十五周的孕婦腰圍是多少厘米
㈠ 懷孕第4個月（12～15周）——孕婦會產生什麼變化、注意事項有哪些
胎寶寶的成長
到15周末時，胎寶寶的身長約有16厘米，體重約有120克，此時，胎兒的骨頭和肌肉發達，其胳膊、腿能稍微活動。盡管如此，母體還感覺不到胎兒的活動。
此時胎兒完全具備人的外形，心臟的搏動更加活躍，內臟幾乎已形成，還有，胎盤也形成了，與母體的連接更加緊密，流產的可能大大減少。皮膚開始長出胎毛，骨骼和肌肉日漸發達。由於胎盤長出，改善了母體供給胎兒的營養，胎兒的成長速度加快。胎膜亦長結實，羊水的數量也從這個時期開始急速增加。
胎兒的皮膚顏色發紅，光滑透明，可透過皮膚看到血管，在胎兒皮膚顏色加紅的同時，皮膚也增厚了，有了一定的防禦能力，有利於保護胎兒的內臟器官。
孕婦身體的變化
孕婦這階段基礎體溫開始下降，稍能看出腹部的隆起，子宮明顯增大，如同嬰兒的頭部，在下腹部很容易摸到。從這時起，每次產前檢查都要測量子宮底，測量從恥骨中央到下腹部的隆起處上(這就是子宮底)的長度，以根據這個長度來判斷子宮的大小，到15周末時，子宮的高度，應是5～12厘米。
妊娠到第4個月底，胎兒可有10厘米長，現在由胎盤供給營養，正在發展反射動作，如吸收和吞咽，軀乾的成長速度勝過頭部。此時的母體可有下列生理上的問題。
疲倦；尿頻情形比較改善；惡心和嘔吐的現象減輕或結束。
便秘；胃灼熱和消化不良，脹氣和浮腫。
乳房繼續膨脹，但觸痛和腫脹減輕。
偶爾頭痛或暈眩，尤其是突然變換姿勢時，鼻塞和偶爾流鼻血；耳塞。
刷牙時牙齦會出血。
食慾增加。
腿部靜脈曲張或瘡痔。
有稍許的白帶。
腳和足踝輕微浮腫，有時手和臉也有浮腫現象。
生活中應注意的事
科學合理進食
孕婦飲食要多樣化，不能偏食和挑嘴。
每餐不可太飽，應少食多餐，少吃刺激性食品。
細嚼慢咽，既能增進食慾，又能促進營養素的吸收，還對胎寶寶的牙齒發育大有益處。科學研究證明，胎寶寶牙齒質量與孕婦咀嚼節奏及咀嚼練習密不可分。
食物宜低鹽偏淡，避免引起孕婦水腫或發生妊娠中毒症。
衣著寬松
由於孕婦乳房開始增大，胸徑增寬，胸罩號碼也應加大，避免過緊影響呼吸。
孕婦下腹部逐漸突出，腰圍因此加大，因而褲子應選用寬松肥大的，否則會妨礙胎寶寶的生長。
測自身體重
孕婦應該自這個月起每15天測試1次體重，每次測試時應空腹，並將身上所穿衣物重量去除。孕婦在妊娠中晚期每周增加350克則為正常，若增加過快或不增加都表明異常，應趕快去醫院診查。
睡眠選擇左側卧位
孕婦從這個月起子宮會逐漸增大，從此時開始，睡眠宜採取左側卧位。仰卧或右側卧位時，增大的子宮會因壓迫腹主動脈及扭轉子宮韌帶和系膜，使子宮血流量明顯減少，直接影響胎寶寶的營養和發育。
避免日光照射面部
孕婦妊娠性黃褐斑開始在面部顯現，經日光照射會更明顯，孕婦可多吃優質蛋白質和富含維生素c、維生素B的食物，外出盡量減少日光對面部的直接照射。
騎單車的孕婦
適當調整車座坡度，使車座後邊略高一些為宜，同時坐墊要柔軟。要騎女式坤車，速度不宜太快，時間不可過長，預防下肢勞累引起盆腔過度充血而影響胎寶寶。
孕婦不要在太顛簸的路上長時間行駛，震動過大容易引起會陰損傷。
進行胎教
此時期胎寶寶已能輕微活動，能夠聽到子宮外的各種聲音，並對聲音刺激有反應，若孕婦此時和胎寶寶進行「產前對話」，會使未來寶寶更聰明，更健康。方法為：
(1)孕婦躺在床上放鬆腹部，將雙手放在腹部並用手指輕壓，胎寶寶會出現蠕動以表示應答，孕婦可每天在同一時間(傍晚較為適宜)同胎寶寶這樣進行溝通。
(2)爸爸輕常用低沉、委婉的聲音給胎寶寶唱歌，同他說話。胎寶寶喜歡接受這種聲音，對孕婦尖細的聲音並不喜歡。通過這種聲音訓練的胎寶寶出生後會很快適應新的生活環境。
不要忘記去做產前檢查的第一次復診
適應做產前診斷的孕婦為：
(1)35歲以上高齡或配偶55歲以上。
(2)生育過先天畸形兒或遺傳病兒。
(3)家庭中有隱性遺傳病史。
(4)有習慣流產、早產、胎死宮內史者。
(5)妊娠早期感染風疹或接觸過致畸因素。
【提示】
孕婦千萬不要延誤做產前診斷，以防失去對患病胎兒或先天畸形兒進行產前治療或及時終止妊娠的機會。
警惕宮外孕破裂
孕婦在進入妊娠第4個月時，若出現下腹疼痛和流血，且流血很難止住，則應立即去看醫生，若因輸卵管妊娠一旦破裂會有生命危險。
罕見的葡萄胎
在這個妊娠月里孕婦若發現內褲上沾有黑色碎血塊，應及時去醫院診治。
用葯仍要當心
孕婦在妊娠4個月後服用葯物，雖然不會使寶寶畸形，但卻使胎寶寶的腦神經形成受影響，因此所服的葯，必須經過醫生的指示。
預防接種要慎重
有可能造成胎寶寶受感染，形成死胎或是危險性流產，因此必須先與醫生商量，聽從醫生的囑咐。
孕婦不宜食用的食物
不宜飲茶水
茶葉中含有30％以上的鞣酸，它在腸道中易同鐵離子結合產生沉澱，妨礙鐵離子的吸收而造成缺鐵性貧血；而且茶葉中也含有豐富的咖啡因，孕婦飲用後的心跳速度加快，腎血流量增多，加重心、腎負擔，不利於腹中胎兒的發育，特別是處於臨產期，飲茶可引起心悸、失眠，從而導致孕婦的精神疲憊，體力下降，發生難產的可能性增大。
但需提醒的是，雖然孕婦不宜飲茶，但孕婦往往在懷孕期容易缺鈣，若用茶水漱口則能有效地防止齲齒發生。
不宜吃龍眼果
龍眼也桂圓，果肉鮮嫩汁多，味道甘甜，而且還含有很多人體必需的營養素，千百年來人們都認為它是滋養身體的最佳水果，但它對於孕婦卻不適宜。女性在懷孕後，由於要養胎而陰血損耗，故大多表現出陰血偏虛。陰血虛常會使體內滋生內熱，出現大便秘結，口苦舌干，心悸燥熱等情況，而龍眼果性溫味甘，這種特性容易加劇以上幾種情況，若是孕婦吃了龍眼果後，不僅增添胎熱，而且易引起胃氣上逆，嘔吐，加重早孕反應、水腫和高血壓，日久則會動胎血，引起腹痛，出血等症狀，導致流產或早產。孕婦應該慎用龍眼果。
孕婦若是在臨盆前喝一碗桂圓湯卻有增強體力，安定情緒的作用，有利於胎兒分娩。
不宜吃早魚螃蟹
甲魚又稱鱉，具有滋陰益腎功效，向來被人們作為高檔補品而選用，並且又是味道鮮美的菜餚；螃蟹也因其味道鮮美而深受很多人的青睞。但孕婦在懷孕早期食用則會造成出血，流產。因為甲魚和螃蟹都具有較強的活血祛瘀之功效，尤其是蟹爪，甲魚殼，具有明顯的墮胎作用。
不宜吃薏米仁和馬齒莧
由於這兩種食品都屬滑利食物，既能夠作為食品食用，也能夠入葯，很多人在生活中很喜歡食用它們。二者均對子宮肌肉有興奮作用，從而可使子宮收縮次數增多，強度增大，容易引發流產。
不宜吃辛辣食物
諸如辣椒、胡椒、花椒等刺激性強的調味品，若是孕婦大量食用，會出現消化功能障礙，如便秘。
不宜多吃食糖、味精、油條及罐頭
糖在體內代謝時會消耗掉大量的鈣而導致孕婦缺鈣，影響胎兒牙齒、骨骼的發育；進食過多的味精可使鋅在腸道的吸收減少，不利於胎兒神經系統的發育；油條中的明礬是一種含鉛的無機物，會影響胎兒的腦發育；罐頭中的添加劑和防腐劑則是引起胎兒畸形和孕婦流產的危險因子。
孕婦巧裝扮
懷孕到四五個月的時候，肚子已微微隆起，為了風度與美感，孕婦應該怎麼裝扮呢?
衣
孕婦上衣應該選擇T恤衫，胸部避免有扣子及其堅硬的飾物。褲子應該選擇腰部系帶的，松緊可自由調節。胸腹部打褶的連衣裙也很漂亮，購買時注意裙身要足夠長，通常前身要比後身長2．5厘米，孕婦穿起來才好看。對衣料的最佳選擇是容易梳理、不起皺、透氣、吸濕、保暖。在顏色上適合選擇互補的混合色，灰色調或低明度顏色，可遮蔽體型上的缺點。衣服上的花型可以復雜些，以打亂人的視線。
鞋
孕婦鞋子的選擇很重要，對於流行的松糕鞋、高跟鞋連想都不用想，平跟鞋是最適宜的，若是完全無跟的鞋也宜穿。系帶的鞋比較麻煩，應避免選擇需別人幫你系鞋帶的鞋。
內衣
孕婦漸漸增大的乳房不要裝在小號的紋胸里，因為乳房對於孕婦很重要，對於寶寶更重要。
孕期不適宜穿露臍的三角內褲，應該選用前端能蓋住肚臍，後邊能兜住整個臀部的內褲。襪子適宜選擇彈性好，腰高一點的，以減輕小腿的靜脈曲張。高度以到膝蓋為宜，要穿一直勒到大腿根兒的。
頭發
女性妊娠後外表發生了很大變化，內分泌也發生了很大變化，因此影響人的頭發、皮膚。
孕婦的頭發可能會易掉、易斷，適宜使用溫和的洗發劑，避免燙發、染發，最好留短發，這不但顯得利落，而且也易於梳理。
皮膚
孕婦的皮膚可能會更細嫩，但也有的孕婦皮膚變粗糙，有的孕婦面部，尤其鼻兩側會出現黃褐色改變，即人們通常所說的「蝴蝶斑」。對於蝴蝶斑不用治療，妊娠屆一般會自然消退。
化妝
孕婦平常化妝適宜選擇以前常用的化妝品，淡妝即可。外出時應該塗抹防曬霜，避免陽光直射，以免面部色素加深。有的孕婦貧血顯得面色蒼白，可略施胭脂。若是在醫院里，應該不搽胭脂、口紅之類，以免妨礙醫生觀察。
妊娠4個月健康寶寶與孕婦的五大營養素
優質蛋白質——胎寶寶生命的基礎物質
1．何為優質蛋白質
優質蛋白質是建造胎兒器官組織的重要成分。蛋白質由多種氨基酸組成，人體所需氨基酸有20種，其中8種是人體自身不能合成的，必須從動物或植物性食物中攝取，這種氨基酸稱為必需氨基酸，含有大量必需氨基酸的蛋白質則為優質蛋白質。
2．優質蛋白質在哪些食物中最多
(1)野生動物及非養殖的鮮貝類，如野兔、野雞、野鴨、野鹿、甲魚、海龜、牡蠣、墨斗魚、章魚、帶魚及蝦等，母乳中含量也很高，它們為優質蛋白的最佳品。
(2)家禽類，如牛肉、豬肉、羊肉、兔肉、鴨肉及蛋類等。
(3)果實類、如花生仁、南瓜子、西瓜子、杏仁、核桃仁、葵花子等。
(4)水產類，如鯽魚、鱅魚、鯉魚、鱔魚等。
(5)奶類，如牛奶、羊奶、大豆及豆製品。
3．每天應該吃多少
孕婦平均每天總量大約80～90克，應該比妊娠前多出20一30克。
【提示】
孕婦在攝取蛋白質時，應動物性蛋白與植物蛋白混合食用。這樣能使兩者中的氨基酸相互補充，更好地增加蛋白質的利用率。
脂肪——胎寶寶
大腦發育的必需營養
1．脂肪有何功效?
脂肪中的腦磷脂、卵磷脂及DHA是胎寶寶大腦細胞的主要原料，其中DHA能促進大腦細胞數量的增加和發育。研究顯示：除了胎教及早教外，若孕婦在孕期攝人充足，寶寶出生後則較聰慧。
2．腦磷脂，卵磷脂及DHA在哪些食物中最多?
脂肪分動物性脂肪和植物性脂肪，動物性脂肪主要存在於動物性食品中，如全脂奶及製品、肥肉、黃油和豬油中，可可油和棕櫚油中含量也很高；植物性脂肪主要存在於大豆油、芝麻油、玉米油、谷類食物中；DHA在海魚、甲魚魚油中含量較高，核桃仁、葵花子仁等堅果攝入體內，經肝臟轉化也可合成為DHA。孕婦從妊娠第4個月起可適當補充DHA制劑。
3．每天應該吃多少?
脂肪對孕婦每日所需量無明確規定，大約應占每日總熱量的25％一30％。由於妊娠時動物性蛋白質攝入增多，自然動物性脂肪也隨之增加，因而妊娠時應該使用植物油，日攝取量大約2～3大匙。
【提示】
動物性脂肪膽固醇含量較高，孕婦過多攝取容易導致高膽固醇血症，給孕婦帶來不利影響。植物性脂肪能夠降低動物性脂肪中的某些膽固醇，孕婦應該兩種脂肪混合使用，但均要適量，切莫超過每日所需量，過多食入可引起肥胖。
新陳代謝的必需物質
1．何謂碳水化合物
碳水化合物是人們每天所進的主食，通常稱為糖類，它是人體熱能的主要來源，是胎寶寶新陳代謝所必需物質，用於胎寶寶呼吸，孕婦必須保持血糖正常水平，以免影響胎寶寶的代謝而影響正常生長。
碳水化合物在哪些食物中最豐富?
谷類如大米、小米、玉米、薯類及各種蔬菜和水果中均含有豐富的碳水合物。
2．每天應該吃多少
孕婦每日所需的熱量除了蛋白質和脂肪的熱量，剩餘熱量就是由糖類來補充了，大約為每日所需熱量的50％一60％。通常，孕婦每曰主食應在孕前基礎上增加50—100克為宜。
【提示】
孕婦在妊娠中晚期，若每周體重增加350克，說明糖類攝量合理，如果體重增加過多，應減少攝入並以蛋白質及脂肪來代替，同時多攝取維生素和礦物質，若是攝入過多易懷上巨大胎兒造成日後難產。
鈣、鐵、鋅——量小作用大的微量無素
1．鈣
(1)缺鈣有何危害?鈣是胎寶寶骨骼發育必需物質，自妊娠第4個月，胎寶寶開始長牙根，也需要大量的鈣元素。孕婦此時期若攝取不足，體內的鈣就會向胎體轉移，導致孕婦牙齒脫鈣，小腿抽筋，甚至發生骨軟化，胎寶寶容易牙齒發育不健全，出生後患佝僂病。
(2)怎樣預防缺鈣?食物中鈣的豐富來源是奶和奶製品，不但含量豐富，而且吸收率也高。是最理想的鈣源；蝦皮、小魚、海帶、薺菜、豆腐等食物含鈣量也很高。孕婦每天攝取量應不少於1000～1200毫克。孕婦還應注意，不要忘記多去戶外接受日光。日光中可促進孕婦身體合成維生素D，維生素D則可促進食物中的鈣在體內的吸收。
【提示】
市場上強化鈣的食品也是補充鈣的有效措施之一，必要時孕婦還可補充鈣片。
2．鐵
(1)缺鐵有何危害?胎寶寶生長發育及胎盤等附屬物的生長都需要鐵，如果孕婦缺鐵就會發生貧血，貧血會使未成熟兒，低體重兒，早產兒的發生幾率明顯增大。而且，孕婦妊毒症的發生率也明顯高於正常孕婦，還會使得分娩時產程延長，出血量增加，產褥期抵抗力下降。
(2)怎樣預防缺鐵性貧血?孕婦多吃動物肝臟、瘦肉、禽類、魚類等，其中肝臟含鐵量最高；豆類食品，麵食含鐵也較多，且吸收率也高，每天鐵的攝取量不少於28毫克。
【提示】
孕婦患貧血應立即在醫生的指導下吃含鐵的強化食品，或口服鐵劑。要多吃蔬菜和水果，它們所含的VC若與含鐵食物同進，可增加腸道對鐵的吸收。
3．鋅
(1)缺鋅有何危害?鋅在人體內的新陳代謝中有重要作用，並可促進腦細胞的增殖及蛋白質的合成，孕婦缺鋅可導致胎寶寶畸形，發生腦積水，無腦兒，容易發生於以植物性食物為主或缺鋅地區的孕婦。
(2)怎樣預防?高蛋白食物含鋅均很高，如動物肝、瘦肉、蛋黃；魚類、海螺、海蚌含量也較高，其次為奶。孕婦每天攝取量應不少於20毫克。
維生素——維持生命的要素
與胎寶寶和孕婦密切相關的維生素有維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素Bu，維生素c、維生素D、維生素E。
1．維生素A
(1)缺維生素A有何危害?
容易引起胎寶寶發育不全或生長遲緩及孕婦產褥感染發熱。
(2)怎樣預防?
應該多吃蛋黃、牛肉、肝、胡蘿卜、南瓜、菠菜等黃綠色蔬菜，孕婦每日攝取量應為1000微克。
2．維生素B1。
(1)缺維生素B1有何危害?能夠引起流產、早產、胎寶寶死於宮內。
(2)怎樣預防?應該多吃花生、大豆、肝、白薯及不太精細的麵粉，孕婦每天攝取量不少於1．8—2．1毫克。
3．維生素B2。
(1)缺維生素B2有何危害?可以導致胎寶寶骨骼發育不良和早產。
(2)怎樣預防?應該多吃牛奶、乾酪、大豆、蛋、有色蔬菜、肝。孕婦每天攝取量不少於0．8—0．2毫克。
4．維生素C
(1)缺維生素c有何危害?造成胎寶寶宮內發育不良，齒肉出血，孕婦分娩時出血。
(2)怎樣預防?應該多吃蔬菜，特別是綠色蔬菜、水果(柑橘)。孕婦每天攝取量不少於80毫克。
5．維生素D
(1)缺維生素D有何危害?可造成胎寶寶出生後患先天性佝僂病，並經常發生呼吸道和消化道感染。
(2)怎樣預防?應該多吃含脂肪高的海魚、動物肝臟、蛋黃、牛油、香菇。孕婦每天攝取量不少於400國際單位。
6．維生素E。
(1)容易導致胎寶寶死亡，是流產、早產的成因。
(2)怎樣預防?應該多吃萵筍、油菜、花椰菜。
妊娠第4個月的食譜
(芙蓉雞片〗
原料：雞肉120克，精鹽0．15克，濕澱粉9克，味精0．9克，雞蛋清50克，料酒3克，豬油500克，奶湯150克，薑汁、白糖各少許。
做法：將雞肉用刀背砸為細泥，分數次兌入雞蛋清和少許澱粉，用筷子朝一個方向攪勻成糊；炒勺內放上豬油燒至五成熱，之後放入雞片，用筷子攪開，倒人漏勺內，控掉油。
將奶湯、精鹽、料酒、薑汁、白糖、味精及餘下的澱粉調成芡汁，倒入炒勺內，隨後下入雞片，片刻出鍋。
說明：本菜為京菜中的佼佼者，早在元代，本菜就已成為宮廷奇珍異饌之一。芙蓉花有多種，蓮花稱為水芙蓉，還有木芙蓉和草莢蓉；芙蓉花呈白色的稱芙蓉，色若凌雪，潔美異常。
［酥香橘鴨］
原料：西裝瘦型肉鴨1隻，以1500克左右為宜，紅橘250克，調味品適量。
做法：將紅橘去皮，去絡，去核，入碗，雞爛成糊狀，再將80克麵粉，少許鴨油、精油、味精拌勻炒熟，加入橘子糊，攪炒均勻，成橘醬。將鴨浸泡，洗凈，用熱油炸成金黃色，將炸熟的鴨，以鴨腹朝下放入瓷碗內，加橘醬、料酒、蔥、薑片、洗凈的橘皮、鹽、味精，再放入盤子，人蒸鍋蒸至酥爛，去掉橘皮、蔥、薑片，扣人大瓷盤里即成。
說明：鴨子滋陰養血，胎兒孕育後，極需母體陰血滋養，故需吃點鴨子為好，加上能健脾開胃的橘子，有利於剛剛消失胎孕反應的孕婦。
［豆漿粥］
原料：鮮豆漿500毫升，大米50克，白糖少許。
做法：將洗凈的大米用豆漿煮做粥，加白糖調味，早晚食用。
說明：潤腸，補虛，止咳，適用於體虛消瘦、咳嗽、便燥等症。
［金陵丸子］
原料：瘦豬肉200克，肥膘100克，雞蛋1個，骨頭湯500克，小海米、醬油、精鹽、蔥花、薑末、味精、白糖、濕澱粉各適量，豆油50克。做法：豬油洗凈剁成米粒狀，小海米搓碎，與肉一起盛碗內，磕入雞蛋，加精鹽、味精、蔥花、薑末、清水少許，用筷子攪勻，做成大小相同的肉丸10個，表面塗一層濕澱粉。
勺內放油50克，燒熱，逐個放入肉丸，煎至兩面為黃色時撈出待用。
勺內放25克余油，倒進骨頭湯燒開，輕輕地放人煎過的丸子，加白糖、薑末、醬油，燒開改小火燜2分鍾，最後放蔥花、味精，盛湯碗中即成。
說明：本湯含有大量的鈣質，非常適合胎寶寶的需要。
［家常火鍋］
原料：汆好的熟肉丸250克，瘦肉片100克，熟肚片100克，水粉絲250克，熟雞肉100克，大自菜500克，水發海米25克，油、精鹽、醬油、味精、胡椒粉、雞湯或肉湯。
做法：水粉絲切約4寸長，白菜切3寸長的絲；粉絲、白菜、熟肉丸一同盛入火鍋。
勺內放油燒熱，下瘦肉炒幾下，再放入熟肚片、醬油、精鹽繼續炒幾下，加清水少許燜幾分鍾，一齊倒入鍋內，加雞湯1000克；火鍋用木炭煮開，加味精、胡椒粉，即可上桌。
［木耳肉片湯］
原料：干木耳25克，瘦豬肉150克，水澱粉10克，韭菜25克，精鹽4克，味精3克，清湯1000克。
做法：將干木耳用溫水浸泡發好；瘦豬肉洗凈切片放入碗內，加精鹽1克、水澱粉少許抓勻；韭菜擇洗干凈，切成3．3厘米長的節；鍋置旺火上，放人清湯，木耳燒開，再下肉片煮一會，待肉片熟時，下精鹽、味精、韭菜，起鍋盛入碗即可。
說明：本湯陰陽兩補，益氣養血，尤宜於孕婦在疲勞、體力不佳時服用。
［鐵季四色球］
原料：干發菜15克，罐頭鮮蘑20克，紅根(胡蘿卜)200克，罐頭南薺200克，青筍200克，雞湯750克，精鹽7．5克，味精10克，料酒10克，蔥姜油150克，雞油15克。
做法：將發菜用溫水泡發，洗去泥沙，放入雞湯中，加入2．5克精鹽，燒開煨透，撈出待用；把紅根、青筍削去皮，洗凈，都削成荸薺球狀，分別在開水中煮熟，撈出放入深水中。備用。
鮮蘑碼入碗內，加入適量雞湯，5克料酒，加入650克雞湯，5克精鹽和5克味精，把紅根球、青筍球和南薺放入湯內，用小火煨5分鍾，撈出控凈湯待用。
將蒸好的鮮蘑扣人盤中，圍上一圈發菜，依次把紅根球、南薺和青筍碼入盤內(平面或大圓形)；將鍋內原湯燒開，用調稀的濕澱粉勾成稀流汁，淋入雞油，澆在盤內四色球上即成。
說明：此菜出自《民族飯店山東菜譜》，色彩艷麗，引人食慾。
［冰糖湘蓮］
原料：蓮子(湘蓮)120克，冰糖180克，鮮菠蘿30克，罐頭青豆15克，罐頭櫻桃15克，桂圓肉15克。
做法：先將蓮子去皮、去心，放入碗內加溫水90克，蒸至軟爛，桂圓肉用溫水洗凈；鮮菠蘿去皮，切成1厘米見方的丁。
鍋置火上，放入清水500克，再放人冰糖燒沸，待冰糖完全溶化，端鍋離火，過濾去渣，再將冰糖倒回鍋內，加青豆、櫻桃、桂圓肉、菠蘿，上火煮開。
先蒸熟的蓮子，潷去水，盛人大湯碗內，再將煮開的冰糖水及配料一齊倒人大湯碗，蓮子浮在上面即成。
說明：香甜爽口，調和悅目。
［糖漬西瓜肉］
原料：西瓜1隻，約5000克左右；白糖500克。
做法：選成熟瓤紅的西瓜，剖開後去籽，用刀切成條，曝曬一天後，加入白糖拌勻，腌漬半日，再散開曝曬至干，加入白糖拌勻即可。
說明：香甜宜人。
［五色面］
原料：掛面800克，熟雞肉150克，黃瓜100克，雞蛋1個，紫菜絲少許，醬油、醋、味精、香油各適量。
做法：先將掛面煮熟，撈出，用涼水沖涼，分五碗盛裝。
把熟雞肉切成細絲，將煎好的雞蛋皮及黃瓜切成細絲，分別擺在面條上，然後，再撒上紫菜絲，吃時澆上用醬油、醋、香油調配的三合油。
(扒奶汁白菜〗
原料：白菜心250克，牛奶100克，蔥頭絲30克，料酒、精鹽、味精、澱粉、麻油少許。
做法：將白菜心洗凈，擠干，切條，焯熟後撈出；再將少許豬油化開，放適量蔥頭絲煸炒，下料酒，精鹽、燒開後，放白菜條，再下牛奶、味精、澱粉，燒麻油，拌勻後，即出勺人盤。
說明：菜嫩味美，易於消化。
［蒜子牛蹄黃］
原料：牛蹄黃1000克，雞湯1000克，大蒜瓣100克，蔥75克，姜塊50克，花椒油5克，熟豬油100克，白糖50克，味精5克，精鹽1．5克，醬油25克，料酒15克，胡椒面少許，糖色少許，濕澱粉40克。
做法：把牛蹄黃洗凈放入鍋內，加入清水，25克蔥，25克姜(拍松)，煮到八成爛時，撈出切成三角塊，在開水中氽透，撈出待用。
用50克蔥切成寸段，25克姜切成片，大蒜瓣去頭尾，起鍋放人熟豬油、花椒油燒熱，投入蔥段、薑片、蒜瓣煸出香味，烹入料酒，加入雞湯、白糖和味精，用糖色把湯調成金黃色，再加入精鹽，胡椒面，把牛蹄黃塊放入湯內，燒開撇去粉末，小火煨至湯剩1／3時，用調稀的濕澱粉勾成流汁，盛入盤中即成。
說明：此菜出自《民族飯店山東菜譜》，牛蹄黃是牛蹄掌上的兩瓣肉筋，本菜色澤金黃，軟爛，具有蒜香味。
㈡ 15周胎兒發育標准值
對於一個女性來說，孕育下一大無疑是人生中最富有魅力的階段。而且寶寶順利而健康的出生更是兩個人生命的延續。在這樣重要的人生階段，科學規范的做好每一項產檢，對照胎兒每個孕周的發育情況這樣就能了解清楚胎兒發育是否正常。那麼胎兒十五周發育情況應該是什麼樣的呢？
胎兒十五周發育情況
十五周胎兒發育情況，如果此時通常醫療方法進行查看的話，會看到胎兒身長大致已經發育到了十五米到十九厘米。此時，胎兒的體重可能會在五百克左右。如果人們再仔細觀察的話，會發現此時胎兒的表面已經長出了一層細細的絨毛，就是人們平時所說的胎兒。當胎兒出生之後，這層絨毛就會逐漸褪去。
胎兒十五周胎兒動作的變化有哪些
如果人們對胎兒的情況進行一個動態觀察的話，可以看到十五周胎兒發育情況在動作方面已經有了比較多的表現。如有的時候，可以看到胎兒在母體之內做伸腿的動作，或者是抱著拳頭的動作，甚至還會有比較多的表情等。而有的胎兒，此時已經出現了相當常見的吮吸手指的動作。這可能意味著，胎兒的大腦發育已經在迅速進行。
在到了懷孕第十五周之後，有些孕婦可能不會有明顯的反應，只是會出現腰圍加大，以及飯量增加等。通常來說，在第十六周到第二十周的時候，才會出現比較明顯的胎動情況，此時准媽媽會感覺到無比幸福，因為可以感覺到寶寶的真實存在，做好一切工作，只等待寶寶的出生。
十月懷胎對於孕媽來說雖然是艱辛的，但是看到胎兒在自己肚子里慢慢長大的喜悅也是任何事情無法代替的，尤其是第一次看到胎動的時刻。這個時候最好是告知自己的丈夫讓丈夫分享這份喜悅的同時，更能激發丈夫對胎兒的期待。這樣丈夫會更加用心的照顧孕媽和孕媽肚子裡面的寶寶。
㈢ 31周孕婦腹圍正常值是多少
在懷孕31周的時候，孕婦的腹圍應該在89厘米左右，上下會有一定的浮動，但是只要浮動不是太大，都不用過分的擔心。在懷孕31周以後，寶寶的生長速度是非常快的，這個時候孕婦在營養方面的攝入一定要盡可能的加強，可以多吃一些富含蛋白質以及維生素比較多的食物，這樣不僅對母體自身，而且對寶寶的成長發育都能起到一定的好的作用，同時要盡可能的多休息，定期的到醫院產檢。
孕31周的腹圍的平均值為25.78±2.32cm。這個腹圍其實是沒有特定數字的，有的寶媽吃的比較營養，而且吸收又比較好，寶媽腹圍就比較大，有的是寶寶吸收了營養，自己腹圍還不大，但寶寶很健康的，所以不必要擔心。另外，懷孕的時候准媽媽的腹圍和胎兒的大小有很多的關系，可以根據宮高來了解胎兒的發育情況，是否發育不良，不過b超都是存在誤差的，平時要注意休息，不要有激烈的運動。
懷孕31周，現在孕婦的體重大概增加了8.1kg，小腹更加凸出了。胎兒在這段時間生長迅速，所以你會發現你的體重增長的也特別快，接下來的幾周你的體重還會持續增加很多。
現在，你的子宮底已上升到了橫膈膜處，你會感到呼吸越發困難，喘不上氣來，而且吃下食物後會經常覺得胃不舒服。不過再過幾周，胎兒頭部下降後，這種不適感就會漸漸減輕了。
㈣ 胎兒1-40周的發育過程如何
胎兒1~40周的發育過程如下：
1，第一個月
發育過程：卵子和精子結合成受精卵，並在子宮內著床，發育成胎囊。
2，第二個月
發育過程：胎囊逐漸形成胎芽和胎心。最晚孕8周時就可以看到胎芽胎心。
3，第三個月
發育過程：面部基本已經能夠被識別，且初具人形。
4，第四個月
發育過程：性別器官逐漸形成，且開始能讓孕媽咪感覺到胎動。
5，第五個月
發育過程：身體各個器官逐漸發育，身體運動越來越靈活。
6，第六個月
發育過程：感覺器官越來越發達，胎動也越來越頻繁。
7，第七個月
發育過程：第七個月寶寶已經可以睜開眼睛了，而且還可以分辨出爸爸媽媽的聲音。
8，第八個月
發育過程：胎兒正式進入孕晚期，力氣越來越大，並且此階段胎動將達到頂峰。
9，第九個月
發育過程：第九個月的胎兒胎動慢慢減少，大部分胎兒都會慢慢入盆，為出生做准備。
10，第十個月
發育過程：預產期已經來臨，胎兒或早或晚得開始出生。
以上就是胎兒1~40周的發育過程，有沒有感覺很神奇呢？
孕1-4周:
卵子與精子相遇變成受精卵，受精卵不斷重復細胞分裂，在受精後6 7日左右到達子宮腔，成功著床後形成細胞團，然後一分為二，一部分分化形成胎兒，一部分分化形成胎盤和臍帶。
孕5-8周:
眼、口、耳逐步生長發育，孕6周心臟開始工作，孕7周可識別臉部，能確認胎心胎芽，頭部和軀干已經分化明顯能進行區分， 身高2 3cm ，體重約4g 。
孕9-12周:
胎兒身高8 ~ 9cm ，體重約30g ，內臟開始生長發育，眼皮開始長出，大腦快速發育，頭不再彎曲，呈伸直狀態，頭部和軀乾的區別很清楚 ，顯出人形了。懷孕9周後正式被稱為「胎兒」。
孕13-16周:
身高約15cm ，體重約120g ，雙頂徑約3.5cm，胎盤發育完成 ，脖子開始發育，頭部能能動了，皮膚的厚度增加，開始長胎毛、頭發。
孕17-20周:
身高約25 ~ 26cm ，體重約300g ，雙頂約4.5cm，身體器官發達，聽覺基本完成，能聽見血液流動的聲音和外界的聲音，能在子宮自由移動翻轉，能感受到胎動了。胎毛旺盛，開始長指甲 ，整個身體被胎脂覆蓋，能用聽診器能聽到心跳。
孕21-24周:
身高約30cm ，體重約600g ，皮膚處於半透明狀態，排泄功能發達，能吞羊水拉尿尿 ，男有精巢女有卵巢，能分泌荷爾蒙，眼瞼分開能睜開眼了。
孕25-28周:
身高約35cm ，體重約1 ,000克， 雙頂徑約7cm ，眼、鼻、嘴、耳等五官輪廓非常明顯了，刺激反應非常靈敏，開始形成20分鍾睡覺、20分鍾覺醒的睡眠規律，胎動也達到高峰期。
孕29-32周:
身高約40cm ，體重約1700g ，雙頂徑約8cm ，骨骼基本完成 ，肌肉和聽覺發達，神經的運動也變得活躍起來 ，皮下脂肪已形成，胎脂近似奶油狀。
孕33-36周:
身高約44cm ，體重約2 ,400g ，頭圍32 34cm，肩寬11cm以上，腰圍27cm，內臟和指甲等發育完成，孕34周所有器官中最後發育完成的肺部也基本發育成熟，指甲也發育完成了 。胎兒進入骨盆，活動受限，胎動減少。
孕37－40周:
已進入正產期，身高約50cm，體重約3100g ，身體機能全部發育成熟，寶寶隨時會出生。
第二周
第三周
第四周
第五周，開始形成胚胎，長約0.6厘米，外形像個小海馬
第六周，腎和心臟的雛形已經發育，心臟開始劃分心室，進行有規律的跳動。
第七周，胚胎長約1.2厘米，像個小豆子，頭大身子小
第八周，胚胎大約長2厘米，大小像芸豆
第九周，胚胎長約2.5厘米，尾巴消失，大小像葡萄
第十周，胚胎長約4厘米，像一個扁豆夾，皮膚半透明，小四肢可以彎曲
第十一周，胚胎長約5.5厘米，體重14克，手指甲和絨毛狀的頭發形成，能做一些簡單的動作
第十二周，初具人形，大腦越來越大，占身體的一半，手指腳趾完全分開。
第十三周，小手指已經有指紋，血管器官清晰可見
第十四周，體長7.6 10厘米，重28克，像個檸檬
第十五周，身長達到10 12厘米，體重50克，皮膚上覆蓋了一層絨毛
第16周，大小像個蘋果
第17周，大小像個蘿卜
第18周，大小像個青椒
第19周，身體發育迅速，胎兒能吞咽羊水，腎臟製造尿液，各器官迅速發育，
20周，大小像個香蕉
21周，身長19厘米，體重350克，眉毛已經形成，指甲清晰可辨，
22周
23周，大小像個芒果
24周，體重570克，大腦細胞迅速繁殖分化。大腦進入一個發展高峰期。
25周體重800克，眼睛能夠睜開，
26周，體重達900克，身長38厘米，長出了頭發，對外界聲音刺激有了反應。
27周，會把大拇指放在嘴裡吸允。
28周，身長43厘米，體重1300克，視覺發育完善
29周，大腦和神經系統已經很發達，骨骼，肌肉，肺發育日趨成熟。
30周，肺部和消化系統發育成熟，體重增加，能辨別肚子外的光源
31周體重達2000克，皮下脂肪豐富，胎動比原來減少，
32周，體長48厘米，呼吸系統，消化系統發育成熟
33周，體重2300克，胎位轉為頭位，為分娩做准備
34周
35周
36周
37周，胎兒身長52厘米，體重3200克，
38周，體重3200 3400克，足月
39周，大部分胎兒在這一周出生，
40周
四十周，從受精卵到小寶寶，一段奇特的生命旅程就這樣開始了。
妊娠第一個月妊娠第一個月是末次月經第一天開始，四周以內。 受精後約4天到達子宮。胎芽身上0.5-1厘米狀如小海馬。
第二個月
5-8周，胚芽已經發育成了胚胎。這段時間大部分器官開始分化個形成。胚胎有軀乾和尾巴。
第三個月
第九周到十三周。 手指和腳趾已形成，胎兒的性器官在這個時期形成。十三周末有九毫米長。
十三到十七周。眼、耳、鼻已完全形成。身長大概十八cm,體重大概一百二十g。
五個月
十七孕周到二十一周。胎寶寶開始長頭發，指甲也已經長出來。肝臟開始造血身長23 25厘米。體重有250 300克。 18 20孕周內孕婦可以會感到胎動。
六個月
胎寶寶還沒有皮下脂肪，所以很瘦，頭發、眉毛、睫毛骨骼已經長得很結實。胎兒長約30cm,重約650克。
七個月
胎寶寶已經長出了睫毛。對，光線也開始變得敏感起來，聽覺也有所發展。身長35-38厘米，體重約1000克左右。
八個月
身體出現了小肌肉，胎動比原來要劇烈，雙腿可以又登又跳。聽覺系統在這個時候發育完成。胎寶寶這時候在母體外，已經可以獨立生存。
九個月
三十二到三十六周。 胎寶寶已經有了面部表情。各個器官已經發育成熟。身長45cm,體重2500克。
十個月
胎兒1-40周的發育過程如何？
懷胎十月，胎兒從小小的受精卵慢慢發育成人形，身體各器官隨著孕月的增加慢慢發育完善，直到呱呱落地，這是一個神奇的過程。我們來看看胎兒各個階段的發育情況吧，是動圖喲。
懷孕第一個月胚胎在子宮內著床並慢慢長大，胎兒大腦開始發育。受精卵大小是0.2毫米，體重是1.505微克。受精卵分裂成兩部分，一部分形成大腦，另一部分則形成神經組織。
懷孕第二個月
胚胎長約0.6厘米，重量相當於蘋果籽，外觀像小海馬。他的腎和心臟的雛形開始發育，連接大腦和脊髓的神經管開始發育。胚胎的心臟分成左心房和右心室，可以有規律的跳動，每分鍾跳150下。
懷孕第三個月
胎兒喜歡吸吮小手指，身長6.5厘米，胎兒開始初具人形。
懷孕第四個月
胎兒的身長身長7.5-9厘米，體重相當於一個梨子。他的耳朵能聽到子宮外的聲音了。
胎兒的臉進一步發育，眼睛在頭的額部更為突出，他的手指長出了指紋。
懷孕第五個月
胎兒擁有記憶的能力，他能分辨媽咪的聲音。並且熟練吸吮手指了。腎臟開始工作。他學會了在羊水中拉尿。寶寶骨胳還是軟骨，保護骨胳的卵磷脂慢慢的覆蓋在骨髓上。
懷孕第六個月
胎兒可以嗅到媽媽的氣味並記在腦海。他也喜歡踢媽媽的的子宮壁。他的身長25厘米，體重500克。寶寶的嘴唇變得越來越清晰，牙齦內出現小牙尖。
懷孕第七個月
胎兒學會睜眼，聽覺神經進一步發育，對於外界的聲音會作出喜歡或討厭的反應。他的體重900克，身長38厘米。胎頭長出了短短的胎發。
懷孕第八個月
胎寶寶能分辨眼睛能區分光亮與黑暗音調的高低和強弱，他的味覺系統發達。子宮收縮或受到外界壓迫，胎兒會提出自己抗議。胎兒身長40厘米，體重約1500-1600克。他的手指甲和腳指甲已經長出來了。滿頭的頭發，淡淡的絨毛。。如果寶寶是男孩，他的睾丸可能已經從腹腔進入陰囊，後當天才進入陰囊。
懷孕第九個月
皮下開始長脂肪，身體變成圓形。胎兒重2.7千克，身長45~50厘米。覆蓋寶寶全身的絨毛和在羊水中保護寶寶皮膚的胎脂正在開始脫落。會吞咽這些脫落的物質和其他分泌物了。
懷孕第十個月
3200克，身長50厘米。，肌膚呈現光澤紅潤潤的。已嵌於骨盆內了
一個受精卵逐漸升級演化成一個小生命，真是太令人稱奇了，我們一起見證這個變化過程吧。
大姨媽來臨，為排卵做好准備
第2周卵子排出，等待精子的光顧。
第3周受精卵形成
第4周寶寶和罌粟種子一樣大，羊水圍繞並保護它，卵黃囊產生血液滋養它。
第5周寶寶和芝麻一樣大，3個胚層形成，開始有了心臟搏動。
第6周寶寶長到小豌豆的一半大小，胚胎上出現了黑斑，以後將成為鼻孔、眼睛、耳朵。器官和組織迅速發展，腎上腺皮質形成，心臟以100-140次/分的速度跳動。
第7周寶寶的長度為0.6-0.8厘米，重量只有睫毛那麼重。寶寶的眼睛、嘴巴很明顯，耳朵也有點樣子。也有了手臂和腿部的小芽。不過整體看上去還是一個小尾巴。
第8周寶寶像個覆盆子那麼大，長1.6厘米重量1g。眼瞼和耳朵正在形成，眼睛在頭部兩側距離很寬。鼻尖開始形成，手指和腳趾開始分離出來。
第9周寶寶長約2.3厘米，重量大約2個，像葡萄那麼大小，看上去有點像人了。心臟的四個腔室已經分開，牙齦下形成微小的牙齒，性別器官開始形成。
第10周寶寶長3厘米，重約4g，各個器官功能齊全，頭部占身體的一半大小。
第11周寶寶長4.1厘米，重約7g，腳趾和手指已經分開，小腳不像青蛙一樣有腳蹼了，骨頭開始變硬。血液開始在子宮之間循環，胎盤開始完全發揮作用。
第12周 寶寶長5厘米，重約14g。手指、腳趾會捲曲，面部表情會變化。眼睛和耳朵已經移到了正確的位置。
寶寶長7.6厘米，重約19.8g。胰腺產生胰島素，胎盤的功能已經非常完善，可以為寶寶提供充足的氧氣和養分了。
第14周寶寶長9厘米，重約43g。寶寶心臟跳動速度是孕媽媽的兩倍，身體比頭部長得快了，脖子更加明顯，下巴往上了一點。
第15周寶寶長10厘米，重約71g。骨骼繼續變硬，腿部比手臂要長。寶寶喜歡吞咽羊水、吸吮拇指。寶寶可以感覺到光，用手電筒照肚子，寶寶會移開。
第16周寶寶長11.5厘米，重約100g。相當於一個大牛油果。寶寶喜歡皺眉、眯眼睛、微笑，表情豐富多了。骨骼硬化程度更高，胎動更有力量了。
第17周寶寶長12.7厘米，重約100g。聽力開始發育，
第18周寶寶長12.7厘米，重約155-184g。寶寶的手臂和腿能完全運動了，你可以感受到像蝴蝶煽動翅膀一樣的胎動。神經系統快速成熟，大腦發育處於第一關鍵期的最後一周。聽力變得敏感、對光線敏感。
第19周寶寶長15厘米，重約240g。聽覺、視覺、味覺、嗅覺、觸覺都已經在大腦部分發育。腎臟開始製造尿液，開始產生胎糞，牙齦開始形成牙齒。
第20周寶寶長16.5厘米，重約280g。長出眉毛和頭發。吞咽能力增強，會吸入羊水。耳朵功能更強大，聽到更多的外界聲音。
第21周寶寶長26.5厘米，重約330g。消化系統成熟，腿的比例已經協調，體表形成棕色沉積物。
第22周寶寶長28厘米，重約450g。外觀像一個新生兒，胰腺、肝臟功能穩定發展。
第23周寶寶長29厘米，重量超過450g。肺部血管正在發育，骨頭變得堅硬。
第24周 寶寶長30厘米，重量590g。大腦迅速發展，肺部產生表面活性物質。
寶寶長34厘米，重量680g。皮膚比以前光滑了，肺部繼續發育，鼻孔開始打開。
第26周寶寶長35.5厘米，重量900g。肺部繼續完善，大腦發育加強，男孩的睾丸和陰囊下降，寶寶的眼睛開始睜開。
第27周寶寶長36.8厘米，重量超過900g。能夠開合眼睛，並且能夠定點睡覺和醒來。寶寶還是喜歡吸吮手指。大腦、肺部繼續發育。
第28周寶寶長37.5厘米，重量1000g。大腦有幾十億活躍的神經元，寶寶會做夢了。為了適應以後的自主呼吸，開始學著打嗝。
第29周寶寶長38厘米，重量1200g。肌肉和肺部變得更加發達和成熟，頭部比以前大了，皮下脂肪開始增厚，大腦可以控制呼吸和體溫。對聲音、光線和氣味個更加敏感。
第30周寶寶長39厘米，重量1400g。大腦迅速發育，有凹槽和凹痕了。
第31周寶寶長40.6厘米，重量1500g。能夠將頭部從一側轉到另一側，大腦繼續發育，可以利用5種感官了。
第32周寶寶長42厘米，重量1700-2000g。消化系統已經完全發育好，脂肪越來越多，睡眠周期很短，只有20-40分鍾。
第33周寶寶長43厘米，重量2000g。能區分白天和黑夜，能聽到周圍的一切。
第34周寶寶長44.5厘米，重量2500g。脂肪繼續增厚，肺部仍在發育，大多數寶寶開始定胎位了。
第35周寶寶長46厘米，重量2500g。腎臟發育完成，肝臟開始產生廢物，肺部幾乎發育完全。
第36周寶寶長47厘米，重量2700g。各個系統已經為出生做好准備，血液循話和免疫系統正在很好的發展。大多數寶寶開始向下移動了。
第37周寶寶長48厘米，重量2800g。脂肪組織繼續增厚，大腦繼續發育。
第38周寶寶長48厘米，重量2800-3000g。胎毛幾乎消失，皮下脂肪繼續增厚。
第39周 寶寶長50厘米，重量3000-3500g。免疫系統成熟，為出生准備好了。
子宮內基本沒有空間，胎兒要出生了。
胎兒1-40周的發育過程如何？
胎兒1-40周的發育過程如何？
孕1-5周：第1周，卵子與精子結合成肉眼見不到的受精卵，大概7天後著床，受精卵經過分裂，形成細胞團，逐漸長大並分化，一部分變成胎兒，另外的部分變成了供給胎兒營養和保護胎兒的附屬組織。 跟著脊椎、腦組織、眼睛、脊髓及神經系統都初步形成。
到第3周，胚芽有2毫米長，它們有三層，稱三胚層，三胚層每一層都將形成身體的不同器官，未見心臟，但有心跳聲。第4周，出現心臟。第5周，胎芽長約0.6厘米，眼睛、肺、肝也開始出現雛形，腦重量增加開始發育。
孕6-10周：第6周，心臟開始劃分心室，並進行有規律的跳動及開始供血，神經管開始連接大腦和脊髓開始發育。
第7周：面部器官已可分辨，耳朵、手、腳及四肢幼芽初成，心臟開始劃分成左心房和右心室。
第8周：胚胎長約有20毫米，開始有運動，胎兒的皮膚很薄，血管清晰可見。
第9周：五官發育胚胎已經成形，器官、肌肉、神經都開始工作，眼簾開始覆蓋住眼睛。
第10周：胎兒身長約40毫米，體重約10克，形狀及大小像一個扁豆莢，手腳發育完成，手指和腳趾清晰可見。
孕11-15周：胎兒初具人形，身長約65毫米，手指和腳趾已經完全分開，部分骨骼開始變得堅硬，並出現關節雛形。兩眼之間距離開始拉近，肝臟開始製造膽汁，到13周左右，手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲。到孕15周，可以活動所有的關節和四肢，手更加靈活。全身被一層細細的胎毛覆蓋。
孕16-20周：胎兒大約有12厘米，體重增加到150克。循環系統和尿道在這時也完全進入了正常的工作狀態，可以不斷的吸入和呼出羊水。胎兒已經生長出了臍帶，經常會用手抓住臍帶，開始有胎心音。孕婦能感到胎兒的運動，胎兒經常踢腿、屈體、伸腰、滾動、吸吮自己的拇指。到孕20周，體重大約250克，頭發開始生長。
孕21-25周：胎兒的眉毛和眼瞼已經清晰可辨，開始長指甲，嘴唇、眉毛和眼睫毛已清晰可見，視網膜已形成，具備了微弱的視覺。味蕾形成，聽力形成，到孕25周，胎兒體重大約有700左右。
孕26-30周：胎兒開始有了呼吸動作，眼睛已能夠睜開，聽覺神經系統已發育完全，對外界聲音刺激開始有反應。胎動增多，大腦和神經系統已發達到了一定程度，體重約1500克左右，身長約40多厘米，幾乎已經快占滿整個子宮空間。
孕31-35周：胎兒的肺部和消化系統已發育完成，四肢繼續長大，胎兒動得次數比原來減少，有的胎兒頭部已開始降入骨盆，重約2500克，身長44厘米左右 。
孕36-40周：孕婦進入懷孕的最後階段，胎兒身體各部份器官已發育完成，肺部是最後一個成熟的器官，有些胎兒的頭部已固定在骨盆中，他更多地將會是向下運動，壓迫孕婦的子宮頸，隨時要誕生到這個世界上來。也有些胎兒是到臨產才入盆。
從孕37-40周出生的胎兒寶寶，都為足月。
滿爸來答：胎兒的發育是一個漫長由復雜的過程，從微不可見得受精卵，發育為西瓜大小的足月胎兒，整個過程可以分為孕早期、孕中期、孕晚期三個階段。 1、孕早期
在孕早期，孕婦應該保證優質蛋白質、碘、鋅、鈣的攝入。雞蛋、肉類、魚蝦是優質動物蛋白的重要來源，豆製品、花生、芝麻也是很好的植物蛋白質來源。此時，也可以適當的攝入奶製品，比如酸奶、乳酪等，因為奶製品中含有多種必需氨基酸、鈣、磷等多種微量元素和維生素AD。
2、孕中期
在孕中期，准媽媽的食物營養要均衡。可不能挑食，要注重食物的多樣性，建議每頓飯的食物種類要達到20種以上。同時，飲食要有節制。孕中期雖然是孩子身體發育的關鍵期，但是准媽媽們不可以暴飲暴食，准媽媽體重的快速增加，反而不利於胎兒的生長和後期的分娩。
3、孕晚期
在孕晚期， 胎兒骨骼發育需要大量的鈣質，准媽媽除了在飲食中注意補鈣之外，還可以多去戶外活動，多嗮日光浴，促進自身對於鈣元素的吸收。 孕婦要保證維生素D的攝入。因為維生素D是人體吸收鈣質不可或缺的條件。蘑菇、牛奶、雞蛋都是維生素D的重要來源。同時，要多吃魚類，補充DHA。魚類的油脂中含有大量的omega—3脂肪酸，其中含有的DHA有利於胎兒視覺能力的發育。
希望我的答案能夠幫助你！祝你好孕！
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
眾所周知，我們每一個人都是由一粒受精卵分化發育而來的，這是一個非常奇妙的過程，下面就讓我們一起來看一看吧！
第一到五周：卵子在受精之後6-8天進入子宮內膜，這就是「著床」。著床後的受精卵開始不斷的分裂，樣子有點像個桑葚，胚胎的三個胚層形成，這些胚層以後會發育成寶寶的器官和組織。
第六到十周：胎寶寶的頭部、大腦、面部、呼吸、消化、神經等器官開始分化，心臟開始跳動，手指和腳趾的雛形形成，頭顱開始鈣化，你可以看見小傢伙有一個大大的腦袋，但是皮膚很薄，幾乎是透明的。
第十一周到十六周：胎寶寶的骨骼開始變硬，手指和腳趾不再是連在一起的了，胎寶寶的眉毛也長了出來，手指甲完全形成，腿和胳膊的發育也完成了，胎寶寶的肺也開始工作，已經能夠吸入和呼出羊水，通過B超可以看到小傢伙的性別了，這可是個小秘密喲。
第十七周到二十二周：胎寶寶的聽覺、味覺、視覺、觸覺、嗅覺開始發育，身上也有了一層絨毛，胎寶寶在子宮里不斷的做著小動作，比如吸吮自己的手指，孕媽咪已經能夠感受到來自寶寶的胎動啦！
第二十三周到二十八周：胎寶寶看上去紅紅的，還有點皺巴巴的，不過脂肪會慢慢的在小傢伙的皮膚下累積，讓寶寶出生以後適應外界的溫度。胎寶寶長出了一頭毛茸茸的頭發，味覺形成，眼睛一會兒睜開一會兒閉上，怎麼樣？是不是很可愛？
第二十九周到三十五周：胎寶寶的大腦和內臟器官還在發育，聽覺越來越完善，肺部和消化系統基本發育完成，現在胎寶寶看上去沒有那麼紅了，是類似新生兒的那種粉紅色，小小的手指甲和腳指甲都已經長出來了。
第三十六周到三十八周：三十六周的胎寶寶已經進入了生長發育的最後階段，從三十七周開始，小傢伙就屬於足月兒了，胎寶寶沒有之前的那麼瘦了，身體逐漸圓潤起來，胎寶寶身上覆蓋著的絨毛和白色的胎脂會逐漸脫落，這些東西會被胎寶寶隨著羊水一起吞進肚子里，在腸道中變成黑色，在胎寶寶出生以後排出體外，這就是胎便。
第三十九到四十周：胎寶寶在這時已經發育完全，但還在繼續長肉，他/她可能隨時都會降生到這個世界上，一般來說，在預產期提前或者推後兩周出生都屬於正常現象，你做好准備迎接你的小天使了嗎？
㈤ 孕婦五個月兩周腰圍88厘米屬於正常嗎
正常現象，5個月的孕婦兩周腰圍88厘米很正常
㈥ 孕十五周宮高多少正常
在懷孕的不同時期宮高的高度都是不相同的，在懷孕20周以後就可以測量宮高了，而且宮高會隨著時間的推移而增加，不過到了孕晚期的時候宮高會降低，那麼孕15周宮高多少正常?
孕十五周宮高多少正常？
很多孕婦都是人生中第一次懷寶寶，對於自己的身體變化和寶寶的發育是否正常都不能很好的判斷出來，只能夠通過到醫院去檢查身體來知曉。但是實際上有些情況孕婦們是可以根據對比標准值來知曉是否正常的。那麼懷孕15周宮高腹圍是多少呢?以下見解僅供大家作為參考。
實際上，當孕婦們懷孕只有十五周的時候是還不能夠通過測量自己的宮高腹圍來確定寶寶是否發育正常的，因為寶寶在這個時候還要定型，肚子可能還會比較小，所以如果要知道寶寶是否健康，還需要到醫院去進行進一步的檢查。
在孕15周時候宮高正常的范圍在15-20厘米，腹圍應該在80厘米左右。當然腹圍與孕婦的腹部脂肪量和本身的腰圍都有一定的關系，所以腹圍的大小在10厘米左右的誤差都屬於正常情況。
在懷孕15周的時候胎兒的體積還是比較小的，而且子宮內羊水的量比較多，所以子宮的大小與胎兒大小並不是完全一致的。因此，這時候測量的腹圍和宮高值只能作為一個參考，並不能完全判斷胎兒的發育情況。
一般到了孕晚期以後羊水量越來越少，子宮里的空間間隙也越來越少了，這時候子宮的大小基本就是由胎兒大小決定的。因此，在進入孕晚期以後，基本上每次產檢的時候都會把腹圍和宮高作為一個重要的項目來檢查的。
懷孕的正常表現：
1、很多孕婦在晚上睡覺的時候可能會出現腳會抽筋的情況，這在還沒有懷孕的時候來說是不正常的，但是在懷孕的時候就代表的著寶寶是發育的比較正常的，只有適當的補一下鈣就可以了。
2、隨著寶寶身體的增大，子宮也會慢慢的變大從而壓到孕婦們的胃部，這就會導致孕婦出現食慾會有所下降的情況。
3、由於在懷孕期間，孕婦是身體內會分泌出一些激素，所以很常會感覺到自己有腹脹的情況，不過不用擔心，這是一種正常的情況。
孕婦15周吃什麼好？
人們日常的飲食情況，對於身體健康有著很大的影響，而對於孕婦來說，飲食就更加重要了。女性在孕期都要多補充些營養，而且食物要選擇容易消化的，要避免食用辛辣、寒涼的食物。那麼，孕婦15周吃什麼好呢?
在懷孕15周的時候，因為子宮逐漸膨脹後，會對腸胃會造成壓迫作用，所以不少孕婦都有食慾不佳的問題。因此在孕15周，要多吃微量元素、維生素含量高的食物，比如水果和蔬菜，孕婦吃芹菜、蘿卜等，不僅可以起到開胃的作用，而且還能調節腸道健康。
很多孕婦都有便秘的情況，尤其是到了懷孕的中期、晚期，便秘會較為嚴重。所以處在懷孕中期的孕婦還比較適合吃粗纖維食物，像是說玉米、紅薯等，這不僅有利於維護口腔健康，而且還能夠緩解孕婦便秘。
蛋白質是懷孕15周孕婦急需的物質，只有孕婦攝入的蛋白質充足，才能夠為胎兒的發育提供堅實的基礎。因此孕婦每天都要吃雞蛋，還應該多吃點其他的高蛋白食物，比如豆製品。此外，到了孕中期時，胎兒發育很快，所以孕婦要多吃鈣含量豐富的食物。
芹菜拌腐竹 食材：芹菜150g、腐竹30g、銀耳1/2朵、色拉油2茶匙、食鹽1/2茶匙、香油1/2茶匙。做法：干腐竹用溫水泡發至軟，切成長小段。銀耳用水泡發後，洗凈去蒂，撕成小朵。芹菜洗凈，切小段。鍋中燒開水，下入腐竹和銀耳。焯燙兩分鍾後倒入芹菜，再焯燙半分鍾，全部撈出過涼。將芹菜、腐竹和銀耳倒入碗里，調入調味料，拌勻即可。
營養小貼士：芹菜含鐵量較高，能為人體補充鐵元素，人體適量食用可以讓皮膚變得更加嫩白滋潤，而且可使目光有神，頭發黑亮。
㈦ 正常女生腰圍多少厘米
中國女性正常腰圍是小於80厘米，也就是2.4市尺。
除去腰部覆蓋衣物，輕松站立，將皮尺放在胯骨上緣與肋骨下緣連線的中點，與地面平行繞腹一周，緊貼而不擠壓皮膚，在正常呼氣末測量腰圍的長度。記住皮尺在肚臍上下的位置(比如肚臍上一個手指頭的位置)，下次就可以直接通過這個位置量取腰圍。
如果女性大於80厘米，為腹部肥胖。保持合理的體重，關鍵是摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好，選擇健康的生活方式。
㈧ 15周寶寶發育情況
胎兒的發育狀況是會隨著孕婦的孕育周期時間的長短而變化的，不同的懷孕天數，胎兒發育狀況也是會有所不同的，大部分孕婦在做產前檢查時會格外的關注胎兒發育狀況怎麼樣，那麼，第十五周胎兒發育情況是什麼樣呢？在懷孕十五周時應該注意哪些呢？
第十五周胎兒發育情況是什麼樣？
一、體重身形的變化：十五周胎兒發育情況，如果此時通常醫療方法進行查看的話，會看到胎兒身長大致已經發育到了十五米到十九厘米。此時，胎兒的體重可能會在五百克左右。如果人們再仔細觀察的話，會發現此時胎兒的表面已經長出了一層細細的絨毛，就是人們平時所說的胎兒。當胎兒出生之後，這層絨毛就會逐漸褪去。
二、胎兒動作的變化：如果人們對胎兒的情況進行一個動態觀察的話，可以看到十五周胎兒發育情況在動作方面已經有了比較多的表現。如有的時候，可以看到胎兒在母體之內做伸腿的動作，或者是抱著拳頭的動作，甚至還會有比較多的表情等。而有的胎兒，此時已經出現了相當常見的吮吸手指的動作。這可能意味著，胎兒的大腦發育已經在迅速進行。
三、孕婦的情況：在到了懷孕第十五周之後，有些孕婦可能不會有明顯的反應，只是會出現腰圍加大，以及飯量增加等。通常來說，在第十六周到第二十周的時候，才會出現比較明顯的胎動情況。
懷孕15周需要注意哪些事項？
1、懷孕是15-18周是產前檢查最佳時期，主要的目的是確定胎兒是否有先天性的缺陷，方法包括四維彩超檢查、母體體液檢查、羊膜腔穿刺術等。如果是近親結婚者、35歲以上的高齡孕婦、分娩過染色體病患兒、多次自然流產或死產等孕婦要及時做產前檢查，確定胎兒的健康狀況。
2、女性懷孕15周要注意口腔衛生，懷孕後由於內分泌的改變，對雌激素需求的增加，孕婦牙齦多有充血或出血，同時由於飲食結構不當，身體慵懶不願運動，沒有及時刷牙等都有可能引發牙周炎。
3、資料顯示牙周炎發病率高最好發生在流產、早產的孕婦中，所以懷孕期間要注意口腔衛生同時，還要注意胎兒狀況穩定，孕早期不能接受的拔牙、治療牙病的情況現在可以解決了。
懷孕在15周的時候，產婦的妊娠反應就會逐漸的消退，但產婦此時的飲食就會發生變化，孕婦可能在這個階段比較愛吃東西，這是正常的症狀，但是要避免胡吃海喝，以免影響胎兒發育。經過上文介紹，大家應該知道了「第十五周胎兒發育情況是什麼樣？」這個問題的答案了吧，希望以上介紹對您有所幫助。
㈨ 三圍是什麼
「三圍」，通常是指女性的胸圍、腰圍和臀圍
三圍是衡量女性形體美的重要標志。女子的三圍能夠反映出發育的健康狀態，如果發現自己的腰圍比較寬，那麼可能是由於脂肪積累太多造成的。但是女性朋友在測量腰圍的時候，如果仍然屬於正常的范圍，不要盲目減肥，適當保持健康的營養生活即可，保持良好的苗條狀態。
胸圍：測量胸圍時，身體一定要放鬆。
上胸圍：用軟尺緊貼著身體通過乳頭的水平位置圍上一圈
下胸圍：用軟尺貼著身體在乳房開始隆起的根部圍上一圈。
㈩ 8個月孕婦腰圍要多大
由於每個人的體型不一樣，所以腰圍是沒有統一標準的。 懷孕6個月時胎兒坐高（即從頭到臀的長度）大約為23~25厘米，從頭到腳的長度大約為30~32厘米，體重在500克左右。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。
孕期對於孕婦腰腹的測量就結果，可以初步得到腹中胎兒的生長發育情況。醫生或是家長可以依據孕婦腰圍的尺寸，來判斷子宮的增長情況，和胎兒的發育情況。孕婦的腰圍參考標准表為：孕五個月的時候，腰圍標準是82厘米左右，孕六月的時候，腰圍標準是85厘米左右，孕七個月的時候，腰圍標准尺寸是87厘米，孕八月的時候，腰圍標準是92厘米，孕十月的時候，腰圍標準是94厘米左右。
孕婦腰圍的標准尺寸表有很多的影響因素。其中比較重要的就是胎兒的發育增長和孕婦的飲食過盛，導致體重的增長過快，腰圍尺寸增加。首先，孕婦在懷孕之前的身體胖瘦及腰圍的情況不同，那麼懷孕之後腰圍的增長情況也會不同。
其次，孕期除了胎兒的增長因素，還有比較重要的就是孕婦本身的腰部脂肪增長情況，特別是在孕前期的妊娠反應消失之後，孕婦的飲食量會增加，腰圍的增長會加速。