女性腳腕圍多少厘米

❶ 162女生的標准圍

身高162cm的女性，體重一般在54~58千克就算是正常的，上下可以浮動10%，模特身材大概在90斤左右。
1）上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。
2）頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
3）上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
4）胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處。胸圍應為身高的一半。
5）腰圍：在正常情況下，腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
6）髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
7）大腿圍：在大腿最上部位的臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
8）小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
9）足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
試著算算

❷ 手腕圍度對照表標准

普通女生手圍在15㎝左右，瘦一點13㎝．胖一點16.17㎝。一般女生凈手圍：14-16cm一般男生凈手圍：16-18cm！正常男生，從身高170開始到身高185cm，手腕周長是跟身高是正比，1：10。也就是說170cm身高標准手腕周長是17cm，身高185cm標准手周長是18.5。

身材標准比例：

1、上、下身比例：以肚臍為界上下身比例應為5比8，符合＂黃金分割＂定律。

2、頸圍：在頸的中部最細處，頸圍與小腿圍相等。

3、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍應為身高的一半。

其他標准尺寸測算：

體重＝身高（cm）－112。

胸圍＝身高（cm）＊0.53。

腰圍＝身高（cm）＊0.37。

臀圍＝身高（cm）＊0.54。

大腿＝身高（cm）＊0.26+7.8。

小腿＝身高（cm）＊0.18。

腳踝＝小腿（cm）＊0.59。

❸ 腳圍指的是什麼啊

腳圍是腳部跖圍、跗圍、兜圍、腿肚圍、腳彎圍、膝下圍六個尺寸的統稱。

跖圍：跖圍是腳部第1跖趾關節與第5跖骨粗隆點的圍長，測量的時候，用帶子尺平貼在腳部的皮膚上，調整松緊度後，繞第1和第5跖趾關節一圈，所形成的數據就是腳部的跖圍。

跗圍：腳跗圍是腳前跗骨突點與第5跖骨粗隆點的圍長。腳跗圍的長度與腳跖圍的長度相等，長度為腳跖圍乘以百分之百。

兜圍：腳兜圍是舟上彎點與腳後跟的圍長，成年男女的腳兜圍都是腳跖圍乘以百分之百。

腿肚圍：腿肚圍是腿肚最粗處的圍長。測量時，成年男性女性的平均腿肚圍為跖圍乘以135.55，兒童的平均腿肚圍為跖圍乘以125.96。

腳彎圍：腳腕圍是腳腕最細處的圍長。測量的時候，成年男女平均腳腕圍的數值為跖圍乘以86.23，兒童的平均腳腕圍的數值為跖圍乘以90.25。

膝下圍：膝下圍是指腓骨上粗隆下沿點測量的圍長。通常，成年人的平均膝下圍為跖圍乘以125.95，兒童平均膝下圍為跖圍乘以120.65。

而在粗略測量腳圍的時候，可以直接用軟尺在腳步最寬的地方圍繞一周，得到的數值就是腳圍。

❹ 大腿，小腿，腳踝的標准尺寸是多少

美腿的理想標准尺寸

(量腿部最粗部位的圍度)

大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm

小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm

腳踝的理想尺寸=身高×0.118 cm

美麗的標准： 小腿與腳踝約差距15公分左右，這是標准勻稱的小腿。

以身高162cm的我為例：

大腿理想尺寸：46.98～48.6

小腿理想尺寸：32.4～34(這個小腿尺寸我覺得有點胖，目標是29～30之間)

腳踝理想尺寸：19.116(好像還是有點偏胖的尺寸)

1、膝間節與腳踝的肌肉根部更結實。

坐於椅子上，單腿屈放於另一腳大腿上並伸直。小腿的肌肉必須緊張。單腳進行10~20次，反復練習。可自行在辦公室或住家內練習。

2、運動腳踝關節，輕易去除皮下脂肪

單手雙撐腳踝，另一雙手握住腳尖使其旋轉。右轉10次，左轉10次，交替進行。經常做此運動，則間節活動靈敏，同時腳步也有輕快感。

3、緊縮小腿肌肉。

握住椅把或桌角，進行腳踝伸直運動。對小腿上較發達的肌肉有緊縮效果。肌肉結實後則可預防皮下脂防生成。反復做10~20次。(這個比較適合肌肉型MM) 體重和身高的比例公式:BMI 法

體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ： 體重指數 > 40

少年兒童標准體重

標准體重法 BMI 法

標准體重法

標准體重 = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖 ： 超過標准體重 20% - 30 %

中度肥胖 ： 超過標准體重 40% - 50 %
重度肥胖 ： 超過標准體重 50% 以上

BMI 法
體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
年齡 BMI 值

正常 超重 輕度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-20 20-22 22-25 25-
6- 11 歲 16-`9 19-21 21-23 23-27 27

❺ 請問女生手腕周長一般是多少腳腕周長一般是多少

這個怎麼說呢，需要看身材。打個比方吧，身高160，體重90.我的手腕是14厘米，腳踝是19厘米。你自己再去估計一下

❻ 165女生的標准三圍臂圍腿圍應該是多少

您好。計算女性標准三圍的方法：
胸圍＝身高（厘米）×0.535=165*0.535=88.275厘米
腰圍＝身高（厘米） ×0.365=165*0.365=60.225厘米
臀圍＝身高（厘米）×0.565=165*0.565=90.225厘米
實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。
健康美腿標准1：
小腿肚與腳踝粗細之差約為15公分。
健康美腿的標准2：
大腿：身高(cm)×0.26+7.8=165*0.26+7.8=50.7厘米
小腿：身高(cm)×0.18=165*0.18=29.7厘米；小腿的比例約為身高的17%-21%都屬正常。
腳踝：小腿(cm)×0.59=165*0.59=97.35厘米
美腿的理想標准圍度(量腿部最粗部位的圍度)
大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm=165*（0.29-0.3）=47.85-49.5厘米
小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2至0.21) cm=165*（0.2-0.21）=33-34.65厘米
腳踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm=165*0.118=19.47厘米
腿圍指的是人體腿部圍度的大小，是人體形態指標之一。主要分為大腿圍和小腿圍（腿肚圍）兩種，它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度。
身高165厘米，標准體重54-55公斤（美體）。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

❼ 女生腳踝22cm算粗嘛

如果是平均身高水平的中國女性，這已經算很粗了。
坐在平地上，膝部彎曲成直角左右，小腿放鬆，這個時候測量數值。
平均值應該在18至19厘米左右。

❽ 身高163體重94斤,腳腕是多少尺碼

按照中國人體常規參數，每個人的腳腕尺寸和體重及身高有一定的關系。腳腕（周長）尺寸大約在20厘米左右。由於個體差異巨大，腳腕的尺寸也就會在15～25厘米之間變動。每個人腳腕的具體尺寸，只能是用尺子進行實體測量。

❾ 女生的腳腕側寬7厘米多一點點，算不算粗腳腕捏

不算粗，一般粗的腳腕都在9——12厘米之間，世界上最粗的腳腕是15厘米。

❿ 女人進，一般女人手腕，腳腕大概多少厘米，謝謝了

手腕40厘米直徑腳腕是70厘米直徑，希望我的回答能幫到你。