人身高1米8厘米身重是多少呢

❶ 本人身高一米八，標准體重是多少{男}

身高一米八男性的標准體重是：70KG。

根據世衛計算方法，男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重，身高一米八男性的標准體重=（180-80）×70﹪=70KG。

標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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肥胖測算方法和標准：

1、上秤稱體重：

男士標准體重：身高減105；女士標准體重：身高-100。在標准正負10%以內都是正常體重。超過10%就是肥胖。

2、體重指數BMI：

體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加准確，國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。正常范圍是18.5-23.9，24-27.9就屬於超重，28以上的就是肥胖。對於兒童來講，BMI診斷標准和成人有區別，要稍低一點。

3、體脂百分比：

用儀器分析人體成分，看脂肪肌肉比例，一般情況下，男性在15%屬正常，25%以上超重；女性20%為正常，30%以上為超重。

4、腰圍測算：

體重指數正常或不太高的情況下，如果男性腰圍大於等於90厘米、女性大於等於85厘米都屬於腹型肥胖。

參考資料來源：網路-標准體重

人民網-我國成年人超重率超三成 專家建議：體重從小管理

❷ 一米八的男生標准體重應該是多少

一米八男生的標准體重是75公斤，超過標准體重10%稱為過重，超過標准體重20%稱為肥胖。

有個簡便的運算公式，身高減105就是個人的標准體重。

此外也可以用體重指數來進行表述，體重除以身高的平方，正常值為18-24，24-26為過重，26-28為輕度肥胖，28-30為中度肥胖，30以上屬於重度肥胖。

發生肥胖時是要進行控制的，因為肥胖與高血壓、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病密切相關，都有共同的致病因素高胰島素血症。產生原因主要是由於肥胖以後導致的胰島素抵抗，進而發生高胰島素血症。肥胖病人要注意減肥，飲食和運動相結合是最為科學的減肥方法。

❸ 1.8米標准體重是多少

1米8的身高，體重75公斤合適。按照身高體重標准公式:體重（公斤）=身高（厘米）-105，計算得出:180-105=75（公斤）。體重在標准體重的|±10%之間，都屬正常范圍。因此1米8的身高，體重在67.5公斤到82.5公斤之間，都是正常的。

意見建議：
建議要想保持良好的身材，應規律飲食，三餐定時定量，少進食油膩肥厚食物，避免宵夜，適當運動鍛煉，將有氧運動與無氧運動相結合，較為合適。

❹ 身高一米八的男士，標准體重是多少

65KG-70KG 年齡不同對應體重不同

男子標准體重對照表 千克，厘米（參考）

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

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然後，男性標准體重就來了，根據國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：

標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標准體重+-(多少)10%.

超 重：大於標准體重10%小於標准體重20%.

輕度肥胖：大於標准體重20%小於標准體重30%.

中度肥胖：大於標准體重30%小於標准體重50%.

重度肥胖：大於標准體重50%以上

❺ 一米八的身高標准體重是多少

身高180CM標准體重

男性：70公斤。

女性：66公斤。

世衛計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重。

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重。

標准體重正負10﹪為正常體重。

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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控制好體重需要注意的六點：

1、三餐卡路里攝入量遞減。「早餐飽、中餐好、晚餐少」的飲食習慣讓人更易保持健康體重、穩定血糖、緩解炎症。一項研究發現，早餐、午餐、晚餐攝入卡路里的量遞減的參試者，減肥效果好於三餐攝入量遞增的人群。

2、吃高蛋白早餐。吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物當早餐，有助成功減肥。高蛋白早餐更抗餓，抑制老人對食物的渴望，減少體內脂肪的同時還有助於保持肌肉力量。《國際肥胖雜志》刊登研究發現，吃雞蛋當早餐的女性比吃等熱量百吉餅，體重減輕65%。

3、限制飲酒。美國杜克大學飲食與健身中心主任伊麗莎白·波利蒂表示，保持老人健康體重最有效的方法之一是少飲酒或不飲酒。酒精會增加食慾，更易過量飲食。

4、進行力量訓練和有氧運動。力量訓練有益於保持肌肉和維持新陳代謝，而散步、慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動可消耗大量卡路里。

5、避免暴飲暴食。隨著年齡增長，人體新陳代謝更難應對暴飲暴食。40歲以後更要注意避免過量飲食，在參加聚會或外出吃飯前後，應少吃、多運動，以便身體更好處理額外攝入的熱量。

6、確保充足睡眠。睡眠不足會導致食慾飆升，研究發現，每晚睡眠少於6小時的成年人比睡眠時間超過7小時的人更易發胖。建議老人每晚保持7小時以上睡眠。

❻ 1米8的身高標准體重多少

120~145斤都算標准。可以通過BMI指數結合自己的身高算出自己的標准體重范圍。

BMI中文是「體質指數」的意思，是以你的身高體重計算出來的。BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進行定義。

由體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m），則體重=身高^2*BMI，正常人的BMI范圍是18.5~23.9，可得出標准體重為120~145斤。

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根據世界衛生組織定下的標准，亞洲人的BMI（體重指標BodyMassIndex)若高於22.9便屬於過重。亞洲人和歐美人屬於不同人種，WHO的標准不是非常適合中國人的情況，為此制定了中國參考標准：

正常人群的BMI指數為18.5-23.9，相關疾病發病的危險性是最低的

超重人群的BMI指數為≥24，其中在24~27.9范圍的屬於偏胖，相關疾病的發病危險性開始增加；而BMI超過28，則屬於肥胖， 患相關疾病的危險性則更高。

BMI的不適人群

並不是每個人都適用BMI的，如：

1. 未滿18歲；

2. 是運動員；

3. 正在做重量訓練；

4. 懷孕或哺乳中；

5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

如果認為BMI算出來的結果不能正確反映體重問題，請帶著結果與醫師討論，並要求做體脂肪測試。

參考資料來源：網路-BMI指數

❼ 一米八的男生標准體重

一米八的男生標准體重有兩種方法計算，一種是用身高比如180減掉100或者是105，如果減掉105就過於嚴格，減掉100相對比較適中。減去100即80公斤，在范圍裡面增加或減少10%，都是允許的，是正常的變化。如果超過了10%的上下浮動，比如減輕超過20%，叫消瘦，增加20%以上叫做肥胖。另外一種標准體重的演算法是根據體重指數，體重指數的演算法是體重用公斤除以身高的平方，體重指數在23以內，叫做標准體重。男生或者女生體重指數超過23，叫超重，23-24.9叫做肥胖的前期，大於25就叫一度的肥胖，超過30就叫重度肥胖。關注標準的體重同時，更要關注和體重肥胖相關的其他代謝的因素，比如血糖、血脂、血壓是否正常，同時是否既往有代謝性或心腦血管疾病的風險。保持標準的體重，需要綜合的飲食和運動，結合定期評估監測體重指數、體重的變化。另外，可能還要參考腰圍，男性的腰圍超過85，女性腰圍超過80，都是屬於內臟脂肪可能過多，也是影響標准體重評估得重要的因素。因此標准體重一定是綜合的評估方式，無論是用身高減105，還是體重指數，能各有優缺點，一定是綜合的評估。

❽ 身高一米八的標准體重是多少

男子不同年齡段的標准體重不同，身高180厘米的男生標准體重為65KG到71KG。

世衛計算男性標准體重方法：

男性：（身高cm-80）×70%=標准體重

標准體重正負10%為正常體重

標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕

標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重％=[（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100%

維持體重在健康范圍內的方法

1、時常核查自己的BMI指數，以了解自己的體重在什麼范圍。

2、按照平衡膳食的模式准備自己和家人的食物，做到科學飲食。注意膳食能量，食不過量。

3、養成堅持運動的好習慣，在循序漸進中改善你的健康。

4、保持良好的作息和生活方式。

5、多和家人及朋友分享健康心得，培養良好的心態，積極投入到生活和工作中。

6、堅持均衡飲食。記住堅持均衡飲食的原則，不僅是健康生活的關鍵，還能幫助穩定體內的新陳代謝和血糖水平，對健康減肥非常有利。

以上內容參考 網路—標准體重

❾ 1米8標准體重是多少斤

1米8的男性標准體重是70公斤，1米80的女性標准體重是66公斤。

解析：根據世界衛生組織制定的身高體重計算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重。將身高代入公式可得標准體重：男性：(180cm－80)×70﹪=70kg；女性：(180cm－70)×60﹪=66kg。

值得注意的是標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

(9)人身高1米8厘米身重是多少呢擴展閱讀：

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標准體重 30% - 50 %

重度肥胖：超過標准體重 50% 以上

❿ 一米八標准體重是多少

計算男性標准體重的公式為（身高的厘米數-80）×70%，例如身高180cm的男生，標准體重應該是180-80=100，100×70%為70kg。

超過標准體重10%為超重，超過20%為肥胖，低於標准體重10%為偏瘦，低於20%以上為消瘦。1米8男性的標准體重為70kg，女性的標准體重為66kg。

標准體重介紹如下：

如果體重在48.6到59.4千克之間，都算是正常的。主要是以我國的長江為界進行的劃分，綜合考慮到區域因素對於體重的影響。長江以南的女性標准體重=(身高-150)×0.6+48;長江以北的女性標准體重=(身高-150)×0.6+50。

在這樣的計算公式之下，體重超過了標准體重的30%就已經算是中度肥胖了。同樣以160的女性為例，長江以南標准體重是54千克，達到70.2千克算是中度肥胖。

以上內容參考：網路—標准體重