腿一般要瘦多少厘米

1. 腿要瘦到好看的程度大概大腿多少厘米小腿多少厘米

這個不確定，的看你的實際胖瘦程度了，我原來腿也胖，我是通過這樣的方法瘦下來的，很簡單：每天晚上，躺床上後，左右腿輪換，伸直抬起來，與床保持90度角，堅持10秒放下，每條腿做20下，換腿，這樣算一組。每晚做3組。每天堅持快速跳繩，踮著腳尖跳：10分鍾然後就是用芳.頤.滋露.精油.按摩，算是比較熱的一種天 然 植物精油。我連續用了2個月(來什麼的時候可以不用的)總體大腿圍大概小了7厘米呢。

2. 一個月能瘦多少斤，大腿能瘦多少厘米

這得看自己鍛煉的強度了。
瘦大腿方法：
1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側贅肉。
2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿.反復此動作，呼吸不要停止。這樣可以鍛煉腿部線條。
3、看電視的時候坐在椅子上,膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起,再放下，反復此動作8－10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。
4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路，這樣走路的方式在平時應該養成習慣。

3. 大腿吸脂一般能瘦幾厘米

大腿吸脂可以起到較快的瘦腿的目的，但是效果也是因人而異，主要視乎大腿含有的脂肪比例，相對而言脂肪比例越高，抽脂後效果也會越好，建議是你去醫院整形美容科檢查，確定自己是否適合進行腿部吸脂，效果因人而異，一般可以讓腿圍瘦10到15厘米。

4. 如果想要褲子穿小一號 大腿差不多要瘦幾厘米啊

一般3---4厘米

5. 大腿最瘦為多少厘米

大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。 小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。 這是魔鬼腿的腿圍~

6. 如果瘦十斤大腿應該能瘦幾厘米，，大腿52厘米。特別軟。。

其實如果想瘦腿，你可以多慢炮或者快走，都有助於腿部塑形和減脂，不用過於擔心小腿變粗的問題，只要你運動完對小腿進行按摩，就完全不用擔心這個問題了哈。
瘦十斤大腿能瘦多少，要根據你本身的身體基數來判斷，基數大的瘦的明顯，反之則不夠明顯。
還有人脂肪堆積不均勻，大腿脂肪多的人可能腿部瘦的明顯，腰部脂肪多的人可能腰部瘦的明顯。
平時也應該多注意生活習慣，飯後盡量站一會，防止脂肪在下身堆積，多運動，別做沙發土豆喔。
飲食上也不要放鬆，多吃健康飲食，拒絕垃圾食品。

7. 腿瘦了五斤大概瘦多少厘米或者減五厘米大概可以瘦多少斤

5斤大概1厘米，5厘米大概三四十斤

8. 我想請問：小腿要多少厘米才算瘦啊

聽說標準的好象上22左右。不過這是與身高成比例的，你這么高，這樣就可以了

9. 大腿圍多少算瘦

標准腿圍測量方法：
年齡
20-30
身高乘以0.293
30-40
身高乘以0.301
40-50
身高乘以0.309
所得的結果就是你的標准腿圍
測量大腿圍的正確方法：
1，被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重，測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一周的圍度為大腿圍，將測量左右兩大腿的圍度值相比較，看其左右肌肉發育是否均勻。
2，腿部測量大腿尺寸時，大腿向前伸半步，勿用力，測量臀部下方大腿的部分。大體上講，雙腿並攏後，兩腿之間只有4個小空隙才是最標準的。
正常的身材曲線應該是兩倍的中大腿圍等於臀圍，很多女性會大於5-10公分。改善下半身曲線不見成效，主要因為沒有運動習慣，加上瘦身觀念不正確，包括節食、塗抹瘦身霜、葯物控制、穿束腹束襪，甚至採用抹辣椒瘦腿、捆綁保鮮膜等偏方來瘦下半身，不正確的方式容易造成反效果，嚴重時甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球癥候群、代謝率下降、抵抗力減弱、月經不規律、易掉發、皮膚變差，以及器官功能失調等不良影響。瘦身觀念不正確以及沒有固定的運動習慣等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤積，肥胖的主因。醫師建議運動是雕塑曲線的不二法門，想要改善下半身的曲線，每天一定要有最少運動30分鍾的習慣，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行車運動，都能有助拉動大腿和臀部肌肉緊實，再搭配正確飲食習慣，就能有效改善下半身曲線。如果持續運動的話，腹部脂肪將會下降66%、腰部脂肪將會下降56%、臀部脂肪會下降51%。
另外根據研究發現，女性大腿過粗，不僅影響美觀，可能還會影響健康。醫師指出正常腿圍應該是45-50公分之間，如果超過52公分，大腿內的脂肪就有可能過多，如果腿圍乘以2後，比臀圍還多出10公分以上，也表示脂肪比例過高，代表腿太粗了，將提高心血管疾病的發生機率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建議有這樣問題的女性，要趕快運動消脂，也呼籲女性應該將大腿圍納入身材第四圍，多加留意。

10. 小腿瘦到多少才合適

我覺著小腿29-30細細最好看。
還有你大腿不可能40cm。你說的是大腿最底下吧？要量大腿根兒的。