成年人的腿有多少平方厘米

A. 一條腿有多少個平方厘米

一般情況下，一位中學生每隻腳與地面的接觸面積為150～300平方厘米。受力面積是單位受力面積上的壓力而不是質量。單位的意思是計量用的最小單元。當用平方米作為單位的時候，1平方米就是一個單位面積，那一平方米受力面積上壓力的大小就是壓強的值了，那用公式來表示就是P=F/S，也就是每平方米上面有多大壓力。物體單位面積上受的力，單位是牛頓/平方米，也叫帕斯卡。也就是中學物理課本上的壓強。假設這個物體所受壓力為一個帕斯卡，那麼這個物的身上到處都有一個帕斯卡的壓力。壓力本身是在面積一定的情況下定義的。

B. 正常人腿長多少

腿長與身長比例是沒有絕對的一個標準的。每個人是不一樣的。身高乘以0.618就是黃金比例的。身高173CM，腿長100CM是比較長的。人的高矮以及腿的長短，很大程度上是受一些先天的遺傳因素以及出生時候的狀態影響的，並不是每一個人都能長到理想的身高，或者是有理想的腿長。通常在出生的那一刻已經很大程度上決定了能長多高，以及腿有多長。在青春發育期，如果想要盡量的長高，首先就要做到均衡營養，多補充鈣質、多吃一些優質蛋白質的食物，這樣保證有充足的營養來供給骨骼的生長。另外就是要多曬太陽、多活動，可以做一些球類運動，例如打籃球、打排球以及游泳等，都是比較有助於長高的。但是腿的長短是沒有辦法通過外力的因素來進行影響。一般人在20歲左右，身體既不再長高，但根據下列方法，有許多人都達到增高的目的。 1、游泳、籃球、跳繩等運動是最會長高的運動，每天固定10~30分鍾的上述運動，你就奠定良好的長高基礎。 2、再補以專為增高設計的吊環，則能讓四肢的關節充分的運動，四肢會變得更修長。 3、經常按摩腿部關節軟骨，並用吊環拉吊腿部，能減少脂肪囤積臀部及大腿，並形成修長的腿部。 4、別忘了多吃麵食類及牛奶、貝類、小魚乾等含鈣量高的食品。 5、經常吃檸檬、牛奶及乳酸菌可將鈣轉化成檸檬酸鈣及乳酸鈣，可幫助骨骼快速成長

C. 一個小腿有多少平方厘米

一個小腿有20平方厘米。

D. 大腿標准尺寸是多少

美腿的理想標准尺寸

(量腿部最粗部位的圍度)

大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm

小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm

腳踝的理想尺寸=身高×0.118 cm

美麗的標准： 小腿與腳踝約差距15公分左右，這是標准勻稱的小腿。

以身高162cm的我為例：

大腿理想尺寸：46.98～48.6

小腿理想尺寸：32.4～34(這個小腿尺寸我覺得有點胖，目標是29～30之間)

腳踝理想尺寸：19.116(好像還是有點偏胖的尺寸)

1、膝間節與腳踝的肌肉根部更結實。

坐於椅子上，單腿屈放於另一腳大腿上並伸直。小腿的肌肉必須緊張。單腳進行10~20次，反復練習。可自行在辦公室或住家內練習。

2、運動腳踝關節，輕易去除皮下脂肪

單手雙撐腳踝，另一雙手握住腳尖使其旋轉。右轉10次，左轉10次，交替進行。經常做此運動，則間節活動靈敏，同時腳步也有輕快感。

3、緊縮小腿肌肉。

握住椅把或桌角，進行腳踝伸直運動。對小腿上較發達的肌肉有緊縮效果。肌肉結實後則可預防皮下脂防生成。反復做10~20次。(這個比較適合肌肉型MM)

體重和身高的比例公式:

BMI 法

體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ： 體重指數 > 40

E. 誰知道人的標准腿長計算公式

到底什麼是美腿？美腿的標准在哪裡？雖然用數字來為腿美不美做評分，聽起來好像有點物化女人的感覺，不過那些對自己身材曲線沒自覺的美眉們，有些數字的依據還是很有幫助的。
美腿的理想標准尺寸(量腿部最粗部位的圍度)

大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm

小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm

腳踝的理想尺寸=身高×0.118 cm

更多精彩：睡前床上瘦腿操(組圖)導致腿部肥胖的錯誤走姿三個方案修煉纖長玉腿

美腿的理想尺寸表單位：cm

身高 腿長 大腿 小腿 腳踝

150 68.3 46.5 30.0 18.0

153 69.6 47.4 30.6 18.4

155 70.5 48.1 31.0 18.6

157 71.4 48.7 31.4 18.8

160 72.8 49.6 32.0 19.2

163 74.2 50.5 32.6 19.6

165 75.1 51.2 33.0 19.8

167 76.0 51.8 33.4 20.0

170 77.4 52.7 34.0 20.4

173 78.7 53.6 34.6 20.8

跟身材一樣，美腿也有它的比例和尺寸，它的計算方式是這樣的：

1. 小腿長度：大於身高的26．3％；

2. 最大圓周：大約是小腿長度的3／4；

3. 三圍尺寸：上圍等於最大圓周，中圍是上圍加下圍除以2，下圍是上圍的63％。

4. 以此為標准，如果你的身高為160公分，那麼你的小腿標准長度應該是42公分上下，最大圓周應該在32公分左右，上圍32公分，中圍26．5公分，下圍20公分左右。 從側面看，理想小腿曲線的前緣應該是一條垂直線，後緣略微弓曲；從正面看，不論前面還是後面，內緣應該是一條垂直線，而外緣要體現一定的弧度。小腿曲線的比例還需考慮到身體線條。

F. 160身高，腿大概多少平方厘米啊

如果是標准身材的話 那也保守估計個20平方厘米吧

G. 大腿和小腿標准腿圍是多少

大腿和小腿標准腿圍參考如下：
1、大腿圍
達標值：46厘米~60厘米
測量方法：用皮尺水平圍繞在大腿的最上部位，臀折線下進行測量。
一般大腿和小腿的粗細沒有統一的健康標准，只要與整體身材勻稱即可，但大腿要比小腿粗一些。
丹麥哥本哈根大學醫院研究人員在12年裡，通過分析257名男性和155名女性的身高、體重、大腿圍和疾病情況後發現，與大腿圍接近60厘米的受試者相比，大腿圍小於46厘米者死亡率增加3倍，患心臟病的幾率增加2倍。
研究人員認為，大腿圍的長度可能和心肌的重量成正比，大腿越細，心肌重量也較輕。研究同時發現，大腿圍太粗，肥胖的幾率會增加。因此研究人員給出了參考建議——理想的大腿圍應為60厘米，不要低於46厘米。
2、小腿圍
達標值：＞33厘米
測量方法：用皮尺水平圍繞小腿最豐滿處進行測量。
法國一項研究發現，小腿圍小於33厘米的女性，患有頸動脈斑塊的風險相對更高，而這是中風的一個已知風險因素。如果小腿更加粗壯，那麼小腿肚上的皮下脂肪就會提升並儲存能夠促進血液循環的脂肪酸，以避免頸動脈斑塊形成。
所以，小腿太細對健康不利，尤其是女性，應適當運動強健小腿。

(7)成年人的腿有多少平方厘米擴展閱讀
揭腿部和健康的5個秘密
一、腿短心臟病風險高
當人體最下方肋骨到髖骨上方距離超過10厘米，從膝蓋到腳踝的長度小於膝蓋到臀部的長度時，就會呈現出腿較短的身材。盡管這種比例能讓運動員擁有較低的重心，能更快改變方向，但它會增加人們患上心臟病的風險。
發表在《流行病學與社區健康期刊》上的一項研究表明：上半身長度相同的男性，大腿的長度每短1.3厘米，患上冠心病的風險就會增加10%。
二、女性腿長生育力強
人們常會認為擁有大長腿的人具有吸引力，這種偏好的科學原理至今還是未解之謎。但發表在《進化與人類行為期刊》上的研究表明：長腿是人們擁有良好營養狀況和生育力的潛意識標志。
雙腿的長度是營養狀況的一個很好的指標，因為女性一旦進入青春期大腿就會停止生長。如果女性擁有一雙大長腿，她很有可能成長在良好的環境中，這會對她的生育能力產生積極影響。
三、雙腿短粗可能預示肝臟疾病
大腿短粗可能是生理巧合，但也可能是肝臟疾病的生理徵兆。最新研究成果顯示：如果女性大腿的腿圍在51~74厘米之間，那麼她們體內與肝臟疾病有關的四種酶含量會較高，這就意味著她們可能會患上肝病。
四、大腿太細不健康
不夠苗條的大腿讓很多女性苦惱，但事實上它有助於你活得更健康。丹麥哥本哈根大學醫院研究發現：大腿太細的人更容易早亡或患上心臟病，而大腿健壯的人患病幾率則相對較低。
五、大腿疼痛當心外周動脈疾病
當人們在行走、爬樓梯時，大腿或小腿部位出現肌肉痙攣可能是循環系統內的動脈產生了硬化。美國心臟病協會的研究顯示：一般的疼痛會在人們停止鍛煉時消失，如果沒有消失可能意味著嚴重的外周動脈疾病。外周動脈疾病的風險因素包括吸煙、糖尿病、高血壓以及高膽固醇等。
參考資料：人民網－腰圍粗心受傷?小腿細防中風！7大尺寸決定健康

H. 一個成年人的腿長是多少米

1.05米

I. 人腿有多長

中腿啊~!沒勃起應該在6-9cm左右吧~!勃起後會達到12-16cm,少數會達到18cm甚至更長,也有隻能到達10cm左右的。但是這些一般來說都不會影響正常的性生活。希望你能滿意我的答案