八公里大概多少步

1. 一公里等於多少步

一個成年人10米大約走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米來算，一步是75公分，那麼就要邁1333步。

1、人的赤腳長約是身高的1/7，單步長在166cm以上的一般為高個，身高=單步長+1/3足跡長。

2、單步長在140cm-166cm以上的一般為中等身高，身高=單步長+1/2足跡長。

3、單步長在140cm以下的一般為矮個，身高=單步長+2/3足跡長。

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公里通常用於衡量兩地之間的距離。是一個國際標准長度計量單位，符號 km，這源自於kilometre這個英文。 kilo是千，metre是米，千米自然就是kilometre。

1 千米（公里）= 1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公釐）

2. 八公里走路大概走多久

1.5小時左右。一般人正常走路的速度在每步0.8米到1米，每2秒走3到4步，8公里的路程大概需要1.5小時左右。具體的根據個人的耐力決定。走路時，需昂首挺胸，雙眼向正前方看，不可彎腰駝背。邁步時，應腳跟先著地，以便省力，減少鞋底與地面的摩擦。

1.5小時左右。一般人正常走路的速度在每步0.8米到1米，每2秒走3到4步，8公里的路程大概需要1.5小時左右。具體的根據個人的耐力決定。

走路時，需昂首挺胸，雙眼向正前方看，不可彎腰駝背。邁步時，應腳跟先著地，以便省力，減少鞋底與地面的摩擦。行走時應自然擺臂，不要在走路時低頭玩手機，以免傷及頸椎，也要及時躲避來往行人及車輛，避免發生危險。

1、頭部：頭部擺正，保持垂直，下巴微收，眼睛平視前方。

2、脖頸：脖頸保持直立，起到拉長的作用。

3、肩部：雙肩保持下沉，同時與身體保持在一個平面，不可聳肩、探肩。肩部線條與頸部先投盡可能呈90度。

4、雙臂：雙臂自然下垂，隨著身體自然有節奏地擺動。

5、上半身：挺胸收腹，身體保持直立，後背呈一條直線，不要彎腰駝背。

6、下半身：屁股夾緊，雙腿綳直，膝蓋不可彎曲，雙腳朝向正前方，腳跟落地，腳尖離地，不可呈現內八、外八腳。

7、步伐：步伐適中，舒服為宜，不可大步或小碎步前行。

3. 一公里大概多少步

經測量，一個成年人10米大約走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米來算，一步是75公分，那麼就要邁1333步。

每個人的行走方式會有所差異，有可能每一萬步能走出7~8公里那樣的距離。況且根據身高步長的差異性，每個人的步公里數差距可能也會有所差異。

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走路的益處

每天10分鍾快步行走不但對身體健康有極大益處，且更能使消沉意志一掃而光。很多人對這種簡單而效果顯著的保健妙方持懷疑態度，但依照方法在心情欠佳時隨意快步走10分鍾的朋友，事後都不約而同地向我表示，他們的疲倦頓消，身心暢快無比，做事有沖勁。

而且這種美妙的感覺至少能夠維持兩個小時左右。 醫學專家研究表明：長期徒步行走上班的人，心血管疾病、神經衰弱、血栓性疾病和慢性運動系統疾病的發病率都明顯低於喜歡乘車的人。而且，每天散步30分鍾，工作效率會明顯提高。

走路有助於預防許多危險的身體疾病，包括心臟疾病和中風、高血壓、骨關節炎、肥胖、精神抑鬱、某些類型的糖尿病以及結腸癌等。它能幫助那些目前不運動，或很少運動，而又希望能參加一項既省時又省錢的常規運動的人。

4. 8公里跑步有多少步

按照一步0.7米左右，8公里跑步大概有11500步左右。因人而異，步子大小不一樣，這個是大概數字。

5. 八公里走路大概走多久 八公里走路大概走多長時間

1、八公里走路大概走1.5小時左右。一般人正常走路的速度在每步0.8米到1米，每2秒走3到4步，8公里的路程大概需要1.5小時左右。具體的根據個人的耐力決定。

2、走路時，需昂首挺胸，雙眼向正前方看，不可彎腰駝背。邁步時，應腳跟先著地，以便省力，減少鞋底與地面的摩擦。行走時應自然擺臂，不要在走路時低頭玩手機，以免傷及頸椎，也要及時躲避來往行人及車輛，避免發生危險。

6. 一公里大概多少步

一公里大概1600步.

正常行走一公里大約1600步。成年人10米大約走16步，一公里為1000米，也就是差不多1600步。步行能明顯使體型健美，更重要的是步行能使神經系統功能、尤其是平衡功能改善。此外，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。

步行是一種有氧運動之一，它最大的特點是既簡單有經濟，完全不需要任何的健身器材就能說走就走。

快走應保證每次40分鍾～60分鍾。不少國家提出，每天要走6000步或10000步，其實就是對鍛煉時間的量化處理，大概每秒走兩步。運動講究循序漸進，剛開始鍛煉的人可先走半小時，再逐漸延長時間。

7. 一公里要走多少步

生態學上常規的做法是，一般一個人每50米走65步，

1公里大約是：1000*65/50=1300步。

8. 普通人一萬步大約等於多少公里

普通人一萬步大約等於6~8公里左右。

【計算方法】

步幅 = 女性：0.413 x 身高 設平均身高160，則約為66cm左右。

男性：0.415 x 身高 設平均身高175，則約為73cm左右。

10000步 x 步幅闊度= 公里數=66x 10000=660000cm=6600m=6.6公里=女性

=73x 10000=730000cm=7300m=7.7公里=男性

【結論】

因為取的是平均值，數值上下浮動之後，可取值為6~8公里。

9. 八公里大概多少步

八公里大概（16000）步；
人的步幅與多種因素有關；
而且不穩定；
一般成年人步幅約0.5米；
8000/0.5
=16000