肚子減二十厘米得瘦多少斤

Ⅰ 腰圍想瘦10厘米，得瘦多少斤體重。

大概17.5至20斤左右。也可能有的人體質好，15斤就達標了

Ⅱ 男172cm體重120斤為什麼還有大肚子 減掉大肚子我該有多少斤算胖嗎

挺瘦的。肚子減掉，應該55斤左右吧。算偏瘦。正常應該70kgs左右。不過很多都是比標准體重要瘦一點。好買衣服，挺好的。

Ⅲ 減肥，從169斤減到了140多斤，瘦了20多斤，為什麼感覺肚子上的肉沒變少，就是變軟了

如果你真的從169斤減到了140斤，減了20斤的話，你肯定會覺得身體輕盈不少！
或許這個肉不是從肚子上出的。有可能是胳膊腿屁股上的肉，多多少少肚子上肯定也會瘦的。只不過你沒有發現而已！
加油，相信經過你的努力，將來身材會變得越來越好的！減肥是一件比較痛苦的事情。需要一個人有非常大的耐心和毅力才可以完成的！相信你可以做到哦

Ⅳ 減一寸腰圍需要減掉多少斤肉啊

那也得看你多粗，你6尺的腰和3尺的腰同樣減一寸也是不同的
1、讓腸道機能再次啟動。1、雙手手指重合共同施力，運用食指、中指與無名指，從腹部的右側開始，以順時針的路線，打圈按摩。每天堅持，3周內把粘附在腸道內壁上的廢物逐一打碎。

2、手指稍稍彎曲，利用手指指頭施力，順著順時針的路線，按壓肚子，讓血液再次流通。

3、雙手手指交叉握住，手掌不切合，用雙手手掌的下半部分夾住腹部上的肉，一下一下地輕輕掐起，有種把廢物都掐走的感覺，做10次。

4、雙掌打開，手指並攏向下伸直，左右手的拇指相對，同肚臍上方開始，在腹部的正中央向下按摩，重復3次，把毒素驅逐出體外。

5、雙手握拳，張開拇指和食指，分別從肚臍的左右兩側開始，從內到外，用拇指和食指捏壓腹部，來回5次。

6、手掌打開，手指並攏，左右手指相對，掌心向腹部，拇指打開。用手指指尖慢慢按壓肚臍正下方的位置，做3次。

7、在我們的腳掌上，穴位都與體內的內臟一一對應，而腳掌的下半部分則是小腸與大腸的反射區域。我們可以用拇指與食指關節掐捏腳跟，刺激腸道。

Ⅳ 肚子瘦一厘米體重會瘦幾斤

3-5斤。如果瘦的是脂肪。健康營養代餐減肥，不懂問我。請採納

Ⅵ 要瘦到多少斤，肚子上才會沒贅肉

你要針對肚子的肉進行鍛煉，及時你瘦了很多斤，但是肚子上的肉鬆松垮垮還是影響身材的。針對腹肌進行鍛煉，即使體重沒有減輕，但是你的肚子上也沒有贅肉的。勻稱好看。

Ⅶ 瘦多少斤能被看出來瘦了

並不是瘦多少斤能被看出來，而是要根據自己的體重來決定。如果本來是100斤的正常體重，瘦10斤就能夠看出來；如果本來是200斤的大胖子，瘦10斤當然就不會看出來。還有一點非常重要，那就是能否看出來瘦了，主要是減掉脂肪。如果一個人長期進行無氧運動訓練，將全身的脂肪都練成肌肉，也能夠看出來瘦了。事實上，趣評認為減肥並不是最重要，減脂要放在第一位。一般而言，減掉體重的10%以上的體重才能夠看出來。此外，如果你能將脂肪轉化成肌肉，即使體重沒有減少，也能夠看出瘦來。

歡迎大家討論，你認為減肥重要，還是減脂重要？