12歲打籃球能長多少厘米
❶ 我12歲,身高150CM,我喜歡打籃球,能長到1米8左右嗎最好可以扣籃
可能性很大。我身邊有實力——我老弟長的最快的一年是13cm(我最快的一年也是13cm),那是在13的時候,其他時候差不多每年7cm左右。按你現在12,長最快的一年13cm,成了163,再過三年年長21cm左右,也就是在你16的時候按這個長法就184cm。我老弟現在16周歲183cm,我170cm。所以相信你過180是不成問題的。再多說一句,當你飯量大增的時候,感覺渾身有力量沒地兒釋放的時候差不多就是長速最快的時候(根據我老弟的情形)。
❷ 我是男孩,我12歲身高150CM,喜歡打籃球,12歲到13歲會至少長多少CM
10公分—25公分因人而異
❸ 12歲的男孩每天都打籃球半-1個小時,停止發育後大約能長多高
停止發育後就根本不會長了,你如果還在發育,尤其是在青春期的話,堅持每天都打球,那你一年可以長15厘米以上。
❹ 本人1米71,71公斤,12歲上六年級。在打籃球,我以後能長多高
我也是六年級,你可以去練練彈跳,快長高,你應該可以長到180cm~186左右,
針對籃球中最重要的彈跳能力
雙腳跳(練習跳躍能力,強健腿部肌肉):
1、以一個盒子或練習台作為練習目標;
2、膝蓋彎曲,垂直橫向跳過目標;
建議你練練彈跳
3、雙腳著地,從反方向再跳過目標。
單腿跳(練習跳躍時維持平衡的能力):
1、面對固定的練習台,雙腿分開,比臀稍寬;
2、降低重心,成半蹲姿態,跳上檯子,單腳著地,且動作輕捷;
3、從檯子上下來,換另外一隻腳,反復以上動作。
傳球練習(練習腰腹部肌肉,進步身體協調性):
1、坐在地上,屈膝,雙腳抬高;
2、手持健身實心球,經過扭動軀干,將實心球輪放逐在身體的兩側
❺ 12歲的男孩162CM,每天打籃球,能長多高
那看父母多高了,也有發育晚的,林書豪高中也就170+大學後直接躥20cm,打籃球肯定有用,能多長個4-10cm吧