高跟粗跟鞋能增高多少厘米

1. 穿鞋能增高幾厘米

普通的鞋子一般可以增高2到3厘米左右，如果你穿專門的增高鞋的話，可以根據你自己的需求選擇高度

2. 有個小疑問，穿幾厘米的高跟鞋就能增高幾厘米嗎

不是。比如穿5厘米的增高4厘米，穿7厘米的增高5厘米，穿10厘米的增高6.5厘米，穿13厘米的增高8厘米。指的是穿薄底高跟鞋。這里有個三角的問題，支撐人的身高的腿部的是脛骨，脛骨下面是後跟骨，當穿上高跟鞋後，後跟骨會上翹，這里就產生一個三角的變化，鞋跟越高增加的比例越小，注意不是指絕對值，是相對鞋跟高度的百分比，一般增高在鞋跟高度的80~60%。

3. 怎麼算一雙高跟鞋增高身高的實際高度

赤腳量一下凈身高，然後穿上高跟鞋再測一下，這個差就是增高數。高跟鞋後跟有11厘米，水台4.5厘米，能增高6.5-7厘米。高跟鞋增加身高一般在跟高60~70%，鞋跟越高這個相對數越小，6.5厘米差不多在65%，當然這個與鞋碼大小有關系，但是這點角度微不足道，忽略不計了。

因為腳踝骨以上的高度是變化不大的，所以真正增加的高度並不是鞋跟高度（c），而是鞋跟高度減去穿鞋前後腳踝到腳底高度差：c-（a-b）。a-b由個人腳型不同身高不同有差異，主要還是受鞋跟高度c的影響，鞋跟越高a-b的差越大。

(3)高跟粗跟鞋能增高多少厘米擴展閱讀：

高跟鞋是一種鞋跟特別高的鞋，使穿此鞋人的腳跟明顯比腳趾高。高跟鞋有許多種不同款式，尤其是在鞋跟的變化上更是非常多，如細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進誘惑力。高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻，裊娜與韻致的形象應運而生。

穿著要求：

1、最基本的要求：鞋子必須合身，不能太大不能太小，千萬不要受售貨員的花言巧語所影響。

2、鞋跟越大，穿起來的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步難行；所以，盡量鞋跟可能很高，但其實如果跟子比較寬闊，就更易掌握。

3、不要穿滑的襪子，甚至不要穿襪子，因為腳趾必須能夠與鞋底作可靠的接觸，才能穿著高跟鞋走路。

4、自信心，穿高跟鞋目的也是為好看，所以，好看必須從內心發出：不要露出誠惶誠恐、瞻前顧後恐害怕滑倒的樣子，挺起胸膛，站直，同時，走路時隨動作搖擺臀部，也可幫助平衡。

5、要小心計算穿高跟鞋的時間，盡量減少穿著高跟鞋長時間活動。同時盡量隨身攜帶一對平跟鞋作後備。

6、預防勝於治療，如果明知要長時間穿著高跟鞋，乾脆帶備一支肌肉按摩膏。

7、避免不平的路面；多短的距離也盡量乘搭電梯而不要走樓梯。

8、與密友拖著並肩而行。

9、最理想的做法其實是只站不動。減低滑倒的機會，所以，千萬不要穿著高跟鞋追巴士。

10、不要抱怨，選擇了穿高跟鞋，就要接受高跟鞋對身體帶來的傷害，沒有人會同情。

11、選擇鞋底跟自己腳的弧度相符的鞋子。腳趾前端與鞋子頂端應留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬松。鞋跟高度最好不要超過5厘米。

12、穿著高跟鞋走路時姿勢要正確，腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直。這樣可以避免壓力分布不均，從而改善腿部、足部浮腫的現象，促進血液循環，遠離腿部酸痛。

13、高跟鞋注意場合，不要在平時擠車或在不平整的馬路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。

14、穿高跟鞋走路應注意休息，可以把腳尖翹起，活動一下小腿。腳趾甲不宜太短，以防甲溝炎。

4. 我想買高跟鞋，鞋跟10CM 穿起來實際增高幾厘米

一般跟高10厘米的鞋肯定是前面帶防水台，要不角度不好，所以正確的來說10厘米的高跟鞋實際跟高只有6厘米左右。

5. 我想一下。12厘米的高跟鞋穿起來會高多少。

12厘米高跟鞋，如果是薄底的，實際增高9厘米左右，如果有防水台的，（12-防水台高度）×0.75+防水台高度=實際增加的高度。一般高跟鞋增加高度是鞋跟高度的70~80%，角度越大（跟越高），增高的比例越小。164厘米再加上9~10厘米，才173~174，還可以的。

6. 高跟鞋是穿多高增多少嗎

穿高跟鞋增加的身高，不是鞋跟多少高就是增加身高多少。一般增加的身高在鞋跟高度的60%~75%，鞋跟越高這個增加的比例數越小，如果是薄底14厘米的，增加的身高在14×0.6=8.4厘米左右，鞋跟高度在10厘米，增加的身高在10÷0.65=6.5厘米左右，鞋跟高度在6厘米，增加的身高在6×0.7=4.2厘米左右，鞋跟高度在4厘米，增加的身高在4×0.75=3厘米左右。
這個原因是：鞋跟在腳的最後邊，而支撐身高的脛骨，基本在腿的中間，距離腳後跟還有5~6厘米，中間有一根後跟骨支撐腳後跟落地，就是這根後跟骨在穿上高跟鞋後會上翹，這個上翹部分，就是沒有增加的身高部分，鞋跟越高，上翹越厲害。
以上說的都是薄底高跟鞋的。如果是有水台的，增高的計算=（鞋跟高度-水台高度）×系數+水台高度。

7. 15cm高跟鞋能增高多少

薄底的增高11cm左右。
帶防水台的，按這個計算：0.75×（15-防水台高度）+防水台高度。
因為楦型不同會有差異，按薄底的算，一般是鞋跟高度的0.7~0.75，鞋跟越高，越接近0.7。

8. 穿十厘米的高跟鞋就能增高十厘米嗎

並不是。

因為穿上高跟鞋後，後跟骨上翹，後跟骨與腳趾骨是支撐人體身高的最下面部分，這里有個三角的關系，後跟骨上翹多少，這部分就是沒有增高的部分，鞋跟越高，後跟骨上翹月高。

知識拓展

高跟鞋是一種鞋跟特別高的鞋，使穿此鞋人的腳跟明顯比腳趾高。高跟鞋有許多種不同款式，尤其是在鞋跟的變化上更是非常多，如細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進誘惑力。高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻，裊娜與韻致應運而生。

9. 女的穿高跟鞋一般增高幾厘米哦

如果穿一般的高跟鞋的話那最多就增高個2-3厘米，但如果你穿的是很高的話，那就有可能增高到7-8厘米。最後一種是最高的了，穿的人也比較少的，大概有20多公分，可能還要多。但要看你自己的需求啦。（就是你想增高到多少再去選擇）希望能幫到你，忘採納！