腰圍小了4厘米猛瘦多少斤

㈠ 腰圍瘦了三公分,大概瘦多少斤啊

十斤以上是有的，內臟脂肪減掉更健康

㈡ 腰圍少了五公分，五公分有多少斤

這個得看個人的實際情況的，每個人的身體都不一樣。我本人是腰圍小了兩三公分的時候，體重下的有三四斤的樣子。我還見有的夥伴，腰圍少了十來公分，體重只減了兩三斤的。不管怎麼來說，給人的感覺就是你整個人瘦了。願您有個好身材，美美的。

㈢ 腰圍想瘦10厘米，得瘦多少斤體重。

大概17.5至20斤左右。也可能有的人體質好，15斤就達標了

㈣ 腰圍小了七八厘米大概是瘦了多少斤

脂肪體積大不佔重量，我腰圍小了7-8公分，體重下了4斤！還在減肥中

㈤ 沒稱體重買褲子小了一號,大概輕了多少斤

沒稱體重買褲子小了一號，其區別主要在腰圍，大概輕了8~10斤。

㈥ 減一寸腰圍需要減掉多少斤肉啊

那也得看你多粗，你6尺的腰和3尺的腰同樣減一寸也是不同的
1、讓腸道機能再次啟動。1、雙手手指重合共同施力，運用食指、中指與無名指，從腹部的右側開始，以順時針的路線，打圈按摩。每天堅持，3周內把粘附在腸道內壁上的廢物逐一打碎。

2、手指稍稍彎曲，利用手指指頭施力，順著順時針的路線，按壓肚子，讓血液再次流通。

3、雙手手指交叉握住，手掌不切合，用雙手手掌的下半部分夾住腹部上的肉，一下一下地輕輕掐起，有種把廢物都掐走的感覺，做10次。

4、雙掌打開，手指並攏向下伸直，左右手的拇指相對，同肚臍上方開始，在腹部的正中央向下按摩，重復3次，把毒素驅逐出體外。

5、雙手握拳，張開拇指和食指，分別從肚臍的左右兩側開始，從內到外，用拇指和食指捏壓腹部，來回5次。

6、手掌打開，手指並攏，左右手指相對，掌心向腹部，拇指打開。用手指指尖慢慢按壓肚臍正下方的位置，做3次。

7、在我們的腳掌上，穴位都與體內的內臟一一對應，而腳掌的下半部分則是小腸與大腸的反射區域。我們可以用拇指與食指關節掐捏腳跟，刺激腸道。

㈦ 這樣大概瘦了多少

我也不知道我的答案是不是正確的，我說說我自己的，通過一段時間的運動，我的手臂瘦了4厘米、大腿瘦了1厘米、臀圍瘦了3厘米、腰圍瘦了2厘米、胸圍不變，體重減少了5斤。
我屬於那種體重加一斤就顯得胖了很多的人。

也就是做運動，每天做，好苦啊！但是效果真好！

你不必在乎運動多久才能瘦到多少斤，最重要的是堅持運動，就算你瘦到100斤，按你的身高也屬於超重了。主要是身材要勻稱、健康！

記住，運動的量不重要，關鍵是每次運動的時間一定要持續1個小時以上。

㈧ 腰圍小6厘米是多少斤

20到25斤。
當我們減肥的時候，腰圍瘦了六厘米。那麼體重至少在25斤左右。因為一米=100厘米，一米=三尺，一尺約等於33.33厘米。因此7至8厘米就相當於兩寸多。而通常我們腰圍如果說大一寸基本上體重在10斤左右。所以腰圍減少了七八厘米，那麼體重至少減少25斤左右。