若無骨折應該抬高多少厘米

㈠ 下肢骨折病人應抬高患肢多少度為宜

要求是以地面為參照，患肢部位高於患者心臟水平就行，如果腫脹嚴重，可以再抬高。理論上越高越好，但是考慮到患者舒適度，適度吧。

㈡ 在緊急情況有什麼自救的辦法

1. 被綁架時，要保持冷靜，設法了解自己的位置,觀察周圍環境，看是否有逃脫的可能。如果附近人多或有警察、解放軍和其他國家工作人員（工商、稅務、城管監察人員等）經過時，可適時大聲呼救，並抓住時機逃離。但要記住，所採取的行動一定要突然果斷。
2. 被綁架後如綁匪將你轉移，在路上要注意尋找求救的機會。如果經過繁華地區，要想辦法引起行人的注意，如哭鬧、坐在地上不走等，一旦有圍觀群眾，應馬上向大家講明自己是被綁架的，有機會立即逃脫。
3. 若被蒙住雙眼，可通過計數的方法，估算車輛行駛的時間和路程距離，記住轉彎的次數和大致的方向，盡量用耳聽取沿途的聲音變化和被扣押場所周圍傳來的各種聲音（如音樂、工地噪音等），並記住這些情況。
4.如果地方較為偏僻、四周無人，不要盲目地呼救或和壞人搏鬥。如不權衡利弊、不根據具體情況，就魯莽地同壞人搏鬥，可能會受到傷害。

㈢ 自救互救知識培訓內容

自救互救知識培訓內容

自救互救知識培訓內容。在現實生活中，當災害來臨時，一些自救互救知識能在關鍵時刻救我們一命。接下來就由我帶大家詳細的了解自救互救知識培訓內容的相關內容。

自救互救知識培訓內容1

1、打「120」報警電話要點

我國各地的急救電話號碼統一規定為「120」（北京地區也可撥「999」）

撥打「120」時，要准確說明患者的姓名、性別、年齡，確切地址、聯系電話；患者患病或受傷的時間，目前的主要症狀和現場採取的初步急救措施；報告患者最突出、最典型的發病表現；過去得過什麼疾病，服葯情況；約定具體的候車地點，地點要具有標志性，容易找到。

2、正確的止血方法

出血之後首先要抬高受傷的部位，用清水清潔污染的傷口，如果傷口流血較多要先止血再清潔，然後用消毒的紗布或者是干凈、透氣、吸水性好的敷料敷住傷口，用手按壓5—10分鍾，確實流血不止要及時去醫院。

重要提示： 不能將傷口進行捆紮，可能會造成局部缺血壞死。

3、腦溢血急救方法

患者突發腦溢血，要立即撥打120並採取相應的急救措施。讓患者平卧床上，保持周圍環境安靜，不可猛烈搖動昏迷者，密切觀察體溫、脈搏、呼吸、血壓等指標；將患者的頭偏向一側，防止分泌物或嘔吐物阻塞呼吸道出現窒息；如伴有發熱，可用冰袋、冷毛巾敷在患者額頭，降低局部溫度，有利於腦保護。

急救的誤區

1、流鼻血時仰頭

正確做法：坐下來，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼兩側，朝後腦勺方向擠壓10分鍾，以稍有痛感為宜。如血流不止，應立即就醫。

2、燒燙傷塗牙膏

正確做法：立即用涼水沖洗患處，抑制高溫對皮膚的損傷，降低感染危險；用紗布包裹患處，保持其清潔和乾燥。如果傷處起了水泡，切勿隨意刺破，嚴重時要馬上就醫。

3、喉嚨卡刺硬吞食物

正確做法：能看見的刺就直接用手或鑷子取出；若看不見或當事人已不能說話，應及時就醫。

自救互救知識培訓內容2

緊急情況下如何進行自救互救

1、止血：目的是降低血流速度，防止大量血液流失，導致 休克昏迷。具體方法：1先轉移到安全或安靜的地方，檢查傷勢，判斷清楚出血性質，如動脈出血、靜脈出血、毛細血管出血2可採取直接用手指壓住出血傷口或出 血的供血動脈上進行止血；3對四肢受傷出血的，使用腰帶、領帶、證件帶、粗布條、絲巾，也可將自己衣服撕成條狀代替，在大臂上1/3處和大腿中間處進行綁 扎止血。

2、固定：對骨折、關節受傷的進行固定，目的是避免骨折端對人體造成新的傷害，減輕疼痛和便於搬運搶救。具體方法：1開放性 傷口先包紮傷口再固定，不要送回刺出的骨折端；2墊高或抬高受傷部分，以減慢流血及減少腫脹。3對脊柱或懷疑有脊柱損傷的不要移動；4固定時必須將骨折端 上下兩個關節一起固定，如小腿骨折應將踝、膝兩個關節固定。

3、燒傷急救：1用大量潔凈的水清洗傷口，除非傷口燒黑、變白或太深；2不要直接用冰敷在傷口；3不要刺破水泡4輕輕除下戒指、手錶、皮帶或者緊身衣服；5用干凈、無黏性的布蓋住傷口。

4、休克急救：1避免傷者過冷或過熱，利用毛毯或大衣保暖；2若無骨折，傷者雙腳抬高30厘米左右；3不要給傷者飲水或者餵食；4留意傷者的清醒程度；5向救護人員報告。

5、呼吸受阻的急救：如果您胸部受傷出現呼吸障礙，維護胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差，是保障呼吸能夠順暢的關鍵。具體方法：1可使用身份證或其他非 吸水性卡片貼住身體壓住傷口；2也可以使用保鮮膜類的薄膜，撕下約20×20厘米大小，貼住傷口，用膠帶固定住上、左、右三個邊，留出下方，以便讓傷口流 出的血水排出；3也可以張開手掌緊貼身體壓住傷口。

6、腹部受傷的急救：1止血。如果是閉合性傷口，應及時壓住傷口，進行止血；2保 鮮。如果是開放性傷口，小腸外露時，應用水打濕上衣，包住小腸，不使其外露於空氣中，避免細菌感染，失水乾燥壞死。千萬不要把沾染污物的內臟回填腹腔，這 樣會使內臟在腹內相互感染，產生粘連，加速內臟壞死；3等待救援。受傷後盡量不移動，採取卧或平躺姿勢等待救援。

7、心肺復甦：

（1）一拍、二按、三呼叫。搶救者將傷員仰卧，立即拍打其雙肩並呼叫，也可以同時壓人中穴並呼叫。如沒有反應，判定此人神志喪失；

（2）人工呼吸。抬下頜角使呼吸道暢 通無阻；如果受傷者仍不能呼吸，進行口對口的人工呼吸。如果上述人工呼吸不能起作用，要檢查嘴和咽喉是否有異物，並設法排除，繼續進行人工呼吸；常用的人 工呼吸方法主要有：口對口人工呼吸、口對鼻人工呼吸、仰卧壓胸法或俯卧壓胸法人工呼吸等。其中以口對口人工呼吸最有效。口訣是：頭部後仰向後推，緊托下頜 向上提。深吸口氣嘴對嘴，有時需嘴對鼻。注意捏鼻把氣吹，每分鍾16~18次。

（3）心臟按摩。一旦發現病人心臟停跳，立即在患者心前區胸骨體上急速叩擊 2~3次，若無效，則立即進行胸外心臟按摩。方法是：先讓患者仰卧，背部墊上一塊硬木板，或者將患者連同床褥移到地上，操作者跪在患者身旁，用手掌根部放 在患者胸骨體的中、下1/3交界處，另一手重疊於前手的手背上，兩肘伸直，借操作者體重，急促向下壓迫胸骨，使其下陷3厘米 （對於兒童患者所施力量要適當減少)然後放鬆，使胸骨復位，如此反復進行，每分鍾約70~80次。按摩時不可用力過大或部位不當，以免引起肋骨骨折。胸外 心臟按摩如不能有效進行氣體交換，則要同時配合人工呼吸。

自救互救知識培訓內容3

地震自救互救知識

地震時避驗和自救互救方法

(一)地震時，在家中的人員如何進行個人防護?

當你感到地面或建築物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1、在房屋裡，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作台、床底下。單元樓內。可選擇開間小的衛生間、牆角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減少傷亡。對於戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠牆，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建築物，最好就近找個安全處躲避，待地震後，如果需要疏散，再沉著離開。

2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明燈。照明最子用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或牆避使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

(二)地震時，室外的人員如何進行個人防護?

1、地震時在戶外的人，千萬不要冒著大地的震動進屋去救親人，只能等地震過後，再對他們及時搶救。

2、如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。

3、汽車司機要就地剎車剎車，火車司機要採取緊急制動措施，穩媛地逐漸剎車，保證列車和旅客的人身安全。

4、如果在山坡上感到地震發生，千萬不要跟著滾石往山下跑，而應躲在山坡上隆起的小山包背後，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。

5、在海邊，如發現海水突然後退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉移。

(三)地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護?

一旦地震發生，在工作、生產崗位上的人員，首先應關閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據所處的環境，當機立斷迅速避震。

1、地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面，震後迅速從樓梯撤離，千萬不要跳樓。

2、在廠區上班的工人，地震時，要立即關閉機器、斷掉電源，迅速躲在車床、機床及高大的.設備下，絕不要慌忙亂跑。

3、井下作業工人，地震時，應立即停止生產，不要急於往外跑，地面下一般較地面上安全。避開巷道或豎井等危險地區，選擇有支撐的巷道避震。地震過後，有組織、有秩序地向地面轉移。

4、一些生命線工程中的在崗人員，應根據各自的專業特點、規范，立即採取措施避震。如化工廠在地震時，緊急防止易燃、易爆、有毒氣體和液體外溢，立即關停各種閘門和電源，關閉運轉設備，防止次生災害的發生。

(四)地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護?

在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。

1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3、正在上課的學習，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，決不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地震避震。

4、正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

地震後的個人自救方法

一次大震發生後，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構成的瓦礫堆。在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。時間就是生命，從歷次大地震的經驗得知，地震發生後，一天內扒出的人，救活率可達80%，第二吞們有30-40%，時間越長，存活率越低。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓後，要做到：

1、被埋壓在廢墟下時，至關重要的是不能在精神上發生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生慾望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創造奇跡的強大動力。

2、被壓埋後，注意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發生窒息及意外事故，盡量活動手和腳，消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時，應盡量設法逃避險境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。

3、被埋壓後，要注意觀察周圍環境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。

4、無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，並計劃使用，樂觀等待時機，想辦法與外面援救人員取得聯系。

地震後的群眾互救方法

地震後救人，時間就是生命。因此，救人應當先從最近處救起，不論是家人、鄰居、工作崗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近處有人被埋壓，就要先救他們，這樣可以爭取時間，減少傷亡。震後救人的原則是：

1、在互救過程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應有的傷亡。首先通過偵聽、呼叫、詢問及根據建築物結構特點，判斷被埋人員的位置，特別是頭部方位，在開挖施救中，最好用手一點點撥，不可用利器刨挖。

2、如傷勢嚴重，不能自行出來的，不得強拉硬拖，應設法暴露全身，查明傷情，施行包紮固定或急救。

3、在互救中，應利用鏟、鐵桿等輕便工具和毛巾、被單、襯衣、木板等方便器材。

4、挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應保護支撐物，清除埋壓物，才能保護被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。

5、清除壓埋物及鑽鑿、分割時，有條件的要潑水，以防傷員嗆悶而死。

6、對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保護通風，遞送食品，靜等時機再進行營救。

㈣ 發生踩踏事件時正確的避險姿勢是多少

發生踩踏事件時正確的避險姿勢有如下：

1、發覺擁擠的人群向著自己行走的方向涌來時，應該馬上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

2、如果路邊有商店等可以暫時躲避的地方，可以暫避一時，切記不要逆著人流前進，那樣非常容易被推倒在地。

3、若身不由己陷入人群之中，一定要先穩住雙腳。切記遠離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎傷。

4、遭遇擁擠的人流時，一定不要採用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿然彎腰提鞋或系鞋帶。

5、如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西，例如路燈柱之類，待人群過去後，迅速而鎮靜地離開現場。

緊急自救需知：

1、止血：目的是降低血流速度，防止大量血液流失，導致休克昏迷。

具體方法：先轉移到安全或安靜的地方，檢查傷勢，判斷清楚出血性質，如動脈出血、靜脈出血、毛細血管出血；可採取直接用手指壓住出血傷口或出 血的供血動脈上進行止血。

2、固定：對骨折、關節受傷的進行固定，目的是避免骨折端對人體造成新的傷害，減輕疼痛和便於搬運搶救。

具體方法：開放性傷口先包紮傷口再固定，不要送回刺出的骨折端；墊高或抬高受傷部分，以減慢流血及減少腫脹。

3、燒傷急救：用大量潔凈的水清洗傷口，除非傷口燒黑、變白或太深；不要直接用冰敷在傷口；不要刺破水泡；輕輕除下戒指、手錶、皮帶或者緊身衣服；用干凈、無黏性的布蓋住傷口。

4、休克急救：避免傷者過冷或過熱，利用毛毯或大衣保暖；若無骨折，傷者雙腳抬高30厘米左右；不要給傷者飲水或者餵食；留意傷者的清醒程度；向救護人員報告。

㈤ 如何防範暴力襲擊

一、常見恐怖暴力襲擊手段：
1、常規手段：
(1)爆炸。炸彈爆炸、汽車炸彈爆炸、自殺性人體炸彈爆炸等；
(2)槍擊。自製槍、手槍、步槍或沖鋒槍射擊等；
(3)劫持。劫持人或車、船、飛機等；
(4)縱火。
2、非常規手段:
(1)核與輻射恐怖襲擊。通過核爆炸或放射性物質的散布、造成環境污染或使人員受到輻射照射；
(2)生物恐怖襲擊。利用有害生物或有害生物產品侵害人、農作物、家畜等。如發生在美國「9.11」事件以後的炭疽郵件事件；
(3)化學恐怖襲擊。利用有毒、有害化學物質侵害人、城市重要基礎設施、食品與飲用水等。如東京地鐵沙林毒氣襲擊事件；
(4)網路恐怖襲擊活動。利用網路散布恐怖襲擊、組織恐怖活動、攻擊電腦程序和信息系統等。
二、常用的識別恐怖暴力襲擊的方法：
1、識別可疑人員：實施恐怖襲擊的嫌疑人臉上不會貼有標記，但是會有一些不同尋常的舉止行為可以引起我們的警惕，
例如：(
1)神情恐慌、言行異常者；
(2)著裝、攜帶物品與其身份明顯不符，或與季節不協調者；
(3)冒稱熟人、假獻殷勤者；
(4)在檢查過程中，催促檢查或態度蠻橫、不願接受檢查者；
(5)頻繁進出大型活動場所；(6)反復在警戒區附近出現；
(7)疑似公安部門通報的嫌疑人員。
2、識別可疑車輛：
(1)狀態異常。車輛結合部位及邊角外部的車漆顏色與車輛顏色是否一致、確定車輛是否改色；車的門鎖、後備箱鎖、車窗玻璃是否有撬壓破損痕跡；如車燈是否破損或異物填塞，車體表面是否附有異常導線或細繩；
(2)車輛停留異常。違反規定停留在水、電、氣等重要設施附近或人員密集場所；
(3)車內人員異常。如在檢查過程中，神色驚慌、催促檢查或態度蠻橫、不願接受檢查；發現公安和武警後啟動車輛躲避的。
三、幾種防範恐怖暴力襲擊的應對措施
1、發現可疑爆炸物怎麼辦？
(1)不要觸動；
(2)及時報警；
(3)迅速撤離。組織人員有序疏散撤離。
2、遇有匿名威脅爆炸或揚言爆炸怎麼辦？
(1)信：要「寧可信其有，不可信其無」，不能心存僥幸心理；
(2)快：盡快從「現場」撤離；
(3)細：細致觀察周圍的可疑人、事、物；(4)報：迅速報警。
3、在大型體育場館、公共娛樂場所、商場市場、賓館飯店發生爆炸怎麼辦?
(1)保持鎮靜，組織人員迅速有序遠離爆炸現場，避免擁擠、踩踏造成傷亡；
(2)撤離時，要注意觀察場內的安全疏散指示和標志，根據沿途的疏散指示和標志通過內部通道疏散，要組織場內的工
作人員從內部通道疏散；
(3)告誡場內人員不要用打火機點火照明，以免形成再次爆炸或燃燒；
(4)提醒群眾不要因顧及貴重物品而浪費寶貴的逃生時間；
(5)組織實施救助，如果來不及組織疏散撤離，就引導人員進入安全地帶，隱蔽或卧倒，就近尋找簡易遮擋物護住身體重要部位和器官，等待救援；
(6)要加強自身的安全防護和自救；
(7)迅速報警，客觀詳細地描述事件發生、發展經過。

㈥ 頭低足高位將床位抬高多少度

頭低足高位如圖：病人仰卧，枕頭橫立與床頭，以防碰傷頭部，床位抬高15~30公分，但不宜時間過長。可以在患者下肢墊上枕頭，來達到頭低足高位的姿勢，現病床一般都有手動升高一邊的功能，如圖，搖動扶手就可以了。頭低足高位主要用於：1）肺部分泌物引流。2）十二指腸引流。3）妊娠時胎膜早破。4）下肢骨折牽引。

㈦ 骨折腳抬高多少度合適另外骨折處發木是否正常。

石膏固定後骨折處發木也算正常，但是要注意不能讓皮膚壓迫性潰瘍，如果是高合適不會出現，3-5天左右就適應了。骨折後腳抬高是為了盡快消除腫脹，只要抬得高於心臟水平就可以了，與多少度沒多大關系。希望對你有幫助

㈧ 四肢骨折患者患肢抬高，高於心臟多少厘米

如果肢體位置低於心臟平面，則靜脈迴流就要克服循環阻力和重力的雙重阻力，不利於腫脹的消除。所以應將患肢置於心臟平面以上就可以，使重力轉化為動力性因素，促進腫脹消除。安信醫學祝早日康復。

㈨ 股骨骨折行骨牽引床尾抬高多少

一般的話需要20-30㎝吧，這樣的高度才比較好的。