40000步等於多少公里

『壹』 四萬多步要多少公里

男子大約28公里，女子大約20公里。假設男子一步為0.7米，女生為0.5米。那麼男子大概有0.7乘以40000等於28000米，1公里等於1000米，即28公里。若為女生，大概有0.5乘以40000等於20000米，則是20公里。

公里是指一種常用的長度計量單位，是千米的俗稱，縮寫為km，通常它用於衡量兩地之間的距離，是中國對Km通俗、廣泛應用的叫法。

出處：

1790年5月由法國科學家組成的特別委員會，建議1米的長度定義為通過巴黎的子午線上從地球赤道到北極點的距離的千萬分之一。1千米＝1000米＝10000分米＝100000厘米。

『貳』 人行走四萬步有多少公里

看男女了，如果是男的，差不多一步75cm，折算下來就是3公里；如果是女的，步子小點兒，按一步60cm折算吧，差不多2.4公里-----主要跟身高，行走的速度、步幅大小有關系

『叄』 40000步相當於多少公里

按照平均步幅來算，1萬步約7公里。所以，4萬步約為28公里。
40000步乘以個人的步幅闊度就可以計算出大概有多少公里（個人步幅，女性：0.413乘以身高，男性：0.415乘以身高）。
以一步0.7米計算，一萬步約合7000米，即7公里，女生一步大約0.5米，一萬步約合5000米。步幅的參照物可選擇室內比較大的地板磚，通常為0.5米長寬。據統計完成一萬步大約需要時間一個半小時。可以分成早中晚三段時間分別進行，效果比一次完成要好。
科學家提出萬步內最好有400—600步為疾步，要有喘氣的感覺。400—600步約合400米左右，即標准跑道一圈。

『肆』 微信四萬步有幾公里

按一般人的步距為0.6m-0.8m之間。
取中間值0.7m。
0.7m x 40000 = 28000m約為28公里。

『伍』 支付寶4000步等於多少公里

4000步相當於2.5公里左右。
一般認為一步在75cm以下，這樣4000步就有大約不會超過3公里，但人步幅大小會有差別，而且也不是每一步都一樣長短。

『陸』 4000步等於多少公里

你可以參考，比如我這個手機系統自帶的計步器，1.3萬步接近9㎞。所以4000步大約2.8公里的樣子。
或者一般認為一步在75cm以下，這樣4000步就有大約不會超過3公里，但人步幅大小會有差別，而且也不是每一步都一樣長短。但大概2.5公里左右還是可以有的

『柒』 女生4000步等於多少公里

成年人來說，日常行走步幅大概有60-70厘米的長度距離居多，那如果是4000步，大概也就是6-7公里。

4000步＊步幅＝公里數，所以60＊4000＝6公里。

步幅為一步的距離，以腳的中心算。人走一步後，兩腳中心的距離就是他的步幅，成人正常步幅大約在65厘米左右。個子高的步幅會大一些，個子矮的步幅會小一些，所以走4000步對應的公里數也會不相同。

(7)40000步等於多少公里擴展閱讀：

有四種行走方式

1、經常走路

適合一般醫療保健。慢走45-55米／分鍾，慢走60-70米／分鍾，每次30-60分鍾。對於老年人，每次可以縮短到20－30分鍾。

2、快速散步

以每分鍾70-90米的速度向前移動，雙臂前後擺動，可以提高肩部和胸部的運動。特別適合肺結核、慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸道慢性疾病及肩周炎、膝關節患者。

3、搓腹行走

以每分鍾25-45米的速度，雙手旋轉按摩腹部，每步按摩一周一次，轉身，轉身。放鬆散步，輕柔按摩腹部，促進胃液分泌，加強胃腸蠕動，有助於治療消化不良和慢性胃腸疾病。

4、經常走路

根據所要求的運動強度，規定一定的距離、行進速度、坡度、中間休息時間和時間。這對減少腹壁脂肪、降低血壓等都有較好的效果。

不過，無論選擇哪種採取方法，運動量和鍛煉強度都要按自己的體質、體力、體能而定，不要操之過急，應該循序漸進，持之以恆。鍛煉多少取決於你的感覺，比如脈搏、睡眠、食慾和身體反應。如果你有良好的睡眠，良好的胃口，沒有身體不適，這意味著步行的數量是適當的。

『捌』 四萬三千步等於多少公里

按照平均步幅來算，1萬步約7公里。所以，4萬3千步約為32.3公里。

步幅為一步的距離，以腳的中心算。你走一步後，兩腳中心的距離就是你的步幅。成人正常步幅大約在65厘米左右。

按照人類正常的生理結構來說，人們走路時應該注意以下部位：

1、頭頸部。頭頸部應該微微上抬而不是低下，因為低頭容易造成後頸的肌肉僵硬，而前面的肌肉長期處於一種鬆弛狀態，這樣就會產生肌肉萎縮或者攣縮。

2、肩部。肩微微仰，往後打開。

3、膝蓋。當跨步的時候，後腿一定要伸直。如果不伸直，後面的肌肉就長期處於一種休眠、未激活的狀態。時間長了，大腿後區的肌肉相對也會萎縮。

4、著地的部位。最健康的方式是先後腳跟著地，然後逐漸重心移動，最後全落在前腳掌。這是一個正確的步行周期。每個人的身體解剖結構不一樣，有的人外八字，有的人內八字，這些都不是最重要的，關鍵是選擇最適合你自己的。

原則上是建議微微的有一些外八，從人體的解剖來說，微微的外八是相對正常的，也是最健康的，因為髖關節有一定的外翻角度。但是過度外翻，也有可能會造成一系列的動力鏈問題，進而產生損傷。

『玖』 四萬步相當於多少公里

這個看性別身高了。如果是男的，差不多一步75cm，4萬步折算下來就是3公里；如果是女的，步子小點兒，按一步60cm折算吧，差不多差不多2公里多。主要跟身高，行走的速度、步幅大小有關系。參照物可選擇室內比較大的地板磚，通常為0.5長寬。據統計完成一萬步大約需要時間一個半小時。可以分成早中晚三段時間分別進行，效果比一次完成要好。
21公里。

「微信運動」記錄的步數是手機內置了振動感測器或協助處理器，根據這些設備的震動頻率來儲存數據，計算步數。簡單地說，就是人在步行時重心都有一點上下移動，感測器和協作器感應到這種重心移動並進行記數。

所以微信運動的步數和距離沒有直接關系，如果非要根據步數換算乘成距離的話，人的步距差異較大，按一般人的步距為0.6m-0.8m之間。取中間值0.7m好了。0.7m x 30000 = 21000m約為21公里。

1、微信運動，是由騰訊開發的一個類似計步資料庫的公眾賬號。用戶可以通過關注微信運動公眾號查看自己每天行走的步數，同時也可以和其他用戶進行運動量的PK或點贊。操作的方法很簡單，你只需要搜索微信運動賬號並關注即可，之後你每天攜帶設備行走的運動量會自動導入到排行榜中。

2、加入微信運動後，為了讓自己的步數能領先於朋友，我運動的積極性明顯增強，有意識地多尋找走路的機會。原來乘電梯上下樓，現在改為走樓梯；原來乘車上下班，現在我常常先走上一兩站路再乘車；家裡缺了日常用品，搶著走到超市去買；吃完晚飯，也要出去溜達一圈……這樣下來，我每天運動的步數約在12000步左右，在朋友圈中名列中上等。

『拾』 40000步相當於多少公里

假設一步是50厘米，40000步就是2000000厘米，1公里等於1千米，1千米等於10000厘米，所以2000000厘米就等於20公里。