孕婦洗澡洗腳溫度是多少

⑴ 適合人體洗澡的最佳溫度是多少

洗澡水溫度多少合適 澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。 孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。 夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。
記得採納啊

⑵ 洗澡水溫度一般多少度

洗澡水溫度一般在38、39攝氏度最好。

洗澡水最理想的溫度是比你的正常體溫高2度左右，也就是在38到39攝氏度之間。如果溫度太高，就有可能傷害到皮膚。尤其是老年人，對水溫不夠敏感，可能有燙傷的風險。而如果水溫較低，也會讓體溫下降，如果是身體比較弱的人，就容易著涼生病。

注意事項

洗澡水的溫度需要隨著環境溫度而調整，冬天如果室內溫度較低，洗澡水溫可以略微高1到2度，但也不宜太高。

而夏天你可能特別想洗冷水澡，但不宜在大汗淋漓的情況下洗。而且如果有心血管病或者是老人、孩子、孕婦等人群，也不適合水溫太低，接近體溫較好。

⑶ 產婦洗澡時浴室室內溫度應在多少度

常溫25度左右，應選擇淋浴，洗後頭發要及時擦乾，小心著涼，影響到寶寶。

⑷ 洗澡時，多少度的水溫最適合人體

1、最佳水溫

其實無論什麼季節，洗澡的時候水溫在35-37℃是最佳的，因為這個溫度與人體的體溫最為相近，用這種溫度的水洗澡其實是最舒服的，只是可能你以前習慣了用熱水洗澡，才會覺得不適應，覺得冷，事實上，如果你長期用這個水溫洗澡，慢慢你就會發現，這個溫度是最好的。

2、冬季水溫

冬天由於天氣比較冷，大家都喜歡用熱一點的水洗澡，而且洗澡的時間也會相對較長，其實冬天洗澡水溫可以高一點，但是不能超過42℃，最好是在37-42℃為宜，因為溫度過高的話，會使得人體表皮血管擴張，使得心腦血管血量減少。

從而引發缺氧，而且會破壞皮膚保護層，使得細菌更容易滋生，另外毛細血管增大，水分蒸發的快，皮膚更加乾燥。因此冬天洗澡溫度最好是在自己摸著比較溫暖，而不是滾燙的水溫最好，而且洗澡的時間在10分鍾左右為宜，最好不要超過10分鍾。

3、夏季水溫

夏季不同於冬季，天氣比較炎熱，一般人們都相對比較喜歡低溫洗澡，甚至直接用冷水洗澡，大汗淋漓的時候，來一桶冷水，簡直痛快極了，而且還有人認為冷水洗澡對身體抵抗力十分有益，其實不然，洗完冷水澡只是一時痛快。

過後就會燥熱，四肢無力、全身酸痛，甚至引發關節炎和腸胃炎等疾病，而且冷水還會閉塞毛細血管，造成排汗困難，會使人感覺更加難受，因此夏季洗澡最佳水溫在34-37℃為宜，即使洗冷水澡也不能低於10℃。

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泡澡水溫：

• 正確的泡澡方式：水溫要介於39度~40度。這樣的水溫不但能充分發揮泡澡效果(浮力、熱氣、水壓三者達到平衡)，還能讓血液循環更加順暢。

• 正確的泡澡方式：溫水浴。溫水浴能夠延長泡澡時間，透過水壓和浮力互相作用產生的效果，加上一點簡單的伸展動作就能提高血液循環速度。

• 正確的泡澡方式：建議選擇添加保濕成分的泡澡劑。挑選添加保濕成分的泡澡劑，留在身上的保濕成分，不僅能避免泡澡過程中水分蒸發後的肌膚太過乾燥，還能同時照顧到手擦不到的背部肌膚。同時在泡澡時，選擇水、茶類、花草茶等甜度在6%以下的飲品飲用，不會對身體造成負擔，讓泡澡的過程更加愉悅。

• 正確的泡澡方式：入浴後的10分鍾是身體保養的黃金時間。

⑸ 孕婦洗澡水溫在45度左右可以嗎

1.孕婦洗澡水溫以接近體溫37度感到舒適為宜，最高不能超過45度。
2.洗澡前後遍差不宜過大，否則很容易刺激引起子宮收縮，造成早產、流產等現象。
3.洗完澡後，要立即擦乾頭發及身體，穿好衣服後再走出浴室，以免著涼。
4.孕婦自造水溫過低容易引起子宮收縮造成流產；水溫過高容易使胎兒窒息。
祝福

⑹ 洗澡的熱水最適宜是多少溫度

洗澡水的溫度與體溫接近為宜，即35—37度，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮體內的熱量散發不出來。尤其在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫不低於10度為好。
夏天運動完了難免一身汗水，許多人喜歡在這個時候沖個冷水澡，感覺很痛快，可運動專家提示說，夏天做完運動，尤其是渾身大汗時，熱水澡比冷水澡要好。

孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
給孩子洗澡的，用手去感覺時沒有感覺到湯,只是溫溫的感覺，如果是冬天的話就用稍微熱一點的水，40度吧,你可以用澡溫表試一下，孩子洗澡的水溫是37-40度,夏天就37度左右了,冬天就要40度左右了。

⑺ 孕婦洗熱水澡對身體好，那熱水的溫度多少合適

懷孕期間，由於激素變化，身體汗腺和皮脂腺分泌物很大，因此懷孕的母親需要洗澡以保持身體健康。然而，在懷孕的特殊時期，需要注意它，包括水溫，時間，頻率等，否則可能對孕婦和嬰兒產生不良影響。孕婦中使用高水溫如何？看看懷孕期間的健康狀況如何！懷孕母親的體溫高於普通人。如果水溫過高，懷孕母親的溫度會上升，羊水的溫度和壓力平衡受損，導致胎兒腦細胞損傷，使胎兒腦的影響不利。如果水溫過低，可能會導致懷孕的母親感冒，並且對孕婦和胎兒也有益。因此，懷孕母體的水溫優選在27-37℃之間。

懷孕後，母親的乳房是身體非常敏感的部分。因此，當您洗個澡時，您不想在自己的浴缸中按下乳房，您應該選擇溫和和非刺激的沐浴露，以免損壞乳房。懷孕期間，有些母親的乳房會有分泌物，所以通常的母親也應該清潔乳房，讓乳頭保持乾燥，讓寶寶誕生後寶寶會給他母乳喂養。上面提到了關於懷孕浴缸的許多事情必須注意它，否則它不僅對自己的浴室不利，而且它也可能傷害腹部的胎兒。

⑻ 洗熱水澡最適宜的溫度是多少

洗澡水溫度需因季制宜，夏天選溫水浴（33℃以上，正常體溫以下），冬天可選熱水浴（接近或略高於正常體溫）。但老人，尤其老年冠心病患者要特別注意，洗澡水溫度最好與體溫相當，最好不超過40℃。

水溫過高，消耗的熱量多，反而會讓人更難受；水溫過低，血管收縮，也不易消除疲憊。

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運動後不要馬上洗熱水澡

很多人喜歡運動後馬上洗熱水澡去污，其實運動後身體狀況尚未恢復平穩狀態，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗熱水澡和桑拿。

因為運動後立即洗澡會導致流向肌肉和皮膚的血液增加，其他器官供血量不足，同時，運動後呼吸還未平穩，接著就進浴室，在空氣不流通的情況下，大腦很容易缺氧可能出現頭暈眼花、全身無力等症狀。

專家介紹，運動完後，最好休息30-45分鍾，再洗澡，溫水淋浴在5-10分鍾內完成，水溫不以36-39℃為好，特別是體質較弱的人更應注意水溫。

⑼ 孕婦洗澡最適宜的水溫是多少度

大部分書上都寫的是38度到45度之間，我個人的經驗在43、44左右最舒服，38我會覺得有點冷，至於浴霸最好別用，我感覺一個是不安全，再一個離的太近可能有輻射吧!每次洗澡的時間控制在20分鍾以內，時間太長浴室的空氣不太好，對你和胎兒都不是太好。

⑽ 人洗澡最適合的溫度是多少呢

洗澡水的溫度與體溫接近為宜，即35—37度。