高橋佳織身高多少合適

① 控球後衛的最佳身高是多少

一般要長到178才能很專業.
當然如果你技術特別好的話,可以彌補身高的.
建議好好練習..
打控衛,或者是得分後衛,都要練
1\練體力.沒有體力什麼都做不好,傳球\運球\過人\投籃等等.什麼都不能保證.體力是一切運動的基礎.你可以跑步,也可以以打比賽來代替訓練.

2\練球感.
軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。
頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。
膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。
跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。 我最近在練,從左到右,從右到左,每組100次以上.這可以幫助你左右手都能很好控球. 球感好,可以幫助你更好掌握和處理球,包括傳球\運球\過人\投籃

3\練投籃
你可以躺在地板上或者床上,
拿一個籃球,向上做投籃動作,注意要讓球直上直下,分左右手練.
每隻手做100次以上.
也是可以隨時做.

② 摩登舞舞伴之間身高差距多少為佳

8-12cm為宜。摩登舞的行進動作更多，要求每個步伐有更大幅度的移動，並且兩人需要中段靠近，以此給對方力量。因此需要舞伴之間的身高相差不能太大，比如男女一般相差8-12cm為宜，這樣女士穿上摩登鞋，移動能力就可以跟上男伴。如果腿部比例較長的女性，則可以和更高的男伴搭手。
總之目的在於兩人移動起來都不感覺吃力，可以齊頭並進退就夠了。

③ 乳膠枕多高合適

乳膠枕頭的高度，枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。肩膀較寬，體重較重的睡高點，肩膀較窄較瘦小的就可以稍微睡低點。拳頭的高度和壓縮後乳膠枕頭高度相等為最佳，習慣仰睡的人，壓縮後後腦勺最低點和自己拳頭高度相等。

習慣側卧的人，壓縮後側面面部最低位置高度和自己拳頭一致為最佳，至於俯卧的人，壓縮後臉部最低位置和自己拳頭高度相等為最佳。如果是身高明顯較高、背部寬厚的人，可以選擇最高15cm的枕頭，但是不可超過這個高度。

(3)高橋佳織身高多少合適擴展閱讀：

枕頭應該是每1~3年更換一次。因為又臟又舊的枕頭容易滋生蟎蟲、黴菌等，引發過敏或呼吸道疾病。是否應更換枕頭的自查標准如下。

1、在未有相關身體疾病的情況下，起床後常常覺得頸部麻木、酸脹。

2、枕頭已失去彈性，拍打、調整完枕頭之後，它又迅速回復扁平。

3、枕頭有結塊、凹凸不平的現象，且填充物有發霉等異味。

參考資料來源：人民網-枕頭多高最好

參考資料來源：網路-乳膠枕

④ 我的正常身高應該在多少呢

人的身高主要由遺傳因素和後天因素決定。後天因素中主要與營養和鍛煉有關，而且人的生長期主要在男18～20歲，女16～18歲之前，尤其是青春期生長發育很快。此時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動，可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速，有利於營養的吸收，使骨骼迅速生長。

身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。當然莫忽視運動鍛煉
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1.�懸垂擺動 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大於肩寬，兩腳並攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量鬆弛下垂，保持20秒鍾，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2.�跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3.�球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4.�跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
四、莫忘為孩子創造一個良好的生活環境
精神神經系統異常也可影響兒童體格的生長。如在父母離異，兒童與監護人之間關系不正常，常受虐待的情況下，或兒童受到其他的嚴重刺激，其生長速度會逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理，這是由於患兒所受的心理性和社會性刺激，影響了大腦皮質向下丘腦傳播神經沖動，因而抑制了垂體分泌生長激素。當患兒環境得到善待後，生長速度可恢復正常。
五、莫忘慢性疾病的積極防治
對兒童及青少年期的慢性疾病應當積極治療。長期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響生長發育。骨骼的遺傳疾病，如骨軟骨發育不良等，也會使骨生長受限
87》如何讓孩子長的高又壯？
「媽！都是你，把我生得這麼矮，」念國一的嘉祥從小學開始座位就一直 在前幾排，眼看自己的身高和其他同學愈差愈多，氣呼呼地向媽媽抱怨。
「誰叫你不多喝牛奶，平常也不運動！」媽媽沒好氣地回答他。
孩子在成長階段，父母除了關心他們的健康情況，也在意他們日後是不是能長得高壯。小兒科的門診間及網路上的健康諮詢網站，常常見到父母焦急地問著：「醫師，我的小孩怎麼長不高？」、「多喝牛奶有沒有幫助？」有些心急的父母甚至四處打探「增高」的偏方，無非希望孩子能多長幾公分。
不過也有人認為，人的身高是遺傳決定，營養和運動也起不了大作用。
究竟一個人能長到多高是天生註定，還是得靠後天努力？
正在發育中的孩子怎麼做，才有機會高人一等？
由骨齡看生長的速度
人在成長過程中逐漸長高，是骨骼成長發育的結果，而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。
下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端，受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長、變寬。
出生到1周歲是孩子一生中成長最快的階段，然後速度逐漸慢下來，一直到進入青春期，性荷爾蒙啟動和生長激素交互作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。
台大醫院骨科部主治醫師王至弘指出，一個人身高的進展要配合「骨齡」（骨骼生長發育的年齡）一起評估，不是只看一般的年齡決定。有些早熟的孩子，骨齡進展比實際年齡快，一開始身高顯得比同年齡孩子突出，不過未必日後的成人身高會比較高。
我們的身高能長到什麼時候，要看全身生長板關閉的情況而定，生長板如果關閉了，表示骨骼已經發展成熟，骨頭不再生長，身高也不會再增加。
哪些因素會左右一個人的身高？
遺傳決定你的身材高矮
影響孩子身材高矮最主要的決定因素是遺傳。
「父母身高和孩子身高的關聯性高達80％，父母的影響各佔一半，」台大醫院骨科部主治醫師王至弘說。所以父母如果個子都不高，孩子的身高一般來說不會特別突出。
不過，事實也有例外。任職建築公司的楊先生身高僅160多公分，太太的個頭也不高，不過兩個兒子卻都打破遺傳限制，一個身高超過180公分，另一個也有170多公分，朋友都戲稱這是楊家夫婦「基因突變」的傑作。
對於這種特殊案例，新光醫院小兒科主治醫師李俊賢指出，人的身高並不是由單一特定的基因決定，大部份人身上同時存在高的基因和矮的基因，長得高或矮，主要看遺傳表現的是哪一個，「所以一個家庭里，有時候會見到一個孩子長得高，另一個孩子卻很矮的情形，」李俊賢解釋說。
不過醫師認為，這種父母和孩子身高差距十幾公分以上的情形純屬少數，大多數孩子發育完成後的體型仍然和父母相近。
看到這里，不少個頭不高的父母也許會大失所望，既然基因決定一切，後天的努力能有什麼幫助嗎？
其實除了基因會影響身材的高矮，其他相關因素也不能忽視。「假設基因決定你可以長到160公分，可是你的營養不良、運動不足，很可能就長不到這個高度，」李俊賢認為後天的努力一樣很重要。
營養和運動能幫助長高
人的生長是一種綜合表現，除了基因的先天限制外，以下幾項因素也會影響孩子日後的身高：
▓營養攝取
充足且均衡的營養絕對是讓孩子長高的致勝關鍵。
根據美國食品葯物管理局（FDA）的建議，想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。
蛋白質是構成及修補人體肌肉、骨骼及各部位組織的基本物質，缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼和肌肉也會萎縮。肉類、海鮮和牛奶等動物性食品是完整的蛋白質來源，植物性來源則可以從豆類、榖類及核果類中獲得。
鈣質則是製造骨骼的原料，可以促進生長並增加骨頭密度。所以每天喝兩杯牛奶，是讓孩子累積骨本的好方法。
維生素D是另一個令骨頭強健的營養素，除了可以由牛奶和鮭魚、鮪魚等魚類中獲得外，每天曬10～15分鍾太陽，人體便可以自行製造維生素D。
礦物質鋅特別是嬰兒發育時不能缺少的營養素。荷蘭的研究發現，嬰兒發育期間如果鋅的攝取不足，會導致發育不良的結果。另外根據國外多項研究也顯示，孩童攝取足夠的鋅，可以減少腹瀉的發生。富含鋅的食物有肉類、肝臟、海鮮（特別是牡蠣）、蛋及小麥胚芽等。
「鐵質對生長發育也很重要，」台大醫院營養師翁慧玲補充說。不過根據衛生署的國民營養情況調查發現，國人女性在4歲以上普遍有缺鐵情形，男性則是青春期和65歲以上老人的缺鐵率較高。所以成長中的孩子應該吃些瘦肉、動物肝臟、蛋黃或是深綠色蔬菜來攝取足夠的鐵質。
▓運動
不少人認為跳繩、打籃球等彈跳性的運動有助於長高，以醫學觀點來看的確如此。
根據研究發現，生長板受到過度的壓迫會造成生長遲緩，但是適度且間斷性的壓縮或伸展生長板，卻可以刺激它生長。
所以想要長高的兒童及青少年，不能不做運動，尤其是一些彈跳性的運動。但是過度的重量訓練如體操、舉重反而會妨礙生長，醫師建議在成長階段最好能避免。
▓荷爾蒙分泌
人體中諸多荷爾蒙的分泌主導或影響我們的生長發育，例如生長激素、性荷爾蒙、甲狀腺素、副甲狀腺素、胰島素等。
▓睡眠
前面提到，人的成長主要受到生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛，所以想要長高，千萬不要熬夜而犧牲睡眠時間，盡可能在晚上11點前上床休息。
▓疾病
先天性心臟、腎臟、肺及肝等疾病、骨骼疾病、內分泌及代謝疾病、染色體異常如透納氏癥候群（Turnur syndrome）等均會影響正常的生長發育。
除了少數人因為家族遺傳因素而長得比較矮小，如果是營養不良而長不高，可以靠補充營養來迎頭趕上，但如果是疾病造成的生長異常，就要即早就醫診療
不少父母對如何判斷孩子生長是否正常感到困擾，有時候甚至過度擔心，拚命逼孩子吃東西，或是四處打探「增高」的秘方。
醫師建議父母可以由兩方面來評估孩子的生長情況：
每半年量一次身高。
正常情況下，孩子在青春期前每年至少會長高5～6公分以上，如果孩子一年下來長不到4公分，父母就應該帶孩子上小兒科，請醫師評估並進一步了解生長遲緩的原因。
參考《兒童健康手冊》上的生長曲線表。
孩子的身高低於同年齡層的3百分位，則視為病理性的矮小，需要接受檢查、治療。不過，孩子長得高人一等，父母也不要高興得太早，如果生長曲線超過同年齡層的97百分位，也可能屬於異常，必須檢查做確認。
▓心理因素
過大的壓力會造成人體的內分泌功能失調，使生長激素分泌不足，生長因此受到限制。另外，壓力太大也會讓腸胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也變差，長期下來導致營養不良，想長高就很困難。
長得高又壯的飲食秘訣
雖然基因的限制讓我們必須「聽天命」，不過醫師和營養師都認為，從飲食方面著手，再配合規律運動，是「盡人事」最有效的方法。
父母只要把握幾個飲食的秘訣，想讓孩子長高、長壯並不難。
謹守均衡飲食的原則。
孩子和成人一樣，每天都應該攝取六大類食物，父母可以參考衛生署的每日飲食指南，了解不同年齡層孩子的飲食需求。（見表）
青春期的孩子長得快、活動量也增加，為了提供成長發育所需的能量及營養素，熱量的需求比較高，男孩子一天要攝取2150～2650卡，女孩子則需要2100～2200卡。
父母以身作則不偏食。
不少研究指出，孩子從小的飲食習慣受到父母的影響最大。台大醫院營養師翁慧玲認為，想讓孩子長得好，不偏食是最基本的原則。父母在為孩子搭配三餐的菜色時，盡量多變化，讓孩子從小就多嘗試各種食物。攝食的食物種類豐富，就不必擔心生長所需要的營養素會缺乏。
不在孩子面前對食物做負面評價。
例如：「苦瓜那麼苦，你也敢吃？」，大人隨口一句話，會讓孩子對特定食物建立特定印象，以後成為他拒吃的藉口。當然，更不要拿食物當做獎勵或處罰孩子的工具。
教導孩子均衡的飲食觀念。
現代雙薪家庭的三餐多半靠外食解決，不少父母會給孩子錢，讓他們自行購買午餐。翁慧玲營養師建議父母，多注意孩子自行外食的情況，並且灌輸孩子一些健康的飲食觀念，例如：少吃油煎、油炸的東西、菜色選擇要均衡、多變化、六大類食物都要攝取等。「父母無法掌握孩子的飲食情況，長期下來容易造成孩子的營養狀況不良，」她強調說。
避免讓孩子發胖或節食減肥。
新光醫院小兒科醫師李俊賢指出，肥胖的孩子因為攝取過多熱量、脂肪及糖分，造成骨齡的進展比實際年齡快，雖然一開始身高比其他的小朋友突出，但是因為生長期提前而且被壓縮，未來不見得能長得比較高。
不讓孩子發胖其實很簡單，只要限制他們吃高熱量食物如漢堡、炸薯條的次數，及少喝含糖飲料，配合規律的運動，就不至於有肥胖的問題。
另外翁慧玲營養師認為，現代青少女受到偶像明星纖瘦身材的影響，即使體重正常，仍然拚命節食減肥，不但錯失長高、發育的機會，更嚴重影響成年後的健康。
生長發育的黃金時間稍縱即逝，想讓孩子高又壯，快把握機會練一練《康健》教你的「增高秘方」

骨骼成長少不了運動

兒童的生長少不了適量的運動。運動不足的孩子白天沒有食慾，晚上睡不著。結果，就陷入早晨非常睏倦想要睡覺，晚上又睡不著。早上早餐也不吃就去上課，昏昏沉沉過一天，一天中又明顯運動不足的惡性循環。
運動本身就能促進生長激素的分泌。它能使人熟睡，不說你也知道這樣就能促進生長激素的分泌了。身體充分地運動後，食慾能夠增加、晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。

怎樣的運動有益

為了身體能夠長高應該進行怎樣的運動呢？常常聽說有的孩子為了長高而參加學校的籃球俱樂部，是不是打完球就能使身體長高呢？
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子雲從事這些運動的話，你就錯了。因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。骨骼的發育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力（舉重等等）反而讓骨骼在縱向難以生長。
有助於長高的運動 不利於長高的運動
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
勉強地讓孩子進行不喜歡的運動不好：舉重、過度運動、消耗過大的運動（馬拉松等）。

身材矮小怎樣才能長高

矮身材的青少年，除部分為疾病引起的矮身材必須由醫生認真處理外，大都要靠自己努力把本人身高的生長潛力挖掘出來。怎樣挖掘？簡而言之，就是在醫生和體育工作者的指導下，調整飲食和生活方式，堅持特殊的體育鍛。
關於調整飲食和生活方式，有下述建議可供參考：
1．合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽煙，不飲酒；
2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm；
3．注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動；
4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
近年有作者報告，持續1-2小時適量體育運動，在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，即導致管狀骨生長區活跌，從而增加身高。

應該考慮到，無論運動量較小的運動（如慢跑、慢游泳等），還是大運動量運動（如馬拉松賽跑、長途滑雪等）都不會使身高增加，前者因刺激不夠，後者則因其使身體極度衰弱（例如，一天完成一千次跳躍和過量的重杠鈴舉重練習，甚至可阻礙長骨的生長）。成功取決於不同練習的正確的結合。

有學者認為，跳躍、懸重、游泳等運動的長期活動確能促進身高增加。我們認為：凡骺干骺未俞合的矮身材兒童、少年，如醫生認為未患矮身材疾病，又無其他醫學上的禁忌，理應勇敢地開始特殊的增加身高的體育訓練。但值得一提的是，進入訓練應當是循序漸進的，初期尤其不要由於心急而作過頭，應注意自我感覺，如有不適，應請教醫生和體育老師。

助你挺拔的長高體操

熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
走：大幅度擺臂，有力地向前走。

跑：小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉；快速跑跳25－50米，重復4—6次，每次之後稍休息。

抻拉：雙臂上舉，然後向各個方向抻拉，同時踮起腳後跟，重復6－8次，中間稍休息。

單杠練習：懸垂（20秒、1分鍾），同時身體向右、左轉動，雙腳並攏；身體向前、後擺盪；順時針或逆時針方向擺盪。

跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，並利用跳躍的慣性做引體向上（單杠的高度和雙手的握距因人而異）。每次至少重復6－－8次。

跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。

每節操做完後應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放鬆。整套操做完後，平躺在地板上，綳緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。

每周不少於三次練習，每次35—45分鍾。堅持下去必有收獲。

日常鍛煉身體增高法

如今市場上用於增高的葯物和器械不少，且價格昂貴，但效果卻不見得那麼好。其實增高的最好辦法還是加強鍛煉，下面介紹幾種有功增高的鍛煉方法，青少年朋友們不妨一試。
懸垂法：

雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。練習的要領是：引體向上時呼氣，慢慢下降時吸氣。練習做完後，要走動走動，使肌肉放鬆。待手部放鬆後再用力緊握拳頭，將手放於胸前，隨後松開手指，接著聞眼、張口、舒展眉頭，放鬆面部肌肉，然後再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放鬆。總之，要學會最大限度地用力和最大程度地放鬆。

在練習懸垂法一段時間後，可以在此基礎上進行展垂增量，方法是先懸垂20秒鍾，然後雙腿各繫上5千克的沙袋，再懸垂20秒鍾；這之後，用皮帶固定在單杠上，懸垂15秒鍾，之後穿上10千克重的鐵砂背心，再懸垂15秒鍾。不過，時間和重量不是絕對的，可因人而異。

跳躍法：

雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鍾，每組間隔4——5分鍾。要盡量使身體處於最大程度的伸展狀態。另外，要經常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓練內容，故每天要全力跳躍200次左右。

牽引法：

站在20——30米高的土丘上，放鬆加速向下跑，然後俯在地板上，由兩個夥伴幫助，一個夥伴握練習者的雙手腕部，另一個握練刁者的小腿下部，兩人同時向相反方向用力，牽引軀干2——3次，每次12——15分鍾，重復6——10次。

這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和「O」型腿等形體缺陷，促使骨骼增長，並調節神經和內分泌功能以及各種生理機能，使之達到最佳狀態，從而達到增高的目的。最重要的是，一定要認真和堅持.

每天早起做一下段練 盡量是跳的練習 有很好的效果的了。在么就是多一些時間玩球 （藍）。還有啊 就是營養了 但是很好的睡眠是不可以少的 具我所知長個的大體時間就是在睡覺的時間.

23歲 基本不可能了 有一部分人23歲的時候會長一些....

比如我...17周歲 1米76 媽媽 160 爸爸172 希望長到178以上... 都覺得不可能了 ... 最好去測一下骨骺線癒合沒 沒癒合就能長啦

還有如果沒有癒合就像上面寫的做

⑤ avril的身高到底多少啊

身高: 5'1" (160.3 cm)
個人信息
艾薇兒·瑞摩娜·拉維妮(Avril Ramona Lavigne) 是一位加拿大流行搖滾歌手、歌曲創作者及演員並以「滑板朋克」出名。

艾薇兒的歌迷們認為她是——

標志性的:
Avril對音樂、時尚、個性以及性感的定義被年青人所普遍接受和模仿，而她則是領頭人。
可信的:
Avril是難得一見的集演唱、創作、表演於一身的藝人，她富於激情活力而又充滿深度。
世界性的:
Avril的吸引力是跨越年齡、性別、地域和文化界線的。
處事態度:
積極向上，充滿樂觀精神，但沒人是完美的，所以有時也會情緒低落。

中文全名: 艾薇兒·拉維妮
英文全名: Avril R. Lavigne
英文發音: lah-VEEN
出生地: 加拿大安大略省，納帕尼鎮
生日: 1984年9月27日
父母: Judy Lavigne; Dad: John Lavigne
兄弟姊妹: 哥哥Matt，小妹Michelle
身高: 5'1" (160.3 cm)
星座: 天秤座
綽號: laven
頭發顏色: 褐色
眼睛顏色: 藍色
國籍: 加拿大
愛好: 滑板、唱歌、寫歌、冰球 吉他
寵物: 一隻名叫「Sam」的迷擬小笨狗
紋身的地方: 胳膊、腹部和耳朵
婚姻狀況: 已婚
喜歡的工作: 警察
最喜愛的食物: Pizza
最喜愛的電影: "Miss Congeniality"、"8 Mile"
喜愛的演員: Sandra Bullock、Tobey Maguire
最喜愛的歌手 :Alanis Morissette
最喜愛的品牌:Dickies, Osiris
最喜愛購物的地方: Tillys, Pacsun, Hot Topic, or any skateshops
最愛的顏色: 紅色和黑色
最愛的運動: 冰球、滑板
音樂製作人: Sum 41, Beach Boys, Alanis Morissette, Goo Goo Dolls, Matchbox 20, System of a Down
最喜歡的旅行的地方: New Zealand, Sardinia, Amsterdam

成長道路
第一張專輯

Avril一直都希望自己有一天可以站在舞台上唱歌，然而她做到了。當唱片公司聽到她的歌聲後立即與她簽了約，而有些人要花10年時間才能談到合同，所以連她自己都認為非常的幸運！

在搬到紐約後，艾微兒馬上開始了唱片的創作，當2002年她拿到自己的首張專輯CD時，便踏上了完全不同的人生道路。只出了第一張專輯就立刻迅速地走紅、成了萬人迷的偶像歌手。而她還不滿18歲。大概連她自億想都沒有想到自己會這么成功。 這張名為《展翅高飛（Let Go）》的專輯全球銷售高達960萬張，無俚頭式的穿著迅速獲得大批樂迷的支持，滾石雜志(Rolling Stone)選出艾薇兒是2002年的年度風雲人物(People of the Year)， 而新聞周刊(Newsweek)更提早預告艾薇兒是2003年的最佳年度藝人(Artist of the Year) 。

《Let Go》專輯中，她炫耀似的唱腔活力四射，嗓音一如水晶般清澈，歌詞更是流露出純粹的女性風格。「Anything But Ordinary」是一首贊揚個體獨特性的頌歌；吉他賓士的首支單曲「Complicated」，是首正中愛情騙子要害的簡潔歌曲；沾染了弦樂色彩的「I』m With You」反映了Avril較為溫和的一面： 「Losing Grip」和「Unwanted」這些歌曲，勇敢地面對了拒絕與背叛這些主題所需要的沈重與悲哀；而接下來的「My World」與具有暗喻意味的「Mobile」，則是完美的舒展了Avril的生活經驗。

「我有了這個讓人肅然起敬的機會去實現我的夢想。我跑遍了各個地方，飛到這兒、飛到那兒，每天遭遇不同的事物。」她解釋道。「這就是我的生活方式，但是我不願意去過正常的生活，不然我會覺得很無聊」。總之這是一張「絕對不一般」的專輯，我們同樣也期待艾微兒的下一張專輯，希望她會做的更好！

第二張專輯

艾薇兒於2002年發行的首張專輯「展翅高飛」，在全球樂迷心目中，建立了一個不隨波逐流、特立獨行的清晰印象，一舉將艾薇兒推舉為新生代最具代表性的女性新聲音以及新樣貌。在創下全球近一千五百萬張驚人的專輯銷售佳績，並且榮獲八項格萊美獎提名之後，這一個加拿大籍的搖滾女孩，即將再以其全新力作「Under My Skin」席捲全球。

如果你期待這一回的艾薇兒，將會帶給世人與上一張專輯相同風格的歌曲，那你就大錯特錯了。因為就正因為艾薇兒是艾薇兒，她絕對不是一個會在閃耀的得獎光環以及無數的搖滾桂冠之下歇息止步的藝人。「Under My Skin」這張專輯以非常戲劇性的歌曲"Take Me Away" 以及"Together"這兩首歌曲作為開場，這樣的用意是為了第一波的主打歌曲"Don'tTell Me" 做極佳的情緒鋪陳。」Don`t Tell Me"這首單曲，充滿了重節奏的吉他伴奏，絕對是一首深受電台歡迎的暢銷單曲；同時，這一首充滿女力以及伸張女性主權意識的歌曲，更延伸了專輯「展翅高飛」之中的單曲」超復雜Complicated」的意境以及延續其深層意義。

此外，全球樂迷若聽見"He Wasn`t"這首單曲，也一定會對其中的吉他主奏大喊過癮。另外"Who Knows"這一首歌曲，更叫人忍不住的跟著搖頭，融入節奏之中。而"Freak Out"這一首單曲，更是帶領著聽眾天旋地轉，猛暴性的搖滾動力保證讓大家大呼過癮。而一些較為慢板，表達情感、略帶憂慮的單曲，像是"Forgotten" 以及"Nobody`s Home"，也將艾薇兒內心深層黑暗的那一面，用音符以及其寓意，赤裸裸的呈現在大家面前。

艾薇兒表示：「我在這兩年當中，成長了許多。我經歷了許多事，也體驗了許多生命中的酸甜苦辣。我的歌曲都是我對周遭事物的體會以及表達，每一首歌曲對我來說，都是非常私密的個人經驗以及最真切的生活體驗。」這一次共同參予艾薇兒全新專輯的製作人，包括了：巴奇沃克(Butch Walker，the Marvelous 3的製作人)、 瑞梅達(Raine Maida ，Our Lady Peace的製作人)、 唐吉爾莫(Don Gilmore ，聯合公園Linkin Park以及珍珠果醬 Pearl Jam的製作人)。

艾薇兒並且共同參予寫作了「Under My Skin」專輯中的12首歌曲，而這些歌曲都是關於曾經發生在艾薇兒周遭的真實故事。

第三張專輯
《The Best Damn Thing》以眩目的、即興發揮的吉他伴奏形式出現，伴隨即刻可以讓人記住的旋律、副歌部分以及不變的叛逆搖滾態度。這標志著她擺脫了黑暗，音調彷彿是對《Under My Skin》的反省。同時Avril也樂於為她的歌詞營造一些情節，如她所說的，這並不是直接出自她的日記。現今我們聽到她的一系列作品，展示了她如何慢慢發展為一個曲作者和歌手，從那首時髦的初出茅廬的「I Can Do Better」（Avril的個人最愛之一）到這首難以抗拒的專輯第一主打單曲「Grilfriend」（此歌出乎預料地在朋克搖滾的旋律里融入了嘻哈節奏，強勁的和音、掌聲以及饒舌式的女生組合和聲）；到為20世紀福克斯公司的傳奇電影《Eragon（龍騎士）》錄制的動人情歌「Keep Holding On」。

作為一個對流行樂有著敏銳感覺並且訓練有素的藝人，Avril將自己的熱情投入到了《The Best Damn Thing》專輯製作的方方面面：從獨立創作她自己的歌（她強調：『在這張唱片製作過程中沒有公司A&R人員的參與，我非常明確地知道我想要怎樣的作品』）到選擇製作人和音樂上的合作夥伴。在錄音室里她近乎苛刻地來回調整吉他的音調及鼓點，以期能做出迄今為止她個人的最好專輯。所有的努力最後化作一道沖擊波，「我根本沒有想到製作一張唱片會那麼有趣」她說道。也有一些製作大師為這張專輯貢獻了他們的製作技術，其中包括Dr. Luke（Pink, Lady Sovereign），Butch Walker（Avril的老朋友，曾參與「Under My Skin」的製作），Rob Cavallo（Green Day, My Chemical Romance, Goo Goo Dolls），以及艾薇兒的丈夫Deryck Whibley（Sum 41成員）。關於和已經為她之前專輯共同創作過好幾首出色作品的Dr. Luke的再次合作，她說：「Luke和我之間有很好的溝通和化學反應。」他們在錄音室的製作過程中充滿了輕松的氣氛：你可以在「I Can Do Better」中聽到Avril的笑聲，而在「Girlfriend」的最後幾個和聲中她說甚至可以聽到吹奏啤酒瓶的聲音。

《The Best Damn Thing》這張專輯中有四首歌是Avril和她以前樂隊的成員Evan Taubenfeld一起寫的，分別是「Innocence」，「Hot」，「One of Those Girls」和「Contagious」，「Evan是我在這個世界上最好的朋友之一」，她非常親切地說道，「他從第一天起就一直陪伴在我身邊」。當然，所有這些輕快而充滿能量的歌曲，將在計劃中於今年晚些時候舉行的現場演出中得到生命，Avril不僅為此組織了一支新的樂隊還特地招募了兩個伴舞（『我甚至第一次被安排跳舞，』她笑著說，『這絕對將是一個勁爆點』）。

個人生平
早期生活(1984-2000)

擁有法國血統的加拿大天主教徒約翰·拉維尼（父）與朱迪·拉維尼（母）在安大略省（Ontario）Belleville生下了艾薇兒。艾薇兒五歲時跟隨家人遷居到安大略省的Napanee, 在那兒的一個唱詩班唱歌並於十二歲時自學了吉它。
當她在安大略省Kingston的一家Chapters連鎖書店唱鄉村歌曲時，艾薇兒的演唱和表演才能被她的第一位經紀人Cliff Fabri所發現。在一次Lennox社區劇院的演出中, Avril被當地鄉村歌手Steve Medd所看中，Steve Medd邀請她去唱他的歌Touch The Sky（收錄在他1999年的專輯Quinte Spirit中），之後Avril還為他後面的專輯My Window To You（2000年發行）唱了Temple Of Life和Two Rivers。

明星之路：Let Go(2001-2003)

在16歲時, 愛麗斯塔唱片（Arista Records）的"藝術家與曲目"(A&R)代表Ken Krongard與她簽約。Ken Krongard把艾薇兒帶到紐約市的一個錄音室錄音，並邀請了他的老闆，愛麗斯塔高層之一Antonio "L.A." Reid，去聽她的演唱。Antonio "L.A." Reid肯定了艾薇兒的音樂才能，並讓她完成了她的第一張專輯。

《Let Go》 (2002)曾被報道為：「早期為她寫歌但她沒有滿意，最後Lavigne 搬到了California（加利福尼亞州）Los Angeles（洛杉磯）與Clif Magness 和歌曲創作團隊The Matrix共同創作專輯，與她一起工作的還有Sheena Easton與克莉絲汀。」她說她的第一張專輯《Let Go》是一張包含「數首搖滾歌曲」的流行音樂（POP）專輯，並表達希望創作更多搖滾歌曲的願望。 Arista 在美國2002年6月4日發布了這張專輯，在那兒的排行榜達到第2位並在澳大利亞、加拿大和英國的排行榜上得到第一(使得Lavigne這位年輕的女藝術家擁有了英國第一專輯)。 這張專輯在不到六個月的時間里獲得了RIAA（唱片工業協會）的四次白金認證，到2004年十二月時已在全球銷售了一千五百萬張。

四張單曲發布時都取得了很好的結果。Complicated在澳大利亞取得排名第一的同時，在美國的「熱門單曲100（U.S. Hot 100）」上取得了第二的位置，也是加拿大2002年銷售量最好的單曲。Sk8er Boi 在美國進了前十，在澳大利亞和加拿大都是第一，I'm with You在美國進了前五，同時Losing Grip在加拿大和台灣分別取得了第一和前十，在智利也進了前二十。媒體總是拿艾薇兒 與艾拉妮絲·莫莉塞特比較，她也是加拿大人，同時也是一個像Vanessa Carlton 和Michelle Branch的創作型歌手，她與艾薇兒在相同的時期出現並流行，也是面向青年音樂市場推出的創作型歌手。

艾薇兒在2002 MTV 音樂錄像帶大獎（Video Music Awards）上獲得了「最佳新人（Best New Artist）」稱號，在2003年的Juno Awards 上獲得了六個提名中的四個獎項，也獲得了在世界音樂大獎（World Music Award ）上「世界唱片銷量最高的加拿大藝術家（World's Best-Selling Canadian Artist）」的稱號，同時也獲得了八項格林美獎（Grammy Awards）的提名。

大眾認同：Under My Skin(2003-2005)

Under My Skin (2004)是艾薇兒的第二張專輯。Under My Skin，在2004年5月25日的美國發行。在美國、英國、德國、日本、澳大利亞、加拿大、西班牙、愛爾蘭、泰國、韓國和香港均取得了第一，在美國發行的第一周就售出了38萬張。Lavigne 和加拿大創作型歌手Chantal Kreviazuk合作了大部分歌曲，其中幾首是艾薇兒與Ben Moody (Evanescence樂隊的前成員)和Marvelous 3樂隊的Butch Walker合作的，剩下的是艾薇兒與她的前首席吉它手Evan Taubenfeld合作的。Kreviazuk的丈夫，Our Lady Peace的首席歌手Raine Maida與Butch Walker和Don Gilmore也參與了這張專輯的製作。

主打歌Don't Tell Me在阿根廷取得第一，在加拿大和英國取得了前五，在巴西和澳大利亞取得了前十。My Happy Ending在美國取得前十，也是她第三次在美國取得前十，但是第三首單曲Nobody's Home雖然在加拿大取得了第一，但在美國沒進前四十。最後一張單曲He Wasn't是她在放出Complicated這張單曲後第八次在加拿大取得第一，但這張單曲在英國沒有成功地進入前二十，並且沒有在美國發布。

艾薇兒在2004年World Music Awards 上獲得了世界最佳流行/搖滾藝術家（World's Best Pop/Rock Artist） 和世界唱片銷量最高的加拿大藝術家（World's Best-Selling Canadian Artist）兩項大獎。她在2005年獲得了Juno Award 的五項提名，並獲得了其中的三項，包括：歌迷選擇獎（Fan Choice Award），年度藝術家（Artist of the Year）和年度最佳流行專輯（Pop Album of the Year）。 她也在第18屆Annual Nickelodeon 青少年選擇獎（Annual Nickelodeon Kids' Choice Awards）獲得了最受歡迎的女星歌手（Favourite Female Singer ）的稱號。

艾薇兒參與創作，凱莉·克萊森(Kelly Clarkson)所演唱的Breakaway，公主日記2：皇家婚約（ The Princess Diaries 2: Royal Engagement (2004)）的主題歌，並在不久之後收錄進了凱莉·克萊森的第二張專輯中。當 Breakaway被當作單曲單獨發布時，獲得了美國音樂排行榜的第六位，並確立了凱莉·克萊森在樂壇中的地位。

最近的活動(2005-2006)

艾薇兒在動畫電影《Over the Hedge》中首次在大銀幕亮相，這部電影是根據同名漫畫改編的，參演的明星還有William Shatner、Bruce Willis 和Gary Shandling。她也參演了Richard Gere的電影《The Flock》，她參演的第三部電影《Fast Food Nation》是根據她最喜愛的書所改編的，和他共同參演這部電影的還有Patricia Arquette、Bobby Cannavale、Ethan Hawke和Greg Kinnear。

在2006年1月，艾薇兒簽約了福特模特兒公司（Ford Models）。她以全新形象出現在二月版的《Harpers Bazaar》時尚雜志（Harpers Bazaar Fashion Magazine）。她的第三張專輯將會在2007年頭推出。應該會像她先前的專輯一樣會收錄與Kreviazuk和Maida的合作。

艾薇兒在義大利都靈2006年冬季奧林匹克運動會閉幕式為加拿大溫哥華2010年冬季奧林匹克運動會的八分鍾上演唱了Who Knows。
Lavigne 與流行朋克樂隊SUM 41的Deryck Whibley在2005年夏季訂婚，並於2006年7月15日於加州舉行了婚禮。

最近的活動(2007)
第三張專輯《The Best Damn Thing》即將於四月推出，首支單曲Girlfriend已推出，唱片公司更特別錄制了漢語版、日語版、義大利語版、法語版、德語版、葡萄牙語版和西班牙語版多語言版本的Girlfriend。
Avril再次挑戰中文 HOT中文版登場
中國那麼多V迷 Avril怎麼會只看到日本呢？ 於是HOT 中文版 閃亮登場！
即使中文再難，vv照樣挑戰！可見VV對大家的愛呀! 感動^^^^^^^
呵呵，看你聽得出VV在唱什麼嗎？
PS也是只有副歌是中文 畢竟有難度！
視聽地址1:
http://www.tudou.com/programs/view/4XN7-GTbNzE/
視聽地址2:
http://hi..com/akpes/blog/item/b3f846fcb25a08fefd037fe6.html

個人生活
2003年之前，艾薇兒旅行時總是帶著一大包東西，內有三十條領帶。其中一部分是她買的，剩下的則是她從父親那裡拿的或歌迷寄給她的。艾薇兒在2003年不再戴領帶，因為她被媒體經常報道她利用這種妝扮來掩飾她的音樂和開始在她的歌迷間引導潮流的說法所震驚了。

她在左手腕的內側紋了一顆星星，與此同時作為朋友與音樂助理的Ben Moody也紋了一個一模一樣的圖案。2004年下半年，她的右手腕上出現了一個粉紅色包含字母「D」的心形紋身圖案——是被認為表未婚夫 Deryck Whibley。她與他在Beverly Hills買了一套房子。

2004年3月,她開始捲入與赫拉蕊·達夫等等名人之間的不和，傳聞赫拉蕊·達夫批評艾薇兒，在她公然的對她的支持者生氣，因為她的穿著像艾薇兒。赫拉蕊·達夫批評她「心胸狹窄」，並說:「你應該因為支持你感到高興。」於是在波士頓電台的訪談期間,艾薇兒說赫拉蕊·達夫是mommy's girl和自命清高的人.她並對赫拉蕊·達夫說（赫拉蕊·達夫並未出席該訪談節目）:「你可以去自己毀了自己!」據說,艾薇兒也說起赫拉蕊·達夫：「我確定她人真的很好很甜.我確定她滿面笑容.」她在Rollingstone.com承認她在某一天晚上與人打架。「那一個晚上,我打了三次架。」艾薇兒說道：「那晚我在club里，一些女孩正在對我擺架子，她推了我一把，我把她撲倒在地上，警衛過來，但因為我是在上面，所以警衛把我丟出去。」

在2002年，艾薇兒在一場三月的音樂錄像帶大獎(MMVA)表演上露臀溝。這件事造成了些小小的爭議，最終艾薇兒在數本音樂雜志上說明她的臀溝是她最大的個人標志。

後台樂隊
Devin Bronson - 主吉他手 (2004-至今)
Craig Wood - 旋律吉他 (2003-至今)
Charlie Moniz - 貝司吉他 (2002-至今)
Matt Brann - 鼓與 percussion (2002至今)

前成員
Evan Taubenfeld - 主吉他手 (2002-2004)
Mark Spicoluk - 貝司吉他 (2002)
Jesse Colburn - 旋律吉他 (2002-2003).

音樂成就
封面專輯名稱榜單排名銷量與認證：(表格中的數據依次是）美國、英國、加拿大、澳大利亞、愛爾蘭、德國和法國
Let Go 發行日期：2002年6月4日
2 1 1 1 1 2 13 全球銷量: 1千8百萬
美國銷量: 6百50萬
美國認證: 白金*6
Under My Skin 發行日期：2004年5月25日
1 1 1 1 1 1 4 全世界銷量: 1千4百萬
美國銷量: 3百萬
美國認證: 白金*3
The Best Damn Thing 預計發行日期：2007年4月17日
Worldwide Sales: TBA

單曲唱片發行的單曲唱片與榜單排名:
年份封面單曲名稱所屬專輯榜單排名：美國、英國、加拿大、加拿大 Airplay、澳大利亞、紐西蘭、德國、日本Airplay、瑞典、西班牙和世界
2002 "Complicated" Let Go 2 3 22 1 1 1 3 2 2 1 1
2002 "Sk8er Boi" Let Go 10 8 29 13 3 2 18 6 12 1 7
2002 "I'm with You" Let Go 4 7 18 1 - 5 13 4 11 29 1
2003 "Losing Grip" Let Go 64 22 - - 20 - - 12 - - 23
2003 "Mobile" Let Go - - - - - 26 - - - - -
2004 "Don't Tell Me" Under My Skin 22 5 5 - 10 15 3 1 30 6 2
2004 "My Happy Ending" Under My Skin 9 5 11 76 6 - 17 8 11 9 2
2004 "Nobody's Home" Under My Skin 41 24 - 4 24 - 29 70 - 28 11
2005 "He Wasn't" Under My Skin - 23 - - 25 38 29 45 - - 28
2005 "Fall to Pieces" Under My Skin 106 - - - - - - - - - -
2006 "Keep Holding On"1 The Best Damn Thing /Eragon 17 - 46 2 - - 20 28 - - 18
2007 "Girlfriend"1 The Best Damn Thing 5 73 33 12 - - - 28 1 33* 12
2007 "When You're Gone"2 The Best Damn Thing - - - - - - - - - - -

榮譽列表：

專輯"Let Go"連續22周美國專輯榜Top 10銷售
專輯"Let Go"連續17周超過10萬張周銷售
專輯"Let Go"全美5白金專輯(500萬張)
專輯"Let Go"海外銷售高達450萬張
專輯"Let Go"8個國家認證為多白金專輯
專輯"Let Go"全球銷售量超過1000萬張
專輯"Let Go"2003年英國,澳洲專輯榜冠軍
專輯"Let Go"2002年全年度全美唱片銷售第三名
專輯"Let Go"加拿大4白金銷量
專輯"Let Go"榮獲2003年加拿大朱諾獎頒獎典禮「最佳流行專輯獎」
單曲"Complicated"連續5周高距單曲榜首
單曲"Complicated"2002年度全美電台播歌率第7
單曲"Complicated"22個國家播歌冠軍
單曲"Complicated"榮獲英國第48屆Ivor Novello音樂獎年度國際最佳歌曲
單曲"Complicated"榮獲2003年迪士尼無線音樂獎「最佳原創歌曲」
單曲"Complicated"令Avril榮獲2002年MTV音樂獎「最佳新人」
單曲"Complicated"打入2003年MTV Asia Hitlist
單曲"Sk8er Boi"2003年新加坡播放榜冠軍
單曲"Sk8er boi","I'm With You"榮獲2003年Much Music音樂錄影帶典禮2項大獎「最佳音樂錄影帶」
單曲"Sk8er Boi"榮獲2003年Much Music音樂錄影帶典禮「國際最佳音樂錄影帶(加拿大)」
單曲"Losing Grip"榮獲2003年Much Music音樂錄影帶典禮特別增設的獎項
2003年VH1全球最佳影音女明星提名
第54屆美國格林美Grammy頒獎典禮5項大獎提名
2003年MTV音樂錄影帶典禮3項提名
滾石雜志Rolling Stone選為2002年度風雲人物
2002年MTV拉丁音樂獎「最佳國際新人」
2003年加拿大朱諾Junno頒獎典禮「最佳新人」「最佳流行專輯獎:Let Go」
2003年加拿大RMA音樂典禮多項大獎包括「最佳女歌手」「最佳新人女歌手」「最佳創作女歌手」
2003年MTV亞洲音樂獎「國際最受歡迎女歌手」「國際最具突破女歌手」「時尚風格大獎」
2003年Much Music音樂錄影帶典禮「最受歡迎加拿大藝人獎」
2003年迪士尼無線音樂獎「最佳原創歌曲:Complicated」「最佳女歌手」「最佳藝人獎」「最佳專輯」 2002年多次高距香港HMV銷量榜top 5,至今仍未下榜top 20)
2003年香港電台主辦第14屆國際流行音樂大獎「全年國際至尊金曲」「最受歡迎國際金曲」「最佳銷量英文大碟」「最受歡迎女歌手」「最受歡迎女新人」等大獎
第一屆英國Kids' Choice連奪「最佳女歌手」和「最佳MV」兩獎。
2007 MTV歐洲音樂頒獎典禮——「年度最喜愛歌曲」和「2007年最佳獨唱歌手」
2007世界音樂獎頒獎禮(2007 World Music Awards)艾薇兒(Avril Lavigne )獲最佳銷量加拿大藝人獎(Best Selling Canadian artist )，「最高銷量流行搖滾女歌手」。

其他信息
Avril是用右手帶手錶的.
其中部份的"my world"歌詞是AVRIL在上數學代數(algebra)堂時作的.
Avril經常說"我不是要求反叛(punk)"
10歲時已經加入曲棍球隊.
首次作個人演出: 14歲
開始學吉他: 12歲 - 她爸爸的6弦管吉他

Avril喜歡用本吉他作曲但喜歡用電吉他演出.
Avril就讀中學"Napanee District Secondary School".
Avril不喜歡歌迷學她的衣著.
Avril喜歡拆禮物的時刻.
Avril希望有個龍的紋身在她的背或左手上.
Avril不單善於歌唱,還有藝術.
Avril喜歡星星 - 就像她的官方網站的那些.
Avril有哮喘(asthma).
Avril曾創作一首打油詩"oops! i screwed my record procer again"（改自歌曲"oops! i did it again")
Avril不喜歡(討厭)鋼琴.當她的家人叫她去學鋼琴時.她說"不是嘛! 鋼琴太女人了!我想玩的是搖滾(rock)音樂…FxxK the piano."
Avril不太精於電腦,每次她上網的時候都要找evan幫手.
14歲首次在教堂作個人聖詠:"NEAR THE HEART OF GOD".
Avril小時候已經學簽名,"因為我知道我一定會成名,我現在還能簽得超快."
Avril害怕乘飛機.
Avril曾經在樹上掉下所以腳曾經斷了.
Avril在中學的時候不是萬人迷.
Avril給一個男同學嘲說女孩不會捉魚.後來給人發現她和一大群女孩在湖邊捉了78條魚.
Avril不喜歡當潮流的"走屁狗",她穿她喜歡的衣服和飾物.

⑥ 控衛的身高體重多少合適

1、你指的是籃球還是足球？籃球的控衛，也要看在哪裡打，如果是職業球員在省隊或者國家隊里打球，那麼，控衛要求180厘米以上，180-199之間為佳。如果是一般的區隊、市級業余聯賽，那麼控衛的身高沒有特別的要求，一般以控球靈活為第一原則。有的矮個子160厘米可是跑動相當迅捷，那麼他也可以是一個特別優秀的控衛。

⑦ 石川佳純身高多少,

石川佳純官方通報身高157cm。

石川佳純（平假名：いしかわかすみ；羅馬名：Ishikawa Kasumi），1993年2月23日出生於日本山口縣山口市，日本乒乓球運動員、女乒隊長。

2007年，石川佳純打入日本錦標賽女單四強；2009年進入橫濱世乒賽8強。

人物評價

石川佳純反手攻球速度快，心理狀態穩定，很少大起大落。不過石川佳純也有自己的弱點，就是攻球力量比較小，面對攻球還行，面對削球手，往往不太善於應付。石川佳純是一個很有創造力有靈氣的運動員，在比賽中經常有神來之筆。

⑧ 男生最好看的身高是多高

男生1.85米是個不錯的身高，應該最好。


在東北，現在的女孩兒身高一般能長到1.70米，男生身高如果也徘徊在1.70米到1.80米區間的話，與女生身高相對應，那麼就是很不具備擇偶的身高優勢了，很難找到心意、優質的對象。(當然這也不是絕對的。)

1.85米應該是比較合理的身高，與高個女生的身高也能夠匹配，在未來的擇偶過程中，選擇面是非常大的。


如果身高達到1.90米以上，那麼就像老百姓常掛在嘴邊說的，像個旗桿子了，如果長的再不協調，發育不均衡、勻稱，又不是搞專業運動，那麼這個身高就很尷尬了，在生活中也會遇到因身高帶來的很多不便的事情。

作為男生的身高，如果想搞籃球、排球運動，身高必須超過1.90米，2米的身高都不具備優勢，2.10米以上才好，否則的話1.90米是個很尷尬的身高，高不成、低不就。


全國各省男人平均身高5強：

1 山東 175.44

2 北京 175.32

3 黑龍江 175.24

4 遼寧 174.88

5 內蒙古 174.58

最後，三拍君向各位透露一個小秘密，三拍君的身高超過第一山東的平均身高，在上述圖表中位列最受歡迎的一個，至於具體多少呢，請各位猜猜看。。

⑨ 馬子佳的身高是多少

馬子佳官宣身高180cm。

馬子佳，26歲，深圳某信息咨詢有限公司董事長。《心動的信號第四季》素人嘉賓。

《心動的信號》第四季特色

《心動的信號》第四季把深圳愛情故事為實驗樣本，聚焦當下青年多種戀愛形式，打造當代青年戀愛社交圖鑒。節目還原當代人的城市現實感，多維度討論職場人關於愛情和麵包的現實問題，突破影視綜維度圈層限制，向觀眾展現以高甜青春荷爾蒙為基調，以現實為底色的愛情故事。

同時，節目也借溫暖美好的情感關系治癒和慰藉當下普遍忙碌孤獨的年輕人，傳遞「麵包會有，愛情也會有」的節目立意和精神。

⑩ 男生最佳身高是多少合適

男生最佳身高是多少合適。男神。最佳身高是。172。到。182185。是最好的身高。