腰粗5厘米長胖多少

『壹』 腰圍多少算粗，多少是瘦，多少是標准

腰圍（ W C）是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。測量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線的中點。將測量尺緊貼軟組織，但不能壓迫，測量值精確到0.1厘米。根據腰圍檢測肥胖症，很少發生錯誤。
測量辦法：將帶尺經臍上0.5至1厘米處水平繞一周，肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測腰圍。
男性腰圍大於等於90厘米為肥胖，女性腰圍大於等於80厘米為肥胖。
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waist circumference
經臍點(om)的腰部水平圍長
標准腰圍計算方法：標准腰圍=身高 X 0.34
例如:身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm

『貳』 自己能感覺到腰變粗了，體重至少重了多少

自己能感覺到腰變粗了，體重至少重了【2公斤】。

『叄』 想問問女生什麼樣的腰圍算細的，什麼樣的算粗的，我的腰圍算粗分啊

看年齡。
年輕女孩腰圍一尺五、一尺六、一尺七的多得很，算細的。衣服加小號，褲子裙子加小號都嫌大。
中年女人，腰一尺八到兩尺之間算是身材好的了。
老年女人二尺二至二尺四都正常得很。

『肆』 腰粗了兩厘米,大概重好多斤

一瓶水的重量。500ml就等於一斤
一兩就是一個雞蛋那麼重一兩就是50克
如果我的回復感到滿意.請您採納此答案.萬分感謝.順祝您開心快樂

『伍』 腰圍長了4寸大概是胖了多少啊

應該有10~20斤，我一般胖了5、6斤褲子就緊了，腰圍就粗了一兩寸。

『陸』 腰圍粗了3厘米,體重長多少

腰圍粗了3厘米體重長10左右。

標准腰圍計算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%為正常范圍。所測人群的腰圍只要在公式計算的正常范圍內，體重指數幾乎都在正常范圍，腰圍低於或超出正常值范圍的百分數和與之相應的體重指數降低或升高的百分數也基本相符。

結論：公式能較正確地計算出中國成人正常腰圍值既准確又方便、實用性優於體重指數能夠監測對早期預防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有積極作用。

相關知識：

所測人群的腰圍只要在公式計算的正常范圍內，體重指數幾乎都在正常范圍，腰圍低於或超出正常值范圍的百分數和與之相應的體重指數降低或升高的百分數也基本相符。

結論：公式能較正確地計算出中國成人正常腰圍值，既准確又方便、實用性優於體重指數,能夠監測對早期預防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有積極作用。

以上內容參考：網路-腰圍

『柒』 胖十斤腰圍粗多少

胖十斤腰圍粗是：
人體BMI指數：體重(kg)/身高(m)的平方。按中國標准來對照，BMI指數在18.5~23.9之間為正常體重、24.0~27.9之間為超重、大於28.0的則為肥胖。2、腰圍：男性腰圍大於90cm，女性腰圍大於85cm，都屬於腹型肥胖。3、人體體脂肪率：它反映人體內脂肪含量的多少，當男性體脂＞25%、女性＞30%就是肥胖一族。

『捌』 腰粗了兩厘米,大概重好多斤 標簽：

題主最近腰上要是長贅肉的話，可能是跟你最近的飲食跟缺少運動是有關的，題主你是可以來試試，每天一顆塑xian果和腰背拉伸的
1、俯卧在練習墊或地毯上。雙手放在身體兩側。
2、輕輕地利用腰部肌肉力量，將你的胸部抬起離地3-5英寸。
3、不用太緊張，盡自己能力達到最高位置。
4、保持這個動作一會兒，然後慢慢放下。

『玖』 腰圍最標準是多少

標准腰圍計算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%為正常范圍。
曲線美是衡量女性形體美的重要標志，而女性「三圍」（胸圍、腰圍、臀圍）又是構成曲線美的核心因素。那麼，怎樣衡量女性的「三圍」是否標准呢？我國的健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態和體質的影響等因素，研究歸納出計算女性標准三圍的方法：胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。
實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。
一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標准數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。
測量三圍的方法：
胸圍：胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8厘米，經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。
腰圍：腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。
臀圍：臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
為了確保准確性，測量「三圍」時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確。