生育時候爬樓梯多少層合適
A. 孕晚期都說爬樓梯有助於順產，每天要爬多少層
孕晚期，許多孕媽為了順產，常常會做一項運動爬樓梯。說是等到分娩時有利於宮口的打開。可事實真是那麼回事兒嗎?下面，就為大家來解惑
小編先帶各位孕媽了解一下決定順產的因素有哪些?1、產力。孕婦在生孩子時需要有足夠的力氣，而這需要一個好的體魄。2、產道。胎兒分娩的通道，這條通道的大小、形狀與順產有密切關系。3胎兒及胎位。胎兒大小和胎位是決定分娩難易的重要因素。4精神。人們常說「一個人的心態決一件事情的結果」，所以，在孕期不管遇到多大的事，一定要積極樂觀的面對，這對順產也很有幫助。
所以說，決定孕媽分娩時能不能順產，以上4方面佔主導地位。「爬樓梯有助於順產」的說法，是不靠譜的，反而稍有不慎，還可能會給孕媽和腹中胎兒帶來危險：
1、孕婦因自身問題，體重增加，腹部凸出，身體會變得越來越笨拙。如果這時去爬樓梯，身體會不由自主的左右搖擺尋找重心來保持平衡，這樣一來，腰椎和腹部就需要承受更大的壓力。嚴重時會導致胎盤出血，引發流產或早產，這對辛苦十月懷胎的孕媽來說可謂是得不償失。
2、爬樓梯的動作需要反復地彎曲膝蓋，並承受三倍於身體的重量才能完成，對膝蓋不好，容易造成損傷，甚至還可能導致患關節炎等骨關節疾病。不說別的，就孕婦那體格，全身重量都壓在雙腿上，它能支撐得住才怪!
B. 懷孕能爬樓梯嗎
懷孕能爬樓梯啊，不過三懷孕前三個月的時候盡量的不要劇烈的運動。在孕晚期的時候是可以適當的爬樓梯的，將有利於生產。平時如果身體沒事的話，也是能夠爬樓梯的。只要別太累就行。
C. 孕婦的身體是很「嬌貴」的，孕婦爬樓梯的注意事項有哪些
孕婦可以爬樓梯嗎？民間有一種說法，孕期爬樓梯可以增加自然分娩的幾率。是真的嗎？其實這是錯誤的觀點。孕婦爬樓梯太多是有害的。今天我們來看看孕婦是否爬樓梯，以及注意事項。
不要在樓梯上上下下搬運重物。孕婦如果攜帶重物上下樓梯，往往會增加腹壓，容易流產早產。所以為了減輕孕婦的家務負擔，還是讓丈夫來承擔家務比較好。
不用擔心上下樓梯。孕婦上下樓梯時，要注意正確的行走方式和正確的動作，不要過於焦慮，一步一步慢慢上下。孕婦上下樓梯要特別小心，走位要合適，千萬不要滑倒，以免傷害胎兒。
孕婦可以爬樓梯嗎？從這個角度來說，准媽媽應該適當爬樓梯。
D. 在快要分娩的時候，有哪些有效的催產方法
緊張的情緒讓身體很難開始收縮，從而減緩宮頸的擴張，讓自己放鬆下來可以刺激宮縮。想像自己在一個很放鬆的地方或者想像自己有一個健康的寶寶，然後開始深呼吸。可以聽聽舒緩的音樂，方法是叫我多揉乳房，刺激宮縮，那時候我覺得很難為情就沒有去做。到了中午的醫生交接班的時候，有個助產士實在看不下去了，說我幫你人工破水吧，不然按你這痛法明天都未必能生。
懷孕之後並不是說就啥都不能做，整天躺在床上、沙發上，如果醫生沒有明確要求孕媽們必須卧床休息，那麼在孕期孕媽們就要進行適當的運動，而在孕期裡面最適合孕媽們的運動就是散步了。
E. 孕婦能爬樓梯嗎
很多懷孕了的准媽媽都知道，適當的運動有利於寶寶的生長發育，也可以在生產的時候幫助媽媽飽有更多的精力。但是孕婦適合爬樓梯嗎？
一般來說，孕婦是可以爬樓梯的，這也是一種運動的方式，但是需要注意的是，懷孕初期的時候寶寶發育還不是太穩定，不適宜過分地運動，而在懷孕的後期，由於媽媽的體重增加了，身體的不方便也不適合爬樓梯。作為家裡重要的保護對象，還是不建議媽媽們爬太多的樓梯。畢竟爬樓梯就會有摔倒的風險，一旦摔倒就很有可能傷及寶寶，嚴重時會導致寶寶流產。而且媽媽特殊的身體狀況，由於小腹突出，作揖媽媽們在爬樓梯的時候就會把身體後仰，這就容易導致腰椎疾病。當然，媽媽們在懷孕期間適當的運動是很有好處的，那什麼樣的運動是比較孕婦在懷孕過程中進行的呢？
1、 散步。散步可以增強心血管功能的運動，且不會扭傷膝蓋和腳踝。散步的地點也不會受到限制，可以在家裡，可以在家門口前公園里，但是也不需要太長時間地散步，每隔一段時間就需要休息一下。
2、 做瑜伽。現在有一些專門為孕婦開展的瑜伽課程，媽媽們可以參加這樣的運動，同時也可以結識其它准媽媽。而且這樣的瑜伽也不會太過勞累，但是可以達到運動的效果。
3、 伸展體操。能夠防止由於體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛，能練到腰部和骨盆的肌肉，為將來分娩時胎兒能順利通過產道做好准備。
媽媽們在做運動的時候都不適宜過於勞累，需要每隔一段時間就休息一下。重活就不要做了。
F. 快到預產期了爬樓梯多久可以加快生產
每個人的情況不同效果也不同的，要根據你自身身體的承受能力，每天爬樓梯是不能太勉強的，我自己住5樓每天最少出門1次，有時候5/6次都有的，晚上會讓老公陪自己到公園散步半小時，每天還會買菜逛菜市場，孕媽想要順產除了爬樓梯還可以每天在家裡做深蹲的。
並不是說每天爬樓梯就可以順產了，順產也是有前提條件的。首先，寶寶的胎位要比較正，頭是朝下的。還有就是寶寶如果太大了，順產也是有危險的。如何符合了順產的條件，每天爬樓梯的話是有助於順產的，順產的時候會比較快。所以多多運動也是有好處的。
不要累著自己適量運動就好，並沒有規定每天必須爬多少層樓梯。只要適量的運動，不要累著。我感覺只要寶媽堅強，基本上都能順產。
建議每天2-3次爬樓梯，每次爬個3層樓就可以了。還有待產的時候也要去爬樓梯，爬樓梯宮口開的快。可以縮短產程。
G. 懷孕多少個月可以爬樓梯
你好，非常高興為你解答問題，孕婦在妊娠期，雖說需要鍛煉身體，但是要以自身身體狀況來定，量力而行。保持適當的運動千萬不要累到自己了。
孕媽如果選擇爬樓梯鍛煉身體的話，並沒有嚴格時間規定孕婦要什麼時候才開始爬樓梯，一般來說懷孕後多散步，爬樓梯等活動是可以的，對於分娩也是有幫助的，一天活動量在1-2個時就可以。
爬樓梯時注意保護自己的腰以及膝蓋，爬個三四層起到鍛煉的效果就可以了，不要爬太多層，而且要扶著樓梯的扶手，注意安全。
無論是爬樓梯還是下樓梯，對於孕婦來說既有好處，但對膝關節也有磨損。有時為了利於順產，我們可以適當的選擇爬爬樓梯，但請孕媽們盡量少選擇下樓梯，因為下樓梯對人體的膝關節損傷是非常嚴重的。
希望我的回答能夠幫助到你！
懷孕多少個月可以爬樓梯需要結合準媽媽的具體情況來進行判斷。認識一個朋友，日常上下班回家走樓梯寶寶就流產了，其實對於寶寶發育不穩定的准媽媽，最好不要爬樓梯。
懷孕多少個月可以爬樓梯
對於大部分准媽媽來說，由於孕早期胎兒發育還不太穩定，因此此階段不適宜爬樓梯，而等到懷孕4個月左右，准媽媽早孕反應消失，胎兒發育較為穩定，這時就可以適量爬爬樓梯了。
需要注意的是：有特殊情況的准媽媽最好少爬甚至不爬樓梯。比如前置胎盤、羊水早破、有流產徵兆的情況等等。
還有就是，爬樓梯其實屬於一項比較有安全隱患的運動，准媽媽也可以選擇其他的運動方式。比如游泳、孕婦瑜伽、散步等等。
當然了，准媽媽要爬樓梯，一定要有家人陪同，注意腳下，謹防踩空摔跤，另外，每次爬樓梯的時間不宜過長，注意休息，不要過於勞累。
總之，對於大部分准媽媽來說，懷孕4個月以後就可以爬樓梯了，在孕早期和孕晚期爬樓梯一定要注意慢一點。記得按時產檢，均衡飲食。
小嚴懷孕8個月一天家裡的樓底上曬著稻穀，要下雨了，自己跑上跑下收稻穀的時候不小心摔了一跳 ，直接導致孩子早產。
孕期運動好處多，可以活動骨盆，增加身體身體的柔韌性、還可以控制體重，防止胎兒過大，有利於營養成分的消化吸收，確實是有利於產後的恢復。
不同的月齡建議不同的運動：懷孕第1個月，一般不知道自己懷孕了沒有，但是備孕的話建議一般的運動跑步，游泳都可以。
懷孕第2-3月，因為有早期的妊娠反應，所以不少媽媽可能會有頭暈眼花的情況，而且會很累，吃都吃不下多少，每天就是想睡覺，這時候如果建議媽媽可以多去戶外走動一下，呼吸一下新鮮的空氣也可以讓自己心情更好，而且可以減少妊娠期嘔吐的發生。
孕4-7個月，孕中期，肚子不是特別大，行動還是比較方便的，建議可以練習孕期瑜珈，控制體重。
孕期8-10個月，孕晚期，肚子大了，行動不是特別方便，建議還是以瑜珈和散步為主。
孕期運動不建議爬樓梯：菁媽給媽媽們講課時一般不怎麼推薦爬樓梯。如果家裡住樓層比較高的話，一般建議不要搬著重物走樓梯，更不建議把走樓梯當做鍛煉，一天走好幾次。
孕婦自身 體重較重，走在平地都會累，爬樓梯那更是加倍的累， 會加重脊椎的壓力和膝關節的摩擦， 特別在下樓梯的時候 ，全身的重量壓在膝蓋上， 加上肚子可能性會向前傾，可能會不太平衡。
到了孕晚期肚子太大了，還可以會壓到肚子，增加腹壓，影響身體 健康 。
孕婦需要爬樓梯時要注意以下五點1、以前一直可以一口氣爬樓梯
孕期也可以繼續，但是以前很少爬，一爬就氣喘吁吁，那要注意速度放慢一些。
2、沒事少上下樓梯
比如上下班就上下樓梯，平時可以在家裡做一下運動就可以了。
3、不要再提重物上下樓
孕婦本來就帶球跑了，就不要再加壓了，不建議提個重物上下樓梯，一會重心不穩比較危險。
4、注意自己的身材
慢慢走，不要急，走累了休息一下，孕婦在上下樓梯的時候就很容易出現滑到的現象，不小心容易對自己和胎兒造成傷害，到時就後悔莫及了。
5、藉助手臂
孕婦上下樓梯應盡量扶著把手行走。孕婦上下樓梯時扶住扶手，避免在行走樓梯時講電話、拿東西，以防不注意發生摔倒的危險。
懷孕期間無論什麼時候都是可以爬樓梯的，只是說爬樓梯也是需要適量的。任何的活動和運動都需要適量。
運動過度導致出血記得我遇到過一對小夫妻，懷著孕准備結婚了，就急著拍婚紗照。不湊巧的是家裡的電梯壞了，小兩口走了二十幾層樓下來，接著忙忙碌碌去選婚紗，當天就有出血的跡象了，檢查發現的確宮內有少許的積血。按此情況，我便建議取消第二天婚紗照拍攝，因為拍攝婚紗照也是很累的，小兩口拒絕了。果不其然，第二天，小兩口又來了，情況嚴重了，流產了。這就是典型運動量過度了，導致了流產。
因為不喜歡或者害怕運動會傷害寶寶，有的孕婦會拒絕一切運動，各種躺著，反正就是不活動。但是事實上，孕婦適當的活動更有利於孕婦和寶寶的 健康 。長期不運動，加上孕期吃的多一些，更容易長的更胖，過度肥胖更是不 健康 。
爬樓梯也是和其他運動一樣，並不會對胎兒本身造成傷害，只是還是一個原則，過度的運動才會對寶寶造成傷害。偶爾走一下樓梯也是不影響的。相比之下，走平路可能會更加合適。
我當年懷著我女兒的時候，身邊很多過來人都跟我說，每天要堅持爬樓梯，將來順產也快一點，少受一點罪。我當時深信不疑，就去爬樓梯了（我當時住在十樓），結果爬樓梯時，覺得心跳加速，兩眼發黑，腹中的寶寶也胎動不安，嚇得我從此再也不敢爬樓梯，老老實實地坐電梯回家。所以說爬樓梯有好處，但是不是每個准媽媽都適合爬樓梯的。不適合爬樓梯的情況有以下幾種：
一、孕早期 中國人一般講究懷孕前三個月是不對外公布自己懷孕的事情，其實也不算是迷信。畢竟懷孕前三個月，胎兒尚未著床穩定，准媽媽如果進行激烈的運動，都有可能影響胎兒著床穩定性。 爬樓梯屬於較激烈的運動，准媽媽爬得過高，容易讓身體過於疲勞，出現先兆流產的風險。
十月懷胎的整個孕期，我們都需要適當鍛煉，不僅是為了順利卸貨，也是為了我們日後能更快速恢復身體。但是每個人的身體情況不一樣，這決定我們的運動方式也不一樣。
懷孕中期後， 准媽媽爬樓梯如果覺得不會出現身體疼痛或是胎動異常，那就堅持爬樓梯。但是如果准媽媽出現腰痛和腿疼或是胎動異常，就不要選擇爬樓梯這種運動方式， 散步或是練瑜伽球都是很好的鍛煉方式。
懷孕後期，有些准媽媽會出現頭暈或是四肢無力的情況，這個時候就不建議准媽媽獨自去爬樓梯了。我高中的語文老師當年就是獨自挺著七個月的肚子爬上七樓，結果頭暈踩空就摔下去，孩子沒保住。真的很讓人心疼。所以， 准媽媽到了孕晚期時期，如果沒有必要還是不要獨自一個人爬樓梯，爬樓梯時也要在家人陪伴下進行。
當然了，不是所有人都住在有電梯的房子，爬樓梯是必不可少的日常生活。 准媽媽爬樓梯時一定要扶住扶手，慢慢爬上去，如果樓層過高，就爬一兩層就休息一下，等體力恢復之後再往上爬。祝大家好孕！
這個要根據自己的身體情況來的，不能大意不然容易流產哦
一直都可以爬，但是個人體質不同，有的人懷孕就要保胎，有的人可以體力勞動到生產。看你是哪種了，不能攀比，根據自己的情況來定吧。
孕婦爬樓梯可以產生運動的效果，加強准媽媽的心臟功能，而且也可以活動骨盆。此外，爬樓梯還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，起到加快分娩和促進產後恢復的作用。
懷孕期間的運動頻率和第二產程（子宮擴張到胎兒出生）的進展快慢有關，有運動的准媽媽會使待產和生產時間縮短。因此准媽媽平日應做適度且規律的產前運動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強心肺功能和體力，也能強化骨盆肌肉，生產時骨盆較容易張開。尤其懷孕後期，多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降。
孕婦爬樓梯有助於鍛煉身體，有助於胎頭下降，使生產時體力充足，但也要注意以下幾點：
1，爬樓梯時要注意重心，盡量以上樓梯為主，避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關節的負擔及傷害。
2，每天上樓梯的次數不宜過多，不要超過4次；爬樓梯不要超過4層。因為爬樓梯會增加脊椎的壓力，過度則造成腰酸及膝蓋受傷。
3，孕婦上樓梯應盡量扶著把手，並避免在走樓梯時打手機、拿東西，以防發生摔倒的危險。
4，孕婦忌提重物上樓，以免增加腹部壓力，發生流產、早產的情況。
5，上樓梯忌著急。要看清樓梯，一步一步地慢慢上，待前一步落實後，才能再邁出下一步，以防摔跤，對胎兒造成傷害。
我覺得身體素質比較高的情況下，可以爬到生吧，還鍛煉身體了，如果身體素質較差，或者習慣性流產那就不要動
不知道別人我是在孕期的第16周怕的樓梯就是，但是就是會防止漏尿，就一起鍛煉g動爬樓梯，一塊進行爬樓梯，在那個時候鍛煉盆底肌，就是比較好的，能改善孕期漏尿，尿失禁的情況
H. 孕婦是不是不能經常走動啊，我要天天爬五樓去吃飯怎麼辦
一般來說孕婦是可以爬樓梯的。懷孕是正常的生理過程，如果沒有明顯不適或者疾病，孕期可以正常活動，包括爬樓梯。孕婦爬樓梯最大的好處就是增強孕婦體質，有助順利分娩。
孕婦爬樓梯注意事項
1、上下樓梯的次數忌過多
孕婦爬樓梯次數不要過度，應該適可而止，爬樓梯不要超過4層為好。因為爬樓梯會增加脊椎的壓力，過度則造成腰酸及膝蓋受傷。
2、不要提重物上下樓
孕婦在上下樓梯的時候會增加腹部壓力，而如果提著很重的物品上下樓的話，腹部壓力就會更大，這時就更容易發生流產、早產等情況。萬一不小心一腳踏空，後果不堪設想。
3、上下樓梯的時候不要著急
孕婦在上下樓梯的時候一定要講究正確的行走方式和正確的動作，不要太著急，要一步一步地慢慢上下。如果行走動作太快，在上下樓梯的時候就很容易出現滑到的現象，對自己和胎寶寶造成傷害，到時就後悔莫及了。
4、孕婦上下樓梯應盡量扶著把手行走
孕婦上下樓梯時扶住扶手，避免在行走樓梯時講電話、拿東西，以防不注意發生摔倒的危險。