小學生鞋跟高度不超過多少厘米

⑴ 高跟鞋穿多高是最舒服的最健康的

高跟鞋一般都是3-7厘米，也有更高的，但穿起來像是明顯的走秀。日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之間的分布居多。4厘米以下是低跟，5-10厘米是中跟，11厘米以上是超高跟，個別表演用鞋和前部帶有防水台的可以超過20厘米。



低跟可以說是最舒適最健康的高跟鞋高度，這個高度穿上不會太累太辛苦，對人體的健康也不會造成困擾，這個也是最建議且可長期穿的高度。中跟這個高度不會太高也不會太低，是絕大部分喜歡穿高跟鞋的日常必備之一。



高跟這個高度的鞋子無疑是最好看、最顯氣場，但相比較而言，也是最難駕馭，而且最累腳最傷腳，不適宜長期穿著。



高跟鞋穿著要求：1、最基本的要求：鞋子必須合身，不能太大不能太小。2、鞋跟越大，穿起來的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步難行。3、不要穿滑的襪子，甚至不要穿襪子，因為腳趾必須能夠與鞋底作可靠的接觸，才能穿著高跟鞋走路。4、選擇鞋底跟自己腳的弧度相符的鞋子。腳趾前端與鞋子頂端應留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬松。鞋跟高度最好不要超過5厘米。

⑵ 學生鞋子的鞋跟不可超過幾CM

初中高中規定是不能超過3厘米，大學就沒人管了。

⑶ 高跟鞋跟高怎麼量

把鞋子平放在地面上，然後量一下地面到鞋跟鞋幫結合處那裡就可以了，直觀地從下圖來說，就是測量鞋高部分的長度。

高跟鞋鞋跟最好不要超過4厘米，因為這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。

穿著10cm的高跟鞋能讓腿部線條顯得更纖細修長，同時也建議在重要場合才選擇此類高跟鞋。平時穿4~5cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。

高跟鞋主要分為：

1、低高跟鞋一般是是4厘米以下

2、中高跟鞋一般是5-10厘米是中跟

3、超高跟鞋一般高度為11厘米以上

4、個別表演用鞋和前部帶有防水台的可以超過20厘米

生活中最低的高跟鞋一般是4厘米以下，最高的11厘米以上，生活中通常是5-10厘米居多。

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高跟鞋是一種鞋跟特別高的鞋，使穿此鞋人的腳跟明顯比腳趾高。高跟鞋有許多種不同款式，尤其是在鞋跟的變化上更是非常多，如細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進誘惑力。

高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻，裊娜與韻致的形象應運而生。

穿高跟鞋注意事項：

1、選擇合適的鞋跟

女性朋友在剛開始穿高跟鞋的時候，最好不要直接就挑戰鞋跟比較高的，建議先穿鞋跟高度在3-5cm左右為宜。

這樣能夠逐漸適應起來，不會一下子感覺到難以適應，並且腳部的疲勞感也會增加。

2、避免過尖的鞋跟

在挑選高跟鞋的時候，很多人都喜歡買很尖很細的那種鞋跟，雖然這種鞋跟看起來魅力不錯。

但是在穿著的過程中很容易造成腳步的扭傷，並且人的重心都在腳跟上邊，極易產生疲勞，所以建議穿粗跟。

3、材質挑選

不同品質的高跟鞋肯定材質也是不同的，根據相關人士的介紹，軟羊皮材質製成的高跟鞋穿起來質地比較柔軟，對腳步的壓迫感也比較小。

走路的時候也比較舒服，所以建議條件允許的情況下購買這種。

4、挑選鞋頭

在選購高跟鞋的時候，鞋頭也是需要注意的，在一開始穿高跟鞋的時候避免選擇比較尖的鞋子，最好選擇圓頭的，這樣能夠避免對腳趾產生強烈的壓迫感，能夠一定程度上緩解酸痛。

5、挑選尺碼

在選購高跟鞋的時候，最好要去進行試穿，試穿能夠買到最適合自己腳部的尺碼，因為過大的話容易落跟，並且走起來也不方便，還容易疲勞。

建議挑選自己合適的，然後用硅膠後跟墊來緩解摩擦。

6、定期更換穿

如果你長期都只穿一雙高跟鞋的話，就會導致腳部的同一位置受到長期的擠壓，這樣是很不好的，所以建議多備幾雙高跟鞋，這樣能夠隨時更換來穿一下，也能夠緩解一下腳部位置的壓迫感。

7、正確的走路方式

在穿著高跟鞋走路的時候，身體的重心應該調整一下，要集中在腳趾頭以及腳掌的位置上邊，並且逐漸的要將重心往腳踝的位置進行移動，這樣能夠最大程度緩解腳部的疲勞。

8、壓馬路的選擇

如果你是經常都要壓馬路打發時間的話，建議不要穿高跟鞋的時候選擇木材或者是塑料材料來做成的硬鞋底，因為會很疲勞，建議選擇用橡膠或者是皮革材料所製成的鞋底，能夠緩沖壓力。

參考資料來源：網路-高跟鞋

⑷ 8歲少兒穿鞋鞋跟高度

摘要 您好，控制在2厘米以下就可以，

⑸ 我14歲，想穿坡跟鞋，身高165cm，建議鞋跟高度是多少

我今年19歲，身高168，我有N雙鞋子的，所以說說我的想法吧~
關於平底鞋：我平時比較喜歡穿平底鞋，所以我也是平底鞋最多~~因為有很多平底鞋長的真的很好看，而且穿起來比較顯氣質，但是缺點是可能沒有高跟鞋那麼顯腿型吧，不過平時的話平底鞋就蠻方便了，到處玩都可以，而且平底鞋的話要買那種有一點彎彎的弧度或者是軟軟的皮或布的，因為我的腳型不是很好看，但是穿上都會超級好看和舒服的~~但是我比較喜歡那種純粹的平底，不喜歡那種有點什麼橡皮的或者木質的小跟的平底，就是連1-2cm高度都沒有的那種平底鞋比較好看，但是缺點可能是如果你的腿肉比較多，或者小腿及腳踝的地方比較粗，穿起來就會覺得有點不好看了，但是如果穿小腳牛仔褲那就可以遮蓋一下了，我覺得小腳牛仔褲配平底鞋超顯氣質的~~
關於高跟鞋：高跟鞋我只有兩雙，一雙米白色的系帶子的涼鞋，還有一雙基本款的黑色，兩雙跟都在7-8cm左右，因為是學校禮儀隊的，所以有要求穿那麼高的鞋，但是每次穿完整個人都累的不行，所以如果是上學什麼的平時穿還是不要那麼高，畢竟你身高還可以，穿那麼高出去走其實很不習慣的...
關於坡跟鞋：我總覺得穿坡跟鞋穿不好會像大媽一樣，我有同學穿坡跟鞋，我總覺得有些土...也不知道是因為鞋子的問題還是人的問題...像是什麼奧索卡天美意還有那個小貓釣魚的那個牌子我給忘了的那些鞋子還是有蠻多坡跟的，我也有同學買，但是我總覺得穿的有點腫還有點累贅，其實我覺得這些個牌子的平底鞋還有些小靴子蠻好看的~~所以我是不大贊穿坡跟鞋的...但是我有雙靴子裡面有3cm左右的內增高，我覺得這樣的靴子其實穿起來蠻好看的，內增高還顯腳很秀氣~~
最後再說一下，因為你才14歲，年齡還是小了那麼一點...這個年齡應該不是上高中就是上初中吧...我當時穿的就是運動鞋板鞋帆布鞋，最多冬天穿穿小靴子...是上了大學之後才瘋狂買鞋的...我覺得女孩子嘛，氣質很重要的，寧缺毋濫嘛，就像先前一直想著自己要燙卷發什麼的跑去做了頭發發現不好看又給折騰回來了，這樣折騰其實浪費時間又浪費錢的，所以要麼挑一個非常適合自己的，要麼就乾脆不要買，忍住一下其實也就沒了，現在萬一穿不好要麼會很土要麼會像小太妹一樣多不好呀~~
ps：我覺得越矮越不要穿特別高的高跟鞋，越高其實越可以穿，165的身高平底到7-8厘米都可以了...其實我還是不太喜歡坡跟鞋，如果真的想穿帶點小跟子的，建議買小靴子神馬的，一般小姑娘穿的靴子是有3-5cm左右的高度的~~

⑹ 高跟鞋的跟,幾厘米為最佳高度

高跟鞋鞋跟最好不要超過4厘米，因為這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。

穿著10cm的高跟鞋能讓腿部線條顯得更纖細修長，想要穿出苗條的感覺，這個選擇的確不錯，同時也建議在重要場合才選擇此類高跟鞋。平時穿4~5cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。雖然平底鞋也有許多不同的設計，穿著走多點路都會覺得腳跟很有壓力。同時，平底鞋也會讓小腿肌肉綳緊，顯得更粗壯，所以在日常搭配時，建議平底鞋搭配長褲來穿，以修飾結實的小腿。

從人的視覺審美角度來說，人體有一個黃金分割比例，即下身的長與人體長的比值為0.618時，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了為達到這一比值的機會
即 （腿長+跟高）/（身高+跟高）=0.618
跟高=（0.618X身高—腿長）/ 0.382
當然人的身體上身與下身的長度比例是不固定的。至於選多高的鞋跟，舒服就好，黃金比例只是提供參考而已。

⑺ 小個子女生穿高跟鞋的高度應該在多少厘米范圍內

所謂的高跟鞋就是指鞋跟在5到8CM，這個高度的鞋跟走路也好外觀也好都很好看穿著也舒服。8CM以上的算是超高根一般人是穿不習慣的，腳不舒服。

⑻ 12歲如果穿高跟鞋的鞋跟不超過10厘米對孩子有危害嗎

高跟鞋要早穿，就像裹腳要早裹，早穿長大才能適應，所以必須穿，最好15厘米以上的高跟靴

⑼ 小學生穿高跟鞋對健康有什麼影響

高跟鞋多高影響健康 最近流行一種說法：「7厘米是高跟鞋的健康極限」。那麼，這個說法有沒有科學依據呢？到底多高的高跟鞋會對人體不利呢？ 經某些專家分析，高跟鞋的「健康標准」是在7厘米以下，如果超過了7厘米就成了雙腳的刑具。 美國哈佛醫學院的醫生就高跟鞋對膝關節的影響做了研究。研究對象為20位健康女性，平均年齡34.9歲，平均身高1.62米，平均體重59.1公斤。每位受試者選擇一雙高跟鞋，鞋跟高度7厘米。分別測量赤腳、穿高跟鞋行走時雙側膝關節的扭力，其數值進行統計學分析和比較。結果表明，穿高跟鞋對膝關節的扭力比赤腳行走高30%。如果將鞋跟的高度降低些，膝關節的扭力也減少一些，但都比赤腳行走的扭力要高。 據北京積水潭醫院矯形骨科副主任醫師徐輝介紹說，穿高跟鞋會使人身體的重心前傾，長期處於這種狀態，會使膝髖腰等部位正常的受力改變，引起相關部位的病痛；而且足弓的正常負重也會改變，重心前傾，必然會使前足的負重加大，引起腳痛和腳部疾病。徐主任表示，任何高度的高跟鞋都會引起足弓等部位受力的改變，只是改變的程度和大小的問題。 從另一個角度說，人腳部的結構也是不完全相同的，無論多高的跟，只要人們穿著合適，不會引起腳部的疼痛和疾病就行。 對於平足的人來說，適當的墊起足弓是有好處的。徐主任說，對於普通的人來說，低於4厘米的跟相比較來說對人身體的危害小一些。 根據牛津大學教授在《流行病學與大眾健康》雜志的文章中介紹，在患關節炎的女性中有55.2％的人穿高跟鞋，而在健康女性中有67.1％的人穿高跟鞋。因此該教授表示：「受過創傷的關節、過度抽煙和體重超標等因素才是引發關節疾病的罪魁禍首。在這種情況下，把引發關節疾病的誘因歸咎於高度過高的高跟鞋是不盡合理的。」 徐輝主任說，穿什麼高度的鞋要因人而異。只要穿的鞋適合自己，即走路不累，腳不會疼就可以，並不一定刻意去選擇跟的高度。 有些醫生還建議，穿高跟鞋時，可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊，減低腳底所承受的壓力；高跟鞋的鞋跟高度不宜過高，鞋跟不宜太小，否則難以穩定地支撐體重且容易崴腳，鞋頭宜稍寬松，讓腳掌及腳趾多一點空間。高跟鞋不宜每天穿，需要長時間行走的女性，不妨在辦公室准備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，減輕局部的疲勞。 另外，徐主任還提醒青春期的少女朋友們，青春期女性更不適宜穿高跟鞋，因為女性的足骨發育成熟在15-16歲，過早穿高跟鞋使足骨按高跟鞋角度來完成骨化過程，易發生畸形。而骨盆一般到25歲才定型，骨盆是人體傳遞重力的重要結構，未定型的骨盆負荷加重，會導致骨盆口狹窄，直接影響成人後的分娩。

⑽ 穿鞋重在是否合腳，買鞋需要注意哪些細節鞋跟的高度以多少為宜

有人在買鞋時一味追求外觀式樣,不顧其是否適腳,為穿-一雙時髦的高跟鞋,而不惜忍著腳疼走路。殊不知穿鞋不僅僅是為了美觀,重要的還在於要有助於行走,有助於健康。穿鞋重在是否合腳，買鞋需要注意哪些細節？

兒童正處在身體發育階段,不同年齡對鞋子有不同的要求。一般來說，一個月至六個月的嬰兒,穿的鞋宜用兩層新布貼起來做鞋底,鞋頭肥寬,鞋口較高;六個月以上至兩周歲的幼兒,正在學爬、學走階段,這時的鞋底仍需要很軟。兩周歲至五周歲左右的兒童,已能獨立地走、跑和做游戲,比較費鞋。這時鞋底可稍硬一些、厚一些,但仍不能太硬。最好穿「嵌底」童鞋,面料與軟底童鞋相同,鞋底是麻線納的布底,或用自行車外胎、不太厚的牛、豬皮做底,鞋裡加個布墊。五歲以上的兒童,最為費鞋,這時除鞋面不宜太硬外,鞋面、鞋底盡可能結實,耐穿。穿布鞋或膠鞋為好,穿的鞋不宜瘦小,以能在後跟處插下一個食指為宜。