缺鈣最多會影響身高多少厘米
A. 十五歲之前缺鈣大概會影響身高多少厘米
你還小呢，肯定會漲的,人和人基因不一樣，發育有早有晚，其實不是很好預測， 人長高在青春期有2個高峰階段，從你的描述看，你應該在兩個階段之間，至於你說的影響多少厘米，不好說，美國的實驗說是保持好的習慣能多張7cm。看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個X光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。也就30來塊錢。
至於吃葯，做手術， 如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個葯就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。我一米90的身高，23歲，還有在漲呢，人一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，除了先天父母基因的就是後天的，後天主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。
鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所虛的營養就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶（不要喝什麼超高溫殺毒保質期30天的純牛奶，沒什麼營養，吸收不好），一個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助於鈣質的吸收，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單杠，哪怕伸伸懶腰都不錯。 很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人
補充L 我說的是鮮牛奶，我們一般喝的純牛奶都是經過超高溫消毒的，保質期很長，大約在30天，但是里頭的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我說的是鮮牛奶，現場擠的，在國外叫巴氏牛奶，你可以上網路搜尋一下，保質期比較短，大約在2天，之所以中國比較少是因為對環境要求高，容易壞，運輸成本高，所以牛奶商很少有這種，我們這邊有個廠家有鮮奶，我經常喝 當然不喝奶我覺得豆漿也不錯，希望對你有幫助
B. 多少毫克的鈣能讓人長高1厘米
3歲～10歲 800毫克
10歲～13歲 1000毫克
13歲～16歲 1200毫克
成年人 1800 毫克
孕婦、哺乳期婦女 1000毫克～1500毫克
2、嬰幼兒需要補鈣嗎?
非常需要。嬰幼兒期尤其是嬰兒期是生長發育最迅速的時期，因此鈣的需要量非常的大，但是嬰幼兒消化道功能尚不完善，可吃的東西有限，因此限制了從食物中獲取足夠的鈣（有調查資料顯示，嬰幼兒每日從食物中攝取的鈣僅僅有160毫克～300毫克）缺鈣問題十分嚴重，況且孕婦和乳母的缺鈣也導致和加劇嬰幼兒的缺鈣。缺鈣的兒童晚上會哭鬧
3. 兒童需要補鈣嗎?
非常需要。兒童生長發育迅速，而且活動量增加，毫無疑問需要補充大量的鈣。兒童每日需要攝取的鈣量已經和成人相同，即每日800毫克～1000毫克，因此特別需要補鈣。補鈣可以促進兒童骨骼生長，增強肌肉的功能，完善大腦的組織結構，對兒童的生長發育具有十分重要的作用。
兒童期是人體發育的基礎階段，兒童期缺鈣的人，將會提前衰老，並容易發生多種老年性疾病，因此兒童補鈣意義十分重要。
4. 青少年需要補鈣嗎?
非常需要。青少年的身體處在青春發育期，身高男孩每年約增加7～9厘米；女孩每年約增加5～7厘米，在生長的高峰年齡，男孩可以增加10～12厘米；女孩可以增加9～10厘米。青少年體格發育具有兒童和成人的雙重特性，尤其骨骼處於迅速生長發育的旺盛階段，鈣營養對體質好壞及步入中老年後骨骼的質量都有重要的影響。
5. 老年人需要補鈣嗎?
非常需要。老年人激素代謝水平改變，導致血鈣自穩定系統出現偏差，同時由於隨年齡增長使腸道對鈣的吸收率下降，造成長期鈣吸收量不足；老年人隨著年齡增長骨鈣丟失的速率增加。一方面是鈣吸收的不足，一方面是鈣的流失，因此老年人是嚴重缺鈣的人群，需要長期補鈣。
6. 女性一生都需要補鈣嗎？
是的。這是由女性的生理特點所決定的，鈣與女性的一生密切相關。從出生到青春期，人體生長發育迅速，需要補充大量的鈣；婦女在妊娠、分娩、產後哺乳時期要消耗大量的鈣，需要補充比男性更多的鈣；婦女在30歲以後，特別是在更年期及絕經期以後，由於雌激素分泌減少，骨質流失不斷加劇，需要補充大量的鈣質，因此，可以說女性的一生都需要補鈣。
7. 孩子長乳牙、換恆牙時期為什麼要多補充鈣質？
因為鈣是構成牙齒的主要成份，牙齒的生長實際上是鈣磷灰石結晶不斷沉積的過程，孩子長乳牙、換恆牙時缺鈣容易導致出牙遲、換牙慢；同時牙齒鈣化不足還會導致蟲牙、牙列不齊等症狀發生，影響孩子面容。
8. 孩子長高、強壯骨骼為什麼要多補充鈣質？
因為鈣是構成骨骼的主要成分，骨骼的生長實際上是鈣磷灰石結晶不斷沉積的過程，個子的高矮、骨骼是否強壯主要取決於鈣的攝入量是否充足。
9. 結石病人能補鈣嗎？
合理補鈣，尤其飲食上補鈣. 腎結石患者往往「談鈣色變」，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。目前醫學界從兩個不同的角度來解釋，腎結石患者為什麼要補鈣。
第一是補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的幾率。
第二是日本學者提出的「酸鹼平衡學說」。即血液呈酸性時，結石容易形成。呈鹼性時，抑制結石形成。缺鈣時血液偏酸性，合理補鈣，血液偏鹼，這樣反而有利於抑制結石形成。
10. 甲亢病人需要補鈣嗎？
需要。甲亢組織學研究發現，甲亢患者全身代謝亢進，腸鈣吸收減少，尿、糞中鈣排出增加，機體呈負鈣平衡，所以甲亢病人需要補鈣。
11. 我們的日常膳食不能提供足夠的鈣嗎？
我國營養普查數據表明，我國人均鈣攝入量僅為人體所需量的71.1％，尤其是兒童、青少年、中老年人和孕產婦，缺鈣的現象十分嚴重。
12. 生活富裕了，還會得佝僂病嗎？
近年來，人民生活水平提高了，然而，飲食結構的不合理，導致幼兒園、中小學生的鈣攝入嚴重不足，只達到需要量標準的三分之一左右。因此極易因缺鈣而患潛在的、輕型的佝僂病。
13. 我天天喝牛奶就不會缺鈣了？
成年人每天喝1斤的牛奶是可以補充人體每天所需的鈣元素，但是，在喝牛奶攝入鈣的同時會攝入牛奶中的脂肪、熱量等其他元素，造成人體肥胖、高血脂等症狀。由於牛奶中的鈣磷比例與母乳不吻合，影響了兒童對鈣的吸收。
14. 我51歲了，骨密度檢查顯示我的骨密度和21歲的年輕人一樣。我家族的人骨質都很緻密，我還需要補鈣嗎？
保持骨密度的最好方法就是每天補充天然生物鈣。因為你只有51歲，還需要很長時間保持良好骨骼，所以要按照推薦量補充鈣質（建議51歲以上女性每天補充鈣1200毫克）。另外，像你這樣年紀的女性，一般情況下骨骼丟失會加速。補充天然生物鈣比補充化學鈣要好，因為天然生物鈣含多種骨營養素，可全面營養骨骼，增強骨骼的剛性和韌性。
C. 孩子的身體缺乏哪幾種營養會影響到孩子的身高
影響孩子的身高很大一部分因素，來自父母的先天基因，所以不少個子不高的父母就會擔心，自己的寶寶以後是不是也很難長高。
其實，一個人的身高，父母的遺傳因素能佔到60%-80％，而剩下的20％-40％靠的是後天的因素，而後天因素里起主要作用的就是營養了。
所以，即便父母都不是高個子，只要給寶寶吃對飯，營養補充夠，孩子之後長高的可能性還是很大的，多長10厘米都是有可能的。
維生素A含量比較高的食物主要有豬肝、雞肝、鴨肝等動物肝臟，只要10g左右就能滿足寶寶一天維生素A的需求，所以，每周給寶寶安排食用一次動物肝臟，就可以啦！
另外，在胡蘿卜、木瓜、橘子、南瓜等橘黃色的蔬菜水果中，含有豐富的β－胡蘿卜素，她在我們體內也能轉化成維生素A，所以，平時給寶寶吃一點橘黃色的蔬菜水果，對於補充維生素A也有好處。
D. 寶寶個子矮真的是缺鈣導致的嗎真相是怎樣的
有可能會造成鐵吸收拮抗，引發缺鐵性貧血🩸。還會影響脂溶性維生素A、D、E的吸收，因為過多的鈣會和脂類結合形成不可溶解的鈣皂沉澱。還容易造成便秘，孕期本來就因為胎兒擠壓腸道，不容易便出，這一類更是雪上加
有。
最明顯的症狀就是腿抽筋。我那時候腿抽筋很厲害，喝了就好葡萄糖酸鈣就好多了。
不過孕期補鈣只是正常的營養補給，並不會提高嬰兒的身高。嬰兒的身高前期主要是遺傳基因，後期就是後天的營養和運動。
胎兒骨骼質量一部分是基因遺傳，一部分需要鈣這個原料。
我們能做的就是提供原料
寶寶如果缺鈣，容易讓其身體發育減緩，嚴重的會引起佝僂病。一般孩子缺鈣會影響身體各個器官的發育的，當然是會影響孩子身高，孕婦補鈣能夠給寶寶提供很好的營養，對寶寶的發育是很重要的。祝你健康
晚上經常睡著覺突然腿就抽筋疼的在床上坐起來，用手捏半天疼的輕點了再睡。所以懷孕中後期都需要吃鈣片，滿足胎兒在肚子里成長的需求，也緩解大人缺鈣帶來的困擾。
寶如果缺鈣，容易讓其身體發育減緩，嚴重的會引起佝僂病。一般孩子缺鈣會影響身體各個器官的發育的，當然是會影響孩子身高，孕婦補鈣能夠給寶寶提供很好的營養，對寶寶的發育是很重要的
E. 青春期缺鈣會不會長不高
身高是有很多方面的影響因素的，其中遺傳因素是最主要的。青春期時缺鈣，如果不是缺的非常嚴重的話，通常不會太影響身高(多少還是會有影響的)，但是會影響骨的質量以及密度，也就是說會患軟骨病(即佝僂病)，表現為O形腿，X形腿，雞胸，甚至骨痛，多發性骨折等等。