銀杏人一天能吃多少合適

A. 熟銀杏果一天吃幾個

熟的銀杏果，一天大概在吃7~8個就可以不要吃太多。

B. 銀杏仁一次最多能吃多少

10-15顆即可。

銀杏果雖然含有多種營養成分，同時還具有較高的葯用價值，但是為了避免引起中毒、消化不良等不適症狀，不建議過多食用，一般建議成人一天吃10-15顆即可，體質較弱的老人或兒童一天吃5-8顆即可。

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銀杏果中毒的症狀
由於個體差異且中毒程度不同，所以表現出了中毒反應也會不同，一般情況下，輕度中毒患者多會出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等消化道反應；若是中毒程度較深者，可能會有煩躁不安、肢體僵直、反應遲鈍、昏迷等神經系統症狀，有的甚至可能會引起休克、血壓下降、心力衰竭等而導致死亡。

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白果中毒多久消失
1天到幾天不等。

如果中毒程度比較淺，自身代謝能力又比較好的話，一般經過人體24小時的消化之後，其中的毒素基本代謝完成，中毒症狀也會慢慢消失；不過如果中毒的程度比較深，出現了比較明顯的中毒反應的話，那麼通常是很難自愈的，需要在專業醫生的治療下才能好轉，其好轉時間根據病情的嚴重程度而定，一般需要幾天才能完全好轉。

C. 熟銀杏仁一天能吃幾個

熟銀杏仁成人每天食用不要最多超過30個，銀杏仁的代謝產物中含有微量氫氰酸，會引起中樞性呼吸抑制，一次少吃為好。

D. 白果一天最多吃幾顆

一般大人一次最多可食用約20粒，兒童一次最多隻能吃5粒，3歲以下的嬰幼兒不建議食用。

一般情況下，生食銀杏果，兒童一般連吃20顆左右，成人連吃50顆左右就會有中毒的危險。生吃之後一般在1～12小時內就會發生中毒的症狀，比如說出現惡心、腹痛、腹瀉和呼吸困難等症狀。不成熟的銀杏果外皮還含有毒素，皮膚接觸後可能會引起瘙癢、過敏，因此一定不要自己採食生白果。

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白果營養非常豐富，含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。而且味道香甜細軟，滋味極佳，具有良好的保健功能。但白果也有其副作用的。

白果有小毒，除含有澱粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強。做為乾果食用，白果必須熟食或製成蜜餞。入葯用，熟用收歙作用強；生用清毒殺蟲的作用強。但生食不可過多。

E. 銀杏果一天可以吃多少

銀杏果每天使用一次，每次食用不得超15粒，10粒為宜，體質弱和年齡小的應該酌情將數量減至5顆左右。銀杏果性味：性平，味甘、苦、澀。 功能主治 斂肺定喘，止帶濁，縮小便。用於痰多喘咳、帶下白濁、遺尿尿頻。

F. 炒熟的銀杏果一天可以吃幾粒

白果又叫銀杏果，鴨腳子等，其有溫肺益氣，縮小便，止帶滯，止瀉，益脾，定咳喘等作用。其營養價值很高，但是白果含有少量氰化物，不可長期、大量生食、炒食或煮食，以免中毒，尤其小孩注意。生白果有毒一般不要直接食用，而炒熟後的白果毒性雖然降低，但仍不能多吃。
那麼白果一天最多能吃幾顆呢？其實白果一般煮熟了吃，其中毒的幾率不是很大。但是生吃的話，就不行了。一般小孩的話生吃二十顆左右，成人生吃五十顆左右，就有中毒的危險。保險起見的話，熟白果小孩每次最多吃十粒之內，成人的話最好二十粒之內最好，每天別超過兩次，每次最起碼間隔六小時以上。
吃白果時還有注意很多事項；
第一；容易過敏的人不要吃白果，有些人吃了大量白果後出現全身過敏，起了一身小豆豆，還有人聽說白果有美容作用，用白果汁水搽臉導致臉部灼傷疼痛，這樣的情況都要及時去醫院治療。
第二；孕婦不宜多吃白果：白果中含有微量氫氰酸，是有毒性的，孕婦多食白果對腹中胎兒有一定影響，但是少吃幾粒還是可以的.
第三 不宜長期食用：白果對慢性哮喘、遺尿有治療效果，但普通人長期服用白果會影響人體氣血、氣機的疏通動化功能。
4.白果不能生吃：白果不能生吃，而且煮熟了以後也不要多吃。而且，白果內含的綠色胚芽的毒性是最強的，所以平時在食用的時候一定要將其除掉.
5.白果剝殼後泡水一小時左右再加熱食用,這樣可以降低毒性。

G. 銀杏一次能吃多少

銀杏果一天最多吃幾個
白果對於身體有著很大的好處，一般建議一天不要超過是十顆即可，有助於營養的調節，首先是白果可以幫助血液循環增加促進作用，對於身體的微血管也有一定的幫助，對於人體的氣色有著幫助，並且在白果中含有豐富的黃酮甙，對於血管進行擴張，防止出現高血壓以及高血脂等疾病的出現，促進記憶力，防止出現老年痴呆症的出現，以及對於心臟也有保護作用。

銀杏果怎麼吃營養
清煮白果仁
[主料]大粒白果500克。
[製法]將500克大粒白果除去骨質中種皮，放在熱水中浸泡20分鍾，用手將薄膜狀內種皮輕輕搓去，用刀切除胚芽端2～3毫米。然後放入砂鍋中，加水適量，置於文火煮30～40分鍾，撈出放入盤內即可。
[特色]清香爽口，回味無窮。清煮白果仁不僅可以單獨食用，而且是白果菜餚加工製作中的常用主要原料。
食用銀杏果的好處
日本人尊銀杏為「聖果」、「長壽果」，每年大量從我國進口。日本客商多次對我國的銀杏進行化驗，發現銀杏中的五碳多糖、精氨酸、麥脂固醇、蛋白質等5種營養成份。復旦大學檢查，百年銀杏樹果有仰制癌細胞功能，世人少心腦血管疾病，老人少見老年斑。

H. 保鮮銀杏仁吃多少合適

保鮮銀杏果，一天吃5顆就好。
白果又稱銀杏、公孫樹子。個如杏核大小色潔白如玉，其味甘、苦、澀，過食易引起腹泄。
《隨息居飲食譜》：中銀杏毒者，昏暈如醉，白果殼或白鯗頭煎湯解之。食或太多，甚至不救，慎生者不可不知也。《四川中葯志》：白果，3-5歲的小兒，一次服30-40粒者易中毒。若中毒可用麝香一分，調溫水服即解。又喘咳痰稠者服後易致咳痰困難，宜配入清熱之葯為妥。《上海常用中草葯》：多食白果中毒，可出現頭痛、發熱、抽筋、煩躁不安、嘔吐、呼吸困難等現象，急用生甘草二兩，煎服；或用白果殼一兩，煎服。
目前醫葯界認為，兒童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟後毒性降低，但一次食入量也不能過多。5歲以下的幼兒應禁吃白果。一般最好不要長期服用。

I. 銀杏果每天能吃幾顆

熟的，吃50個左右也不會有問題的。最好30個左右就行了。