a4紙腰圍是多少厘米

『壹』 a4紙腰圍是多少厘米

只要腰的寬度小於21cm(210mm)，都可以稱之為A4腰。

A4腰是指比豎放的A4紙還要窄的腰寬，A4紙是由國際標准化組織的ISO 216定義的，規格為21*29.7cm（210mm×297mm）。

A4腰相關背景：

在社交網路中「炫身材」的潮流，無形中成了不少人運動鍛煉的動力。

一方面，尚不具備炫耀條件的人，看到朋友圈中別人炫出的好身材，免不了眼饞心急，說不準就會走進健身房「狂虐」自己。

另一方面，已經擁有好身材的人，為了能持續在朋友圈炫身材、保持「領先」優勢，少不了繼續揮汗如雨地鍛煉。

愛美之心，人皆有之。誰都希望自己有健美的身材、健康的身體。但是，朋友圈中流行的好身材，並不見得每一個都是適合自己的、都是健康的，沒必要非得趕這個時髦。

倘若有人一定要趕時髦，也得注意循序漸進、科學鍛煉。現實中，不少趕時髦的人恨不得瞬間擁有朋友圈中流行的好身材，在短時間內大強度鍛煉，甚至採取非常規方式，結果往往適得其反——非但沒有得到夢想中的魔鬼身材，卻意外地收獲了傷病。

去年就曾有報道說一位網友為做到反手摸肚臍，短時間內反復練習，結果造成關節脫臼。

有句老話叫「不怕不識貨，就怕貨比貨」。同樣的道理，「炫身材」讓運動健身成為朋友圈中相互「攀比」身材的游戲，吸引了不少人參與。

倘若有人能因此找到適合自己的運動項目甚至養成良好的運動習慣，也算是一件好事。不過，每個人應對自己能趕哪些時髦、怎麼趕時髦有清醒的認識。套用一句流行語：想要好身材沒有錯，只是你得講科學。

網路上，類似「A4腰」這種有關好身材的熱門話題並不少見，從傳統的腹肌、「馬甲線」「人魚線」到新潮的反手摸肚臍、「i6腿」（將iPhone6手機放在膝蓋上，能遮住膝蓋），各種「曬照」不時引爆網路。

『貳』 a4腰相當於幾尺腰a4腰是多大

1、A4是指腰寬小於A4紙寬的腰，想要知道A4腰的腰圍，可以先從A4紙的尺寸開始。一般標準的A4紙的尺寸是210mm×297mm，也就是說A4腰的腰圍一定是在420mm以上的。
2、考慮到人體的腰部主要偏向橢圓形，除了要統計前後兩側的長度之外，腰部左右兩側的長度也是不能落下的，所以有網友經過一定的計算，得出A4腰的腰圍應該是一尺九及其以下。
3、不過，A4腰可能好看，但我們也不能過分追求這個數值。出於健康考慮，我們只需要通過運動將腰圍控制在合適的數值就可以了，因為腰並不是越細越好的。

『叄』 A4腰的腰圍大概是多少厘米不要說寬度是小於210mm 我問的是腰圍

一張A4紙的規格是21厘米*29.7厘米，粗算下來，A4腰的腰圍在1.9尺到2尺左右。

『肆』 什麼是真正a4的腰

真正的A4腰是指比豎放的A4紙還要窄的小蠻腰。

A4紙是由國際標准化組織的ISO 216定義的，A4紙的規格為21*29.7cm（210mm×297mm），所以腰的寬度小於21cm（210mm），都可以稱為A4腰。

A4紙寬21厘米，所以腰圍的直徑是21厘米，圓的周長公式 C = πD = 2πR，所以腰圍C=3.14×21厘米=65.94厘米，1尺=33.3333333厘米，65.94÷33.33≈1.978市尺。

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腰部並非越細越健康，判斷一個人的胖瘦程度以及是否健康，應該從體重指數來考量（公式：體重指數=體重（千克）÷身高的平方）。

例如：一位女性身高1.6米、體重45公斤，體重指標=45÷（1.6×1.6）=17.58，而其最理想的體重指數應該是22。此外，醫學上有通用的身材判斷標准，女性的腰臀比在0.7到0.8之間都是比較標準的身材。

同時，腰肢纖細，肚子比較小的人群，患心臟病、高血壓類疾病的風險的確會比較小。腰肢纖細，遠離很多疾病。

『伍』 a4腰圍是多少厘米 a4腰是啥意思

A4腰是指比豎放的A4紙還要窄的小蠻腰，A4紙是由國際標准化組織的ISO 216定義的，規格為21*29.7cm（210mm×297mm）。 所以，只要腰的寬度小於21cm(210mm)，都可以稱之為A4腰。是衡量尤物的終極標准，堪稱魔鬼身材的終極標准。

「A4腰」是繼「馬甲線」、「雙膝過肩」、「反手摸肚臍」、「鎖骨放硬幣」、「酒窩放筆」等一系列曬身材的潮流之後，網路上興起一股奇怪的新熱潮。「A4腰」一夜爆紅，成為社交平台上的「爆款」話題。

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南京市中醫院心血管科顧寧主任中醫師說，腰肢纖細，肚子比較小的人群，患心臟病、高血壓類疾病的風險的確會比較小。腰肢纖細，遠離很多疾病。顧寧主任說，一般人的腰圍是和體重成正比的，腰圍減下來，體重就減輕了。

A4腰，很多人在羨慕她們好身材的同時，從健康的角度看，她們患高血壓、心臟病及糖尿病的風險比腰肢較粗的人群降低了不少。現在很多疾病的誘因就是過於肥胖，體重減下來了，對於遠離內分泌類疾病肯定是有利的。

從醫學角度來看，之所以會有這樣的結論，是因為腰部脂肪不穩定，在不斷地消耗和補充。在這一過程中釋放出來的脂肪不斷進入血液，使血脂如膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等升高，從而增加患心血管病的機會。不僅僅是女士，這在男士身上也是適用的。