169厘米多少

1. 我身高169cm，標准體重應該多少呢

標重57.5 美體51.8 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 依次為 89.6 62.5 91.3 51.7 31.0單位 厘米 我175cm 63kg都胖呢 所以64kg不行

2. 169cm是多少feet多少inch啊

1 feet = 12 inch
1 inch = 2.54 cm

3. 身高169厘米，三圍和體重應是多少算合適呢

169厘米 要是男的話應該70KG 女的話再500KG

4. 女人169cm標准體重是多少

女人169cm標准體重約為62公斤。

標准體重（kg）＝[身高（cm）-100]X 0.9=（169-100）X 0.9=62.1kg

體質指數（即BMI）=體重（kg）÷身高（m） 的平方=21.7

BMI＜18.5為過輕； BMI＝18.5~24.99為正常； BMI＝25~28為過重； BMI＝28~32為肥胖；BMI＞32為非常肥胖。

(4)169厘米多少擴展閱讀：

好身材別只盯著體重，BMI不能算「黃金標准」，體脂率才是最誠實的胖瘦標准。體重大不一定是胖，瘦也不一定代表健康；有些人很瘦，但內臟脂肪含量很高；微胖也可以很健康，我們要做體重上的「胖子」，體脂上的「瘦子」。

肌肉多了，才是健康的超重。而腰圍、腰臀比是判定中心性肥胖的重要指標，世界衛生組織建議，男性腰臀比超過0.90，女性超過0.85，可診斷為中心性肥胖，需要及時進行體重管理。

專家建議，要想獲得理想身材，並不是體重升高或降低這么簡單，而是要增加身體的肌肉量。

5. 169公分是多少英尺

1英尺 = 30.48 厘米

169厘米 = 5.54英尺

6. 169cm等於多少英寸

1厘米=0.3937008英寸
169厘米=66.5354331英寸

7. 女人169cm標准體重應該是多少

女性身高169cm標准體重正常范圍：57.1kg 到 68.5kg。但是根據年齡變化可能會有少許變化。建議還是在手機上安裝一款變啦APP。結合清華同方體脂秤就能實時知道自己的身體狀況.

8. 我身高169cm，標准體重應該多少呢

標准體重應該是65-70公斤之間最好，合理飲食適當鍛煉身體

9. 169cm身高體重應該是多少

標准體重應該是身高減去110，也就是說，你的體重應該達到59公斤左右才算標准。 這是一個民航體檢醫生告訴我的。 你現在很瘦啊。抓緊吃，張壯一些。 以下是長高的方法： 吃的營養要均衡就行，注意補充鈣和蛋白質！ 人的身高與父母的遺傳有關，但並非絕對。研究實踐證明，青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度。 （1）跳遠：立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力，在空中挺膝展髖，兩臂上伸，充分展體；落下時前腳撐著地，屈膝緩沖。可根據自己體質情況做7～10次，中間適當休息。 （2）仰卧起（兩頭翹）：身體仰卧在地毯或床上，用力收腹的同時，兩腿、兩臂伸直向上翹起，伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳，根據自己體能每組做8～12次，3～5組為宜，組間適當休息。 （3）拉腰背：坐在墊（床）上，兩腿前伸，雙腳並立，收腹含胸，軀干盡量前屈，低頭、伸頸，兩臂同時前伸，摸到腳為好。每組做8～12次，3～4組為宜。做時注意由慢到快，動作幅度由小到大，循序漸進，以防韌帶拉傷。 （4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髖充分挺直，立腰挺胸，兩臂上伸用手去觸摸吊在空中的物體，物體高度以盡力方可摸到為宜。左、右手各進行5次為一組，組間休息2分鍾。可根據自己身體情況做3～5組。最好在開闊、平坦、軟硬適度的場地上練習。 （5）懸垂：在單杠或自製的家庭懸杠上，每天晨起和晚睡前各練一次。方法：雙手正握杠，腳離地面，全身放鬆，腰、髖、腿作輕輕抖動；吊懸20～30秒後，休息30秒再做，2～3次後再做2次負重懸垂——踝部系5公斤重物。每做一次休息1分鍾。 上述練習，旨在通過膝、肘、脊柱、頸椎等骨關節的刺激來激發腦垂體的功能和骨骼的快速生長。長期堅持鍛煉，必將收到良好效果。
採納哦