1米38厘米通常體重是多少

『壹』 一米八標准體重是多少

計算男性標准體重的公式為（身高的厘米數-80）×70%，例如身高180cm的男生，標准體重應該是180-80=100，100×70%為70kg。

超過標准體重10%為超重，超過20%為肥胖，低於標准體重10%為偏瘦，低於20%以上為消瘦。1米8男性的標准體重為70kg，女性的標准體重為66kg。

標准體重介紹如下：

如果體重在48.6到59.4千克之間，都算是正常的。主要是以我國的長江為界進行的劃分，綜合考慮到區域因素對於體重的影響。長江以南的女性標准體重=(身高-150)×0.6+48;長江以北的女性標准體重=(身高-150)×0.6+50。

在這樣的計算公式之下，體重超過了標准體重的30%就已經算是中度肥胖了。同樣以160的女性為例，長江以南標准體重是54千克，達到70.2千克算是中度肥胖。

以上內容參考：網路—標准體重

『貳』 對於女生來說，1.58米的身高對應的標准體重是多少

女身高1米58的標准體重為52.8kg，這是根據世界衛生組織給出的公式計算所得出的數據，以下為具體公式：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

從以上還可以得出身高1米58的男性的標准體重為54.6kg。

根據以上的公式可以計算出自己身高對應的標准體重，對比標准體重正負10﹪為正常體重；標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕；標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

(2)1米38厘米通常體重是多少擴展閱讀：

體重控制在多少斤才屬於標准體重，每個人形體不一，有高矮胖瘦，性別又不同，那麼每個人的標准體重也是不一樣的，這要取決於BMI、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。

（1）肌肉量與身高、骨骼相關，具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人，基礎代謝量高，容易形成易瘦體質，即使是身體瘦弱的人，肌肉量高，也是比較健康的。

（2）體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是說成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。

（3）內臟脂肪等級一般不超過9，在4.5以下比較健康。

（4）體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常范圍。

『叄』 1米83的人標准體重是多少

150斤左右。

『肆』 1米8，體重一般多少才標准

3歲男孩標准身高體重是怎麼樣的呢?怎麼樣才知道寶寶的生長發育是否健康呢?小編一下歸納了一些，希望對爸爸媽媽們有幫助。

3歲男孩標准身高體重

身高：

小寶寶身高標准公式：小寶寶年齡×5+75(厘米)得出的結果就是小寶寶的身長(厘米)

判斷方式：正常情況3歲男寶寶身高約在91.1-98.7之間，女寶寶約在90.2-98.1之間。身高超過標準的百分之十或者是低於百分之十的就算不正常。

溫馨提示：寶寶的身高會因為季節而受到影響，春夏季增長的速度快，秋冬季增長的速度慢。另外無需天天給寶寶測量身高，兩三周一次即可。

體重：

小寶寶的體重標准公式：小寶寶的年齡×2+7(或8)得出的結果就是寶寶的體重(公斤)

判斷方式：3歲男寶寶體重約13.0-16.4(kg)之間，女寶寶的體重約12.6-16.1(kg)之間。體重超過同齡同性別寶寶的體重的百分之二十為肥胖。

溫馨提示：可以通過寶寶的體重增長趨勢看寶寶的健康，趨勢向上，則營養狀況良好，趨勢水平，則營養不良。一般情況下男寶寶的體重會比女寶寶的體重重一些，同齡男寶寶之間，女寶寶之間的體重也會有些差異，只要是在正常范圍值都是正常。

『伍』 中國的男生身高1米83，正常的體重應該是多少斤

你好，身高1.83米的男生標准體重為72公斤左右，正常情況下，男性的標准體重可以通過計算公式進行計算，即身高減去80×0.7，標准體重加10%屬於正常范圍，超重20%屬於輕度肥胖，超重50%屬於重度肥胖。

『陸』 1米38厘米的身高體重標準是多少斤

27公斤-40公斤，請參考下表：

『柒』 1米38的標准體重是多少

33公斤
標准體重的公斤數=身高厘米數-105

『捌』 身高1米8，體重得多少標准

1米5的男性標准體重是70公斤，1米80的女性標准體重是66公斤。

解析：根據世界衛生組織制定的身高體重計算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重。將身高代入公式可得標准體重：男性：(180cm－80)×70﹪=70kg；女性：(180cm－70)×60﹪=66kg。

值得注意的是標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

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體重調節注意以下6點：

1、三餐卡路里攝入量遞減

「早餐飽、中餐好、晚餐少」的飲食習慣讓人更易保持健康體重、穩定血糖、緩解炎症。一項研究發現，早餐、午餐、晚餐攝入卡路里的量遞減的參試者，減肥效果好於三餐攝入量遞增的人群。

2、吃高蛋白早餐

吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物當早餐，有助成功減肥。高蛋白早餐更抗餓，抑制老人對食物的渴望，減少體內脂肪的同時還有助於保持肌肉力量。《國際肥胖雜志》刊登研究發現，吃雞蛋當早餐的女性比吃等熱量百吉餅，體重減輕65%。

3、限制飲酒

美國杜克大學飲食與健身中心主任伊麗莎白·波利蒂表示，保持老人健康體重最有效的方法之一是少飲酒或不飲酒。酒精會增加食慾，更易過量飲食。

4、進行力量訓練和有氧運動

力量訓練有益於保持肌肉和維持新陳代謝，而散步、慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動可消耗大量卡路里。

5、避免暴飲暴食

隨著年齡增長，人體新陳代謝更難應對暴飲暴食。40歲以後更要注意避免過量飲食，在參加聚會或外出吃飯前後，應少吃、多運動，以便身體更好處理額外攝入的熱量。

5、確保充足睡眠

睡眠不足會導致食慾飆升，研究發現，每晚睡眠少於6小時的成年人比睡眠時間超過7小時的人更易發胖。建議老人每晚保持7小時以上睡眠。

參考資料來源：

網路—標准體重

人民網—控好體重，注意六點

『玖』 身高一米八的男士，標准體重是多少

65KG-70KG 年齡不同對應體重不同

男子標准體重對照表 千克，厘米（參考）

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

(9)1米38厘米通常體重是多少擴展閱讀：

然後，男性標准體重就來了，根據國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：

標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標准體重+-(多少)10%.

超 重：大於標准體重10%小於標准體重20%.

輕度肥胖：大於標准體重20%小於標准體重30%.

中度肥胖：大於標准體重30%小於標准體重50%.

重度肥胖：大於標准體重50%以上

『拾』 一米八標准體重是多少

計算男性標准體重的公式為（身高的厘米數-80）×70%，例如身高180cm的男生，標准體重應該是180-80=100，100×70%為70kg。

超過標准體重10%為超重，超過20%為肥胖，低於標准體重10%為偏瘦，低於20%以上為消瘦。

還有一個計算成年人標准體重的簡單公式，計算方法為標准體重的千克數=身高的厘米數-105，例如身高180cm，標准體重用這個公式計算為180-105=75kg。

(10)1米38厘米通常體重是多少擴展閱讀：

1米8男性的標准體重為70kg，女性的標准體重為66kg。

這是用世界衛生組織的標准體重計算方法得出的，以下為標准體重計算公式：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

因此1米8男性的標准體重為70kg，女性的標准體重為66kg。