女生一般肩寬多少厘米

⑴ 女生肩膀多少算寬

按身高1米64推算，肩寬38-40厘米都屬於正常范圍，可能是你太瘦的原因，肩膀屬於平肩，顯得肩膀寬的事。（肩寬測量：兩個肩峰之間的距離，不要量錯哦）曾經我和你的體型一樣，建議一下，有針對性的鍛煉一下下肢的力量，這樣可以讓你的體型平衡感好一些，1、做蹲站起，每天做15個，動作一定要慢，讓肌肉有綳起的效果，很有效果的，兩個月就見效，但一定要注意見好就收，不要過量。2、腿部內側拉伸，抬腿側躺著也可以，側站著也可以，站著就像芭蕾舞演員那個標准側拉腿動作，這樣可以讓你的大腿內側肌肉豐滿，拉開你的後腿筋，還有利於穿高跟鞋3、提臀動作，向後踢抬腿，要保持慢動作，讓臀部肌肉有綳起的效果，可以讓你的腿部線條更漂亮。這幾個動作一定要堅持，一定能讓你看到效果，現在不練 以後你會後悔的。可能你的筋比較硬，如果有條件可以報個瑜伽班，動作不需要費多大的力氣，但對增強體能，塑形，培養氣質很有幫助。 目前可以穿小喇叭長褲 搭配 齊臀或過臀部的 A型大擺上衣衣服的肩膀收緊一些，就是那種肩膀袖子合體，沒有什麼裝飾的。下擺大一些，比如胸口或下擺帶點波浪荷葉邊的、花邊等裝飾的這種搭配可以讓你的重心下移，大擺的上衣可以讓你顯飄逸一些，女性味濃一些 一定要自信些，自信的女孩穿什麼都好看滴

⑵ 女生肩寬40是不是很寬

正常的情況下身高和肩寬關系不大，肩寬大多由於先天遺傳因素造成。身高160，一般肩寬在39左右比較合適，你的肩寬40，在這個范圍之內，不會影響美觀。

1、肩寬的定義

廣義上所說的肩寬，一般指的就是一個人的最大肩寬。從醫學的角度上來說，就是：在身體肩頸背部的三角肌部位上，雙上臂向外展時，最突出的部位橫向之間的直線水平距離。

2、測量肩寬的方法

測量時，需要測試者將雙腿叉開至與肩膀一樣的寬度，呈一種自然的站立狀態，並同時保持雙肩放輕松。負責幫助受試者進行測量的人則需站立在其身後，先使用雙手的食指，沿著被測量者的肩胛岡，向其外一邊觸摸一邊移動，當摸到其肩峰外側緣中點，這個就是她的肩峰點。

確認好該點後，就可以馬上使用測徑器或者是軟尺測量兩邊肩峰點之間的距離並准確讀出數值。一般測量誤差不允許大於5毫米。是不是很簡單呢？

3、肩寬的影響因素及標准

肩寬的衡量標准也是有非常多的影響因素的，它與人的年齡，身高及性別息息相關，比較大程度上受遺傳因素的影響，同時也與個人運動愛好習慣分不開。如果你愛好鍛煉，那麼就有可能會比同齡同性別的人肩部更為寬廣一些。

根據我們國家的一些相關調查，18至25歲的青年男性平均肩寬一般為386mm，而同等年齡的青年女性平均肩寬多為350mm；按照肩寬除以身高指數的比較，女性多為男性的百分之96.9；女性的骨盆寬除以身高指數，大約為男性的百分之106.8 。

因此，判斷肩膀是否太寬不單單是看肩寬，還需要與個人的身高以及骨盆寬同時進行比較哦！如果女生本身就長得高大，整體骨架就屬於比較大的類型，那麼40厘米的肩寬其實是不算太寬的，反而可能是衣架子身材哦。

4、理想體型的標准

身材是否標准，與我們的腰部、臀部、胸部等的比例以及我們各自的高度都密切關聯。如果在我們身體上的中心點處畫一條直線，然後分別以臀部和胸部為頂點畫出兩個三角形，當中線的兩邊的三角形的下上及前後比例都均等，並存在交叉點恰好處於腰部，則可認為這是理想的體型。

但人無完人，我們也不必太過於執著去追求這般的美。有時候，特別一點，甚至是缺陷，也不失為是另一種美呀。所以小編認為，肩寬，或者說是身材，它們標准與否其實都不是最重要的，只要身體健康，那才能生活舒暢。你們說，是嗎？

⑶ 女生肩寬標准

身高的四分之一
減去
2cm
就應該是標准肩寬，比如：身高168
標准肩寬就是168/4-2=40cm。

⑷ 女生標准肩寬應該是多少阿

一般女生的肩寬在32-37cm之間不等，如不知道自己具體的肩寬，可以測量，就是人雙腿並攏，垂直站立，手臂自然垂放兩側，找到肩上左右兩塊肩骨為點，測量兩骨之間的寬度即為肩寬。

⑸ 女生正常肩寬

相信每一位女生對自己的身材都有一定的了解，因為在選購各種服飾的時候，如果對自己身材不夠了解，就很容易買到不合身的衣服。而現在喜歡在網上購買服飾的年輕人越來越多了，如果買到不合身的衣服不僅會很糟心，而且退換貨也會成為一件麻煩事，大家都是不願意看到這種情況發生的。肩寬是身材數據中比較重要的參考標准之一，擁有「女神肩寬」的女生，不管穿什麼衣服都會很好看，不過在現實生活中，卻很少有人能達到女神級別的標准肩寬數值。

可能很多女生還不知道女神肩寬到底怎麼算，本期，綿綿就來跟大家說一說女神肩寬的計算方法，以及標准肩寬數值范圍。完美身材的標准肩寬=胸圍的二分之一減去4cm。一般來說，身高165-180之間的女生，肩寬數值在38-40之間屬於正常的，身高170cm左右，肩寬38cm就很標准了。而身高150cm左右的小個子女孩，標准女神肩寬應在35cm左右。160cm身高的女生，標准肩寬則是37cm左右。

如果你擁有女神肩寬，那固然是十分幸運的，因為大多數女生都想要這個精緻完美的比例，落到自己身上自然要加倍珍惜才行。可能大家平時不會覺得這種肩寬有什麼優勢，但越是炎熱的天氣，這種肩寬的優勢就越能顯示出來。不知道大家有沒有發現，擁有女生肩寬的女生穿上一字肩上衣之後會顯得格外好看，彷彿這種服飾就是為她們而生的。再普通的女生只要穿上這類衣服，展露出肩部優勢，就能秒變吸睛女神。

擁有女神肩寬的女生，在夏天可以嘗試一下一字肩上衣搭配半身A字裙的穿法，這種穿搭能夠給人一種俏皮又不失優雅的感覺，很適合喜歡淑女風和可愛風的女生。如果大家想走性感路線，只需要將一字肩上衣換成裹胸上衣，或者裹胸連衣裙就能做到啦！不過要說夏季的性感風服飾，還是小吊帶背心比較受歡迎。這種服飾穿上之後不僅會顯得十分性感，而且這種性感還會給人一種自然又大氣的感覺哦！

說了那麼多女神肩寬可以搭配的服飾，相信大家應該也有所了解了。但是有很多女生的肩寬和身材比例是達不到「女神肩寬」這個標準的，所以這類女生在日常穿搭的時候也需要注意一些細節，揚長避短才是正確的穿搭方式。肩膀比較寬的女生不適合穿露肩裝，因為這樣會給人一種男性化的感覺，相比較之下，版型設計較為寬松的服飾，才是你的不二之選。

如果你的肩膀很寬，但是自己又很想在夏季和其他女生一樣露肩，其實也不是完全沒有辦法。一件性感的小吊帶背心加上一件黑色半透明網紗開衫，就能幫你解決難題。因為黑色是有顯白、顯瘦這兩種功效的，露肩之後再加上半透明網紗外衣的覆蓋，就能夠讓整個肩部顯得小一些。此外，這種穿法還可以助你展現出女性應有的美感，這樣一來，肩膀太寬的難題自然也就迎刃而解啦！

雖說女神肩寬對於女生來說是很重要的身材標准，但也不是所有女生都能夠擁有完美肩寬比例的。所以各位女生在挑選衣服的時候，最好根據自己的身材比例去選擇合適的服裝，否則選錯了會引發許多不必要的搭配尷尬哦！好啦，本期的分享就到這里。讓人夢寐以求的「女神肩寬」，我超了2cm，大部分人都很難達到，你的肩寬是否在女神的標准肩寬范圍之內呢？歡迎在評論區和綿綿一起分享，我們下期再見！

⑹ 160身高的女生標准肩寬是多少

160身高的女生標准肩寬應該是50左右。

身體各部相對平均值對身高的百分比（男性），可以採用以下數據：

按布納克的計算，身高增加1厘米，即增加0．61％（依身高165厘米計算），下肢全長便增加0．63厘米，即增加0．71％（依中等下肢全長88厘米計算），而肩寬則增加0．17厘米，即增加0．45％（按中等肩寬37．5厘米考慮）。

(6)女生一般肩寬多少厘米擴展閱讀：

青春期，男生上體的圍、寬度增長得快些，女生則是下肢的圍、寬度增長得快些。

男生胸圍、肩寬的年增長值高峰分別為3．7厘米和1．6厘米，比女生的3．5厘米、1．3厘米大0．2厘米和0．3厘米。

相反，女生大腿圍年增長值的波峰為2．3厘米，比男生的2厘米大0．3厘米。11—21歲的女生大腿圍共增長11．2厘米，比男生的9．6厘米大1．6厘米。

⑺ 女生肩寬多少正好

女生的肩寬一般在38到42之間

⑻ 女生肩膀多寬才是標準的

正常女生的標准肩寬應該是身高的四分之一或2個頭長或3個頭寬。

但是也有一中說法是，女性的肩寬即兩肩峰之間的距離一般應為胸圍的一半減4厘米。

可分為寬肩和窄肩兩種：寬肩指左右兩肩寬距明顯大於頭寬的2.5倍；窄肩指左右兩肩寬距明顯小於頭寬的2.5倍。

肩寬正確的測量方式：

受試者兩腿分開與肩同寬，自然站立，兩肩放鬆。測試人員站在受試者背面，先用兩食指沿肩胛岡向外摸到肩峰外側緣中點即肩峰點，再用測徑器測量兩肩峰點間的距離讀數。測量誤差不得超過0.5厘米。

⑼ 女生肩膀多寬才是標準的

女生肩膀的寬度一般在1.5至2頭寬。

但是也有一中說法是，女性的肩寬即兩肩峰之間的距離一般應為胸圍的一半減4厘米。可分為寬肩和窄肩兩種：寬肩指左右兩肩寬距明顯大於頭寬的2.5倍；窄肩指左右兩肩寬距明顯小於頭寬的2.5倍。

肩寬的測量

1、肩寬的測量要求測量者，找准肩峰點，只有找准肩膀的肩峰點，才能測量出兩點間的距離，也就是准確的肩寬尺寸。為了能准備找到肩峰點，測量時，被測者一定要保持肩膀的放鬆，測量者的軟尺要在後背中央位置及後脖的根部處緊貼身體形成一個弧形，這樣測量的誤差才會小。

2、身體放鬆站直，肩部打開，收腹挺胸，雙腳分開，下巴微微抬高。

3、以頸部為中心點，用軟尺從一側肩胛骨突出點測量至另一側肩胛骨突出點。最好請別人幫忙測量，這樣可以保證數據的准確性。

⑽ 女生肩寬多少正好

需要看身高與之比例，沒有確切的標准。

兩肩峰之間的距離。也可以這樣說肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

肩寬跟自身的身高有關，並沒有具體的標准，一半肩膀太寬就會顯得身材不勻稱。肩膀和胯部是等寬的，那麼就會讓我們看起來特別的勻稱，這也是一種比較標準的身材。

(10)女生一般肩寬多少厘米擴展閱讀：

青春期，男生上體的圍、寬度增長得快些，女生則是下肢的圍、寬度增長得快些。

男生胸圍、肩寬的年增長值高峰分別為3.7厘米和1.6厘米，比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。

相反，女生大腿圍年增長值的波峰為2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。11—21歲的女生大腿圍共增長11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。