部位得不到充足的营养，特别是铁元素。



其次就是容易出现骨质疏松。瘦弱的人本身看上去就弱不禁风的，好像推一把就会骨折一般，确实因为没有肌肉的保护，所以骨头、关节会更加地容易受伤，再加上营养物质的匮乏，体内激素水平过低，导致钙质吸收出现问题，大量的钙质也会流失，所以就会更加容易出现骨质疏松的症状。

再者就是记忆力衰退和贫血。比较瘦的人大脑没有更多营养供给，所以运转就会比别人慢一些，而且长期如此就会使得脑细胞受到损伤，这样记忆力就会越来越差。贫血的出现，主要就是因为身体内缺乏维生素B12、铁这样的营养素；还有就是肠胃蠕动比较的慢，导致营养物质不能够及时吸收，所以导致了贫血。



如果过胖的话，那么首先受苦的将是膝关节，因为整个上半身的重量都压在了膝关节上，再加上脂肪多，肌肉力量小，膝关节就容易出现问题，导致磨损严重，所以要是胖到一定程度，最后站起来将是一个问题。

其次就是一些慢性疾病容易盯上自己。因为肥胖是脂肪过多造成的，也就容易导致血脂升高，所以就更加容易形成血栓，血管也会因此失去弹性，这时候就会爆发像高血压、高血脂这样的，慢性病，可控制不好则可能会诱发心肌梗死。

Ⅳ 178男生的标准体重是多少

身高178cm的标准体重在58.6-72.8kg，标准的体重反映和衡量了一个人的健康状态，他过胖或者过瘦都是对身体不利的。那么我们一般来说是用正常体重的千克数除以身高的米的平方数，得出一个数值叫BMI指数，这是国际通用的衡量人胖瘦的一个指标。BMI指数正常在18.5-23之间，如果低于18.5认为体重偏瘦，高于24以上就是体重偏胖，那么会有一些疾病的风险。

Ⅳ 男性178cm的标准体重是多少

男性标准体重的衡量因人而异与年龄身高有关，通常需要根据个体情况计算得出，一般标准体重值上下浮动10%均为正常范围。那么男性178cm的标准体重是多少呢？

标准体重的计算方法：

1、世界卫生组织的计算方法

男性的标准体重=（身高cm-80）×70%。

例如，178cm的男性，他的标准体重应该是：（178cm-80）×70%=68.6kg。

2、简单实用计算方法

计算方法一：标准体重（kg）=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）

例如，178cm的男子，他的标准体重应该是：1.78m×1.78m×22=69.7kg。

计算方法二：标准体重（kg）=身高（cm）-105

例如，178cm的男子，他的标准体重应该是：178cm－105=73kg。

Ⅵ 男生178体重多少合适

男生178标准体重是68.6kg。

世卫计算方法如下：

男性：标准体重＝（身高cm-80）×70%=（178-80）×70%=98×70%=68.6kg。

标准体重正负10%，即（61.74kg~75.46kg）为正常体重。

标准体重正负10%~20%，即（75.46~82.32kg和54.88~61.74kg）为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上，即（82.32kg以上和54.88kg以下）为肥胖或体重不足。

计算公式：

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）：

标准体重（男）＝（身高cm -100) x 0.9(kg)。

标准体重（女）＝（身高cm -100) x 0.9(kg) - 2.5(kg)。

正常体重：标准体重＋－（多少）10％。

Ⅶ 178男身高标准体重是多少

58.6-71.6kg

正常体重计算方法：

男生身高178cm，正常体重范围为58.6-71.6kg；世界卫生组织：标准体重正负10%为正常体重；

计算过程如下：

1、65.1-6.51=58.6；

2、65.1+6.51=71.6；

3、正常体重范围计算结果为：58.6-71.6kg。

标准体重介绍如下：

如果体重在48.6到59.4千克之间，都算是正常的。主要是以我国的长江为界进行的划分，综合考虑到区域因素对于体重的影响。长江以南的女性标准体重=(身高-150)×0.6+48;长江以北的女性标准体重=(身高-150)×0.6+50。

在这样的计算公式之下，体重超过了标准体重的30%就已经算是中度肥胖了。同样以160的女性为例，长江以南标准体重是54千克，达到70.2千克算是中度肥胖。

以上内容参考：网络—标准体重

Ⅷ 178男生的标准体重

如果是成年男性，178厘米的身高，标准体重可以根据〔身高(cm)-105的公式换算，也就是在73公斤左右。建议如果体重低于73公斤，或者是超过73公斤，只要不是相差太多，就不用担心，可以进行饮食调理。

Ⅸ 男士，178cm体重多少为标准

世界卫生组织的计算方法为：

男性标准体重=(身高cm－80)×70﹪

女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪

你是男性身高是178cm 标准体重就是（178-80）*70%=68.6Kg

(9)男孩子178身高体重多少最标准扩展阅读：

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

体重增长趋势：在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。

体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。现在是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。

改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果，蔬菜，面包，谷类制品，意大利面制品)，并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行，因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的，根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围，并规定其上下界限。

参考资料：

网络-体重

网络-标准体重