三七粉一次吃多少合適

1. 三七粉一天吃多少克合適

一般建議一天的粉量不要超過8g，每天早晨吃早餐後服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西葯一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

(1)三七粉一次吃多少合適擴展閱讀：

三七粉注意事項：

1、主根呈類圓錐形或圓柱形，長1～6cm，直徑1～4cm。表麵灰褐色或灰黃色，有斷續的縱皺紋和支根痕。頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起。體重，質堅實，斷麵灰綠色、黃綠色或灰白色，木部微呈放射狀排列。氣微，味苦回甜。

2、筋條呈圓柱形或圓錐形，長2～6cm，上端直徑約0.8cm，下端直徑約0.3cm。

3、剪口呈不規則的皺縮塊狀或條狀，表面有數個明顯的莖痕及環紋，斷面中心灰綠色或白色，邊緣深綠色或灰色。

2. 三七粉用量一天多少克

對於很多想預防心腦血管病的中老年人來說，最好的辦法就是吃一些三七粉。建議每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可斷開幾次服用，尤其在冬季心腦血管病多發的季節，吃三七粉更可起到很好的預防作用。

30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻後喝。

而對於一些心腦血管疾病患者，每天5克以下的用量不一定能滿足治療需要，建議在醫生的指導下進行調節。

(2)三七粉一次吃多少合適擴展閱讀：

三七粉與西洋參粉混合服用，其中三七可以化瘀通絡，而西洋參可以氣陰雙補，從而對心臟起到全面的養護作用。注意孕婦不能服用此葯。

但要注意，三七不能吃得太多，否則跟人參一樣，可能導致流鼻血、口乾、躁動、失眠、便秘等中毒反應。

不過，第三軍醫大學西南醫院中西醫結合科副主任張榮華也表示，盡管三七的作用越來越受重視，但它本身的價值仍然只屬於中葯里的「中產階級」，遠比人參、鹿茸等便宜。

加之生長周期長，產量不穩，三七在葯材市場的行情波動頻繁，最高變化幅度可達十多倍。市場上三七產品較高的價格更多來自於產品附加值，而不是葯材本身，消費者不要盲目因其價高而追捧。

3. 三七粉一日幾次,一次幾克

三七粉一日2次一次1~1.5克。

正常選擇用溫開水送服，在空腹的時候三七粉比較容易吸收，可以在早上、空腹或者晚飯前服用。如果胃腸功能不好的話，還可以在飯後吃，減緩對胃腸道黏膜的刺激。

三七粉簡介：

1、三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖製品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。

2、一直以來，三七都是一味中葯材。

3、三七原來可用「止血、散瘀、定痛」六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡葯，很少作為補品食用。

4. 三七粉一天中什麼時候吃最好 每天什麼時間吃三七粉比較好

1、一般來說三七粉一天服用2-3次，每次2-3克為最佳。每天早上醒來吃早餐的時候吃一次，晚上臨睡前吃一次，中午吃一次。早晚兩次最為重要，對於人體吸收三七的營養最佳。

2、三七粉常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬於名貴中葯材，但是沒有具體的使用期限，非常適合日常保健，不會有副作用。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關系。

5. 三七粉保健吃法

三七粉保健吃法大全

三七粉作為保健品，吃法有生吃和熟吃兩種。生吃就是直接服用三七粉，可以和著溫水一起喝，熟吃就是用三七粉做養生膳食。下面是我為大家分享整理的三七粉保健吃法大全，歡迎大家點擊查看。

第一生吃方法：

每天3-5克三七粉，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利於對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。

三七粉加牛奶的好處是為了美容。而由於三七粉屬於溫性。三七粉有養顏調經的功效。月經不調者在服用三七粉時可以適當加入牛奶。每天喝牛奶時拌入3g三七粉。預防和治療高血壓效果好。

飲酒前或飲酒後(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。

第二熟吃：

燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟後，加入20克三七粉或者三七頭子，再燉10分鍾就可以了(時間不要太長，高溫會破壞三七中的'有效成分)。三七粉作為一種葯膳材料口感很好，是美味的佳餚食物。三七粉的熟吃法主要有燉雞、燉排骨、三七粉泡酒、燉螃蟹等各種營養吃法。

1)三七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉，待蟹肉燉熟時，葯湯與蟹肉同食，極有助於清熱散血舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。

2)三七粉可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯幾分鍾變熟即可沖服。每次3-5克。

3)紅糖、當歸熬湯，待當歸熟後放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟後放入熟三七粉後起鍋即食。

4)三七藕蛋羹：三七粉3g，鮮藕汁1杯，雞蛋1個。藕汁加水煮沸，雞蛋打入碗中，放三七粉調勻，入沸湯中煮成羹食。源於《同壽錄》。本方以三七化瘀止血，鮮藕涼血止血。用於胃熱吐血，口乾舌紅，或舌上有瘀斑。

5)三七粉烏雞煲：三七粉20克，烏雞1/2隻，鹽適量。烏雞洗凈切塊。烏雞與三七加適量水，

6)三七粉燉雞蛋 雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。 功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用於上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等。

7)三七粉蒸雞 母雞一隻(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克 雞剁成小塊裝入盆中，姜切片，蔥切段，姜蔥放在雞上面，注入清水適量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時，出籠後揀去姜蔥，調入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。 功效：養心益氣，活血化淤，適用於冠心病心絞痛，並具有強身補血之功效;

8)三七燉豬心 三七粉10克，豬心洗凈，將三七粉納入住心中，扎緊，加清水適量武火煮沸後，改用文火燉煮至豬心熟爛，取出切片，調味服食。 功效：益氣養心，活血化瘀，可防止冠心病。

9)三七阿膠大米粥 三七粉5克，阿膠10克(搗碎)，大米50克，白糖適量。將大米掏凈，加清水適量煮粥，煮20分鍾後，調入三七粉、阿膠，煮至粥熟服食。 功效：治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛症。

10)三七紅棗燉鯉魚 三七粉10克，紅棗15枚，鯉魚一條(約250克)，陳皮5克，調料適量。三七粉、大棗、陳皮(切絲)、鯉魚(去內臟)洗凈後，加清水同煮，文火燉2小時左右，加食鹽、服食。 功效：治療肝硬化腹水。