金燦燦高跟鞋長多少厘米

1. 高跟鞋都有幾厘米高的

高跟鞋主要有

1、低高跟鞋一般是是4厘米以下

2、中高跟鞋一般是5-10厘米是中跟

3、超高跟鞋一般高度為11厘米以上

4、個別表演用鞋和前部帶有防水台的可以超過20厘米

生活中最低的高跟鞋一般是4厘米以下，最高的11厘米以上，生活中通常是5-10厘米居多。

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高跟鞋挑選方法

1、胖子or瘦子

瘦的人要盡量挑選細跟以及薄防水台，而比較胖的、結實的人則要挑粗跟以及厚防水台。兩個原因，一是視覺上要達到協調，二是胖的人由於體重的關系穿細跟和薄防水台腳的壓力會太大。

2、高or矮

穿上鞋後腳長要和身高成和諧比例。腳看起來太大就不秀氣，太小又不大方。而腳本來就偏大的MM盡量如果穿尖頭的款式就會顯得腳更大了，圓頭和方頭都是好選擇。魚嘴和涼鞋都是挑腳的款式，腳趾要好看噢!

3、健康黑膚色or白雪肌膚

在顏色上，皮膚黑最要避免的顏色就是淡紫色，嫩粉色一類的顏色，穿上會非常土。黑色咖啡色自然是百搭，正紅色也很棒，這些都可以作為初買高跟鞋的首選顏色。

2. 高跟鞋一般分多少厘米到多少厘米

一、4厘米以下是低跟；

二、5-10厘米是中跟；

三、11厘米以上是超高跟；

四、個別表演用鞋和前部帶有防水台的可以超過20厘米。

日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之間的分布居多。

拓展資料:

高跟鞋是指鞋跟特別高的鞋，會使穿此鞋的人的腳跟明顯高於腳趾。高跟鞋有許多種不同的款式，尤其是在鞋跟的變化上更是非常多，如細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進誘惑力。

高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻，裊娜與韻致應運而生。

3. 初次穿高跟鞋應穿多少厘米的啊

入門級：5~7厘米 對通常的女性來說，5~7厘米是最受歡迎、最安全的美麗高度，特別是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶爾需要狂奔的時候，也能夠輕易駕馭。 進階級：10厘米 10厘米的高跟鞋很具誘惑性，尤其是細跟晚裝鞋，大多都維持在這個高度。不過，要在10厘米的高跟上行動自如，不是所有人都能辦到。不過，你也可以選擇近年來流行的前面墊高的粗跟款，能夠減少不安度，也顯得頗為優雅。 專業級：14厘米 近年來坡跟鞋的大熱，令高跟鞋屢創新高，14厘米超高跟鞋是Chanel設計師Karl Largerfeld認為最適合與超迷你裙搭配的款式，能夠令全身線條更加修長，讓女人產生超性感的魅力。若不想太過性感，也可與寬腿褲搭配，產生出高挑挺拔之效。 先穿坡跟的 低一點的 然後在家裡做家務還是沒事的時候 可以穿著走 當練習 然後 慢慢習慣 習慣了之後走出去就可以比較不緊張 不要一直記掛自己穿的是高跟鞋 然後 等坡跟的習慣之後 再買 細跟的穿 照樣的 經常穿在家裡走動 1、選擇3-5公分的高跟鞋女性穿著最舒適，常穿的人7-9公分站8個鍾該給小腿做按摩了；2、建議選擇跟粗些的，太細的好看不好穿。如果覺得粗跟很笨就選擇粗重有變化的鞋跟設計的鞋子，現在鞋跟變化五花八門，一定有適合你的。3、試謝很關鍵，穿著多走幾步，多關注前腳掌。因為受力再前腳掌，擦些潤膚露在腳上不容易磨傷腳。也不要太多，會打滑的。也可以放減壓墊（有前掌合後掌的）。緩解腳痛。4、有條件回家了泡泡腳，放鬆下腳神經。定期做腳護理合腳甲油，這樣的美腳穿高跟鞋才是真優雅了一、第一次選高跟鞋，最好選皮質較軟的，如羊皮，質量好的鞋子。這樣使你的腳沒那麼容易受傷和在最快的時間適應高跟鞋。第一次穿的鞋子,要是不是涼鞋,那一定別忘記穿上絲襪,因為這樣可以減少腳部皮膚和鞋子的摩擦.
二、1-2寸真皮高跟鞋適合上班族對於每天需要坐班、時間超過8小時的Office Lady來說，1-2寸真皮高跟鞋穿起來要比3-4寸細跟高跟鞋舒服多了。如果你實在抵擋不了細跟高跟鞋的誘惑，建議你頂多在2-3寸的范圍內，選擇一雙與腳的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免雙腳因長時間受壓痛。選擇真皮鞋是因為真皮的彈性要比人造革好得多。鞋跟較高的話鞋面就要選偏大點，因為這樣才不會讓鞋跟致使的重力擠壓你的腳。
三、鞋跟的粗細須與身材、小腿成正比人的身體可視為各種幾何圖形的組合，從背面看，身體和腿部就像是一個大圓柱體下面接著兩個長圓柱體，所以，粗細合宜的鞋跟便具有延伸腿部線條的功效。 為了不讓鞋子在整體造型中顯得特別突兀，鞋跟的粗細必須與身體和小腿成正比，較胖的人不要選擇太細的鞋跟，否則鞋跟看起來會有「撐不住」的感覺；而纖瘦的人則避免穿著太粗的鞋跟，否則走起路來會產生極不協調的沉重感。
四、腳踝與鞋跟的親密關系 腳踝的粗細，是選擇鞋跟時的重要依據。高度、粗細合宜的鞋跟，可以緩沖小腿到腳踝間的腿部線條，讓整個人看起來亭亭玉立。如果小腿到腳踝之間線條不夠修長，或是腳踝比較粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋視覺上更比例。

4. 我想買高跟鞋，如果根據黃金比例來計算我穿幾厘米的高跟鞋會好看。怎麼用黃金比例來計算

從人的視覺審美角度來說，人體有一個黃金分割比例，即下身的長與人體長的比值為0.618時，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了為達到這一比值的機會。

即 （腿長+跟高）/（身高+跟高）=0.618

跟高=（0.618X身高—腿長）/ 0.382

例如，身高為155cm，腿長為90cm，那麼根據計算公式，跟高=（0.618X155—90）/ 0.382。跟高為：6cm，就要穿6cm的高跟鞋最好看。

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黃金分割概念：

黃金分割是指將整體一分為二，較大部分與整體部分的比值等於較小部分與較大部分的比值，其比值約為0.618。這個比例被公認為是最能引起美感的比例。

黃金分割的來源：

古希臘時期，有一天畢達哥拉斯走在街上，在經過鐵匠鋪前他聽到鐵匠打鐵的聲音非常好聽，於是駐足傾聽。他發現鐵匠打鐵節奏很有規律，這個聲音的比例被畢達哥拉斯用數學的方式表達出來。

黃金比例：

是一個定義為 (√5-1)/2的無理數。

所被運用到的層面相當的廣闊，例如：數學、物理、建築、美術甚至是音樂。 黃金比例的獨特性質首先被應用在分割一條線段上。

如果有一條線段的總長度為黃金比例的 分母加分子的單位長，若我們把他分割為兩半，長的為分母單位長度，短的為分子單位長度 則短線長度與長線長度的比值即為黃金比例。

5. 一般穿高跟鞋，幾厘米的最好穿

鞋跟越高可能高跟鞋越難駕馭，但如果鞋跟設計得好，鞋跟質量好，穿著也會輕松很多。如果是10CM的鞋跟，我覺得纖細的鞋跟穿起來會比較舒服，如果是又高還又粗笨的鞋跟，看起來好像走路會很穩當，完全平底的鞋，比如前兩年特別流行的芭蕾平底鞋，在走路的時候會把重量都壓在足弓。長時間穿著的話，反而會覺得腳疼。

高跟鞋塑造了女人的姿態。 穿著高跟鞋走路，會使女人步幅減小，在緩緩地行走當中，修長的身材、美麗的S形肆意綻放，盡顯風韻和性感。當然有的職業有特別的要求，一般職場女性我覺的穿中跟就行，跟不要太粗或太細，很得體大方，也不太累人，工作起來也神采奕奕，能顯示出現代女性的干練！這樣很漂亮！

6. 身高為156厘米、下半身長度為多少厘米按黃金比算應穿高跟鞋高度為多少厘米

身高156cm的，按黃金比例0.618計算，下身的長度應該是96.4cm，如果小於這個數值，為達到黃金比例，可以通過穿高跟鞋來彌補。

7. 高跟鞋的跟,幾厘米為最佳高度

高跟鞋鞋跟最好不要超過4厘米，因為這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。

穿著10cm的高跟鞋能讓腿部線條顯得更纖細修長，想要穿出苗條的感覺，這個選擇的確不錯，同時也建議在重要場合才選擇此類高跟鞋。平時穿4~5cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。雖然平底鞋也有許多不同的設計，穿著走多點路都會覺得腳跟很有壓力。同時，平底鞋也會讓小腿肌肉綳緊，顯得更粗壯，所以在日常搭配時，建議平底鞋搭配長褲來穿，以修飾結實的小腿。

從人的視覺審美角度來說，人體有一個黃金分割比例，即下身的長與人體長的比值為0.618時，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了為達到這一比值的機會
即 （腿長+跟高）/（身高+跟高）=0.618
跟高=（0.618X身高—腿長）/ 0.382
當然人的身體上身與下身的長度比例是不固定的。至於選多高的鞋跟，舒服就好，黃金比例只是提供參考而已。

8. 高跟鞋幾厘米的跟是最舒服的

高跟鞋4厘米的跟是最舒服的。

高跟鞋鞋跟最好不要超過4厘米，因為這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。

穿著10cm的高跟鞋能讓腿部線條顯得更纖細修長，想要穿出苗條的感覺，這個選擇的確不錯，同時也建議在重要場合才選擇此類高跟鞋。平時穿4~5cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。雖然平底鞋也有許多不同的設計，穿著走多點路都會覺得腳跟很有壓力。

同時，平底鞋也會讓小腿肌肉綳緊，顯得更粗壯，所以在日常搭配時，建議平底鞋搭配長褲來穿，以修飾結實的小腿。

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高跟鞋是女性非常喜歡的鞋子，但不適合產婦穿。

穿上高跟鞋後，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸收腰的姿勢，看起來非常精神，穿梭在人群中越來越自信。但由於骨盆前傾，腰部後仰，人體負重力曲線大大改變，過度的腰部後伸、背肌收縮綳緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌易發生勞損，引起腰痛。腿部、會陰和下腹部的肌肉處於緊張狀態，影響盆腔的血液循環，也會引起腰骶部疼痛。

產婦坐月子期間可以准備一雙舒適的平底鞋，以穿布鞋或拖鞋為好。

9. 高跟鞋 穿多少厘米 腳會舒服

1 從美學上講 從人的視覺審美角度來說，人體有一個黃金分割比例，即下身的長與人體長的比值為0.618時，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了為達到這一比值的機會
即 （腿長+跟高）/（身高+跟高）=0.618
跟高=（0.618X身高—腿長）/ 0.382
2 但根據人體工程學最舒服的最合適的高跟鞋高度應該是6厘米。基本上5厘米是中跟鞋和高跟鞋的分界線，所以如果你想身姿更挺拔可以選擇6cm的坡跟，如果想穿著更舒適可以選擇4.5cm的坡跟，不過我想這兩個高度穿上感覺應該差不多，至少肯定都比跟鞋要舒服多了。

10. 高跟鞋的定義是什麼具體到多少厘米以上算作高跟鞋

高跟鞋是一種鞋跟特別高的鞋，使穿此鞋人的腳跟明顯比腳趾高。高跟鞋有許多種不同款式，尤其是在鞋跟的變化上更是非常多，如細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。

高度上沒有嚴格的定義，一般大於6cm的跟就叫高跟鞋，高跟相對平跟而言。

平跟一般分薄、厚，薄底厚度通常不大於1厘米（板鞋）、厚底厚度通常不大於3厘米（松糕鞋）；

跟部厚度比趾掌部厚度大不足3厘米的，通常叫做低坡跟（平底）或馬掌（趾跟分離）；

跟部厚度比趾掌部厚度大3-6厘米的，通常叫做中高跟；

跟部厚度比趾掌部厚度大超過6厘米的，通常叫做高跟。

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健康隱患

一、扁平足

長期穿著高跟鞋，由於身體的力量集中在腳掌的某些部位，而不是平分於整個腳掌，使行走姿勢不良造成足肌無力，進而發展為痙攣性平足症。

日常走路時，人體是靠拇趾根部、小趾根部和腳跟3個部位支撐身體重量，穿高跟鞋時身體重量基本被轉移到前腳掌，易造成前腳掌變寬，大拇指向外側彎曲，發生「拇指外翻」，腳底拱橋位的筋腱會被拉扯，久而久之，筋腱鬆弛，拱橋位便失去支撐作用而塌下，足部原有的足弓便發生塌陷或消失，形成扁平足。

二、甲溝炎

如果趾甲受擠壓、反復外力沖擊傷，容易導致嵌甲和細菌感染引發甲溝炎。長時間穿著高跟鞋可通過鞋對腳趾的過度擠壓、摩擦和壓迫「招來」甲真菌病。

研究表明，穿高跟鞋時間與甲真菌病的患病率成正比，其中以對小趾和拇趾的損害尤為突出。此外，穿窄小、高跟的鞋，加重了對前足部的擠壓和摩擦，易引發雞眼和胼胝。

三、趾頭變形

長期穿高跟鞋還會導致趾頭變形，常表現為錘狀趾、拇囊炎、拇趾外翻、小趾內翻等症狀。由於趾骨關節的骨頭向內側凸出，長時間穿尖頭高跟鞋會使前足骨骼受壓，影響附著於拇趾部位的肌肉，導致拇趾沿著其餘腳趾方向移動。

如果女性穿高跟鞋不系鞋帶、加上鞋子比較小，更容易導致足部腳趾擠壓出現拇指外翻或小趾變形的現象。

四、膝關節炎

陳群醫生告訴記者，據一項英國學者對膝關節炎與高跟鞋的關系的研究發現，穿高跟鞋和赤足行走時髖、膝、踝關節的受力完全不同，經常穿高跟鞋會顯著改變踝關節的正常功能，行走時人體必須由髖和膝關節代償以保持步態穩定。

長時間的緊張與壓力可導致髕股關節腔內關節退行性改變，從而誘發膝關節炎。

五、腳踝損傷

穿著高跟鞋還會改變腳和腿部肌肉形狀。由於腳部主要靠腳趾尖向前移動和站立，從而加劇了小腿肌肉的收縮。實踐證明長時間腿部的拉緊狀態會導致腿部肌腱縮短，進而傷害保持人體平衡的腳踝。

在穿高跟鞋時，腳跟被墊高，受壓縮的跟腱柔韌度變差，易產生跟腱炎。踝關節的穩定性變弱，所以在骨科門診中經常能遇見因穿高跟鞋不當導致腳踝扭傷甚至骨折的病例。