穴位艾灸圖上的一寸是多少厘米

A. 中醫里的『一寸』到底是多少厘米呀

一半就是中指的指寬，大小根就人體的結構略有區別，沒有準確的度量。
孔最，一般在碗橫紋與肘橫紋的中央，人跟人差距很大的，所以7寸很不準。

B. 五寸是幾橫指

手指同身寸法（取穴比量方法示範圖）

西安繼正堂艾灸館整理分享。

導讀：同身寸法是針灸取穴的比量方法。出自《千金要方》。是指以患者本人體表的某些部位，劃定分寸，作為量取穴位的長度單位。主要有骨度和指寸法兩種，臨床多指後者，如中指同身寸、拇指同身寸、橫指同身寸等。

1寸 [同身寸法]中指同身寸：是以患者的中指中節屈曲時，手指內側兩端橫紋頭之間的距離看作1寸，可用於四肢部取穴的直寸和背部取穴的橫寸。
拇指同身寸：是以患者的拇指指關節的寬度作為1寸，主要適用於四肢部的直寸取穴。
1.5寸 [同身寸法]橫指同身寸：也叫「一夫法」,是讓患者將食指、中指、無名指和小指者四指並攏，以中指中節（第二節）橫紋處為准，食指與中指並攏為1.5寸。
將食指、中指、無名指三指並攏，以中指第一節橫紋處為准，三指橫量為2寸。

自己食指的前兩節的長度也是兩寸。3寸 [同身寸法]將食指、中指、無名指和小指者四指並攏，以中指中節（第二節）橫紋處為准，四指橫量作為3寸。
同身寸法是針灸取穴的比量方法。出自《千金要方》。是指以患者本人體表的某些部位，劃定分寸，作為量取穴位的長度單位。主要有骨度和指寸法兩種，臨床多指後者，如中指同身寸、拇指同身寸、橫指同身寸等。

1寸 [同身寸法]

中指同身寸：是以患者的中指中節屈曲時，手指內側兩端橫紋頭之間的距離看作1寸，可用於四肢部取穴的直寸和背部取穴的橫寸。

拇指同身寸：是以患者的拇指指關節的寬度作為1寸，主要適用於四肢部的直寸取穴。

1.5寸 [同身寸法]
橫指同身寸：也叫「一夫法」,是讓患者將食指、中指、無名指和小指者四指並攏，以中指中節（第二節）橫紋處為准，食指與中指並攏為1.5寸。

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2寸 [同身寸法]

食指、中指、無名指三指並攏，以中指第一節橫紋處為准，三指橫量為2寸。

3寸 [同身寸法]
中指中節（第二節）橫紋處為准，四指橫量作為3寸。

經絡技巧公眾號溫馨提示：以上所說的「寸」,並沒有具體數值。「同身寸」中的「1寸」在不同的人身體上都是不同長短的；較高的人「1寸」要比較矮的人的「1寸」要長，這是由身體比例來決定的。「所以『同身寸』只適用於個人身上，不能用自己的」同身寸「在別人身上來找穴位，這樣做是找不準穴位的。」

此外還有一種自然標志取穴法，這種方法是根據人體表面一些具有明顯特徵的部位作為標志，來作為取穴位的方法。

人體自然標志有兩種：固定標志法，也就是以人體表面固定不移，又有明顯特徵的部位作為取穴標志的方法。如人的五官、爪甲、乳頭、肚臍等作為取穴的標志。

例如：前面介紹的關元穴、氣海穴是以肚臍為標志，長強、會陰以肛門、尾骨等為標志來測量。活動標志法是根據人體進行某些局部活動後出現的隆起、凹陷、孔隙、皺紋等作為取穴標志。如找曲池穴時需要彎曲手臂。

C. 中醫里的『一寸』到底是多少厘米

在尋找穴位時，中醫有「同身尺寸」之說。並不是咱們做衣服的那個一寸，每一個的身高，體重，骨架大小不一。因此確定穴位時必須用自己的手指。

一指寬——拇指第一關節的寬度，即一寸。
三指寬——食指、中指、無名指第一關節寬度的和，即2寸。
四指寬——食指、中指、無名指第二關節和小指第一關節寬度的和，即3寸。

D. 中醫學上所說的一寸 等於多少個厘米啊

講經絡穴位時說的一寸,指的是同身寸,就是這個人的大拇指指節的寬度,也就是說大拇指越粗,這個一寸就越長.三寸一般就用手掌來量了,把手展平,四指並攏,這四個指頭加起來的寬度,從中指靠近手掌的那個關節的位置算.中醫所說的一寸沒有具體多少厘米,只是一個大概.

E. 中醫里穴位提到的一寸到底是幾厘米

中醫所說的一寸是骨寸，不是平常說的寸，就像市寸，英寸一樣。就像胸骨下端到肚臍是八寸，要找中脘就找四寸。意思是說每個人的骨寸是不一樣長的，要找准穴位要用自己的手去找，不要讓別人的手來量。自己的拇指一橫指就是一寸。不算拇指，剩下的四個手指就是三寸。OK。

F. 艾灸條的使用方法

溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3厘米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鍾，至皮膚紅暈為度。

對於昏厥、局部知覺遲鈍的患者，醫者可將中、食二指分開，置於施灸部位的兩側，這樣可以通過醫者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度，以便隨時調節施灸的距離和防止燙傷。

雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸。

迴旋灸：距皮膚1.5-3厘米左右，艾灸條在皮膚上做順時針或逆時針轉動。

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綜合作用

溫經散寒

人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於「氣」的推送。各種原因，如「寒則氣收，熱則氣疾」等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點。

所以朱丹溪說：「血見熱則行，見寒則凝」。因此，凡是一切氣血凝澀，沒有熱象的疾病，都可用溫氣的方法來進行治療。《靈樞·刺節真邪》篇中說：「脈中之血，凝而留止，弗之火調，弗能取之」。

《靈樞·禁服》亦雲：「陷下者，脈血結於中，血寒，故宜灸之」。灸法正是應用其溫熱刺激，起到溫經通痹的作用。通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。所以灸法可用於血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。

行氣通絡

經絡分布於人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經絡中周流不息，循序運行，如果由於風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等症狀和一系列功能障礙。

此時，灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕症、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。

扶陽固脫

人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元氣虛陷，脈微欲脫，當此之時，正如《素問·厥論》所雲：「陽氣衰於下，則為寒厥」。陽氣衰微則陰氣獨盛，陽氣不通於手足，則手足逆冷。

凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等症，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。宋代《針灸資生經》也提到：「凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活」。《傷寒論》指出：「少陰病吐利，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯」。「下利，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之」。

說明凡出現嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重危患者，如用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由於艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用於中風脫症、急性腹痛吐瀉、痢疾等急症的急救。

升陽舉陷

由於陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷，出現脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《靈樞·經脈》篇雲：「陷下則灸之」，故氣虛下陷，臟器下垂之症多用灸療。關於陷下一症，脾胃學說創始者李東垣還認為「陷下者，皮毛不任風寒」，「天地間無他，唯陰陽二者而已，陽在外在上，陰在內在下，今言下陷者，陽氣陷入陰氣之中，是陰反居其上而復其陽，脈證俱見在外者，則灸之」。

因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏鬆者，亦有效果。使機體功能恢復正常。如脫肛、陰挺、久泄等病，可用灸百會穴來提升陽氣，以「推而上之」，又如《類經圖翼》雲：「洞泄寒中脫肛者，灸水分百壯」。總之，這也是灸法的獨特作用之一。

拔毒泄熱

歷代有不少醫家提出熱證禁灸的問題，如《聖濟總錄》指出：「若夫陽病灸之，則為大逆」；近代不少針灸教材亦把熱證定為禁灸之列。但古今醫家對此有不同見解。在古代文獻中亦有「熱可用灸」的記載，灸法治療癰疽，就首見於《黃帝內經》，歷代醫籍均將灸法作為本病證的一個重要治法。

唐代《備急千金要方》進一步指出灸法對臟腑實熱有宣洩的作用，該書很多處還對熱毒蘊結所致的癰疽及陰虛內熱證的灸治作了論述，如載：「小腸熱滿，灸陰都，隨年壯」，又如「腸癰屈兩肘，正灸肘尖銳骨各百壯，則下膿血，即差」。「消渴，口乾不可忍者，灸小腸俞百壯，橫三間寸灸之」。

金元醫家朱丹溪認為熱證用灸乃「從治」之意；《醫學入門》則闡明熱症用灸的機理：「熱者灸之，引郁熱之氣外發，火就燥之義也」。《醫宗金鑒·癰疽灸法篇》指出：「癰疽初起七日內，開結拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，瘡痛灸至不痛時」。

總之，灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對機體原來的功能狀態起雙向調節作用。特別是隨著灸增多和臨床范圍的擴大，這一作用日益為人們所認識。

防病保健

我國古代醫家中早就認識到預防疾病的重要性，並提出了「防病於未然」、「治未病」的學術思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，這在古代文獻中有很多記載。早在《黃帝內經》就提到；在「犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之」，以預防狂犬病。

《備急千金要方》有「凡宦遊吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人」。說明艾灸能預防傳染病。《針灸大成》提到灸足三里可以預防中風。民間俗話亦說「若要身體安，三里常不幹」、「三里灸不絕，一切災病息」。

因為灸療可溫陽補虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈；命門為人體真火之所在，為人之根本；關元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。現代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。

延年益壽

穴位：足三里（位於小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處）、氣海（位於腹正中線臍下1.5寸處）、關元（位於腹正中線臍下3寸處）。

分組：第一組，關元、氣海、左側足三里；第二組，關元、氣海、右側足三里。

方法：選准穴位後，點燃葯用艾條，分別對准第一組穴位，每穴懸灸10分鍾，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續三個月為一個療程。休息一周，再繼續第二個療程。使用時注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。

說明：關元、氣海、足三里是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。成書於宋代的《扁鵲心書》中說：「人於無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。」 特別是女士，艾灸此三個穴位後，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺一般要連續灸半個月後才明顯）。

美容

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。

因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃葯，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。 有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。

有這么幾種女性： 1、臉上痘痘長得成片的女性，往往有嚴重的帶下病，「清熱解毒」往往沒有任何效果，因為她們的這種熱往往是虛熱，而不是實熱，補充陽能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。

2、臉上長有黃褐斑的女性，往往肝腎虧虛，體質嚴重偏於酸性，用艾灸治療，往往會出現意想不到的效果。

3、虛胖的女性，並不是營養過剩，但營養過剩不過是西醫上的一個概念，中醫裡面沒有這樣的說法，如果哪個中醫也這樣瞎嚷嚷，那肯定個半吊子。

即使是肥胖的小孩子，也往往並不是營養過剩，而是陽能不足，往往是因為在懷孕期間，父母還有不少的性生活，導致孩子先天不足，肝腎機能失衡，脾臟運化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾，失血過多。太過肥胖往往是因為脾腎陽虛，太過瘦弱，則往往是肝腎不足。

4、乳頭過早地顏色變暗淡，或者乳頭凹陷的女性，往往嚴重肝腎虧虛，沖脈，任脈虛寒，有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。

G. 針灸的度量一寸是多少厘米短針，長針各是什麼意思最好有圖！自己背部怎麼扎

針灸針的型號主要看它的直徑，25mm為1寸，40mm為1.5寸，50mm為2寸，60mm為2.5寸，75mm為3寸。針灸1寸：拇指的關節橫紋兩端之間的距離或中指中節的長度為1寸。

針灸針規格：粗細28～30號(0.32～0.38mm)；長短：1 ～3 寸(25～75mm）。

H. 艾灸常見的幾個部位是哪裡

艾灸常見的幾個部位如下：

1、身柱穴

三陰交屬足太陰脾經，位於小腿內側，內踝高點上3寸脛骨內後緣，三陰交是足三陰經（脾經、腎經、肝經）的交會穴，對肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用。

以上內容參考：網路-艾灸穴點陣圖

I. 針灸進針一寸是多少厘米

樓上的你懂不懂針灸啊，在這里亂說話，「一寸約為3.3CM」會害死人的知道嗎！
所謂的1寸並非都是想同的，而是根據病人的身體情況來定的。每個人以自己的食指彎曲後中間指節內關節的距離為1寸（大約1個CM），每個人手指伸直並攏，食指到小指通過中指指節的距離為4寸。短針一般指是1寸的，最長用的是3-4寸的針。

J. 中醫上找穴位一寸是幾厘米

這個倒無法用尺來算
因為中醫主要的用法是同身寸
在小朋友身上可能是1cm
但大人身上搞不好就是5cm'了
舉例，手掌並立的時候，是4寸
但是大人和剛出身的嬰兒很明顯差距吧
大概就這樣，希望能幫助到你XD，哈哈哈
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以自己的身體部位作為標准
你上網查查很多教你找穴道的方法都是用『自己』幾根手指放在那裡把位置找出來
那個每個人的身形都不一樣大，
就如同大人的手指如果放在小朋友身上找穴道，和放在大人身上找穴道一樣
大人的手指對小朋友而言太大，這樣找無法找出正確位置