散光度数多少才是标准

❶ 眼睛散光的度数有哪些等级吗各有什么危害又要如何进行矫正和保护呢

1、根据度数将散光分为四个层次，第一个是轻度的散光，这种散光通常是指100度以内的散光，这种情况一般不会对视力造成影响，所以也不需要特殊处理。

2、中度的散光，指100-200度之间的散光。

3、重度散光，通常是指200-300度之间的散光。

4、高度的散光，通常是指超过300度以上的散光。这种散光分类的标准主要是为了突出散光度数的大小，给眼睛带来影响的大小。

散光会降低视力：散光眼由于光线不能在视网膜上聚焦成一个焦点，所以会导致视力降低。视力降低的程度与散光性质、散光度数及散光方向等因素有关。较高度数的散光甚至可导致儿童发生弱视。

防止长期面对电脑：现在很多人都需要长期使用电脑，有的时候下班还利用电脑加班或是玩游戏，那么在生活中就应该注意保持眼睛的休息，避免长期使用电脑对眼部造成刺激，最好下班后不要再使用电脑。

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注意事项：

1、用户应该在眼睛卫生上有所注意，要养成良好的卫生习惯，不能随便的用手或者一些不干净的物品去接触眼睛，以保证眼睛不会遭受传染，而若不小心感染了眼疾，就应该减少外出，注意休息。

2、另外患有散光疾病的人，还应该远离一些危险的物品，尤其是儿童，一定要远离危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

3、在看书上，不要长时间的用眼，要在看书时间上做好规划，可以看书30分钟之后，休息5分钟，还应该在饮食上保证营养要均衡。

4、患有散光眼的儿童不要在摇晃的车上看书，更不要躺着看书，毕竟不正确的看书姿势也会加重散光的。

❷ 散光多少度算高的

>4.00D属于高度散光。

散光的测定方法有柱镜片法和球镜片法。可以确定散光轴位和散光度数。按程度可分为轻度（≤2.00D）、中度（2.25～4.00D）、重度（>4.00D）散光。低于1.00D属于生理性散光。

散光可根据屈光情况分为不规则散光和规则散光。不规则散光是指各子午线的弯曲度不一致，用一般柱镜无法矫正；规则散光是指弯曲度最大的子午线与弯曲度最小的子午线正好垂直，用柱镜矫正能获得较好的视力，也可以选择手术矫正。

据研究，散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。

而这些习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有关系的。进入眼球的平行光线各经线焦点不在一个截面上则称为散光。

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散光患者饮食建议

建议一：多吃黄绿色的蔬果

黄绿色的蔬果可以过滤蓝光。叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡萝卜素的成员。这两种色素给食物带来了美丽的黄绿色的色彩，如绿油油的菠菜、亮绿色的碗豆和深黄色的玉米。

除此之外，一旦这两种色素进入体内后，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。叶黄素和胡萝卜素的另外来源有长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、鳄梨、球牙甘蓝、西葫芦、猕猴桃等。

建议二：多吃含维生素C的蔬果

含维生素C的蔬果是抗氧化剂。抗氧化剂可以中和氧自由基—作为正常新陈代谢过程的一部分在身体中自然形成的高活性分子。只要周围存在大量的抗氧化剂就可以有效地中和所形成的自由基。

抑制自由基对眼睛尤为重要，因为眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，这就是我们为什么要摄入大量富含抗氧化剂的水果及蔬菜的原因。只需在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量。

❸ 眼睛散光，多少算高啊！

1、按照《全国高等学校视光学教材》根据散光的程度分为两种：
0.75D以下为低度散光
0.75D以上为高度散光
2、重度散光，光听名字，就知道这种散光情况是严重的。重度散光，是指2．00－－3．00屈光度的散光情况。在这一个阶段的散光，尽管比较难以治好，但只要积极的进行治疗，还是可以将散光的情况矫正过来的。
3、高度散光，就是指散光情况最严重的一种了。高度散光的度数。一般是指3．00屈光以上。如稿则渗果处于高度散光的范围，就很困难了。
散光已经开始走向了低龄化，很多孩子从小学就开始散光。这不仅给孩子带来了非常严重的安全隐患，也让很多家长都对此眼忧心忡忡，对于17岁以下的孩子键脊，因为此时的眼球调节性强，盯扰也是可以通过药物来改善的。建议使用乐睛营养素来治i疗，每天2次温水冲服，坚持使用就可以慢慢的降低散光度数，恢复视力的。