一般女生腰圍多少厘米
㈠ 一般女生腰圍多少厘米
一般女生腰圍多少厘米？大部分女生都是中等身材，像我就是中等身材。我的腰圍是七十多厘米，一般也就是七十多到八十多厘米吧，瘦的話可能就五六十，胖的話可能就九十多啦，不過這個是可以變化的，因為胖的人也可以變瘦，瘦的人也可以變胖，尤其是你在網上買東西的時候，比如說買褲子啊，是一定要知道自己的腰圍是多少的，不然你怎麼買褲子？腰圍的話就是量肚子那裡最瘦的地方，繞一圈就是自己的腰圍了，不然不知道腰圍的話，買褲子又容易買大或買小，所以是一定要知道自己的腰圍的。
請採納！
㈡ 女生腰圍多少算標准
女性腰圍小於80cm就在正常范圍內，64 厘米=1.92 尺。
身高和腰圍的比例影響著一個人的健康。英國科學家發現，腰圍是身高的一半最健康。倫敦城市大學卡斯商學院的研究人員通過對20年的醫學數據進行分析後發現，如果腰圍與身高的比例超過了80%，就會讓人們的預期壽命減少高達20年。因此，為保持健康長壽，應當讓這一比例低於50%。
身高164cm的女性，健康的腰圍是身高的一半，即82cm，67cm遠遠小於82cm，所以是在正常健康范圍內的。
腰圍測量方法：身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平沿肚臍上緣和肋骨以下的部位圍繞腰部1圈，測量腰最細的部位。
人體圍度與健康
（一）來自伊朗德黑蘭醫科大學的研究人員對腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比等中央肥胖指數與死亡風險間的相關性進行研究，發現中心性肥胖（腹部周圍儲存較多脂肪）與任何原因引起的早期死亡風險相關性均較高，而整體脂肪與其無關；相反，臀部和大腿脂肪偏多會降低全因死亡風險。
腰圍每增加10厘米，全因死亡風險便會增加11％；而腰臀比每增加0.1個單位，死亡風險會增加20%。這兩種關聯性在女性中表現的更強。
大腿圍增加5厘米會使總死亡率風險降低18％，而臀圍增加10cm可降低10％風險。該關聯在女性中較為顯著，而在男性中無明顯相關性。
（二）在《歐洲心臟雜志》的相關研究中也證實了類似的結論，該研究選擇了2683名50-79歲的BMI指數在正常范圍內（18.5-25之間）的女性作為實驗對象，經過了18年的追蹤，結果發現，梨型身材、沙漏型身材的女性比蘋果型身材的女性患心血管疾病的風險低91%。
以上內容參考：網路-腰圍
以上內容參考：人民網-健康須知：女性腰圍超80cm危害多
㈢ 女生正常腰圍是多少
女性腰圍小於80cm就在正常范圍內。
身高和腰圍的比例影響著一個人的健康。英國科學家發現，腰圍是身高的一半最健康。身高164cm的女性，健康的腰圍是身高的一半，即82cm，67cm遠遠小於82cm，所以是在正常健康范圍內的。
量腰圍的方法
腰圍（waistcircumference，M62）：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
註：前者大於後者，後者就是平常我們所說的腰圍，又稱腰節圍，是國際糖尿病聯合會（IDF）嚴格定義的腰圍，近似於最小腰圍。男性腰部最細處略高於肚臍，女性則高出更多。
㈣ 女性腰圍正常值范圍 女性腰圍正常值在多少以內
1、女性腰圍小於80cm就在正常范圍內，64 厘米=1.92 尺。身高和腰圍的比例影響著一個人的健康。英國科學家發現，腰圍是身高的一半最健康。
2、腰圍其實是根據每個人的身材不同，標准也是不同的。只要看起來舒服協調就可以了。其實標准腰圍計算方法：男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%為正常范圍。
㈤ 女性腰圍多少才算標准
女性腰圍80厘米以內才算標准。
女性的腰圍沒有一個准確的標准，一般是根據每位女性的身高來計算腰圍標准，在80厘米以內大多為正常。正常標準的腰圍測量方法為腰圍等於身高除以2厘米至14厘米。比如身高160厘米的女性標准腰圍等於160厘米除以2厘米至14厘米。
±5%左右是屬於正常標准腰圍。腰圍並不是越小越好，與自己身體最適宜的才是最標準的。腰是身體軀干胸腔底部和骨盆間的部分，健康人的腰圍應該要比臀圍小，腰圍與臀圍比值越大的人，說明腰部積油脂多，則需要及時做出調整。
腰圍的脂肪分布
身高腰圍指數＝(腰節圍／身高）×100、腰臀比＝腰節圍／臀圍，這兩項指數男性大於女性，差異顯著。身高臀圍指數＝(臀圍／身高）×100、身高大腿圍指數＝(大腿圍／身高）×100、大腿長圍度指數＝(大腿圍／大腿長）×100，這三項指數女性大於男性，差異顯著。
同身高男性腰部更粗，女性臀部更寬大、大腿更粗。這與體脂分布的性別差異有關，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積。腰細臀寬大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿細的矩形身材、蘋果型身材、倒三角身材女性更健康長壽。
以上內容參考：網路-腰圍
㈥ 女性腰圍多少才算標准
以下僅供參考：
不同的人種腰圍的正常值不太一樣。我們所謂的正常值是指：在這個腰圍點以下的，得病的機會少，相對安全。在這個點以上的得病比較多，相對比較危險。中國女性正常腰圍是小於80厘米，也就是2.4市尺，男性正常腰圍要小於90厘米，也就是2.7市尺，1市尺等於33.3厘米，這是作為正常的一個一般性標准。如果女性腰圍超過88厘米，男性腰圍超過102厘米就屬於極度危險警告范圍了。
㈦ 女性腰圍多少才算標准
女性腰圍小於80cm就在正常范圍內，64 厘米=1.92 尺。
身高和腰圍的比例影響著一個人的健康。英國科學家發現，腰圍是身高的一半最健康。
腰圍其實是根據每個人的身材不同，標准也是不同的。只要看起來舒服協調就可以了。其實標准腰圍計算方法：男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%為正常范圍。
簡介：
女人平均腰圍12年間增長了1.5英寸（約4厘米），而男人只增長了0.75英寸（約2厘米）。40歲以下的女人的腰圍尤其增長最快。
女人的腰圍與其他各種不明顯因素聯合在一起，如壓力大，抑鬱，某些葯物效用，缺乏睡眠以及溜溜球節食（體重反復速降速增）帶來的負面效果。相同時期內，男人的體重指數增加了0.7，女人卻只增加0.6。
㈧ 女性腰圍多少才算標准
女性腰圍小於80cm是在正常范圍內，64厘米=1.92尺。
標准腰圍計算方法女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%為正常范圍；男性：身高（cm）÷2-11（cm）。所測人群的腰圍只要在公式計算的正常范圍內,體重指數幾乎都在正常范圍,腰圍低於或超出正常值范圍的百分數和與之相應的體重指數降低或升高的百分數也基本相符。
身高164cm的女性，健康的腰圍是身高的一半，即82cm，67cm遠遠小於82cm，所以是在正常健康范圍內的。
腰圍測量方法：身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平沿肚臍上緣和肋骨以下的部位圍繞腰部1圈，測量腰最細的部位。
最新腰圍標准：
24%-28%：女生正常的體脂率，全身各部位脂肪就只有腰腹部有些明顯鬆弛，但還不會顯露腹肌，略能區分人魚線位置，但整體較為勻稱。
18%-23%：女生們較為理想的水平，全身各部位脂肪不鬆弛，腹肌有分塊但不會十分顯露，能明顯看出人魚線。
11%-17%：背肌顯露，腹外斜肌分塊和腹肌分塊明顯，是許多專業女運動員才會有的體脂率含量。
最新腰圍標准：
8%-10%：臀大肌出現橫紋，極少數女運動員達到的競技狀態，健身全能王陳意涵的體脂在11%。但是這樣的低體脂率會引起乳房縮小，月經紊亂等現象，倘若不從事運動行業，建議不要這樣虐待自己。
㈨ 女人標准腰圍是多少
女性： （身高cm－70）×60％＝標准體重
你的標准體重為（168-70）*0.6＝58.8KG
女性標准三圍的方法：胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565
從理論上講，女性的身高與體重，四肢與軀乾等部位在一定的比例下最美。專業人士在進行了大量研究後，終使美麗得以量化：
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「黃金分割」定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。
其實還是要因人而異的。
㈩ 正常女生腰圍多少厘米
中國女性正常腰圍是小於80厘米，也就是2.4市尺。
除去腰部覆蓋衣物，輕松站立，將皮尺放在胯骨上緣與肋骨下緣連線的中點，與地面平行繞腹一周，緊貼而不擠壓皮膚，在正常呼氣末測量腰圍的長度。記住皮尺在肚臍上下的位置(比如肚臍上一個手指頭的位置)，下次就可以直接通過這個位置量取腰圍。
如果女性大於80厘米，為腹部肥胖。保持合理的體重，關鍵是摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好，選擇健康的生活方式。