頭發一個月可以長多少厘米

⑴ 頭發一個月最多長多少

頭發的生長速度因人而異，不同季節的生長速度也是不同的。一般來說，不患有各種脫發疾病的健康成年人頭發每天生長
0.3~0.4
毫米，一個月大約生長
1
厘米左右。夏季頭發的生長速度會比冬季快一些。
介紹一下頭發的生長周期？
答：在頭發的正常生長生命周期內，所有的頭發毛囊會以不同的速度更新，頭發的生長是一種連續的過程，可以分為三個不同的階段。
•
生長期：頭發持續生長
2~4
年，平均每月生長約
1
厘米。頭發的生長期最長的可達
25
年，所以才能看到吉尼斯世界記錄中的頭發長達
2
米的美女。
•
退行期：持續
2~4
周
•
休止期：持續約
2~4
月，休止期後期，頭發將脫落，而脫落的部位將有新的頭發開始生長。重復一個新的生長周期

⑵ 頭發一個月能長多少cm

在正常情況下，頭發每日生長約0.3毫米，3天長1毫米左右。也就是每月長1厘米左右。
陽光照射能加速頭發生長。每根頭發的壽命一般為2至4年，最長的可達6年。假如連續50年不理發的話，可長至6米以上。據說，印度有一個僧侶院院長史華美，他的頭發竟長至7.9米，是世界上頭發最長的人。

⑶ 請問一般頭發一個月長多少厘米

據測定，頭發的生長速度約每天0.27—0.4毫米。按此計算，長得快的人一個月能長1.2厘米，長得慢的人——個月只能長約0.8—0.9厘米。

頭發的生長有；定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛發的本體和內根鞘，保證毛發的生長。

當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發停止生長，這就是退行期。在休止期，頭發各部分衰老、退化、皺縮，毛發行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。

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如何讓頭發長得快

頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。所以應多吃含硫蛋白質，蔬菜、水果，維生素B6、維生素E等食物。

1、多食植物蛋白，常食富含維生素E的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。

2、在睡覺的時候，可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭發，可以促進頭部的血液循環。這樣可以有效的促進頭發的快速生長，並且還可以起到有助睡眠的作用。

3、還可以採用兩種頭發交替使用，每天早上起來洗一次頭，保持頭發的干凈，都可以有效的促進頭部血液循環。或者在平時空閑的時候不時的用雙手手指摩擦頭發，直到頭皮發熱。這些都可以加速頭發的生長。

4、還可以採用啤酒洗頭的方法，因為啤酒中含有的營養物質很多，可以有效的促進頭發的生長，對於喜歡染黃頭的人，經常用啤酒洗的話，還可以起到把頭發染黃的效果。

5、淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭發所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。

6、減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝人。應多吃素食豆製品、新鮮蔬菜等，並注意攝取含碘、鈣、鐵多的。

7、經常滋補富合鐵質的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起頭皮產生過多油脂的食品。

8、多用木梳梳頭，促進血液循環，這樣的話頭發也能促進頭發生長。不要太勤洗頭，最好不要一天洗一次頭。

⑷ 頭發一個月能長多少厘米

3厘米左右吧，建議1.每隔6-8周就要修剪一次發尾 盡管把發尾減掉會影響頭發的整體長度，但是由於發梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發尾是能夠促進頭發長得更好，而且長得更快一些。 應該以寬齒梳為佳
2.早晚梳理一次頭發 早上起床後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭發，注意不要使用塑料梳子，否則會增加頭發的毛糙度。適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭發長得更快，但要注意不要在頭發還濕著的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭發的梳子應該以寬齒梳為佳。。
3.減少使用吹風機的次數 減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭發比以前長得更快了。發尾分叉乾枯，甚至是發絲毛糙的問題也有所改善。

4.用溫熱精油按摩頭皮 將精油倒在左手掌心，再用右手捂著，稍稍溫熱一下精油，然後兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會發現頭發變得濃密柔軟而且更具光澤感。

5.保持良好的飲食習慣 (1)多吃蛋白質含量高的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果：其中含有許多構成發質所必需的微量元素。 (3)多攝入維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生及豬肝等。

6.避免頻繁地燙發和染發 頭發是由許多角質蛋白細胞組成的，高溫和葯劑的氧化作用容易使這些角質蛋白變性，使頭發發黃，沒有光澤。 而且，燙發和染發的葯水中含有鹼性成分，會導致頭發表層的毛鱗片遭到破壞，使頭發內部結構處於無保護狀態，最終造成頭發內部水分和營養成分流失。長此以往，就會妨礙頭發生長的速度。因此，如果想要頭發長得更快一些，就應該注意避免頻繁地燙染頭發。

⑸ 頭發一個月能長多長

頭發一個月就可以長3厘米左右 ，讓頭發快速增長的方法：
1.每隔6-8周就要修剪一次發尾 盡管把發尾減掉會影響頭發的整體長度，但是由於發梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發尾是能夠促進頭發長得更好，而且長得更快一些。

2.早晚梳理一次頭發 早上起床後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭發，注意不要使用塑料梳子，否則會增加頭發的毛糙度。適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭發長得更快，但要注意不要在頭發還濕著的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭發的梳子應該以寬齒梳為佳。

3.減少使用吹風機的次數 減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭發比以前長得更快了。發尾分叉乾枯，甚至是發絲毛糙的問題也有所改善。

4.用溫熱精油按摩頭皮 將精油倒在左手掌心，再用右手捂著，稍稍溫熱一下精油，然後兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會發現頭發變得濃密柔軟而且更具光澤感。

5.保持良好的飲食習慣 (1)多吃蛋白質含量高的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果：其中含有許多構成發質所必需的微量元素。 (3)多攝入維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生及豬肝等。

6.避免頻繁地燙發和染發 頭發是由許多角質蛋白細胞組成的，高溫和葯劑的氧化作用容易使這些角質蛋白變性，使頭發發黃，沒有光澤。 而且，燙發和染發的葯水中含有鹼性成分，會導致頭發表層的毛鱗片遭到破壞，使頭發內部結構處於無保護狀態，最終造成頭發內部水分和營養成分流失。長此以往，就會妨礙頭發生長的速度。因此，如果想要頭發長得更快一些，就應該注意避免頻繁地燙染頭發。

⑹ 頭發一個月可以長多少厘米

據測定，頭發的生長速度約每天0.27—0.4毫米。按此計算，長得快的人一個月能長1.2厘米，長得慢的人——個月只能長約0.8—0.9厘米。

頭發的生長有；定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛發的本體和內根鞘，保證毛發的生長。

當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發停止生長，這就是退行期。在休止期，頭發各部分衰老、退化、皺縮，毛發行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。

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頭發的生理性質

頭發從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個部分。頭發的生理特徵和機能主要取決於頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。

毛囊為毛根在真皮層內的部分，由內毛根鞘、外毛根鞘和毛球組成，內毛根鞘在毛發生長期後期是與頭發直接相鄰的鞘層。內毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它決定毛發生長時截面的形狀。內毛鞘下部為三層：HUXLEY鞘、HENLE鞘和內毛根鞘表層。

在毛發角蛋白化以前，內毛根鞘與毛發一起生長，其來源均為毛囊底層繁殖的細胞。在接近表皮處，內毛根鞘與表皮和毛囊脫開。

⑺ 頭發一個月能長多少厘米

正常情況下正常人頭發一個月長1--1.2厘米。保持頭發清潔、多梳頭，按摩頭皮，以促進頭部血液循環，多吃雞蛋，牛奶，瘦肉，魚貝，動物肝臟（豬肝），海帶，胡蘿卜，香蕉，蜂蜜，豆類（黑豆），黑芝麻等均有助於頭發生長。

⑻ 一個月頭發可以長幾厘米

頭發生長速度是每天0.27-0.4毫米.按此計算，頭發一個月大約長1到1.5厘米，一年大約是10-20厘米. 中國人的頭發垂直於頭皮，所以生長很快，每個月1.2厘米，也就是說一年能長14.5厘米(平均).

⑼ 1個月頭發可以長多少cm

通常一個月頭發只能長一厘米。當然這個指的是平均速度，頭發的生長還是比較個體化的，有些天生遺傳性的頭發長的比較快，或者是頭發營養狀態比較好，頭發的成長速度可能能達到一個月到1.5厘米。平時多吃黑豆，木耳，黑芝麻，核桃等都有利於幫助促進頭發的生長。

⑽ 頭發一個月大概能長多少

正常人頭發一個月長1--1.2厘米，其中6、7月份生長最快。 保持頭發清潔，飲食的營養均衡性、充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性循環，有助於頭發的生長。 經常洗頭，保持良好的清潔習慣。最適合的洗發時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的干凈，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗發精，一定要沖乾凈。多做護發或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭發快速生長。 像雞蛋，牛奶，瘦肉，魚貝，動物肝臟（豬肝），海帶，胡蘿卜，香蕉，蜂蜜，豆類（黑豆），黑芝麻，麥片，花生，核桃等富含蛋白質，維生素B6，維生素E的多吃點沒壞處！ 據說用淘米水洗頭，啤酒護發可以讓頭發長的快，但是怪麻煩的 一厘米左右吧。還得因人而宜 如果天天洗頭就長的很快 1-2cm