一般160厘米的人有多少斤

⑴ 160多少斤標准體重

身高160cm，體重多少才正常？看看你達標了嗎
相信很多人應該都知道，女性的身高以及體重是成正比的，而在生活中有很多女性出現身高比較高，而體重卻偏瘦或者偏胖的現象，這也讓很多人感覺到奇怪。而大多數女性不知道的是，自己的身高體重比例是根據年齡階段來判斷的，一個50歲身高160厘米的女性體重一般是要維持在60千克左右。

50歲女性，身高160厘米體重在什麼數值最正常？
一般來說，一個50歲的女性身高160米，體重要保持在55千克左右才算正常，如果女性的體重值低於標准體重5千克就說明身體偏瘦，可如果是高於5千克就說明身體過於肥胖，而身高160厘米的50歲女性體重是要保持在60千克這個范圍內才算正常。女性如果偏瘦或者偏胖都是對身體有著一定的影響，特別是50歲的女性，由於50歲的女性朋友正處於老年階段，身體的各個機體功能已經逐漸下降，如果這個時候還讓自己的體重失去控制就容易，出現各種慢性危害疾病，如高血脂、動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等。

女性體重過輕或者過重有什麼影響？
1、體重過重

在生活中有一些女性的身材過於肥胖，大多數是因為體重過高導致，而體重過高不僅會影響到女性自身的形象，還容易給身體帶來一些慢性疾病，如高血壓、高血脂、高血糖，另外如果體重過重還會給自己的生活以及工作帶來不便，並且肥胖的身體動作會比較慢，就容易在外出的時候發生一些意外，另外肥胖也容易引發一些心腦血管疾病，容易導致性命受到威脅。

2、體重過低

生活中有一些女性的身材特別的標准，但是在平時卻會進行各種各樣的瘦身運動，最終導致自己的體重過低了讓身體健康受到影響，如果女性的體重過低就容易讓身體出現營養不良的現象，身體在營養不良的狀態下就會出現精神衰退、月經不調等症狀。

總而言之，一個50歲的健康女性體重值一般要維持在60千克左右，如果超過60千克就說明自己的體重過高，而如果和60千克相差太遠，就說明患者的體重過低，因此患者要注意體重過高或者體重過低對於身體來說都是非常不利的，如果體重過高或者過低都要採取措施進行相對控制，讓體重維持在正常。

⑵ 160cm的女生正常的體重應該是多少

身高160CM，以19歲到25歲年齡段的女生為例，正常的體重應該是49公斤。

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示，體重和身高有關，也和年齡有關。

世衛計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

不同年齡演算法

標准體重法

標准體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標准體重 40% - 50 %

重度肥胖：超過標准體重 50% 以上

BMI 法

體重指數 BMI = 體重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年齡 BMI 值

年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低於 6歲 15-18 18-

6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

簡單計算方法

1.計算方法一：

體質指數=體重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2

正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 ： 體重指數 > 30

中度肥胖 ： 體重指數 > 35

重度肥胖 ：體重指數 > 40

2.計算方法二：

標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數（女性20，男性22）

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

3.計算方法三：

標准體重（kg）=身高（cm）-105

例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。

注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

4.布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：標准體重（kg）=身高（cm）-100

身高在165厘米以上者：標准體重（kg）=身高（cm）-110

5.適合亞洲人標准體重的計算公式：

日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：

標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。

6.專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:

北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

⑶ 160CM的女生，多少斤算胖

身高160CM，以19歲到25歲年齡段的女生為例，正常的體重應該是49公斤。

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示，體重和身高有關，也和年齡有關。

世衛計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

不同年齡演算法

標准體重法

標准體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標准體重 40% - 50 %

重度肥胖：超過標准體重 50% 以上

BMI 法

體重指數 BMI = 體重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年齡 BMI 值

年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低於 6歲 15-18 18-

6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

簡單計算方法

1.計算方法一：

體質指數=體重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2

正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 ： 體重指數 > 30

中度肥胖 ： 體重指數 > 35

重度肥胖 ：體重指數 > 40

2.計算方法二：

標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數（女性20，男性22）

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

3.計算方法三：

標准體重（kg）=身高（cm）-105

例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以

⑷ 身高160cm的女生多少斤算瘦

身高160cm的人，體重保持在49~61kg之間，就算是標准身材。低於49kg就算瘦了。

⑸ 一個人身高160厘米,臀105厘米,腰100厘米,大腿66厘米,這個人很胖嗎正常多少斤

從身體各部位圍數來看，怎麼看都是胖的，這個身高，如果是男生，體重在120左右算正常，如果是女生，這個身高應該在105-110左右算正常。為了健康，建議你還是減減肥，因為肥胖的並發症也是很多的。

⑹ 160cm的女生多少斤最好看

160cm的標准體重是56.3KG，也就是112.6斤，這個時候最好看。

然而，很多女生潛意識地認定，體重就是不能超過100斤。無論身高是150，160還是170cm，只要超過100斤，就會哭天喊地地說要減肥。

其實160厘米的身高，體重控制在47.36公斤到61.18公斤之間，就屬於比較理想的體重了。

標准體重計算公式

BMI=體重(以千克為單位)除以身高的平方(以米為單位)。

例如：一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。

中國成人正常的BMI應在18.5-23.9之間，如果小於18.5為體重不足，如果大於等於24為超重，大於等於28為肥胖。

⑺ 160身高的男生標准體重是多少

(160cm－70)×70﹪=63kg，160身高的男生標准體重是63kg。100斤是瘦了點。

標准計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

(7)一般160厘米的人有多少斤擴展閱讀：

計算方法二：

標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數（女性20，男性22）

標准體重正負10﹪為正常體重。

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕。

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

兒童標准體重的計算，簡便的方法是：

1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標准體重(kg)

7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標准體重(kg)

1歲以上：8+年齡×2=標准體重(kg)

成人的體重分級與標准分級：身體質量指數體重過輕 BMI <18.5，正常范圍 18.5 ≦ BMI <24，超重 24 ≦ BMI <27.9，輕度肥胖 27.9 ≦ BMI <30，中度肥胖 30 ≦ BMI <35，重度肥胖 BMI ≧35。

⑻ 身高160厘米的女性，標准體重是多少

升高160厘米的女性，標准體重應該是55公斤，可根據標准體重計算公式：標准體重（kg）=升高(cm)-105得出：160-105=55（kg）。

標准體重是一個臨床肥胖的常用指標之一，標准體重由於只重視的體重，適用於一般人，但是對於運動員是和適合的，可以作為常用指標來判定肥胖，比如可以拿現在的體重與標准體重的比，可對肥胖程度進行粗略的估計，如：

體重指數（BMI）=現在體重/身高²（kg/m²）

BMI：18.5-23.9為正常

BMI；≥24為超重

BMI:≥28為肥胖

即便是女性最低BMI也是不能低於18.5，低於18.5為偏瘦。

⑼ 160厘米的標准體重

男子：56kg。女子：48kg。世衛計算方法如下：

男性：（身高cm-80）×70%=標准體重。

女性：（身高cm-70）×60%=標准體重。

標准體重正負10%為正常體重。

標准體重正負10%-20%為體重過重或過輕。

標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。

(9)一般160厘米的人有多少斤擴展閱讀

當發現自己偏胖時，可以利用以下幾個方法進行瘦身減肥：

1、跑步

跑步對四肢的肌肉有很好的促進作用，還能有效燃燒脂肪，並且經常規律性的運動可以改善我們的心肺功能，能有效預防疾病，流汗過程中還能有效排毒，讓皮膚變好。

2、跳繩

有測試表明，每次跳繩十分鍾且每分鍾跳繩次數在140次左右的運動效果是相當於慢跑半小時的健身效果，因此跳繩也是一種不錯的減肥瘦身操。另外，跳繩還能有效幫助減肥瘦身，讓全身的肌肉勻稱有力，令女性皮膚更加緊致富有彈性。